Diario Embarazo ROSA PDF

Estoy embarazada!!!
Me enteré el día:
Ahora estoy en la semana:
Lo primero que hice cuando me enteré fue
La familia de mamá reaccionó: La familia de papá reaccionó:
Nunca olvidaré…
Esperándote…
Un bebé hace que el amor sea más fuerte, los días más cortos, las
noches más largas, los ahorros más pequeños y el hogar más feliz…
Hace que el pasado quede olvidado, que el presente sea un regalo y
el futuro algo digno de vivir…
Esperándote
Esperándote
d
Antes de concebirte
YA TE quería
antes de que nacieras
YA TE amaba
antes de que tuvieras
nacido
UNA HORA DE
YA MORÍA por ti
ESTE ES EL milagro DEL

AMOR DE MADRE
NOTAS GENERALES DE
mi embarazo
Me quedé embarazada:
Salgo de cuentas el día:
Supe que era niñ@ el día:
Enero Febrero Marzo
Abril Mayo Junio
Julio Agosto Septiembre
Octubre Noviembre Diciembre

Primer Trimestre
El trimestre de los descubrimientos Durante esta etapa es importante cuidarse e informarse de las
pruebas médicas y la alimentación que debes seguir durante los próximos 9 meses.
MESES S E M A N A S
0 1 2 3 4
1 5 6 7 8
1 2 9 10 11 12
3 13
No olvidar Sensaciones:
Segundo Trimestre
El trimestre de la estabilidad. En general ya habrán desaparecido los síntomas del embarazo, como
náuseas, fatiga, cansancio… y podrás empezar a disfrutar de tu estado y hacer algo de ejercicio.
MESES S E M A N A S
3 14 15 16 17
4 18 19 20 21
2 5 22 23 24 25
6 26 27
Tercer Trimestre
El trimestre de la última etapa del embarazo. Durante esta etapa te harás las últimas pruebas
médicas, te prepararás para el parto y darás los últimos toques a la habitación del bebé.
MESES S E M A N A S
6 28 29 30
7 31 32 33 34
3 8 35 36 37 38
9 39 40 41 42
j
PRIMER MES DE
mi embarazo 1
No quiero olvidarme de: Súper IMPORTANTE
Tengo que hacer: Me ha sorprendido:

ASÍ DE GUAPA ESTABA
el primer mes
Fecha:
Lugar:
Me siento
a
SEGUNDO MES DE
mi embarazo2

