Diagnostico Situacional Del Centro de Salud de Urcos

DIAGNOSTICO SITUACIONAL DEL
CENTRO DE SALUD CLASS URCOS
CURSO : Seminario de Proyecto de Prevención,

Promoción e Intervención en Salud
INTEGRANTES :
CALLAÑAUPA QUISPE VERONICA
LOAYZA LOPEZ VICTORIA
MOLINA VEGA MILAGROS
NAHUAMEL USCAMAYTA TANIA
OLIVERA GUZMAN MELISSA
QUISPE DELGADO CELIDA
QUISPE QUISPE NORALI
Cusco – Perú
2017
CAPITULO I
CENTRO DE SALUD CLASS URCOS
1.-Ubicación.
El Centro de Salud Class Urcos está ubicado en el distrito de Urcos.
2.- Límites.
El Distrito de Urcos políticamente presenta los siguientes Límites:
• Por el Norte con los Distritos de Huaro

• Por el Sur con la Distritos de Quiquijana
3.- Misión
La Red de Servicios de Salud Cusco Sur, promueve, previene, recupera y rehabilita la salud
de la población jurisdiccional, priorizando a los grupos más vulnerables brindando atención
integral de salud con calidad, utilizando eficientemente los recursos y comprometiendo la
participación activa de los actores sociales.
4.- Visión
La Red Cusco Sur en el año 2021, somos una institución saludable que tiene bajas tasas de
morbilidad, especialmente de la población materno infantil, donde la población goza de una
mejor calidad de vida en entornos saludables, conoce y ejerce sus deberes y derechos
ciudadanos en salud, y accede a servicios de salud que brindan una atención integral con
calidad, equidad, enfoque de género e interculturalidad, donde el estado, sociedad civil y
sector privado en el marco de la descentralización, trabajan participativamente y
concertadamente, contribuyendo al desarrollo regional.
5.- Objetivos del centro de salud

La finalidad del Puesto de Salud, es prestar atención integral de salud mediante acciones
eficientes, eficaces, equitativas y participativas a la población de su responsabilidad, a fin
de mejorar el nivel- de salud y el nivel de vida, como parte del desarrollo comunal.
Los objetivos del Puesto de Salud son:
- Contribuir a la solución integral de los problemas de salud del ámbito de su
responsabilidad.
- Promover la participación de todos los actores sociales de la comunidad pan la
concertación coordinación, programación gestión, control y evaluación te las
acciones de salud.
- Ejecutar acciones de promoción, prevención. recuperación y rehabilitación de baja
complejidad, dando prioridad a las acciones preventivo promociónales.
- Coordinar las acciones intersectoriales y de la comunidad para utilizar los recursos
disponibles a fin de mejorar la calidad de la atención
- ampliar la cobertura y solucionar los problemas de salud de acuerdo a las
necesidades de la población.
6.- Funciones del puesto de salud
Son funciones generales del Puesto de Salud:
- Organizar, coordinar y ejecutar las acciones de salud de su ámbito de trabajo.
- Promover la participación de la comunidad para la ejecución de las actividades de
salud y de desarrollo integral.
- Identificar y analizar los problemas de salud conjuntamente con todos los actores
sociales relevantes de la comunidad, como parte de la programación a nivel del
Centro de Salud.
- Asegurar la atención integral de la salud del individuo, la familia y la comunidad;
dando prioridad a las actividades preventivo promociónales de campo,
especialmente a La educación para la salud, a las inmunizaciones y a la visita
domiciliaria integral.
- Desarrollar actividades intracurriculares y extramurales de atención ambulatoria
indiferenciada, de la morbilidad más frecuente.
- Brindar atención de primeros auxilios e inyectables.
- Brindar atención de parto .Emergencia.
- Referir pacientes a instituciones de mayor complejidad, cuando el caso no pueda ser
resuelto en ese nivel.
- Promover la concertación con los otros sectores y los actores sociales de la
comunidad, para compartir la responsabilidad de la ejecución de las acciones de
salud y de saneamiento básico.
- Registrar y procesar a su nivel, la información bioestadística y enviarla al Centro de
Salud.
- Notificar a las autoridades pertinentes, por la vía más rápida, la ocurrencia de
enfermedades de notificación obligatoria.
- Controlar al personal y supervisar a los agentes voluntarios de salud.
- Llevar Una Caja chica para registrar los ingresos presupuestales de venta de
servicios y otros, así como los egresos, rindiendo cuenta documentada al Centro de
Salud.
- Brindar capacitación inicial y educación continua a los agentes comunitarios de
salud y a la comunidad en general.
7.- Población Asignada.

Grupos de personas que habitan una determinada área pudiendo ser urbana y rural.
La estructura poblacional del distrito se caracteriza por tener una población variada (niños,
adolescentes, jóvenes, adultos y ancianos), significando una gran demanda de servicios
educativos y de salud principalmente.
8.- Perfil Epidemiológico
 SITUACION CON RESPECTO A EVENTOS ADVERSOS QUE

OCASIONAN DESASTRES.
Las condiciones climáticas suscitadas por la presencia del fenómeno del niño, trajo como
consecuencia variaciones estacionales y meteorológicas (lluvias, sequías, inundaciones,
huaycos, etc.). Motivo por el cual en el ámbito ocasiono el brote de diversas enfermedades
infectocontagiosas, epidémicas, tales como:
ENFERMEDAD AGENTE CAUSAL LUGAR AÑO

Bartonella Bartonella baciliformes Calca - Abril - 98
Urubamba
Malaria Plasmodiumvivax Yanatile 97 – 98
Cólera Vibrio Cholerae Cusco 98
Paucartambo
Santiago.
Tifus Riketsiaprowasafii Calca – 98
Challabamba
 Fuente: Unidad de Epidemiología.

