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15 necessidades de seu filho que você deve atender para que ele tenha uma boa saúde mental
O ser humano tem enorme facilidade de transformar desejos (o que quero) em necessidades (o
que preciso). Não é nada raro escutar comentários do tipo “preciso me casar para ser feliz”, “é
imprescindível conseguir viajar à Índia” e “sem meu café da manhã não sou ninguém”. Embora nos
custe a acreditar, tudo isso são coisas das quais gozamos, mas não são necessárias à sobrevivência
do ser humano. Por isso, é importante entendermos a diferença entre necessidades e desejos.
Podemos dizer que as necessidades são básicas à sobrevivência de qualquer ser humano. Elas
incluem não só as exigências fisiológicas, como a alimentação, a hidratação e o descanso, como
também as necessidades emocionais e afetivas. Desse tipo de necessidades falaremos com detalhes
mais adiante. Por outro lado, os desejos não são necessários à nossa sobrevivência. Podem ser coisas
que ansiamos e nos motivam, mas a sua não realização não coloca nossa vida em risco. Vejamos um
exemplo. Eu posso desejar fervorosamente ganhar a loteria. E mais, posso fantasiar e imaginar o que
faria com esse dinheiro. Mas o fato de não ganhar a loteria não significa que minha sobrevivência
esteja em risco.
Por outro lado, as necessidades que iremos detalhar a seguir são de fato imprescindíveis a
uma boa saúde mental de nossos filhos. A seguir, iremos enumerar as 15 necessidades emocionais e
afetivas de toda criança e adolescente (também podemos incluir os adultos, evidentemente). Quanto
mais ações você realizar com seus filhos para satisfazê-las no dia a dia, melhor:
5) Sintonia emocional
É imprescindível que estejamos em sintonia emocional com nossos filhos, ou seja, que
atendamos, legitimemos e conectemos com as emoções que estão experimentando. Assim, por
exemplo, um pai estará em sintonia emocional com seu filho quando, diante de uma situação concreta,
este lhe mostrar seu medo e raiva, e o pai compreender e atender o que se passa com seu filho.
Consiste em estar receptivo diante das necessidades da criança. É como conectar por Wi-Fi nosso
hemisfério direito, que é o emocional, com seu hemisfério direito. Se não o fez em um número
importante de vezes, tente fazê-lo, pois não se conectar com suas emoções e afetos tem repercussões
negativas.
6) Responsividade
A responsividade é a parte que vem na sequência da conexão emocional. Para poder ser
responsivo, para não dizer responsável, precisei me conectar emocionalmente com meu filho, se não
seria impossível. A responsividade consiste em dar à criança o que ela precisa. Não consiste em
realizar seus caprichos, mas em realizar e cobrir suas necessidades. Como dizíamos no começo, as
necessidades não são negociadas uma vez que são imprescindíveis à sobrevivência. A mãe ou pai que
é responsivo é aquele que dá à criança aquilo que ela realmente precisa. Se diante de uma briga de
nosso filho com um amigo ele se mostra preocupado e nós lhe dizemos que não enrole mais e vá fazer
a lição de casa que é o que importa, não estamos sendo responsivos porque não estamos atendendo
sua necessidade. Costumamos ser responsivos habitualmente com nossos filhos? Dedique alguns
segundos pensando sobre isso.
14) Identidade
Ao longo dos primeiros meses e anos de vida, ocorre um processo de diferenciação entre o
bebê/criança e a mãe, já que no começo o pequeno não o faz. Com o passar do tempo devemos
favorecer nas crianças essa identidade própria que nos diferencia do restante das pessoas.
15) Magia
A magia é um dos mecanismos de defesa mais fortes que as crianças têm. Os adultos
costumam chamar de autoengano. Tudo o que tem a ver com a magia, o oculto, o divino e o fantasioso
é algo que cativa todas as crianças. O que um mistério significa é algo que “encanta” as crianças.
Aprendemos a utilizar e a colocar do nosso lado a magia e a fantasia.
Não é minha intenção fazer com que algum pai ou mãe se sinta mal. Exatamente o contrário.
Espero que essas 15 necessidades básicas sirvam para que vocês vejam o que nossos filhos realmente
precisam. Espero que sirva para refletir sobre o ponto em que estamos e de que forma estamos
assumindo o papel de pais. Com certeza estamos desempenhando-o bem, mas um pouco de reflexão
não é má ideia.
Fonte: https://brasil.elpais.com/brasil/2018/02/15/opinion/1518709564_202107.html
Exercício
Transcreva, com suas palavras, cada uma das necessidades emocionais de que uma criança
precisa para crescer saudável.
5) Sintonia emocional
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6) Responsividade
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14) Identidade
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