el segundo mes
Fecha:
Lugar:
Me siento
a
TERCER MES DE
mi embarazo 3

el tercer mes
Fecha:
Lugar:
Me siento
a
CUARTO MES DE
mi embarazo 4

el cuarto mes
Fecha:
Lugar:
Me siento
a
QUINTO MES DE
mi embarazo 5

el quinto mes
Fecha:
Lugar:
Me siento
a
SEXTO MES DE
mi embarazo 6

el sexto mes
Fecha:
Lugar:
Me siento
a
SÉPTIMO MES DE
mi embarazo7

el séptimo mes
Fecha:
Lugar:
Me siento
a
OCTAVO MES DE
mi embarazo 8

el octavo mes
Fecha:
Lugar:
Me siento
a
NOVENO MES DE
mi embarazo 9

el noveno mes
Fecha:
Lugar:
Me siento
a
NOTAS SEMANALES DE
mi embarazo
1 2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12
13 14 15 16
17 18 19 20
NOTAS SEMANALES DE
mi embarazo
21 22 23 24
25 26 27 28
29 30 31 32
33 34 35 36
37 38 39 40
Semana 1 Posiblemente todavía no tengas síntomas, pero acaba
de comenzar la aventura más emocionante de tu vida
Sentimientos:
Síntomas: Descubrimientos:
Me apetece… Importante
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 2 Durante esta semana puedes tener náuseas, tus pechos
aumentarán y sentirás un poco de presión en la zona del pubis.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 3 El corazón del futuro bebé ya late, y lo hace
con una media de 150 pulsaciones por minuto!!
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 4 Su diminuto corazón va ahora más rápido.
El embrión tiene el tamaño de una semilla de amapola
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 5 Tiene el tamaño parecido al de una semilla de sésamo.
Apenas mide 1 o 2 mm y pesa menos de 1 gramo.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 6 Tiene aproximadamente el tamaño de un granito de arroz.
En estos momentos mide sólo entre 3 y 4 mm.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 7 Tiene un tamaño parecido al de un pequeño arándano.
Pesa menos de 1 gramo y mide alrededor de 1 cm de longitud.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 8 Tiene un tamaño parecido al de una frambuesa.
Pesa menos de 1 gramo y alrededor de 1,5 cm de longitud
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 9 Tiene un tamaño parecido al de una cereza.
Mide unos 22 mm y apenas pesa un par de gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 10 Tiene un tamaño parecido al de una uva.
Mide entre 31 y 42 mm y pesa unos 5 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 11 Tiene un tamaño parecido al de un higo pequeño.
Mide entre 4 y 5 cm y pesa unos 6-8 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 12 mTieneMideununostamaño parecido al de una pequeña lima.
60 mm y pesa entre 8 y 14 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 13 Tiene un tamaño parecido al de una pequeña mandarina.
Mide entre 65 y 78 mm y pesa entre 14 y 21 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 14 Tiene un tamaño parecido al de un albaricoque.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 15 k Tiene un tamaño parecido al de una manzana.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 16 Tiene un tamaño parecido al de un aguacate.
Mide unos 11 cm y pesa alrededor de 90-100 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 17 f
Tiene un tamaño parecido al de una pera grande.
Mide unos 12 cm y pesa alrededor de 100 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 18 Tiene un tamaño parecido al de un pimiento pequeño.
Mide entre 12,5 y 14 cm y pesa cerca de 150 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 19 Tiene un tamaño parecido al de un mango.
Mide unos 15 cm y pesa poco más de 200 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 20 Tiene un tamaño parecido al de una banana.
Mide entre 14-16 cm y pesa alrededor de 255 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 21 Tiene un tamaño parecido al de una zanahoria.
Mide unos 25 cm y pesa alrededor de 300 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 22 Tiene un tamaño parecido al de una papaya.
Mide entre 25 y 27 cm y pesa alrededor de 350 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 23 Tiene un tamaño parecido al de una berenjena.
Mide entre 27 y 29 cm y pesa entre 455-490 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 24 Tiene un tamaño parecido al de una mazorca de maíz.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 25 Tiene un tamaño parecido al de un pepino.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 26 Tiene un tamaño parecido al de una lombarda.
Mide unos 31-34 cm y pesa alrededor de 800 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 27 Tiene un tamaño parecido al de una coliflor.
Mide unos 34-36 cm y pesa alrededor de un kilo.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 28 Tiene un tamaño parecido al de una lechuga grande.
Mide unos 34-37 cm y pesa entre 1000-1.100 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 29 Tiene un tamaño parecido al de una calabaza moscada.
Mide unos 36-38 cm y pesa entre 1.100-1.200 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 30 Tiene un tamaño parecido al de un repollo grande.
Mide unos 38-40 cm y pesa alrededor de 1.300 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 31 Tiene un tamaño parecido al de una col china.
Supera ya los 40 cm y pesa entre 1.400-1.500 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 32 Tiene un tamaño parecido al de un calabacín.
Mide entre 40-42 cm y pesa entre 1.700-1.800 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 33 Tiene un tamaño parecido al de una piña.z
Mide entre 41-43 cm y pesa aproximadamente 2 kilos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 34 Tiene un tamaño parecido al de un melón francés.
Mide entre 43-45 cm y pesa 2.100-2.200 gramos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 35 Tiene un tamaño parecido al de un coco.
Mide entre 44-46 cm y pesa sobre los 2,5 kilos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 36 Tiene un tamaño parecido al de un melón.
Mide ya unos 45-47 cm y pesa sobre los 2,7 kilos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 37 Tiene un tamaño parecido al de unas acelgas.
Mide unos 46-48 cm y pesa prácticamente 3 kilos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 38 Tiene un tamaño parecido al de un puerro.
Mide entre 47-49 cm y pesa alrededor de 3,1 kilos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 39 w Tiene un tamaño parecido al de una sandía.
Posiblemente mida 50 cm y pese cerca de 3,2 kilos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Listo para nacer!!
Semana 40!! Tiene un tamaño parecido al de una calabaza.
Mide entre 48-53 cm y pesa entre 3 y 4 kilos.
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Semana 41 Puede que tu bebé se esté retrasando, continúa con las
pautas que te haya dictado tu médico, ya no tardará…
Sentimientos:
Mi peso:
Peso del bebé:
Talla del bebé:
Citas médicas
Fecha:
Lugar:
Médico de familia Curva de glucosa

