ENTRENAMIENTO​ ​DE​ ​CORTESÍA​ ​ATV 

CUADERNO​ ​DE​ ​ENTRENAMIENTO 

 
!Hola​ ​amigo​ ​o​ ​amiga​ ​vocalista! 
 
Bienvenido(a)​ ​a​ ​nuestro​ ​entrenamiento​ ​de​ ​cortesía​ ​que 
te​ ​va​ ​a​ ​mostrar​ ​la​ ​forma​ ​de​ ​cantar​ ​sin​ ​batallar​ ​con​ ​tu​ ​voz 
y​ ​con​ ​entera​ ​facilidad.  
 
Este​ ​cuaderno​ ​de​ ​entrenamiento​ ​acompaña​ ​el 
entrenamiento​ ​para​ ​el​ ​que​ ​te​ ​has​ ​registrado​ ​y​ ​está 
completamente​ ​diseñado​ ​para​ ​que​ ​lo​ ​completes 
mientras​ ​avanzas​ ​en​ ​tu​ ​entrenamiento. 
Este​ ​cuaderno​ ​te​ ​va​ ​a​ ​ayudar​ ​a​ ​crear​ ​un​ ​plan​ ​inicial 
de​ ​acción​ ​con​ ​tu​ ​voz​ ​mientras​ ​yo​ ​mismo​ ​te​ ​guío​ ​en 
las​ ​lecciones​ ​en​ ​video​ ​y​ ​audio​ ​que​ ​vas​ ​a​ ​recibir. 
 
Lo​ ​que​ ​vas​ ​a​ ​recibir​ ​no​ ​es​ ​un​ ​par​ ​de​ ​ejercicios​ ​flojos​ ​y​ ​al 
azar.  
 
Este​ ​es​ ​un​ ​sistema​ ​de​ ​entrenamiento​ ​comprobado​ ​por 
cientos​ ​de​ ​vocalistas​ ​que​ ​yo​ ​mismo​ ​entreno​ ​a​ ​diario​ ​con 
sus​ ​voces.  
 
Así​ ​que​ ​mantente​ ​pendiente​ ​mientras​ ​vamos​ ​publicando 
cada​ ​lección​ ​y​ ​te​ ​las​ ​anunciamos​ ​vía​ ​email.  
 
Este​ ​entrenamiento​ ​fue​ ​creado​ ​pensando​ ​en​ ​ti​ ​y​ ​en​ ​tus 
necesidades​ ​vocales​ ​para​ ​que​ ​comiences​ ​a​ ​Abrir​ ​Tu 
Talento​ ​y​ ​a​ ​cantar​ ​con​ ​facilidad.   
 
Tu​ ​Entrenador​ ​Vocal,  
 
Ulises 
 

2
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 INSTRUCCIONES​ ​DE​ ​USO​ ​DE​ ​ESTE
CUADERNO

 
Este​ ​cuaderno​ ​de​ ​entrenamiento​ ​solo​ ​puede​ ​ser 
completado​ ​si​ ​accedes​ ​y​ ​culminas​ ​cada​ ​una​ ​de​ ​las 
lecciones​ ​que​ ​vas​ ​a​ ​recibir​ ​durante​ ​este​ ​entrenamiento 
de​ ​cortesía.  
 
Cada​ ​lección​ ​incluye: 
 
● Un​ ​video 
● Una​ ​instrucción​ ​en​ ​audio 
● Demostraciones​ ​para​ ​mujeres​ ​y​ ​hombres   
● Escalas​ ​para​ ​vocalización​ ​para​ ​todas​ ​las​ ​voces.  
 
El​ ​completar​ ​este​ ​cuaderno​ ​te​ ​va​ ​a​ ​dar​ ​un​ ​conocimiento 
sólido​ ​de​ ​la​ ​teoría​ ​detrás​ ​de​ ​la​ ​técnica​ ​vocal.  
 