A. DIEZ PRIMERAS CAUSAS DE MORBILIDAD GENERAL
1. Dorsopatias
2. Enfermedades crónicas de vías respiratorias
3. Enfermedad de la cavidad bucal
4. Enfermedades del estomago
5. Enfermedades infecciosas intestinales
6. Enfermedades inflamatorias órganos pélvicos Femer
7. Infecciones agudas de las vías respiratorias superiores
8. Enfermedades de transmisión sexual
9. Obesidad y otros de hiperalimentacion
10. Otras enfermedades del sistema urinario
11. Otros trastornos maternos relacionados con el embarazo
12. Trastornos no inflamatorios de órganos genitales femeninos.
B. CINCO PRIMERAS CAUSAS DE MORTALIDAD GENERAL
1. Enfermedades crónicas de las vías respiratorias inferiores

2. Infecciones especificas del periodo perinatal
3. Enfermedades del esófago, del estómago y del duodeno
4. Desnutrición
5. Tumores (neoplasias) malignos
DISMINUIR EL INDICE DE
GENERAR SUSTENTO
POBREZA REEDUCACION EN
EMOCIONAL A LA ADOLESCENTE
DISMINUIR EL INDICE DE LA VALORES
DESNUTRICION INFANTIL
BRINDAR
DISMINUIR EL INDICE FOMENTAR EL APOYO ALTERNATIVAS DE
DE HACINAMIENTO PSICOLOGICO SOLUCION FRENTE A
LA OBSION DE
DISMINUIR LAS DESERCION
ENFERMEDADES
VENEREAS
DISMINUIR LA
DESERCION
DISMINUIR EL ESCOLAR
INDICE DE ITS
DISMINUIR EL INDICE DE REALIZAR TECNICAS

MORBILIDAD Y DE AFRONTAMIENTO
MORTALIDAD
BAJAR EL INDICE DE EMBARAZO EN
ADOLESCENTES DEL CLASS DE URCOS, 2017
AUMENTAR LA EDUCACION
SEXUAL Y REPRODUCTIVA EN BAJAR EL INDICE DEL ORIENTACION SOBRE TEMAS DE
ABORDAR TEMAS DE
LOS ADOLESCENTES INICIO PRECOZ DE LAS SEXUALIDAD.
SEXUALIDAD EN i.E.
RELACIONES SEXUALES
AUMENTAR LA RECOMENDAR ACCIONES PARA

PLANIFICACION EVITAR EL EMBARAZO EN
DISMINUIR EL NIVEL DE MESDIOS
FAMILIAR EN LOS ADOLESCENTES.
MASIVOS DE DIFUSION
ADOLESCENTES
ACONSEJAR A LOS
SENSIBILIZAR SOBRE LA IMPORTANCIA DE ELABORAR MATERIALES EDUCATIVOS ADOLESCENTES SOBRE LA
INFORMAR SOBRE LOS TEMAS DE
LA COMUNICACIÓN FAMILIAR QUE FACILITEN LA PROMOCION DEL IMPORTANCIA DEL USO DEL
FERTILIDAD Y METODOS
USO DE PRESERVATIVOS CONDÓN
ANTICONCEPTIVOS EFICACES
CAPITULO II
Estrategias de afrontamiento
Son esquemas mentales intencionales de respuesta (cognitiva, emocional o
conductual) dirigidos a manejar (dominar, tolerar, reducir, minimizar) las demandas
internas y ambientales, y los conflictos entre ellas, que ponen a prueba o exceden los
recursos de la persona.
Las principales estrategias de afrontamiento
Los estudios de psicología resaltan tres grandes características de las estrategias de
afrontamiento, a partir de las cuales se pueden clasificar así: (1) La valoración, búsqueda
del significado del evento crítico; (2) el problema, intenta confrontar la realidad, manejando
las consecuencias que se nos presentan; y (3) la emoción, regulación de los aspectos
emocionales e intento de mantener el equilibrio afectivo. En este orden de ideas, podemos
identificar que las estrategias de afrontamiento se identifican en tres clases:
1. Las estrategias centradas en el problema,
2. Las estrategias centradas en las emociones,
3. Las estrategias basadas en la evitación.
Las estrategias centradas en el problema suelen ser utilizadas en condiciones de estrés
visto como controlable: son estrategias orientadas hacia la tarea, para alcanzar la resolución
y/o modificación del problema. En cambio las estrategias centradas en las emociones
tienden a ser utilizadas cuando percibimos el evento estresante como incontrolable, como lo
que se puede experimentar ante el peligro: se intenta afrontar el problema centrándose en
las emociones y liberarlas e intentar relajarse.
Por último, las estrategias basadas en la evitación tienden a manejarse en aquellos
momentos en los que la persona asume aplazar el afrontamiento activo por la necesidad de
ordenar y hacer acopio de sus recursos psicosociales antes de afrontar activamente la
situación: son estrategias centradas en la evasión, en la distracción, en tomar distancia del
evento estresante, o volcarse en otra actividad para no pensar.
Afrontar una situación no significa hacerlo de la forma correcta
En cada una de estas clases de afrontamiento se pueden utilizar estrategias de tipo
funcional y/o disfuncional. Esto lleva a la consideración de que, en realidad, no hay estilos
de afrontamiento adaptativo o desadaptativo a priori, hay estrategias que pueden ser
eficaces en una situación, pueden no serlo en otras.
Desarrollando nuestra capacidad para un buen afrontamiento
Por tanto, se puede concluir que el elemento esencial para una buena
adaptación al evento estresante, especialmente en el caso de larga duración de
acontecimientos estresantes en el tiempo, es tanto la flexibilidad en el uso de estrategias de
afrontamiento, la capacidad de no utilizar una sola estrategia y cambiarla si nos resulta
ineficaz y desadaptativa.
Algunas estrategias de afrontamiento que podemos aprender a desarrollar podrían ser:
 Mantener un control activo en el problema
 Intentar no hacer más dramática la situación