Ginecólogo/Tocólogo Análisis
Matrona Otra:
Detalles de la cita Notas:
Fecha:
Lugar:

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Citas médicas
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Citas médicas
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Citas médicas
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Citas médicas
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Citas médicas
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Citas médicas
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Citas médicas
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Citas médicas
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Citas médicas
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Matrona Otra:
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Citas médicas
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Lugar:

Matrona Otra:
Fecha:
Lugar:

Matrona Otra:

Mi primera ecografía!!!
Lugar y fecha:
Corresponde a la semana:
Me ha acompañado:
Detalles de la ECO Al oír tu corazón
A
Nunca olvidaré
Mi segunda ecografía
Lugar y fecha:
Me ha acompañado:
Detalles de la ECO Ha sido una experiencia
A
Nunca olvidaré
Mi tercera ecografía
Lugar y fecha:
Me ha acompañado:
Detalles de la ECO Me ha encantado
A
Nunca olvidaré
Mi cuarta ecografía
Lugar y fecha:
Me ha acompañado:
Detalles de la ECO Esta vez ha sido
A
Nunca olvidaré
Detalles a tener en cuenta
Lugar y fecha:
Médico:
Prueba:
Notas Importante
Lugar y fecha:
Médico:
Prueba:
Notas Importante
Lugar y fecha:
Médico:
Prueba:
Notas Importante
Lugar y fecha:
Médico:
Prueba:
Notas Importante
Lugar y fecha:
Médico:
Prueba:
Notas Importante
Lugar y fecha:
Médico:
Prueba:
Notas Importante
Lugar y fecha:
Médico:
Prueba:
Notas Importante
Lugar y fecha:
Médico:
Prueba:
Notas Importante
Lugar y fecha:
Médico:
Prueba:
Notas Importante
LISTA DE LOS NOMBRES
más bonitos
Si es niña Mamá quiere que se llame Si es niño
Si es niña Papá quiere que se llame Si es niño
Los preferidos de mamá: Los preferidos de papá:
Y finalmente hemos elegido el nombre por…

Cosas que tengo que hacer
No olvidarme de
Cosas que me gustaría hacer
Importante:
LISTA DE COSAS PARA LLEVAR AL
hospital P
Fecha prevista:
Fecha real:
Para el bebé:
Para mamá:
Z
Para papá:
Y Varios:
LISTA SUGERIDA PARA LLEVAR AL
hospital
Es conveniente tener la bolsa preparada para el hospital con un mes de antelación.
En los hospitales públicos suelen suministrar muchas de las cosas incluidas en esta lista.
Para el bebé:
Pijamas y bodies Biberón y chupete
Pañales y toallitas Cepillo suave
Gorro, patucos y manoplas Gel de baño infantil
Manta o toquilla Crema hidratante
Baberos y gasas Aceite de masaje
Ropa para salir del hospital Agua de colonia
Para mamá:
Camisón o pijama Ropa para salir del hospital
Bata fina y zapatillas Toalla y secador de pelo
Braguitas desechables Neceser (peine, cepillo de dientes,
Sujetadores de lactancia dentífrico, champú, gel, desodorante,
crema hidratante, crema antiestrías,
Discos absorventes
purelán, maquillaje, coleteros…)
Compresas tocológicas
Para papá: Varios:

