SALUD MENTAL

Estado que se caracteriza por el bienestar psíquico y la auto aceptación. Desde

una perspectiva clínica, la salud mental es la ausencia de enfermedades
mentales.

Desde el inicio de la creación el ser humano se ha preocupado por conocer el

pensamiento del hombre y ver como regular el mismo, según la psicología la
salud mental es el equilibrio biosicosocial, en donde existe una armonía entre
el cuerpo y el espíritu, desde esta perspectiva el hombre siempre buscara el
bienestar aunque a veces existen causas externas que alteran su correcto
funcionamiento.

No solo las personas que están en hospitales siquiátricos tienen alguna clase
de trastorno sicológico, sino también personas comunes y corriente con las que
convivimos y que a simple vista parecen normales pueden estar padeciendo
alguna clase de problema como el consumo de sustancias psicoactivas, el
alcoholismo y el suicidio principalmente en los menores de 25 años, la
publicidad que realizan los medios de comunicación promoviendo la venta de
alcohol, los sitios que sin ninguna regulación venden licores a menores de edad
y los sitios nocturnos donde expenden drogas, están haciendo que la juventud
decaiga en estos problemas, que cada día han ido creciendo sin hallar ninguna
manera de frenarlos.

Colombia necesita políticas claras que penalice no solo el consumo de la dosis

personal sino que establezca reglas claras que regule el consumo de alcohol
en los adolecentes y evite que se produzcan desenlaces fatales como suele
suceder, pienso que una solución a este problema sería; promover estilos de
vida saludable como brindar un lugar de sano esparcimiento y fomentar el
deporte y la cultura en los jóvenes y por su puesto en los adultos.

Mente ocupada no da paso a pensamientos desviados y con fuertes sanciones

a estos sitios se promovería una sana convivencia, además evitaría muchos
accidentes de tránsito que se causan por el consumo deliberado y
descontrolado de alcohol.

Finalmente si cada uno de nosotros ponemos nuestro granito de arena

cambiando de pensamiento dedicándonos al deporte, la cultura y el sano
esparcimiento, lograríamos un mejor futuro para nuestros hijos.

LUZ ERLY OJEDA GUEVARA

TEC PROF. ADMON EN SALUD