HITOS

J: Buenas noches maestro y compañero de clase. Voy a hablar de "Hito" cierto día una persona
tenía algunos problemas de estrés. Todos sus amigos le dijeron "Usted debe visitar a un
psicólogo" por ejemplo como en este caso:

J: Hola, mi nombre es javier. Soy el psicólogo en este hospital.

¿Cómo te llamas?

P: Hola, Doctor mi nombre es Pablo.

J: Bueno, Pablo. Mucho gusto.

P: es agradable para mí, también.

J: muy bien, ¿cómo estás? ¿Por qué vienes aquí?

P: Bueno, estoy aquí porque tengo algunos problemas en mi vida.

J: ¿Cuál es el problema? ¿Cuál es el mal?

P: a ver. Me casé hace dos años. Pensé que he encontrado la mujer perfecta, pero ahora creo
que eso no es cierto.

J: ¿por qué crees que?

P: porque antes de me voy a casar, ella era una persona hermosa y agradable. Teníamos
muchos planes para el futuro. Nos enamoramos y nos casamos. Ella quedó embarazada y
después tuvimos dos hijos. Ella y yo compramos una casa. Pero ahora no estoy tan bien.
Siempre discutimos todo.

¿J: nunca tienes un problema con tu esposa?

P: no ha tenido un problema conmigo durante dos años. Disfruté de mi vida. Estaba realmente
feliz. Hicimos todo juntos. Con los años, sin embargo, las cosas cambiaron.

J: ¿Cuándo sucedió? ¿Qué ha pasado?

P: tengo un trabajo como asistente del equipo mientras se quedó en casa para criar a los niños.
Cuando estábamos en casa hace una semana, discutimos todo el tiempo. Discutimos acerca de
nuestro programa, los niños, la coordinacion y el hogar. También doctor todos estos
problemas fueron el motivo para empezar a fumar mucho. Estoy pensando en el divorcio.

J: ¿Cuándo se van a divorciar?

P: me darían divorciado el mes que viene, no lo sé. Doctor Ayúdame, por favor

J: ¿Cómo te sientes?

P: no me gusta. He estado deprimido. Tengo un dolor de cabeza. También no puedo dejar de

fumar.

J: ¿Cuándo empezó a sentir de esta manera?

P: la semana pasada. Doctor tal vez tengo fiebre.

J: no, no lo creo. En mi opinión el divorcio es una de las cosas más estresantes que pueden
pasar en la vida. Creo que tienes un estrés. ¿Por qué no tratas de dejar de fumar por ti mismo?

P: he intentado dejar tantas veces. Nada parece funcionar. No tengo suficiente fuerza de
voluntad.

J: voy a darte una sugerencia.

P: Gracias ¿Qué debo hacer?

J: Vamos a ver. Mi querido pablo. Acerca de su matrimonio: todos los días; durante diez
minutos la pareja debe hablar sola sobre algo que no sea el trabajo, la familia y los niños, el
hogar, la coordinacion. Sin problemas, sin planificación. La pareja debe tener compatibilidad
mental así como para tener un matrimonio exitoso. Los cónyuges hablar en un tono calmado y
cariñoso. Deben aprender a discutir de una manera que produce una solución, no sólo más ira.
Sobre su salud: todo lo que necesitas es fuerza de voluntad, y lo tienes. Tienes que creer en ti
mismo. Trate de descansar un poco y asegúrese de beber mucha agua.

P: que es una buena idea. Gracias a doctor te seguiré tus consejos.

J: hasta el mes que viene.

MES QUE VIENE

P: Hola, Doctor bueno volver a verte

¿J: Hola, Pablo How eres?

P: me estoy sintiendo mejor. Creo que es importante mantenerse activo y positivo. Me xercise
todos los días y estoy más saludable de lo que he estado en el último mes. Ya no estoy
fumando. También no estoy pensando en el divorcio. Muchas gracias.

J: me parece bien.

P: hasta luego Doctor

J: nos vemos.