La respuesta sexual humana se caracteriza por una secuencia bien definida de ETAPAS que se

pueden expresar de forma diferente en el HOMBRE y en la MUJER.

Para cada una de estas etapas existen una serie de CAMBIOS PSICOFISIOLÓGICOS.
Constituye una experiencia sumamente compleja en la que la valoración subjetiva del placer es lo
fundamental y este no tiene por qué correlacionarse con la intensidad objetiva de los cambios
fisiológicos. Está influida por la integración de factores orgánicos, circunstanciales y elementos
cognitivos.

ETAPAS EN LA RESPUESTA SEXUAL HUMANA

DESEO
Ocurre a nivel mental y no tiene trascendencia física evidente. Se caracteriza por el fantaseo con
temas relacionados con el sexo y aparece cuando el grado de excitabilidad neurofisiológica, las
cogniciones, los sentimientos y las sensaciones conducen a algún tipo de impulso sexual, de manera
que se origina la apetencia o necesidad de buscar placer sexual.

EXCITACIÓN
Se produce como consecuencia de la estimulación psíquica y/o física. Si el nivel de deseo es
elevado, la excitación es más rápida e intensa, si es bajo el deseo, la excitación puede no ser suficiente
como para que se siga desarrollando el ciclo. A nivel psíquico se caracteriza por un creciente aumento
de las sensaciones placenteras. Se evidencian cambios físicos progresivos en ambos sexos, los
principales son la creciente tumescencia peneana y la lubricación vaginal.

MESETA
Se mantienen e incrementan los niveles de excitación sexual predisponiendo a la persona para
el orgasmo.

ORGASMO
Cuando la excitación llega su punto álgido se desencadena el orgasmo. A nivel psíquico se produce
característicamente la caída brusca de la tensión psicológica sexual y a nivel físico contracciones
rítmicas de la musculatura perineal y de los órganos reproductores. El varón inmediatamente antes
alcanza el denominado "punto de inevitabilidad eyaculatoria" a partir del cual ya no es posible
detener la emisión de semen.

RESOLUCIÓN
Se llega a ella después del orgasmo. Se caracteriza a nivel físico por la detumescencia genital y el
retorno del organismo al estado previo, a nivel psíquico se obtiene una peculiar sensación de
bienestar y relajación general. Los varones después de la fase de resolución entran en un PERIODO
REFRACTARIO durante el que no es posible realizar otro nuevo coito; en las mujeres este periodo
teóricamente no se produce, pudiendo, en algunos casos, poder tener más de un orgasmo.
Veremos a continuación la respuesta sexual masculina y la respuesta sexual femenina puesto que,
aunque cumplen con todas las fases de deseo-excitación-meseta-orgasmo-resolución, para un hombre y
para una mujer las fases se pueden experimentan de forma diferente:

GRÁFICA DE LA RESPUESTA SEXUAL MASCULINA

Vemos en el gráfico como en primer lugar se produce la EXCITACIÓN, seguida de una MESETA hasta
la consecución del ORGASMO. De repente se produce la caída vertical de la línea que indica
la RESOLUCIÓN donde el cuerpo del hombre vuelve a su estado anterior. Durante un tiempo
(dependiendo de la edad del hombre) éste no podrá tener de nuevo una erección, se trata del PERÍODO
REFRACTARIO.

CAMBIOS PSICOFISIOLÓGICOS EN EL HOMBRE

FASE/ÓRGANO EXCITACIÓN MESETA ORGASMO RE

Estado Psíquico Se trata de toda una serie de pensamientos y sentimientos subjetivos de naturaleza afectiva, se
altamente placenteros

Piel Comienza el rubor Rubor sexual en cara, tórax, Rubor bien establecido Desapa
cuello y hombros

Pene Erección en 10-30 Aumento de la circunferencia Contracciones en la Detum

seg. del pene y color más oscuro. uretra y el pene. comple
Máximo aumento de tamaño Sensación de minuto
justo antes del orgasmo. Inevitabilidad
eyaculatoria (sensación
de que el orgasmo es
inevitable).