Conocer​ ​la​ ​teoría​ ​dispara​ ​un​ ​mecanismo​ ​que​ ​le​ ​permite​ ​a 
tu​ ​cerebro​ ​asistirte​ ​para​ ​consolidar​ ​resultados.  
 
Estos​ ​resultados​ ​son​ ​coordinaciones​ ​musculares​ ​y 
memorización​ ​de​ ​las​ ​mismas​ ​al​ ​cantar. 

3
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
Finalmente,​ ​para​ ​rellenar​ ​este​ ​cuaderno​ ​debes 
imprimirlo.  

4
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 INTRODUCCIÓN

¿Alguna​ ​vez​ ​has​ ​considerado​ ​la​ ​idea​ ​de​ ​cantar​ ​realmente 

bien?,​ ​¿Por​ ​qué? 
 
 

 
¿Cuál​ ​es​ ​tu​ ​objetivo​ ​con​ ​tu​ ​voz? 
 
 

 
 
   

5
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 LECCIÓN​ ​BÁSICA

 
Para​ ​completar​ ​esta​ ​parte​ ​asegurate​ ​de​ ​chequear​ ​el 
material​ ​contenido​ ​en​ ​esta​ ​lección.  
 
Cada​ ​lección​ ​se​ ​anuncia​ ​vía​ ​email​ ​al​ ​ser​ ​publicada​ ​y 
puedes​ ​acceder​ ​tus​ ​lecciones​ ​desde​ ​este​ ​vínculo: 
http://abriendotuvoz.com 
 
¿Cuáles​ ​son​ ​los​ ​5​ ​objetivos​ ​principales​ ​de​ ​este 
entrenamiento?  
 
 

 
¿Qué​ ​tipo​ ​de​ ​musculatura​ ​debo​ ​cancelar​ ​de​ ​mi 
producción​ ​tonal​ ​y​ ​por​ ​qué? 
 
 

6
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
 
¿Cuál​ ​debe​ ​ser​ ​la​ ​posición​ ​ideal​ ​de​ ​mi​ ​laringe​ ​al​ ​cantar? 
 
 

7
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
¿De​ ​acuerdo​ ​a​ ​la​ ​video​ ​lección​ ​de​ ​refuerzo,​ ​cuáles​ ​son 
los​ ​3​ ​“sí”​ ​y​ ​“no”​ ​que​ ​van​ ​a​ ​maximizar​ ​mi​ ​entrenamiento? 
 
 

 
 
¿Al​ ​cantar​ ​la​ ​quinta​ ​justa​ ​de​ ​la​ ​escala​ ​qué​ ​diferencia 
debes​ ​sentir​ ​en​ ​tu​ ​voz​ ​entre​ ​esta​ ​y​ ​la​ ​nota​ ​raíz? 
 
 
8
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
 
 
 
 
 
 
¿Qué​ ​puedo​ ​hacer​ ​para​ ​cancelar​ ​la​ ​tensión​ ​del​ ​maxilar 
de​ ​forma​ ​“manual”? 
 
 

 
Mis​ ​Notas​ ​Complementarias: 
 
 

 
¡Felicitaciones​ ​por​ ​culminar​ ​Lección​ ​1! 
 
 
Asegúrate​ ​de​ ​usar​ ​esta​ ​rutina​ ​a​ ​diario​ ​para​ ​calibrar​ ​tu​ ​voz 
y​ ​no​ ​vocalices​ ​por​ ​fuera​ ​de​ ​donde​ ​tu​ ​voz​ ​se​ ​sienta 
cómoda.  
 

9
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
¿Qué​ ​beneficio​ ​me​ ​otorga​ ​la​ ​rutina​ ​de​ ​esta​ ​lección​ ​para 
la​ ​zona​ ​de​ ​passaggio​ ​de​ ​mi​ ​voz? 
 