 Relajarse y analizar la situación desde diferentes perspectivas,
 Confiar en nosotros mismos y en nuestras capacidades,
 Admitir nuestros límites, ¡somos personas, no robots!
 Pedir ayuda a las personas más íntimas, cuando reconocemos que necesitamos un
apoyo.
El estado de bienestar es por tanto accesible a través de un equilibrio entre nuestra
voluntad y la posibilidad de actuar de acuerdo con el contexto en el que vivimos,
fortaleciendo así nuestros recursos internos y los que están disponibles en nuestro entorno.
Inteligencia emocional.
La inteligencia emocional es la capacidad de procesamiento de la información
emocional que sirve para adaptar nuestra conducta y procesos mentales a una determinada
situación o contexto. Cuanta mayor capacidad tengamos de resolver este tipo de problemas,
mayor inteligencia emocional tendremos.
Según Mayer y Salovey (1997), puede definirse la inteligencia
emocional como “la capacidad para percibir, valorar y expresar emociones con exactitud,
la capacidad para acceder a sentimientos (o generarlos) que faciliten el pensamiento, la
capacidad para comprender las emociones y el conocimiento emocional y la capacidad
para regular las emociones promoviendo el crecimiento personal e intelectual”. Es por
tanto que en los últimos años el desempeño de las personas no es tanto medido solo por su
capacidad intelectual, medida por su coeficiente intelectual, sino que la capacidad

emocional juega un importante papel, por lo que han sido numerosos los estudios al
respecto y las definiciones de este constructo de la personalidad.
Este concepto fue también introducido dentro de la teoría de las inteligencias
múltiples de Gardner (1993). Para este autor existen ocho tipos de inteligencias
diferenciadas en función del espacio cognitivo utilizado: inteligencia lógico-matemática,
lingüística, corporal-kinestésica, espacial, musical, naturalista, intrapersonal e
interpersonal. Estos dos últimos tipos de inteligencia son los que definirían también el
significado de inteligencia emocional, por un lado, la inteligencia intrapersonal es la
capacidad de percibirnos a nosotros mismos y dirigir nuestra propia vida mediante
constructos como la autodisciplina, la autocomprensión, y la autoestima.
A su vez, la inteligencia interpersonal sería la capacidad de percibir en las demás
diferencias en relación a sus estados de ánimo, motivaciones o temas. Tomando como base
estas conceptualizaciones previas, se llega a una de las definiciones de inteligencia
emocional más aceptadas, la desarrollada por Goleman (1996) que la divide en cinco
componentes: autoconciencia, autorregulación, automotivación, empatía y habilidades
sociales. Este autor la define como un conjunto de habilidades que nos permite, entre otras
cosas, tomar las riendas de nuestros impulsos emocionales, comprender los sentimientos
más profundos de nuestros semejantes y manejar amablemente nuestras relaciones.
Los beneficios de la inteligencia emocional han sido contrastados por diversos
estudios en los últimos años. Se relaciona positivamente con constructos de la
personalidad como son la extraversión, amabilidad, estabilidad emocional, apertura o
conciencia y de forma negativa con el neuroticismo (Di Fabio y Saklofske, 2014). Esta
relación también ha sido estudiada por Pérez-González y Sánchez-Ruiz (2014), que
demostraron que la inteligencia emocional podía ser considerada como un indicador de los
factores generales de la personalidad entre los que se incluyen: apertura a la experiencia,
responsabilidad, extraversión, amabilidad o la estabilidad emocional.
Existen diversos estudios que acreditan que los programas de intervención
socioemocional mejoran diversos componentes de la inteligencia emocional tales como las
habilidades sociales interpersonales (Bracket, Rivers Reyes y Salovey, 2010) o
la resolución de problemas interpersonal (Gómez-Pérez et al, 2014).
Resolución de conflictos
En nuestra sociedad, el concepto “conflicto” ocupa portadas día tras día, pero en
nuestras aulas también nos encontramos día a día otro tipo de conflictos, bien sea entre
profesores, entre alumnos, entre alumno-profesor, entre profesores-director, entre familia-
director…
Según D. Goleman “Practica de la Inteligencia Emocional”, las personas que manejan
los conflictos son personas que:
 Manejan a las personas difíciles y las situaciones tensas con diplomacia y tacto.
 Reconocen los posibles conflictos, sacando a la luz los desacuerdos.
 Alientan el debate y la discusión abierta.
 Buscan el modo de llegar a soluciones que satisfagan plenamente a todos los
implicados.
Para el buen manejo de los conflictos, sería útil el desarrollo de las siguientes habilidades:
 Interpretar señales: La capacidad de leer los sentimientos de la oposición resulta
fundamental para alcanzar el éxito. “Los acuerdos son emocionales y lo que importa
no es tanto lo que dicen las palabras sino lo que piensan y sienten las partes
implicadas”. Robert Freedman, abogado.
 Canales de negociación: La mayoría de estos canales son a largo plazo, por ello los
problemas se cuecen a fuego lento y emergen en contadas ocasiones. Existen tres
tipos de estrategias en los canales de negociación:
1. Resolución del conflicto: Ambas partes logran éxito equitativo.
2. Compromiso: Ambas partes renuncian a algo.
3. Imposición: Una parte fuerza a la otra.
Resolución creativa de los conflictos: Según L. Lantieri y su programa probado en más
de 400 colegios, la mejor manera de resolver conflictos es utilizando la creatividad. A
continuación os describo los pasos a seguir:
1. Comience calmándose, establezca contacto con sus pensamientos y busque el modo
de expresarlos.
2. Muéstrese dispuesto a resolver las cosas comunicándote de manera asertiva.
3. Formule su punto de vista en un lenguaje neutro.

