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GOBIERNO DE CHILE

MUNICIPALIDAD DE PETORCA
DEPTO DE EDUCACION
ESCUELA BASICA PEDEGUA

PLAN ANUAL DE SALUD


ASIGNATURA Salud

CURSO 4° Año Básico HORAS 2 Semanales

DOCENTE Vanessa Andrea Olmos Silva.

ACTITUDES  Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.


 Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
 Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.

DISTRIBUCIÓN
TEMPORAL NOMBRE UNIDAD (1) OBJETIVOS DE APRENDIZAJE (O. A.) HABILIDADES INDICADORES DE EVALUACIÓN
EJES
. Reconocen algunos cambios que sufre el
UNIDAD I.  Describir y registrar las respuestas corporales provocadas organismo desde un estado pasivo a la
por la práctica de actividad física, como aumento de la realización de actividad física: cambios de
Del 09 de marzo al 27 de
frecuencia cardiaca. latidos, estado de fatiga, sudor.
abril. Aprox. Vida activa y saludable.
. Utilizan distintas formas para medir algunas
18 Horas pedagógicas aprox. respuestas orgánicas frente al ejercicio, como
frecuencia cardiaca y respiratoria.
Evaluación: 04 de mayo.
. Elaboran una planilla para registrar las
respuestas corporales luego de realizar actividad
física.

. Realizan un registro de ejercicios y actividades


de entrenamiento realizados.
 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando . Señalan aquellos elementos que aporten
la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida más energía y que son más saludables.
saludable, como usar protección solar, lavarse y
cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con . Llevan colaciones que contengan
agua, comer una colación saludable después de la práctica principalmente frutas, lácteos y cereales para
de actividad física. el día de la clase de educación física y Salud y
describen la importancia de estos alimentos
en la actividad física.

. Realizan rutinas básicas de higiene al


término de la clase: ducharse y cambiarse de
ropa después de la práctica del ejercicio físico.

. Señalan conductas de autocuidado frente a


la exposición solar, utilizando bloqueadores
solares y una ropa adecuada para la práctica
de de actividad física.

. Guiados por el docente, identifican una razón


por la cual la práctica regular de actividad
física es importante para la salud.

. Identifican un amplio repertorio de


ejercicios que pueden disponer para realizar
un calentamiento correcto.
PLAN ANUAL DE SALUD

ASIGNATURA salud

CURSO 3° Año Básico HORAS 2 Semanales


Vanessa Andrea Olmos Silva.
DOCENTE

 Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
ACTITUDES  Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
 Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
 Valorar los efectos positivos de la practica regular de actividad física hacia la salud

DISTRIBUCIÓN
TEMPORAL NOMBRE UNIDAD (2) OBJETIVOS DE APRENDIZAJE (O. A.) HABILIDADES INDICADORES DE EVALUACIÓN
EJES
. Describen algunos cambios que sufre el
Del 11 de mayo al 06 de UNIDAD II.  Describir y registrar las respuestas corporales provocadas organismo desde un estado pasivo a la
por la práctica de actividad física, como aumento de la realización de actividad física: cambios de
julio. Aprox.
frecuencia cardiaca. latidos, estado de fatiga, sudor.
Vida activa y saludable.
20 Horas pedagógicas . Usan la frecuencia cardiaca para saber qué tan
aprox. intenso fue el ejercicio.

Evaluación: 27 de julio. . Elaboran una planilla para registrar las


respuestas corporales luego de realizar actividad
Aprox. física.

. Realizan un calendario en el que registran las


actividades físicas realizadas.
 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando .Guiados por el docente, diferencian entre una
la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida alimentación saludable y una no saludable.
saludable, como usar protección solar, lavarse y
cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con . Elaboran un listado de aquellos alimentos
agua, comer una colación saludable después de la práctica que aportan más energía y son más
de actividad física. saludables.

. Se duchan y cambian de ropa después de


realizar ejercicio físico.

. Explican aquellas conductas de autocuidado


que evitan daños por la exposición solar.

. Identifican y describen una razón por la cual


la práctica regular de actividad física es
importante para la salud.
ASIGNATURA salud

CURSO 3° Año Básico HORAS 2 Semanales


Vanessa Andrea Olmos Silva.
DOCENTE

 Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.


ACTITUDES  Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
 Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
 Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.

DISTRIBUICIÓN
TEMPORAL NOMBRE UNIDAD (3) OBJETIVOS DE APRENDIZAJE (O. A.) HABILIDADES INDICADORES DE EVALUACIÓN
EJES
. Describen los cambios que sufre el organismo
Del 03 de agosto al 21 de UNIDAD III.  Describir y registrar las respuestas corporales provocadas desde un estado pasivo a la realización de
por la práctica de actividad física, como aumento de la actividad física: cansancio muscular y cambios
septiembre. Aprox.
frecuencia cardiaca. en el tono muscular.
Seguridad.
18 Horas pedagógicas aprox. . Usan escalas de percepción de esfuerzo para
conocer la intensidad del ejercicio físico.
Evaluación: 28 de
septiembre. . Comparan resultados anteriores para ver los
posibles avances obtenidos con el
entrenamiento.

