Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Tipos de calentamiento
Calentamiento general: en él, las capacidades funcionales del organismo deben ser
conducidas a un nivel superior (como indica Adam y Verhoshanskij, 1974). Se efectuará
mediante ejercicios que actúan sobre grandes grupos musculares. Según Rueda (2001),
está destinado para prepararnos para cualquier tipo de actividad.