4. Trate de buscar formas equitativas de manera creativa, colaborando en la búsqueda
de la solución.
La sexualidad humana está presente siempre, de un modo u otro, en cada instante de la
vida. Es un componente esencial de nuestra identidad como seres humanos que comienza
desde nuestro origen hasta el último día de la vida.
En la actualidad se ve la necesidad de que niños y adolescentes reciban educación
sexual, ya que el período entre los diez y dieciocho años marca aspectos diferenciales en el
desarrollo que se reflejan en importantes transformaciones psicosociales y coinciden con
las edades aproximadas en que se inician las modificaciones sexuales y la culminación de
este crecimiento. El desarrollo adolescente se da en una interacción con los entes sociales
del entorno; tiene como referente la historia personal y la historia y el presente de su
sociedad. Es el período en el que se produce con mayor intensidad la interacción entre las
tendencias individuales, las adquisiciones psicosociales, y las fortalezas y desventajas del
entorno.
La educación sexual es un derecho de niños y adolescentes, el derecho a recibir una
educación que promueva su desarrollo integral. Se considera entonces al sistema educativo
como una institución, que lejos de reemplazar a otras, como la familia o el sistema de salud,
permite igualar el acceso a recursos, aquellos relacionados con la información y la
formación, para que todos los niños y adolescentes fortalezcan su autoestima y construyan
su autonomía en las diferentes etapas del desarrollo que atraviesan . El desarrollo de la
autonomía y la afectividad, permiten mejorar las relaciones interpersonales; de esta manera

las personas son capaces de respetar las opiniones de los demás y a su vez defender sus
propios derechos.
La educación sexual es la herramienta principal para prevenir o evitar situaciones de
riesgo (embarazo precoz, embarazo no deseado en adolescentes más grandes, ITS, abuso,
etc.) y malas experiencias que hagan de la sexualidad algo no deseable, escondido,
peligroso y con temores.
La propuesta es trabajar con los derechos inherentes a la sexualidad y las actitudes
como la responsabilidad, el compromiso en el cuidado mutuo, la confianza en sí mismo, el
placer, desterrando la culpa, la vergüenza,, el individualismo, etc, para lograr vivir una
sexualidad saludable.
Con respecto a los factores sociales y económicos, el Fondo de las Naciones Unidas
para la Infancia (UNICEF) menciona que más de la mitad de la población mexicana
adolescente posee tal grado de pobreza que no puede cubrir sus necesidades alimenticias de
forma satisfactoria y reconoce que sólo 7% de los jóvenes que son padres a edad temprana
tienen los recursos económicos suficientes para mantener a sus familias, mientras que el
resto tiene niveles altos de pobreza que les impide incluso cubrir sus necesidades básicas
(Pantelides, 2004).
Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) (2011), en México
una de cada dos adolescentes de 12 a 19 años que inicia su vida sexual se embaraza, 15 de
cada 100 hombres adolescentes no utilizaron ningún método anticonceptivo en su primera
relación sexual, y 17 hombres tampoco lo usaron en su última relación sexual. De cada 10
adolescentes embarazadas, entre 15 y 19 años, dos han estado embarazadas en más de una
ocasión, 40% de los casos no son planeados ni deseados. Un dato significativo en el que
debe profundizarse es que: por cada mil mujeres de entre 15 y 19 años, 77 están
embarazadas, y del total de nacimientos del país, 17% corresponde a adolescentes entre 10
y 19 años.
González Garza, et al. (2005), afirman que uno de los mayores problemas para
alcanzar la salud sexual y reproductiva de los adolescentes es el profundo conservadurismo
de la sociedad respecto a los temas de sexualidad. Esta es percibida como un asunto tabú,
especialmente en la comunicación entre adultos y adolescentes. Se habla poco de
sexualidad, y cuando se hace, en especial en ámbitos escolares, se enfatiza su relación con
la reproducción y se desestima el placer. Como consecuencia de esto, el único tipo de
sexualidad del que se habla con los jóvenes es la heterosexual coital, evadiendo el discurso
del sexo oral, anal y otras orientaciones sexuales distintas a la heterosexual. Estos
supuestos, según dichos autores, se filtran en las políticas de salud y educación, con
grandes consecuencias en la salud sexual y reproductiva.
Además de los factores ya mencionados, la madre adolescente tiene poco apoyo por
parte de las instituciones educativas y claras dificultades para incorporarse al campo
laboral, constituyendo la cuarta causa de deserción escolar. Lo anterior se suma al grave
riesgo en la salud, si consideramos que una de cada 10 muertes maternas ocurren en
mujeres de entre 10 y 18 años de edad, presentando también cambios importantes en la
sexualidad, reproducción y desarrollo del individuo, con la posibilidad de incrementar
daños en la salud mental y física, entre otras (Santos Preciado et al., 2003).
Consecuencias psicológicas de un embarazo adolescente