Escroto y Las arrugas del Aumento del tamaño de los Contracciones de los Norma
testículos escroto se alisan y los testículos y elevación de los vasos deferentes, la 30 min
testículos se elevan y mismos. próstata y las vesículas habido
aumentan de tamaño seminales que empujan involuc
el semen hacia el tardar
CAMBIOS PSICOFISIOLÓGICOS EN EL HOMBRE

FASE/ÓRGANO EXCITACIÓN MESETA ORGASMO RE

exterior

Glándulas de 2-3 gotas de fluido Mayor secreción de las Sin cambios

Cowper preseminal que glándulas que conlleva
pueden contener espermatozoides.
espermatozoides

Otros Erección de los Presión o calor interno. El paso de semen por la Retorn
pezones. Tensión muscular en nalgas y uretra produce normal
muslos. Aceleración del sensación de calor. minuto
ritmo cardiaca . Aumento de
la presión sanguínea y
respiración más rápida.

GRÁFICA DE LA RESPUESTA SEXUAL FEMENINA

En la mujer, los cuatro estadios: EXCITACIÓN, MESETA, ORGASMO Y RESOLUCIÓN, no se atienen a

un patrón fijo como en el caso del hombre.
Veamos por colores las clases diferentes de orgasmos femeninos:
La línea negra representa un patrón similar al masculino donde se produce una excitación, una meseta
plana, un orgasmo marcado (o dos, recordemos que las mujeres pueden experimentar dos orgasmos
seguidos), seguido de una resolución o caída de la tensión sexual, para volver a un estado de
normalidad.
La línea verde representa un primer período de excitación, pero en esta ocasión en lugar de existe un
marcado orgasmo, se produce una fase de meseta con numerosos picos de excitación cercanos
al orgasmo. Tras esta etapa llega la resolución.
La línea rosa muestra una etapa de excitación que va en aumento, sin producirse una meseta, hasta la
consecución del orgasmo. A partir de aquí la fase de resolución.

CAMBIOS PSICOFISIOLÓGICOS EN LA MUJER

 FASE/ÓRGANO EXCITACIÓN MESETA ORGASMO RE

Estado Psíquico Se trata de toda una serie de pensamientos y sentimientos subjetivos de naturaleza afectiva, se
altamente placenteros

Piel Comienza a enrojecerse Justo antes del orgasmo: rubor Rubor bien Desapa
sexual en cara, cuello y establecido
hombros

Mamas Erección de los Nuevo aumento del tamaño de Ocasional temblor Retorn
pezones, aumento de la los pechos y de la aureola normal
areola e ingurgitación alrededor de los pezones minuto
venosa. Aumento del estimul
tamaño. resultar

Clítoris y labios Aumento de tamaño del El clítoris se retrae llegando a El clítoris permanece Detum
clítoris. Los labios ocultarse.Congestión vascular oculto tras los labios. seg. Si
externos se abren y los muy intensa en los labios puede t
interiores aumentan de menores que aumentan hasta estimul
tamaño. 2-3 veces de tamaño. resultar

Vagina Comienza la Mayor expansión de la vagina 3-15 contracciones Norma

lubricación. Aumento con vasoconstricción de la del tercio inferior segund
en longitud y tamaño. parte inferior para "atenazar" al orgasm
Elevación del cuello pene una vez introducido. minuto
del útero. estimul
Enrojecimiento. resultar

Otros Miotonía, escasas gotas Tensión muscular en muslos y Contracciones Retorn

de secreción mucosa nalgas. Aceleración del ritmo rítmicas del esfínter normal
por las glándulas de cardiaco. Aumento de la anal, segund
Bartolino. presión sanguínea. Espiración hiperventilación,
rápida taquicardia

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