IMPORTANCIA DEL DESCANSO

DESPUÉS DEL TRABAJO

Todo cuerpo incluso los inertes después de ser sometidos a
resistencias y trabajos adquieren fatigas y desgastes, imaginemos una
maquina trabajando día y noche sin descansar, seguramente al cabo
de unos días nos dará algunos dolores de cabeza; éstas máquinas son

mucho más resistentes que nuestro cuerpo, el que también se fatiga y obviamente
requiere reponer energías y fuerzas.

La falta de descanso pone en riesgo la seguridad porque:

• Se pierde la atención
• Se reduce la capacidad de acción y reacción
• Se reduce la motricidad
• Trabajamos a "marcha lenta"
• El deterioro general del organismo es progresivo
• En casos extremos se pierde el juicio y hasta se pueden sufrir alucinaciones.

Si el cuerpo exige descanso, por qué no se lo damos? Las jornadas de trabajo excesivas
tanto en horas como en exigencia son causantes de la perjudicial fatiga.

Una buena práctica para evitar la fatiga es descansar efectivamente esto quiere decir
desconectarse de los temas de trabajo, apartándonos físicamente del puesto de trabajo y
atendiendo asuntos diferentes a él.

El descanso
pertenece al
trabajo, como
los párpados
a los ojos.
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Reporte del día

01/12/2017

¡Todos, listos por

la seguridad!

Resultados de Seguridad y Salud Ocupacional