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Adriane de Albuquerque Sousa, Ana Paula Costa Lima2, Cristiane da Silva Lima3 e Adrielle
Martins Monteiro Alves4
Resumo: Abstract:
1. INTRODUÇÃO:
Durante a evolução da espécie, o homem adotou a postura bípede, expondo
sua coluna a forças em diversos sentidos e direções, na maioria das vezes, opondo-se a
gravidade2, o que vêm acarretando em dores na coluna com frequência em pessoas cada
vez mais jovens, além disso, a diminuição da atividade corporal e as más posturas que a
população vem adotando, são exemplos de sedentarismo que interferem nas estruturas
da coluna vertebral causando patologias.
SIZÍNIO (1998) afirma que a coluna vertebral é composta, em geral, por 33
vértebras, sendo sete cervicais, doze torácicas, cinco lombares, cinco sacrais e quatro
coccígeas. Entre dois corpos vertebrais adjacentes temos os discos intervertebrais,
2. MATERIAIS E MÉTODOS:
Foi realizado um levantamento bibliográfico nas bases de dados eletrônicas:
MedLine, LILACS e Google Acadêmico no período de 2009 a 2016. As palavras-chave
utilizadas foram: “herniated disk”, “physical therapy”, “rehabilitation” e suas similares
em português. A pesquisa foi limitada às línguas inglesa ou portuguesa, com estudos
realizados com humanos adultos. Foi realizada uma análise de títulos e resumos para a
seleção de artigos de interesse para o estudo, ou seja, aqueles que apresentavam, em seu
conteúdo, aspectos associados aos recursos e métodos fisioterapêuticos relevantes no
tratamento da hérnia de disco.
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3. ANÁLISE E DISCUSSÃO:
A hérnia de disco corresponde a um deslocamento de parte do disco
intervertebral, revestimento gelatinoso e acolchoado existente entre os ossos da coluna e
que amortece impactos.
Os sintomas mais comuns são dores localizadas nas regiões onde existe a
lesão discal, podendo estas dores serem irradiadas para outras partes do corpo. Os
principais sinais e sintomas são descritos como fraqueza, parestesias, quadro álgico,
perda da amplitude de movimento, rigidez articular e muscular e ausência de alguns
reflexos neurológicos.6,3
3
A fisioterapia tem como objetivo: controlar a dor, reduzir espasmos, reduzir
parestesias e contraturas articulares, reestabelecer o equilíbrio da coluna, fortalecer a
musculatura paravertebral e acessórios.
A dor que a hérnia de disco causa, pode ser incapacitante funcional levando o
individuo ao afastamento do trabalho, das atividades de lazer e do dia a dia. Por isso é
importante que haja mudanças de hábitos desses pacientes, como uma vida mais ativa
com a prática de exercícios físicos diariamente, com intervalos para descanso quando
fizer uso de computadores por longos períodos, e manutenção de posturas corretas.
No estudo de BASÍLIO (2012) conclui-se que o método Pilates tem sido mais
indicado e presente no tratamento das hérnias de disco, pois ele promove a estabilização
da hérnia de disco. Descomprimindo os espaços intervertebrais através da conexão dos
músculos responsáveis pela respiração, de forma a reorganizar a coluna num
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alongamento axial. A pesquisa mostra que os benefícios são adquiridos através da
essência do método, que promove a estabilização da hérnia de disco, possibilitando uma
vida saudável e sem dor. O método se fundamenta, entre outros, nas forças centrais do
corpo – CORE – que inclui o complexo lombo-pélvico dos quadris, ou seja, esses
grupos musculares centrais vão absorver grande parte do impacto, estabilizando,
sobretudo as articulações da coluna. Além de restabelecer os espaços intervertebrais
através do fortalecimento e alongamento dos grupos musculares, resultando em uma
maior proteção dos discos intervertebrais e alinhamento da postura adequada.
Garantindo melhora do quadro de dor, bem-estar e qualidade de vida.
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4. RESULTADOS E CONCLUSÃO:
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quanto à má postura, pesos excessivos, obesidade, vícios no trabalho e
comprometimento emocional.
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5. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
1
SIZINIO, Herbert. Ortopedia e Traumatologia: princípios e prática. 2.ed. Porto
Alegre: Artmed, 1998.
2
LIMA, Gabriela Rebouças; MEJIA, Dayana Priscila Maia. Cinesioterapia na Hérnia
de Disco Lombar.
3
MACÊDO, Gabriely do Socorro Garcia; MEJIA, Dayana Priscila Maia. Abordagem
fisioterapêutica na hérnia de disco.
4
PRIMO, Bianca Paiva Maia; MEJIA, Dayana Priscila Maia. Tratamento
fisioterapêutico na hérnia de disco.
5
GOTFRYD, Alberto Ofenhejm, et al. Influência da extensão da artrodese
lombossacra nos resultados clínicos e funcionais. 2012. Disponível em:
<http://www.scielo.br/pdf/coluna/v11n1/01.pdf> Acesso em: 07 de setembro de 2016.
6
LIMA, Gabriela Rebouças; MEJIA, Dayana Priscila Maia. Cinesioterapia na Hérnia
de Disco Lombar.
7
DOS SANTOS, Odileia Silva; MEJIA, Dayana Priscila Maia. A importância da
mobilização neural na diminuição do quadro álgico na hérnia de disco lombar.
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CARLOS, Elinéia da Paz Ferreira. Abordagem Fisioterapêutica no Tratamento da
Hérnia de Disco. 2012.
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SZULC, Paweł et al. Impact of McKenzie Method Therapy Enriched by Muscular
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BRÖTZ, D. A Structured Physiotherapy Treatment Model Can Provide Rapid Relief
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Study. physioscience, v. 10, n. 04, p. 173-173, 2014.
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REVISTA Saúde é vital, novembro 1997.
14
SCHILTENWOLF, M. Aspects of Conservative Pain Therapy. Orthopade, 1999.
15
BASÍLIO, Danúbia Rodrigues; PARRA, Matheus Campos Garcia. Os Benefícios
do Pilates na Reabilitação de Hérnia de Disco Lombar: Revisão Bibliográfica.
16MEJIA, Dayana Priscila Maia. A importância das manobras gerais da quiropraxia