ADOLESCENCIA

Proceso de la adolescencia
 Paso de niño a adulto
 Para ser adulto debe ser autónomo, esto requiere un proceso de maduración que dura muchos años
 Para legar a la autonomía el adolescente tiene que diferenciarse de los padres, tomar responsabilidades, generar
sus propios valores e integrarse socialmente para funcionar de acuerdo a las normas sociales.
 Las frustraciones, cambios, inseguridades son aspectos propios de la adolescencia
 Necesitan una red de apoyo (los padres, hermanos, amigos y otras personas importantes para el adolescente), pero
sin llegar a ser sobreprotectores o en exceso indulgentes ya que no permiten que los adolescentes tengan un
desarrollo normal ni lleguen a la autonomía (adultez)
*Autonomía: cuando la persona hace las cosas porque considera que es su responsabilidad y define lo que es bueno o
malo por sus propios valores

“Ser adolescentes es aquello que nos convierte en seres humanos”

 En pocos años descubren la autoconciencia, la responsabilidad, el sexo, las drogas, las relaciones adultas y la
independencia.
 Una de las fases de la vida que solo tiene el ser humano entre los 10 y 20 años
 El cerebro se reduce
 Todos la vivimos en el mismo orden
 La dopaminase encuentra en 4 o 5 lugares del cerebro, uno de ellos es un centro bastante profundo que
parece controlar la actividad de la corteza (parte externa del cerebro que se encarga de la mayoría de
funciones superiores. En la adolescencia puede ser que este centro se active y conecte muchas funciones, ya que
se forma la abstracción y tienen un lenguaje demasiado complejo a comparación de los niños.
 La mente alcanza nuevos dominios de análisis y creatividad
 Analizan el nuevo yo y se unen con los amigos
 Es tiempo de vulnerabilidad  por ello hay confusión
 Melatoninaciclo de sueño y vigilia, puede que se altere en esta etapa de vida
 Una parte importante consiste en romper psicológicamente con los padres y formarse una identidad propia
 Aprender a asumir riesgos
 Los cambios más visibles son los físicos, pero la mayor transformación es la remodelación del cerebro que es
necesario para poner orden en la corteza cerebral como objetivo tiene conseguir una organización y flexibilidad y
plasticidad para adaptarse a los cambios.
 La creatividad alcanza su cúspide en esta etapa
 Apareció hace aproximadamente medio millón de años, los recursos y el tiempo dedicados a la cría de los hijos se
multiplicaron, los humanos se volvieron más longevos para dedicarse a la crianza de los hijos y nietos.
 La corteza prefrontal inmadura propicia a que les cueste tomar decisiones y calibrar los riesgos

 Salen de la zona de confort por ello buscan riesgos y la

aceptación de otros adolescentes.
 Exageran emociones.
 Hay 3 estructuras que cambian en esta etapa:
 Amígdala: región del cerebro que madura y crece
mucho más que cualquier otra parte del cerebro
 Núcleo accumbens: comienza a crecer.
 La hormona del crecimiento hace que empiecen a
crecer estas estructuras. Crecen sin control de la corteza
frontal. Y esas regiones las controla la corteza frontal
madura hasta los 30 años
 La planificación del futuro, la motivación, el autocontrol,
la flexibilidad de pensamiento, la empatía, el juicio, la
moral y la ética, están inmaduras.
 Hay bajo aprendizaje de las experiencias
 Hay un desfasaje en las horas de sueño que puede
provocar obesidad, suicidio, mal humor, depresión,
aumento de accidentes, bajo rendimiento académico y
la frustración activan más el núcleo accumbens
 La música libera dopamina y maduran el núcleo
accumbens (el cerebro en general), también lo hace el
sonido de las voces de otros pares iguale y los hace más
sociables.