. Realizan un registro de ejercicios y actividades


de entrenamiento y logros obtenidos y los
comparan con datos anteriores.

 Ejecutar movimientos o elementos de danzas tradicionales . Utilizan distintos materiales para realziar
de forma coordinada, utilizando actividades rítmicas y secuencias de movimientos simples, que
lúdicas de forma individual o grupal. impliquen cambios de dirección en diferentes
planos según los cambios de ritmos
percibidos.

. Ejecutan pasos básicos de danzas


tradicionales en forma coordinada.

. Ejecutan combinaciones simples de


movimientos creados por ellos mismos,
procurando expresar sensaciones e ideas
relacionadas con la naturaleza.
. Utilizan el movimiento y los gestos como
medio de expresión de sentimientos y
emociones asociadas a diferentes músicas y
sonidos.

. Realizan distintos movimientos, procurando


llevar el ritmo de una melodía en forma
individual y grupal.

 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando .Señalan aquellos alimentos que aporten más
la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida energía y que son necesarios para practicar
saludable, como usar protección solar, lavarse y actividad física.
cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con
agua, comer una colación saludable después de la práctica . Describen la importancia de comer una
de actividad física. variedad de comida saludable para obtener la
energía necesaria para la actividad física: por
ejemplo: ayuda a desarrollar los huesos
fuertes sanos.

. Realizan rutinas básica de higiene al termino


de la clase: ducharse y cambiarse de ropa
después del ejercicio físico.

. Señalan conductas de autocuidado frente a


la exposición solar, utilizando bloqueadores
solares y una ropa adecuada para la actividad
física.

. Realizan un listado y describen tres o más


beneficios de la practica regular de actividad
física para el corazón, los músculos y los
huesos.
ASIGNATURA salud

CURSO 3° Año Básico HORAS 2 Semanales

DOCENTE Vanessa Andrea Olmos Silva.

 Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física.


ACTITUDES  Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.
 Respetar la diversidad física de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc.
 Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas.

DISTRIBUICIÓN
TEMPORAL NOMBRE UNIDAD (4) OBJETIVOS DE APRENDIZAJE (O. A.) HABILIDADES INDICADORES DE EVALUACIÓN
EJES
. Describen los cambios que sufre el organismo
Del 05 de octubre al 23 de UNIDAD IV.  Describir y registrar las respuestas corporales provocadas desde un estado pasivo a la realización de
por la práctica de actividad física, como aumento de la actividad física: como cansancio general y
noviembre. Aprox.
frecuencia cardiaca. cambios en el tono muscular.
Seguridad
.Usan métodos como la frecuencia cardiaca para
20 Horas pedagógicas aprox. describir las respuestas corporales.

Evaluación: 30 de
. Registran de forma permanente las respuestas
noviembre. corporales provocadas por la actividad física.

. Comparan las diferentes respuestas corporales


provocadas por diversos ejercicios físicos; por
ejemplo: cuando realizan una carrera de quince
minutos y cuando saltan diez segundos.

. Utilizan diferentes habilidades motrices de


 Ejecutar actividades físicas y/o lúdicas en diferentes acuerdo a los requerimientos del entorno
entornos, aplicando medidas para conservar limpios y natural: excursiones, actividades en la playa,
ordenados los espacios; por ejemplo: etc.
. jugar en plazas activas.
. jugar un partido en la plaza o la playa. . Ejecutan actividades en el medio natural,
. realizar caminatas en el entorno natural. procurando sensibilizara sus compañeros por
. andar en bicicleta en un parque o en un camino rural. el respeto y la conservación del medio natural.
. Ejecutan actividades físicas orientadas al
desarrollo de habilidades motrices en
diferentes entornos; por ejemplo:

- Actividades en la playa: vóley-playa,


fútbol, balonmano, juegos populares,
etc.
- Juegos de orientación, utilizando
mapas de escuela o parques
cercanos, carreras de orientación,
utilización de brújula, etc.
- Excursión de un día de duración.
- Realización de una acampada.

. Utilizan material alternativo para diferentes


actividades, como neumáticos, cuerdas, entre
otros.

 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando . Reconocen la capacidad del cuerpo para
la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida aumentar el gasto energético, durante el
saludable, como usar protección solar, lavarse y ejercicio de intensidad moderada.
cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con
agua, comer una colación saludable después de la práctica . Demuestran saber cuándo es apropiado
de actividad física. comer y tomar agua en relación con la
práctica de actividad física; por ejemplo: no
comer mucho o muy cerca del horario de la
práctica de actividad física y tomar agua
periódicamente durante la actividad física.

.Se duchan o se lavan las manos y la cara, y


se cambian de ropa al término de la clase.

. Realizan un listado y describen tres o más


beneficios de la practica regular de actividad
física para el corazón, los músculos y los
huesos; por ejemplo: que aumentan la
flexibilidad y la resistencia cardiovascular y se
fortalecen los huesos.