Ropa de cambio Documentación necesaria
Ropa para dormir Fular elástico
Zapatillas Saco del capazo
Móvil y cargador Sillita grupo 0 para salir
LISTA DE COMPRAS PARA
el bebé G
u
Para salir de paseo:
Para su habitación:
j
f
Imprescindibles No olvidar!!
el bebé A
s
Para que esté limpito:
Para ponerle guapo:
Imprescindibles Importante
el bebé
Para viajar:
v
k
Para que no tenga frío:
No olvidar!!
a
Imprescindibles
el bebé
y
Para que esté cómodo:
Para que pueda jugar:
Imprescindibles
w Importante
Mi lista de deseos
Mi lista de deseos
VOY A LLEGAR A
Presupuesto para:
fin de mes k
Fecha:
Artículo Importe Artículo Importe
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
VOY A LLEGAR A
fin de mes
Presupuesto para:
Fecha:
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
VOY A LLEGAR A
fin de mes
Presupuesto para:
Fecha:
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
VOY A LLEGAR A
fin de mes T
Presupuesto para:
Fecha:
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
VOY A LLEGAR A
fin de mes
Presupuesto para:
Fecha:
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
VOY A LLEGAR A
fin de mes j
Presupuesto para:
Fecha:
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
VOY A LLEGAR A
fin de mes
Presupuesto para:
Fecha:
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
VOY A LLEGAR A
fin de mes t
Presupuesto para:
Fecha:
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
VOY A LLEGAR A
fin de mes
Presupuesto para:
Fecha:
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
VOY A LLEGAR A
fin de mes G
Presupuesto para:
Fecha:
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
VOY A LLEGAR A
Presupuesto para:
fin de mes k
Fecha:
TOTAL: TOTAL:
TOTAL: TOTAL:
Ya estás aquí!!!
Fecha nacimiento: Lugar nacimiento:
Peso bebé: Semanas de embarazo:
Talla bebé: Parto:
Detalles del parto Todo empezó en:
La 1ª contracción fue:
Lo primero que hice:
Me acompañó al hospital:
Tu primera foto
A
Lo mejor fue cuando
Ya estás aquí!!!
Detalles de tu nacimiento
A
Me ha sorprendido
Ya estás aquí!!!
La maravillosa historia de nuestro primer encuentro
La familia comenta:
Nunca olvidaré
Cosas que mamá siempre recordará
C
Y lo más importante:
Cosas que papá siempre recordará
FG
Y lo más importante:
Los niños
NO VIENEN
CON UN MANUAL
de instrucciones
…vienen
CON UNA MAMÁ
Nada está
realmente perdido
HASTA QUE MAMÁ
TAMPOCO lo encuentra
…aunque
hay una cosa
QUE NOS PUEDE ayudar
R las listas
Nunca
w sabrás
SUMAR
LO QUE
z
Te quiero
w
1+1=3
w
Las curvas
más bonitas
DE LA MUJER
no son siempre
las caderas
w
Hay dos regalos
que debemos ofrecer
A NUESTROS hijos:
UNO SON
alas
EL OTRO
graíces
w
L Ser madre
es desarrollar
fortalezas
QUE NO SABÍAS
QUE tenías
Y enfrentar
temores
QUE NO SABÍAS
QUE existían
w
L Ser madre
es más difícil
DE LO QUE
cualquiera puede
contarte
PERO TAMBIÉN
es más gratificante
DE LO QUE PODRÁN
explicarte
w
L Ser madre
significa
QUE TU
corazón
YA NO ES TUYO
sino que deambula
DONDE QUIERA QUE
TUS hijos E S T É N
w
A
El amor
de mi vida
no me dice
princesa
ni me llama
mi amor
ME DICE
MAMÁ
w
L El parto
es la única
cita a ciegas
EN LA QUE PUEDES
segura
ESTAR
que conocerás
al amor
DE tu vida
w
L 9 meses
en el vientre
…tres años
EN LOS BRAZOS
…y toda
la vida en
el corazón
w
L Un hijo
NOS DA UN
curso intensivo
DE CÓMO amar
a alguien
MÁS QUE A
nosotros mismos
w
v Tú eres
la casualidad
más bonita
QUE LLEGÓ A
mi vida

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Lo primero que hice cuando me enteré fue

La familia de mamá reaccionó: La familia de papá reaccionó:

ESTE ES EL milagro DEL

Enero Febrero Marzo

Abril Mayo Junio

Julio Agosto Septiembre

Octubre Noviembre Diciembre

No quiero olvidarme de: Súper IMPORTANTE

Tengo que hacer: Me ha sorprendido:

No quiero olvidarme de: Súper IMPORTANTE

Tengo que hacer: Me ha sorprendido:

No quiero olvidarme de: Súper IMPORTANTE

Tengo que hacer: Me ha sorprendido:

No quiero olvidarme de: Súper IMPORTANTE

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Médico de familia Curva de glucosa

Detalles de la cita Notas:

Médico de familia Curva de glucosa

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