Receitas Saudáveis Para Emagrecer e Fáceis Com

Criatividade

É incrível como a minha mãe consegue transformar atum,

repolho, tomate, alho e aveia em uma refeição que eu queira
comer só de olhar para a mesa! Dicas de receitas saudáveis para
emagrecer e fáceis.

Em qualquer estado normal eu fugiria desse prato fazendo cara

feia! Mas isso não acontece quando ela faz tudo com carinho e
um toque de criatividade!

Receitas Saudáveis Para Emagrecer e Fáceis

Para quem está iniciando uma dieta, qualquer incentivo vale à

pena e faz uma diferença enorme!

É muito importante manter o interesse no ato de se alimentar para

as pessoas que estão lidando com cortes de calorias ou de grupos
alimentares! O gordinho, que antes era estimulado pelo cheiro e
pela aparência incrível que as guloseimas possuem, agora terá que
lidar com um cardápio restrito, com alimentos que, outrora,
passavam longe de estimular os sentidos!

Como hoje em dia a internet ajuda até com a dieta, ela está,
felizmente, recheada de culinária criativa, com ideias incríveis
que a gente consegue aplicar com pouco esforço!

Detalhes simples que incentivam o jantarzinho diet:

Esse prato de atum e salada, a minha mãe incrementou com um

molho proteico (excelente para quem está fazendo dietas com
baixo consumo de carboidratos). A receita vai no final do post
para quem quiser tentar. Além disso, as porcelanas usadas na
mesa foram tão baratinhas que se eu contar vocês nem vão
acreditar! Um jogo chega a custar, em média, 85 reais! Quem
entende de porcelanas sabe o preço delas.
Vou sempre usá-las por aqui quando for fazer os post sobre a
minha dieta e aí vocês vão conhecendo as peças que eu tenho aos
poucos. Neste post, o charme ficou por conta do Mini Bowl Duo
de 250ml, que minha mãe usou para colocar a salada regada pelo
molho proteico.

Dá pra comprar pelo site da coza (coza.com.br) e em qualquer

loja de utensílios para o lar. Eu já encontro os produtos deles, com
facilidade, no supermercado. Um jarro de folhas secas
acompanhava o clima do jantar! E, estimulada da forma correta,
me deliciei no atum com formato de coração e no bowl de
saladinha com molho!

Transformar o simples (atum, repolho, tomate, alho e aveia) em

uma refeição de encher os olhos não requer nenhum investimento
financeiro, só um pouco de amor e criatividade!

A receita do molho proteico da mamãe é simples e é só bater tudo

no liquidificador!

 4 colheres de sopa de requeijão light (3 g de carboidrato,

182 kcal)
 25 g de queijo prato ralado (0.48 g de carboidratos, 90 kcal)
 4 colheres de cenoura ralada (1.63 g de carboidratos, 9.6
kcal)

https://harmonianatureza.com.br/receitas-saudaveis-para-
emagrecer-e-faceis/