En la adolescencia ocurren cambios en el organismo de los jóvenes cuando
comienzan a experimentar sensaciones que antes no conocían. De pronto, los adolescentes
se sienten controlados por sus hormonas, llegando a desear de forma ferviente vivir una
relación sexual, ya sea por deseo o simple curiosidad.
Muchos de los embarazos no deseados se producen en esta etapa y una de las causas
principales suele ser el desconocimiento. Hay que recordar que los nacimientos
provenientes de madres adolescentes son todavía muy elevados en España, lo que muestra
la ineficiencia de la educación sexual impartida en los últimos años.
El embarazo debe ser un episodio feliz y meditado sin embargo para los
adolescentes normalmente se convierte en una tragedia no sólo para ella, también para el
futuro bebe, para los padres, los familiares y los amigos.
Consecuencias de un embarazo no deseado en la adolescencia. La familia se ve en la
necesidad de socorrer a la madre tanto emocional como económicamente.
El embarazo en la adolescencia todavía hoy sufre un rechazo social. El problema se
genera por el compromiso que supone tener un hijo o una hija. Implica sacrificio y
abandono de muchas actividades que deben ser parte del desarrollo normal de los
adolescentes. Esto genera frustración de su proyecto de vida y termina por perjudicar
enormemente a quienes no tuvieron nada que ver con una decisión o equivocación
apresurada: los hijos e hijas.
Los aspectos psicológicos:

 Sentimientos encontrados acerca del embarazo. (Preocupaciones obsesivas por el
bienestar del feto o el enojo por asumir la maternidad).
 Problemas en la estabilidad emocional de la pareja.
 La intervención de familiares externos.
 Culpabilidad por haber fallado a los padres.
Desde un punto de vista psicosocial, las investigaciones realizadas demuestran que los
hijos de mujeres adolescentes experimentan muchos más problemas de conducta y
problemas en la escuela que la de los partos en no adolescentes.

CAPITULO III
AUTOESTIMA
TALLER N° 1
Nombre De La objetivos Actividades Recursos tiempo Responsable
Sesión s
“YO SOY…” Ejercitar Presentación: Recursos 10
habilidades de el coordinador inscribe la lista de participantes minutos.
autoconocimiento El coordinador presenta el tema a trabajar y la metodología a
. utilizar, recordándoles que es muy importante la
Fomentar una participación activa de cada uno de ellos para lograr los
visión realista y objetivos propuestos en esta sesión.
positiva de sí
mismo / a y de las Dinámica de motivación: “ La pelota que me describe” Pelota. 10
propias minutos
posibilidades. Los participantes forman un círculo y luego se le pide a cada
Descubrir las uno que se pasan la pelota pero antes de pasarla deben
bases teóricas de indicar sus virtudes y debilidades que tienen, para luego
la autoestima. pasarle a la otra participante.
Desarrollo del tema: Separata: “El 30

