SESIÓN DE APRENDIZAJE

SESION N°: 12 U. DE APRENDIZAJE N°: 02 N° DE HORAS: 03 FECHA: 07 Al 11 Setiemb.

I.- TÍTULO
Identifiquemos y practiquemos juegos pre deportivo y desarrollemos el basquetbol, balonmano y la gimnasia rítmica.
II.- PROPÓSITO DE LA SESIÓN
Realizan ejercicios de coordinación con bastones.
III.- MOMENTOS DE LA SESIÓN
SECUENCIAS PEDAGÓGICAS DESCRIPCIÓN DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES TIEMPO

INICIO . ¿Qué es un drill gimnástico? ¿Todos pueden realizar un drill gimnástico?

. ¿Propone coreografías simples al participar organizadamente en actividades
de gimnasia rítmica, utilizando el cuerpo y el movimiento para expresarse de
manera creativa?
. ¿Qué música y que elementos puedo utilizar para realizar un drill gimnástico?
. Movilidad de articulaciones de todo el cuerpo: cuello, hombros, brazos,
codos, muñecas, cadera y rodillas.
. Trotes suaves alrededor de la colchoneta, 10`
. Velocidad.
. Juego: BASTON AL PISO: Distribuidos por diferentes partes del campo
deportivo, cada persona con su bastón, a la señal, dejan el bastón en forma
vertical y ellos realizan un giro al lado derecho o izquierdo según se les indique,
Variante: toquen el piso, se sienten, etc; Se les pide que troten en un espacio
reducido y con el bastón realicen equilibrio sobre una mano sin que caiga al
piso, ni chocar con sus compañeros, luego con la otra mano.
. Elongaciones.
. Explicación del tema.
DESARROLLO . Forman un grupo, conformado por todos los integrantes de la sección, al
ritmo de la música realizan una secuencia de ejercicios, considerando un
elemento durante la ejecución.
. Drill con Bastones: ENTRADA: Se forma 3 filas, de 7 integrantes cada fila,
toma directa del bastón, avanzan en trote lento, una vez llegado a la posición
se espera la señal para comenzar con la secuencia de ejercicios.
. Posición inicial: toma directa del bastón con ambas manos, flexión de brazos
hasta la altura del pecho, arriba, pecho y posición inicial.
. Piernas separadas, brazos arriba, nuevamente a la posición inicial, primero se
realiza al lado izquierdo luego al lado derecho.
. Piernas separadas, brazos hacia arriba, girar el tronco hacia la izquierda y
derecha 04 veces a cada lado.
. Piernas separadas, brazos hacia arriba, flexión del tronco hacia abajo, brazos
arriba y posición inicial.
. Brazos arriba, luego a la altura de la cintura, flexión profunda de piernas con 100`
los brazos extendidos hacia adelante y posición inicial.
. Brazos hacia arriba, luego flexión profunda de piernas 02 toques al piso con el
bastón y posición inicial.
. Flexión profunda de piernas luego en posición de planchas apoyándose sobre
la mano derecha agarrando el bastón girar todo el cuerpo al lado izquierdo y
quedar sentado, sacar ambos brazos hacia adelante agarrando el bastón.
. En posición sentada levantar los brazos hacia arriba luego levantar los pies
primero el izquierdo luego el derecho 04 repeticiones.
. Brazos arriba, separar las piernas, al bajar los brazos hacia abajo juntar las
piernas
. En 04 tiempos echarse de cubito dorsal luego levantar los brazos hacia arriba
08 repeticiones.
. Seguimos en la misma posición, brazos hacia atrás luego impulsamos hacia
adelante.
. Presentan su drill gimnástico en forma grupal.
CIERRE
. Elongaciones.
. Recojo de material. 10`
. Higiene personal.
. Recomendaciones para la próxima clase.

III.- EVALUACIÓN
INDICADORES EVIDENCIAS INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
Ejecutan un drill gimnástico, utilizando Drill gimnástico con bastones. . Ficha de observación.
diferentes materiales al ritmo de una
música.
VII.- ANEXOS:
 Bastones, equipo de sonido.