 

 
¿Cuál​ ​es​ ​la​ ​razón​ ​por​ ​la​ ​que​ ​debo​ ​vocalizar​ ​“quedo”​ ​o​ ​a 
bajo​ ​volumen​ ​y​ ​sin​ ​empuje? 
 
 

10
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
 
 
¿Por​ ​qué​ ​es​ ​importante​ ​que​ ​la​ ​compresión​ ​de​ ​los​ ​labios 
sea​ ​ajustada? 
 
 

 
 
Mis​ ​Notas​ ​Complementarias: 
 
 

 
¡Felicitaciones​ ​por​ ​culminar​ ​Lección​ ​2! 
 
Asegúrate​ ​de​ ​incluir​ ​esta​ ​vocalización​ ​a​ ​tu​ ​rutina​ ​diaria 
de​ ​entrenamiento​ ​y​ ​no​ ​vocalices​ ​por​ ​fuera​ ​de​ ​donde​ ​tu 
voz​ ​se​ ​sienta​ ​cómoda.  
 
   

11
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
¿Cuál​ ​es​ ​el​ ​mejor​ ​síntoma​ ​de​ ​que​ ​la​ ​inyección​ ​y 
velocidad​ ​de​ ​aire​ ​está​ ​calibrada​ ​en​ ​mi​ ​voz? 
 
 

 
¿Qué​ ​importancia​ ​tiene​ ​que​ ​la​ ​“R”​ ​sea​ ​limpia​ ​y​ ​no​ ​se 
desconfigure​ ​hasta​ ​casi​ ​una​ ​“S”? 
 
 

12
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
¿Cuál​ ​es​ ​la​ ​importancia​ ​de​ ​mantener​ ​la​ ​boca 
encajonada​ ​para​ ​esta​ ​rutina​ ​vocal? 
 
 

 
Mis​ ​Notas​ ​Complementarias: 
 
 

 
¡Felicitaciones​ ​por​ ​culminar​ ​Lección​ ​3! 
 
Asegúrate​ ​de​ ​incluir​ ​esta​ ​vocalización​ ​a​ ​tu​ ​rutina​ ​diaria 
de​ ​entrenamiento​ ​y​ ​no​ ​vocalices​ ​por​ ​fuera​ ​de​ ​donde​ ​tu 
voz​ ​se​ ​sienta​ ​cómoda.  
 
   

13
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
¿Qué​ ​quiere​ ​decir​ ​dividir​ ​las​ ​dos​ ​cámaras​ ​resonadoras 
de​ ​tu​ ​cabeza? 
 
 

 
¿Qué​ ​quiere​ ​decir​ ​quedarse​ ​atrapado​ ​en​ ​grito​ ​en​ ​la​ ​boca 
como​ ​resonador? 
 
 

14
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
¿Por​ ​qué​ ​debe​ ​normalizarse​ ​la​ ​laringe​ ​al​ ​cantar​ ​tal 
como​ ​se​ ​habla? 
 
 

 
¿El​ ​ejercicio​ ​Nei​ ​es​ ​un​ ​ejercicio​ ​de​ ​laringe? 
 
​ ​Alta 
​ ​Media 
​ ​Baja 
​ ​Todas​ ​las​ ​anteriores 
 
¿Para​ ​qué​ ​me​ ​sirve​ ​emplear​ ​la​ ​“mueca”​ ​en​ ​esta​ ​rutina 
vocal? 
 
 

 
Mis​ ​Notas​ ​Complementarias: 
 
 

15
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
 
¡Felicitaciones​ ​por​ ​culminar​ ​Lección​ ​4! 
 
Asegúrate​ ​de​ ​incluir​ ​esta​ ​vocalización​ ​a​ ​tu​ ​rutina​ ​diaria 
de​ ​entrenamiento​ ​y​ ​no​ ​vocalices​ ​por​ ​fuera​ ​de​ ​donde​ ​tu 
voz​ ​se​ ​sienta​ ​cómoda.  
   