Cada participante dibuja expresión a las caras de la hoja “El autoconcepto minutos
autoconcepto” y escribe en ella frases que describan cómo se ” y “¿Qué es
ve a sí mismo. Las lee a sus compañeros, quienes intentarán la
descubrir posibles pensamientos erróneos, le harán ver el autoestima?”
lado positivo y reforzarán sus cualidades. para cada
Antes de pasar al otro tema, el coordinador indicara como participante.
tarea para la próxima sesión que se observen ante un espejo Lapiceros.
todo su cuerpo desnudo, para poder trabajar la próxima
sesión.
Se reparte el juego de hojas “¿Qué es la autoestima?” y se
explica qué es la autoestima y sus bases. De uno en uno,
puntúan de 0 a 10 su autoconcepto como persona hábil, su
autoconcepto como persona sexual y su autoaceptación.
Formados todos en un círculo, cada participante expresa Hoja boom. 10
como se sintió durante el desarrollo de taller. Lapiceros minutos
El coordinar pregunta:
¿Qué es lo que te gusto del taller?
¿Con que aprendizaje te estas yendo de esta sesión?
¿Qué sugerencias tendrías para el desarrollo de los siguientes
talleres?
TALLER N° 2
Nombre De La objetivos Actividades Recursos tiempo Responsabe
Sesión s
“MIS MEDIDAD Conocer el Presentación: Recursos humanos 15
SON…SIEMPRE grado de El coordinador realiza una retroalimentación del tema minutos
BUENAS” aceptación de la anterior, para dar inicio a la sesión actual.
figura corporal El coordinador les recuerda si realizaron la tarea
y de sus partes. pendiente y también les preguntará ¿hubo alguna
Reflexionar dificultad para realizar dicha tarea? Y ¿Cómo se sintieron
sobre cómo al realizar la exploración de su cuerpo?
favorecer la Dinámica de motivación: “ Beso al cuerpo del osito” Un oso de peluche. 10
aceptación de la minutos
figura corporal. El coordinador indicara a los participantes que formen un
círculo.
Luego les dará un oso de peluche indicándoles que cada
uno le dé un beso en la parte del cuerpo del peluche (pero
simulando que es el suyo) y que escojan la parte que más
les agrade de su propio cuerpo.
Desarrollo del tema: Separata: 30
“Aceptación de la minutos
El coordinador después de escuchar el cómo se sintieron figura corporal” y
al realizar “Ejercicio de
La observación y autoexploración táctil ante el espejo del aceptación de la
cuerpo desnudo, ahora les pedirá que valoren del 1 a 10 figura corporal:
el grado de aceptación de cada una de las partes de la “reflexiones
propia figura corporal. finales” para cada
participante.
Puesta en común, reforzando lo positivo. Se les entrega y Lapicero. Espejo
explica hoja “Ejercicio de aceptación de la figura por persona para
corporal: reflexiones finales”. cada participante.
Formados todos en círculos pequeños, cada participante Hoja boom. 10
comparte como es que se sintieron al realizar el ejercicio. Lapiceros minutos
Después en plenario un representante de cada grupo

