Psicología

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Tutora

Universidad Nacional Abierta y a Distancia - UNAD

Escuela de Ciencias Administrativas, Contables, Económicas y de Negocios - ECACEN

Septiembre 5 de 2016
 Autorrealización y Felicidad

Para la autorrealización es necesario conocerse a sí mismo para determinar qué es lo que

realmente quiero lograr en mi vida, cuáles son mis cualidades y defectos, descubrir mi

mayor potencial, en definitiva, me debo centrar más en mí mismo, auto conocerme, para

alcanzar mis sueños, cuando cumplo con mis metas estoy siendo feliz, por lo tanto,

partiendo de la autorrealización se puede alcanzar la felicidad.

La felicidad es un estado de ánimo que motiva, que llena nuestra vida de ilusiones y nos

motiva a seguir luchando y alcanzando nuestros ideales, cuando un ser es feliz todo se

resuelve de la mejor manera, cuido mi salud, me rodeo de un ambiente placentero y

agradable para todos los que se me acercan, somos capaces de regocijarnos en lo que

hacemos y en lo que vivimos.

Cuando nos conocemos y actuamos bajo nuestras ideas, vamos encontrando alegría y

satisfacciones personales que son mucho más valederas que las cosas materiales, vamos

obteniendo poder sobre nuestra propia vida.

En este caso hablamos de dos términos que son complementarios el uno del otro,

primeramente, entendemos la autorelación como esa actitud y/o la capacidad para

encontrarse con uno mismo, descubrirse y así mismo encontrar nuestra propia identidad,

aquella que nos llena desde lo más profundo de nuestro ser. Seguidamente hablamos de

la felicidad como esa actitud de sentirnos satisfechos desde lo más interno de nuestro

ser a cada momento de nuestra vida, es la capacidad de encontrarnos en medio de

tormentas, pero saber que se tienen las cualidades para salir de ella partiendo desde

nuestro interior, es la plenitud que regala el deber cumplido, ese deber que nosotros

sentimos como nuestro camino en la vida, el cual nos define y nos conecta con nuestro

interior de la manera más pura.

Comprendemos entonces que la felicidad y la autorelación están directamente

implicadas en el todo de la vida de una persona, ambas palabras hacen referencia a lo

más puro de la persona, la autorelación da al hombre un sentido en su vida, lo encuentra

consigo mismo y de esta manera el cumple sus metas, pero sin saberlo, pero sintiéndolo,

él es feliz porque está cumpliendo con aquello que lo llena y le da plenitud a su alma.

Basados en lo anterior entendería la relación que existe entre autorelación y felicidad

como una fase complementaria la una de la otra, por medio de cada una se acerca más a

la siguiente, es decir se complementan para llenar a la persona de aquello que tanto

desea y que lo hace finalmente feliz, dándole lo necesario para superar obstáculos o

cumplir objetivos que pueda tener.

La felicidad implica sentirnos bien con nosotros mismos, sin estar tan al pendiente de lo

que pueda decir la gente y la sociedad sobre nosotros, la felicidad también es tener

control sobre nosotros mismos, sobre lo que pensamos y hacemos.

Muchas personas que pueden tenerlo todo se sienten infelices, porque en el fondo se

sienten vacías, no encuentran el valor y sentido que tiene la vida y la felicidad que

puede encontrarse en las pequeñas y simples cosas que hay en el transcurso de nuestras

vidas.

La felicidad se puede ir adquiriendo y logrando poco a poco, estando muy unida a un

proceso de crecimiento interior y personal (autorrealización) que nos conduzca a ser

cada día quien realmente somos, mostrándonos como somos, con nuestros potenciales,

virtudes y defectos, alcanzando las metas que nos hemos propuesto.

Es la autorrealización a través del sentido de la vida lo que provoca felicidad. Puesto

que lo esencial del ser humano es estar abierto al mundo y a los otros (FRANKL, 1987),

la verdadera felicidad es tener una causa a la que dedicarse o personas a las que amar.

Confundir la felicidad con tener unas condiciones de vida favorables y abundantes

recursos materiales, algo que, indudablemente, ayuda a tener más oportunidades de

satisfacción, pero que no determina la felicidad.

La felicidad no depende de lo que los demás dicen, sino de lo que vivimos en nuestro

mundo interior, y por eso hay personas que, aún teniendo muchas cualidades y recursos

personales, son infelices, porque ni tan siquiera pueden reconocerlos y ponerlos en

práctica en su vida.

La Autorrealización es un camino de autodescubrimiento experiencia, en el cual te

conectas con tu yo real, y vives desde aquella identidad; y sólo si sientes que estás

viviendo una vida íntegra, creativa y la gozas puedes sentir que en realidad te

encuentras en el camino hacia la autorrealización. Cabe mencionar que la

autorrealización es la llave del éxito.

La autorrealización consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en

todo lo que somos, es llegar a ser una misma en plenitud. La auto-realización o

realización de sí mismo tiene que ver con la autenticidad, con ser lo que se es, y no con

lo que se ha aprendido o con lo que uno pretende ser- alejado de su verdad o realidad

interior. En la vida todo tiende a desarrollarse, con lo que todos estamos llamados a

realizarnos, dentro de nosotros existe una fuerza o impulso inámico que nos invita a

desarrollar lo que somos, y a actuar y sacar afuera nuestro potencial. La autorrealización

conlleva un trabajo de desarrollo personal.

 REFERENCIA

Fernández Domínguez, María Rosario

Construyendo nuestra felicidad para ayudar a construirla

http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=27419066013

Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, vol. 23, núm. 3, diciembre,

2009, pp. 231-269
Universidad de Zaragoza, Zaragoza, España.