16
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
¿Por​ ​qué​ ​se​ ​usa​ ​la​ ​posición​ ​de​ ​la​ ​lengua​ ​en​ ​“N”? 
 
 

 
¿Por​ ​qué​ ​usamos​ ​la​ ​vocal​ ​“O”​ ​combinada​ ​con​ ​la​ ​letra 
“N”? 
 
 

17
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
¿Por​ ​qué​ ​es​ ​importante​ ​tener​ ​armónicos​ ​en​ ​mi​ ​voz? 
 
 

 
¿Por​ ​qué​ ​es​ ​importante​ ​aplicar​ ​velocidad​ ​en​ ​esta​ ​rutina? 
 
 

 
 
Mis​ ​Notas​ ​Complementarias: 
 
 

 
¡Felicitaciones​ ​por​ ​culminar​ ​Lección​ ​5! 
 
Asegúrate​ ​de​ ​incluir​ ​esta​ ​vocalización​ ​a​ ​tu​ ​rutina​ ​diaria 
de​ ​entrenamiento​ ​y​ ​no​ ​vocalices​ ​por​ ​fuera​ ​de​ ​donde​ ​tu 
voz​ ​se​ ​sienta​ ​cómoda.  
   

18
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
¿Qué​ ​factores​ ​pueden​ ​afectar​ ​tu​ ​voz​ ​y​ ​su​ ​desempeño? 
 
 

 
¿Qué​ ​quiere​ ​decir​ ​hacer​ ​la​ ​transición​ ​entre​ ​voz​ ​de​ ​canto 
y​ ​voz​ ​de​ ​habla? 
 
 

 
19
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
Mis​ ​Notas​ ​Complementarias: 
 
 

 
¡Felicitaciones​ ​por​ ​culminar​ ​Lección​ ​6! 
 
Asegúrate​ ​de​ ​incluir​ ​esta​ ​vocalización​ ​a​ ​tu​ ​rutina​ ​diaria 
de​ ​entrenamiento​ ​y​ ​no​ ​vocalices​ ​por​ ​fuera​ ​de​ ​donde​ ​tu 
voz​ ​se​ ​sienta​ ​cómoda.  
 
   

20
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 
¿Qué​ ​beneficio​ ​me​ ​otorga​ ​esta​ ​rutina​ ​en​ ​glissando 
descendente? 
 
 

 
 
Mis​ ​Notas​ ​Complementarias: 
 

21
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 

 
¡Felicitaciones​ ​por​ ​culminar​ ​Lección​ ​7! 
 
Asegúrate​ ​de​ ​incluir​ ​esta​ ​vocalización​ ​a​ ​tu​ ​rutina​ ​diaria 
de​ ​entrenamiento​ ​y​ ​no​ ​vocalices​ ​por​ ​fuera​ ​de​ ​donde​ ​tu 
voz​ ​se​ ​sienta​ ​cómoda.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

22
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 FINALMENTE...

Recuerda​ ​imprimir​ ​este​ ​cuaderno​ ​de​ ​entrenamiento​ ​para​ ​poder 

rellenarlo​ ​y​ ​te​ ​espero​ ​dentro​ ​de​ ​las​ ​lecciones​ ​correspondientes​ ​a 

este​ ​entrenamiento​ ​de​ ​cortesía. 

​ ​No​ ​olvides​ ​revisar​ ​todos​ ​los​ ​materiales​ ​en​ ​video,​ ​audio​ ​y​ ​pdf 

incluidos​ ​en​ ​este​ ​arsenal​ ​de​ ​lecciones​ ​que​ ​van​ ​ayudarte​ ​a​ ​cantar 

fácil​ ​y​ ​sin​ ​batallar​ ​con​ ​tu​ ​voz! 

Tu​ ​Entrenador​ ​Vocal,  

Ulises. 

23
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com 
 

24
©​ ​Abriendo​ ​Tu​ ​Voz​ ​|​ ​abriendotuvoz.com