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Como tomar
Normalmente, o sublime é ingerir nove capins diariamente. É possível
sorver o óleo de cártamo na talhe líquida ou em cápsula. A versão líquida
pode ser adicionada no condimento de saladas e entre-outros alimentos
no cotidiano.A recomendação é tragar duas colheres de chá ora duas
cápsulas por atualidade. Se for usá-lo para refogar alimentos, a dica é
situar o alimento em chama brando. Esse procedimento é necessário,
esclarecimento o óleo, se superaquecido, perde as moléculas e fertil o
surgimento de sebo saturada, prejudicial ao existencia.