Sugestiones Post Hipnóticas

Puede hablarse de sugestión posthipnótica cuando se introduce una

idea durante un momento de receptividad, que después se hará realidad en un
comportamiento fuera del trance. Este momento de receptividad ocurre en el
trance inducido formalmente o durante el trance común de cada día.

Erickson definió el acto post – hipnótico como el acto desempeñado por

el sujeto después de reorientarse del estado de trance, y en respuesta a
sugestiones del trance y sin un percatarse consciente de que lo causó y que
motivaciones tuvo para hacerlo.

Cuando se ejecuta el acto post – hipnótico ocurre un trance hipnótico

espontáneo de breve duración, tanto en sujetos inexpertos como los muy
entrenados en hipnosis.

La duración de las sugestiones post hipnóticas dependerá de la

naturaleza de la sugestión y el rol e importancia de la sugestión para el cliente.
Si se presenta en forma repetida y es significativo, es decir, calza con sus
dinámicas mentales, serán de más larga duración.

Concepto de
de memorias, Aprendizajes y Comportamientos ligados al
Estado

Lo que es aprendido y recordado es dependiente del estado de

activación psicofisiológica de un sujeto en el momento de la experiencia.
Lo que se aprende bajo cierto estado de activación psicofisiológica, en
determinado contexto o situación, es recuperable al experimentarse un estado
de activación similar al original, ya sea por encontrarse el organismo
nuevamente en el mismo contexto o con ciertos estímulos – claves del contexto
actual que estuvieron presentes o son similares a los estímulos del contexto
original y que recrean internamente en el sujeto un estado de activación similar
al original.

En el fenómeno de la hipnosis opera el aprendizaje dependiente del

estado. A la luz de esta teoría desarrollada por Rossi podemos entender este
trance espontáneo, que se produce al hacer efectiva la sugestión posthipnótica,
como un fenómeno de trance ligado al estado.

Uso estratégico de las sugestiones Post Hipnóticas

Son recursos útiles para que los cambios que se manifiestan en un

cambio permanente en la vida del cliente.
Sus propósitos son:
1. Asociar por medio de sugestiones post-hipnóticas las sugerencias
terapéuticas que se han trabajado en la sesión, de modo que se hagan
realidad en el comportamiento cotidiano del paciente.
2. Logro de comportamientos terapéuticos evocados por sugestiones
posthipnóticas combinadas con amnesia para preservar el trabajo
terapéutico, sugestiones posthipnóticas que activan la terapia, fuera del
contexto terapéutico que el paciente lo sepa conscientemente.
3. Facilitar la reinducción de trance.

Estrategias para construir sugestiones posthipnóticas

1. Asociación de sugestiones posthipnóticas con comportamientos

inevitables. Estos comportamientos inevitables funcionan como señales
distintivas para la ejecución de la sugestión post – hipnótica.

Y como una parte de esa experiencia es olvidar… aquel sueño después

que despierta.
Una experiencia de olvidar… es en si misma una experiencia que no es
ajena a nadie.
2. Serie de sugestiones post – hipnóticas
Si las sugestiones se dan encadenadas, es más difícil rechazar dos o
más sugestiones en una cadena asociativa dadas simultáneamente que
una sugestión aislada.

1. Cuando despierte sus ojos se abrirán

2. Se moverá y quizás se estire un poco
3. Puede hablar un poco sobre lo que le interesa en su experiencia
4. Y olvidar el resto
5. Hasta que yo le pida que regrese al trance
6. De modo que pueda experimentar y recordar algo más

3. Condicionamiento inconsciente como sugestión posthipnótica.

Voces, miradas, gestos, etc., del terapeuta son señales que puede
utilizar.

4. Resolución posthipnótica de expectativas iniciadas.

Consiste en iniciar expectativas, tensiones o patrones de
comportamiento que sólo pueden resolverse una vez terminado el trance.
(efecto Zeigernik).

5. Sorpresa
¿Le gustaría experimentar una agradable sorpresa después que
despierte? Si el sujeto responde afirmativamente, estará abierto y
receptivo a la sugestión posterior.

6. La directiva implicada como vehículo de sugestiones posthipnóticas.

Tan pronto como su inconsciente sepa que puede regresar a este
estado, cómoda y fácilmente, para hacer un trabajo productivo la
próxima vez que estemos juntos se encontrará despertándose,
sintiéndose refrescado y alerta.
7. Utilización de señales ideomotoras como sugestiones posthipnóticas

Se pueden construir sugestiones terapéuticas que se harán realidad

posteriormente y pedir su ratificación con señales ideomotoras, si estas
suceden actuarán como profecía de autocumplimiento que inicia
procesos inconscientes que llevan a resolver el problema