pequeño explica al grupo en general sus experiencias y
que es lo rescatarían de esta sesión aplicada.
TALLER N° 3
Nombre De objetivos Actividades Recursos tiempo Responsable
La Sesión s
“Anuncio Ejercitar Presentación: Recursos 15
publicitario de habilidades de El coordinador presenta el tema a trabajar en esta sesión. humanos. minuto
uno mismo- autoconocimiento Luego s
Autoestima” y de indicará que para esta actividad se necesita que todas las
autorrevelación participante dejen por un momento de pensar en situaciones
hacia los demás. que tienen en casa y que se concentren solo en este momento.
Aumentar la Dinámica de motivación: “Imagínate a ti mismo”  Equipo de 25
autoestima. El coordinador comenta a las participantes que en esta sonido minuto
actividad van a pensar en el futuro y en cómo se imaginan a sí  Música s
mismos dentro de algunos años. En primer lugar, deben cerrar relajante
los ojos e imaginarse a sí mismos dentro de 10 años. Cuando  Saumerio.
todas las participantes han cerrado los ojos, el coordinador lee
en voz alta las siguientes preguntas, cuidando siempre de
dejar un tiempo entre pregunta y pregunta para que cada
participante, individualmente, pueda pensar e imaginar las
respuestas. Las preguntas que debe realizar son las siguientes:
«¿Cómo te imaginas físicamente dentro de 10 años?, «¿A qué
crees que te dedicas?», «¿Qué aficiones tienes?», «¿Con quién
vives?», «¿Qué amigos tienes?», «¿Cómo es la relación con
tus padres?», «¿Tienes pareja?», «¿Tienes hijos?», «¿Qué te
gusta hacer en tu tiempo libre?», «¿Eres feliz?», «¿De qué te
sientes más orgulloso?». La actividad concluye y las
participantes ya pueden abrir los ojos.
Desarrollo del tema: Separata: 15
El coordinador pide que en grupos pequeños compartan las “Anuncio minuto
respuestas de las preguntas del ejercicio anterior (la publicitario de s
dinámica). Luego indica que escriban, a partir de las uno mismo”, un
cualidades positivas, un anuncio intentando venderse uno folio en blanco,
mismo a los demás. un lapicero y un
diploma para
Puesta en común de los anuncios. Entrega de diploma cada participante.
acreditativo a cada adolescente que haya presentado anuncio. Hoja boom.
Lapiceros
Música relajante. 10
En grupos pequeños dramatizaran la mejor manera de como minuto
podrán venderse al público presente (los demás participantes). s
Luego el coordinador realizara una pequeña reflexión de cuán
importante es para cada uno de nosotros saber valorarse y que
siempre debemos querernos y respetarnos.
Por último el coordinador realiza la entrega de los diplomas a
cada participante por su participación y valoración en esta
sesión trabajada.
HABILIDADES SOCIALES
SESION N°4
Nombre De La
Objetivo Descripción Recursos Tiempo Responsables
Sesión
DECIR NO Y Aprender a Presentación 10’ Melissa
CORTAR decir no y El coordinador presenta el tema a trabajar y la metodología a
INTERACCIONES cortar utilizar, recordándoles que es muy importante la participación
interacciones activa de cada uno de ellos para lograr los objetivos propuestos en
de manera esta sesión.
asertiva. Motivación:  Cañón 15’ Tania
Explicaremos de manera dinámica a Decir “no” de manera asertiva  diapositivas Celida
daremos algunas técnicas.
 Decidir por ti mismo que no quieres o no debes hacer lo
que te piden.
 Utilizar las expresiones verbales correctas e intentar
expresarlo de una forma directa, sin rodeos, breve y clara.
Si lo creemos oportuno es positivo que justifiquemos o
demos una razón a nuestra negativa.
Técnica del disco rayado: Esta técnica puede ser utilizada cuando
nuestro interlocutor insiste en exceso para que hagamos algo que no
deseamos. Se trata de repetir el mismo argumento una y otra vez,
sin perder la calma ni caer en manipulaciones o contestaciones
hostiles.
Por ejemplo:
Un amigo insiste en que pruebes el tabaco, pero tú no quieres
fumar.
- Va, pruébalo, solo una calada.
- No, no quiero probarlo.
- Venga, lo hemos probado todos, solo faltas tú.
- Ya, pero no quiero probarlo.
- Todos van a pensar que eres un aburrido, y no van a querer que
vengas más con nosotros.
- Meda igual lo que piensen los demás, no quiero probarlo.
Técnica del banco de niebla: se utiliza para frenar la hostilidad de
nuestro interlocutor, consiste en darle la razón en lo que se
considere cierto, de manera que la otra persona vea que cedes, pero
a su vez negarse a entrar en mayores discusiones, por lo que
acabará dándose cuenta de que no cambiarás de opinión.
Por ejemplo:
Tu pareja insiste en que deberían tener su primer coito sexual.
- te voy a dejar si no sede a tener intimidad conmigo.
- Si, tal vez me dejes pero no estoy preparada.
- Deberíamos tener nuestro primer coito.
- Si, como te dije no estoy preparada aun entiende.
- porque no vamos mañana a mi casa no estarán mis papas.
SESION N°5
NOMBRE
DE LA OBJETIVO DESCRIPCION RECURSOS TIEMPO RESPONSABLES
SESION
DEFENDER Aprender a Presentación 10’ Melissa
LOS expresar El coordinador presenta el tema a trabajar y la metodología a
PROPIOS nuestros utilizar, recordándoles que es muy importante la
DERECHOS sentimientos, participación activa de cada uno de ellos para lograr los
Y opiniones y objetivos propuestos en esta sesión.
OPINIONES derechos, y Motivación  papelote 15’ Tania
defenderlos de De manera dinámica exponerles que todas las personas Celida
manera asertiva poseemos una serie de derechos que deben ser respetados.
ante otras Tengo derecho a:
personas.  Ser tratado con respeto y dignidad.
 Tener y expresar mis propios sentimientos y
opiniones.
 Ser escuchado y tomado en serio.
 Juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y
tomar mis propias decisiones.
 Decir “no” sin sentirme culpable.
 Pedir lo que quiero, dándome cuenta de que mi
interlocutor tiene derecho a decir “no”.
 Cambiar
 Cometer errores.
 Pedir información y ser informado
 Obtener aquello por lo que pagué.
 Decidir no ser asertivo.
 Ser independiente
 Decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo,
tiempo, etc. Mientras no se violen los derechos de
otras personas.
 Tener éxito.
 Gozar y disfrutar.
 Mi descanso y aislamiento siendo asertivo.
Superarme, aún superando a los demás.
Desarrollo Un aula equipada Verónica
Actividad 1 con mesas y Marlyn
En la siguiente actividad se les propone a los alumnos que sillas, lo bastante
imaginen las siguientes situaciones: amplia para
 Estas en el cine y la persona del asiento de al lado albergar a todos
