Índice

INTRODUÇÃO ................................................................................................................................................ 2
CONCENTRAÇÃO ........................................................................................................................................... 3
Objectivos de concentração.......................................................................................................................... 3
IMPORTÂNCIA DE CONCENTRAÇÃO ............................................................................................................. 3
COMO DENSENVOLVER A CONCENTRAÇÃO ................................................................................................. 4
TÉCNICAS DE CONCENTRAÇÃO ..................................................................................................................... 4
ANOTAÇÃO.................................................................................................................................................... 4
Conceito ........................................................................................................................................................ 4
TÉCNICAS PARA FAZER ANOTAÇÕES............................................................................................................. 5
CONCLUSÂO .................................................................................................................................................. 7
INTRODUÇÃO
Neste presente trabalho, iremos a abordar acerca Técnicas de concentração e anotação.

Dos quais nos iremos abordar os conceitos, importância, os objectivos e vamos ver também
porque estudamos essas técnicas, mas antes de começar gostaríamos de fazer entender o que isso
tem de concentração e anotações Para tal vamos nos basear em alguns exemplo.

Este trabalho visa em capacitar o formando a integrar-se nos estudos sem ter que se perturbar, ou
seja distrair-se.

O objectivo principal deste trabalho é fazer com que o estudante saiba se comportar e lidar com
as dificuldades quando esta no campo estudantil.

Ao falar de Concentração queremos fazer entender não só aos estudantes mas a todo indivíduo
que pretende realizar uma determinada acção. Nesse caso ao ler este trabalho ele vai poder saber
como, quando e aonde ele precisa se concentrar.

É quase mesma coisa que acontece com anotações, por exemplo quando estamos durante uma
aula em que o docente não esta a ditar apontamentos nos concentramos para sair com alguma
coisa útil para tal precisamos anotar o que nos achamos importante ou seja anotamos a palavras-
chave. Para garantir que o aluno tenham rendimento em relação ao que foi estudado. Ė estar a
fazer uma síntese em uma determinada aula,palestra,etc.
CONCENTRAÇÃO

A habilidade de se concentrar exige muito tempo e esforço, mesmo que a pratique durante todos
dias da semana ou do mês o resultado ainda não será muito produtivo se o cérebro não estiver
funcionando bem.

Concentração e algo muito frequente hoje em dia, onde as pessoas vivem sobre cargas com um
grande numero de actividades e acabam não concentrando se em uma tarefa especifica. Ela é
importante para o processo de ensino. Dai que se entende por todos meios aumentar esta
capacidade que e essencial para a aquisição de novos conhecimentos.

Conceito

É a capacidade de ter em mente apenas um único pensamento, e ter atenção voltada para um
único ponto. Estamos concentrados quando temos em mente apenas um único objectivo, ou uma
única imagem mental. Por exemplo estamos tentando imaginar algo e em nossa mente esta
passando sucessão de pensamentos, vozes e imagens, então não estamos concentrados em nada.
Pode se entender como estabilização da mente num objectivo exterior ou numa unidade de
apreciação de valores íntimo.

Não existira concentração se não houver alguma coisa em que a mente possa se fixar. Um
propósito definido, um interesse e a atenção ocasionarão o êxito da concentração. Ela só pode ser
realizada se você estiver livre de todas as distracções. Durante a concentração a mente fica
calma, serena e estável.

Objectivos de concentração
O objectivo de concentração é de potencializar a memorização do que foi aprendido em sala de
aula ou do que você leu em um livro ou internet para melhor compreensão.

IMPORTÂNCIA DE CONCENTRAÇÃO
Visa a capacitação de formando ao desempenho com eficácia num determinado assunto
relacionado com um tema que pretende alcançar.

-Tornar o aprendizado mais efectivo.

-Garante a produtividade em relação ao tema em causa

-permite ao formando tirar conclusões adequadas num tema abordado para o fim de fazer uma
anotação

-Permite a transmissão com exactidão à audiência.

-com a concentração, facilita com que o aprendizado tenha influencia de aprofundar assuntos
abordados.

-proporcional maior capacitação de adquirir informações durante uma palestra ou aula no que diz
respeito ao tema em causa

COMO DENSENVOLVER A CONCENTRAÇÃO

Primeiramente e deve estar bem claro que só podemos fazer uma coisa de cada vez , e quando
estivermos fazendo uma actividade devemos ter toda nossa atenção voltada somente a ela .

Precisamos nos disciplinar para isto ou seja adoptar certos hábitos em nosso dia-a-dia que
contribuam para treinar a concentração.

TÉCNICAS DE CONCENTRAÇÃO
 A associação directa a sua mesa e o trabalho tornará a concentração mais fácil elimine as
distracções. Feixe a porta e desligue a campainha do telefone e, se possível, desconecte-
se de internet, caso fique tentado a navegar na Web.
 Crie um espaço designado exclusivamente para o trabalho. Quando fizer uma pausa para
o lanche, coma em outro lugar;
 Reúna todo material que ira precisar (livros, documentos, formulários, dicionário, artigos)
etc.
 Caso você precise se deslocar para buscar matérias, vai acabar se distraindo;
 Defina uma meta de produção especifica e se de um pequeno intervalo a cada
determinado período de trabalho, como de 1 ou 2 horas. Essa recompensa por um período
de intensa concentração e importante para manter-se produtivo;
 Estabeleça prazos para cumprir suas tarefas. A visão específica de uma meta temporal lhe
ajudara a se focar a realização da actividade de modo mas eficaz;

ANOTAÇÃO

Conceito
A palavra anotação deriva do latim “annoto” que significa anotar.

Anotação e a acção de notar, resumir por escrito, nota, apontamentos por escrito. Fazer anotações
durante a aula, palestra ou mesmo durante a leitura e comprovadamente eficaz no rendimento
dos estudos. Quando anotamos estamos construindo sínteses que nos guiam e orientam na
compreensão do conteúdo. Fazer anotação potencializa a memorização do que foi aprendido.
Alem disso fazer anotações auxilia concentração na sala de aula e por conter os tópicos mas
importantes de um conteúdo facilita a revisão para o exame.

TÉCNICAS PARA FAZER ANOTAÇÕES

Existem 4 melhores técnicas para fazer anotações que são:

1 – Métodos de cornell de anotações

O método e uma das técnicas mais populares para fazer anotações em sala de aulas, palestras ou
durante a leitura. Consiste basicamente em dividir a pagina em 3 partes que são:

2- Método da pagina dividida

Consiste em resumir em ideias principais e secundárias. Ajudando para reconhecer com

facilidade as informações mais importantes e as complementares da matéria estudada.

3 - As super-notas

Este método e baseado na utilização de recurso visuais, para optimizar a forma como nosso
cérebro processam e absorve as informações.

4- Símbolos e abreviações

Para optimizar ainda mais o tempo e manter a concentração em sala de aula ou durante a leitura.
 CONCLUSÂO
Chegando ao fim do trabalho concluímos que, a concentração é uma atenção que todo individuo
deve possuir ao realizar as suas actividades ou investigações, e anotação é o acto de
memorização por escrito adquirido pela concentração.

Permitindo desta feita, na transmissão de uma informação credível aos utentes .