habla constantemente en un tono muy elevado. los alumnos que
 Tus padres te acusan de haber roto uno de los sillones participan en la
de casa, pero no has sido tú. dinámica.
SESION N° 6
NOMBRE
DE LA OBJETIVO DESCRIPCION RECURSOS TIEMPO RESPONSABLES
SESION
HACER Conocer Presentación 10’ Melissa
PETICIONE nuevas técnica El coordinador presenta el tema a trabajar y la metodología a
S Y para iniciar utilizar, recordándoles que es muy importante la
RELACION relaciones y participación activa de cada uno de ellos para lograr los
ARNOS comunicarse objetivos propuestos en esta sesión.
CON EL de manera
SEXO asertiva. Motivación 10’ Tania
OPUESTO Los participantes forman un círculo y luego se le pide a cada pelota Celida
uno que se pasan la pelota pero antes de eso deberán
mencionar la personas que más le agrada de su aula.
Introducción teórica sobre el tema a tratar.
Desarrollo: Un aula 40’ Verónica
Actividad 1 equipada con Marlyn
En la siguiente actividad se pondrán en práctica las pautas mesas y sillas, lo
ofrecidas durante la introducción teórica, para hacer bastante amplia
peticiones de forma asertiva. Por parejas (en la medida de lo para albergar a
posible se intentará formar parejas compuestas por un chico todos los
y una chica) los alumnos simularan las siguientes alumnos que
situaciones: participan en la
 Pide a tu profesor que te deje salir de clase antes de dinámica.
la hora, para realizar una llamada importante.
 Pide una cita a un compañero de clase que te guste.
 Pide dinero a un amigo.
 Invita a un compañero a tomar algo después de las
clases.
Cada vez será uno de los miembros del grupo quien deberá
practicar a hacer peticiones. El otro compañero podrá decidir
si acepta la petición o la rechaza, siempre que lo haga de
manera asertiva.
Actividad 2
Para la realización de la siguiente actividad se pedirá a los
alumnos que se pongan de pie y formen dos filas,
colocándose unos enfrente de los otros e intentando que
ambas filas tengan el mismo número de alumnos, de manera
que todos los alumnos tengan un compañero enfrente.
La actividad consiste en decirle a nuestro compañero de
enfrente un elogio sincero, es decir destacar alguna de sus
cualidades o alguno de sus aspectos positivos. Al acabar,
será este mismo compañero quien nos diga un elogio. Tras
SEXUALIDAD
SESION N° 7
Nombre De La
Sesión
“La lotería” Familiarizar a las Se da la bienvenida a las participantes, luego  Recursos humanos 10’ Verónica
adolescentes con se crea un ambiente de confianza para que  Papelotes
un concepto de los adolescentes se sientan cómodos.  Plumones
sexualidad Informando que el propósito es hablar y  Cinta
diferente, basado conversar sobre temas de planificación
en la importancia familiar, derechos sexuales, embarazo en
de la adolescentes, y otros.
comunicación, Decir que sus preguntas son bienvenidas y
expresión de toda pregunta es buena. Y se anotara en
deseos, ternura y papelotes todas las interrogantes te tengan.
respeto. El facilitador/educador empieza a cantar la  Recursos humanos 20’ Celida
lotería, utilizando las tarjetas de referencia.  Cartones del juego Tania
Con cada tarjeta que canta o lee, realiza de la lotería
preguntas clave o bien brinda información  Frijol, bolitas de
educativa para motivar diálogo con los papel o fichas de
adolescentes. color para colocar
Las preguntas generadoras o la información sobre los cartones de
a brindar dependerán de la tarjeta que saque lotería
el facilitador/educador. La actividad es
educativa y lúdica, para que los adolescentes
aprendan jugando.
Después de terminar el juego “Lotería”, pida  Hojas bond 10’ Marlyn
a los adolescentes que:  Lápices de Milagros
 Llenen su Plan de Vida y se color
comprometan a cumplirlo.  Recursos
 Entiendan la importancia de la humanos
abstinencia o sexo seguro (con
protección).
 Entiendan la importancia de conocer
sus derechos sexuales y
reproductivos.
 Compartan su Plan de vida con otros
compañeros, amigos y familia,
solicitando apoyo para cumplirlo.
 Al llegar a su casa, compartan tomo
lo aprendido con los familiares y
pedir que sea tema de conversación
Se hace la retroalimentación del tema que se  Recursos 8’ Norali
habló durante el taller, a través de la técnica humanos Melissa
SESION N° 8
Nombre De
La Sesión
“Delantal: Las participantes El taller se inicia dando las palabras de  Recursos humanos 10’ Celida
conociendo conozcan a grandes bienvenida y diciéndoles que el tema del
mis órganos rasgos lo que taller es de mucho interés.
genitales” concierne a su cuerpo Se dará una breve introducción sobre el
y tener idea de su cuerpo humano y resaltando más en los
órgano reproductivo. órganos reproductivos tanto femeninos
El fin último es como masculinos; haciendo énfasis de como
aprendizaje de las adolescentes deben de expresar su
prevenir embarazo en sexualidad en situaciones en la que crean
adolescentes y que lo deben hacer.
conocer el cuerpo en La encargada se pone al frente y muestra  Laminas 20’ Marlyn
sus funciones láminas de los órganos reproductivos y a la  Puntero Norali
reproductivas. vez haciendo ciertas preguntas o reflexiones  Recursos humamos
sobre como poder tomar sus propias
decisiones de si querer iniciar su vida sexual
y reproductiva. Las participantes observen
el tamaño de los órganos reproductivos.
La encargada explica la situación de la
imagen y permite que los participantes
hagan preguntas.
La encargada hace comentarios sobre la
imagen y el texto que se ha leído, y realiza
preguntas generadoras o da información
educativa complementaria para explicar el
tema.
La encargada debe promover el diálogo con
las participantes, hasta que el tema quede
claro y no existan dudas, luego se pueda
llegar a una reflexión de que decisión vayan
a tomar sobre sus cuerpos.
Se entregará a cada participante un pedazo  Recursos 15’ Tania
de plastilina o barro y se les pedirá que la humanos Verónica
utilicen para modelar su cuerpo y expresar  Plastilina
cómo se sienten en su cuerpo, que
identifiquen qué partes les gustan, las que
no, las que tienen muy presentes y las que
tienen olvidadas y que eso traten de
plasmarlo en su escultura.
Una vez que las participantes hayan
SESION N° 9
Nombre De
Objetivo descripción Recursos Tiempo Responsables
La Sesión
“¿Qué estamos Que las participantes Se pedirá que de forma individual a las  Recursos humanos 10’ Tania
decidiendo?” reconozcan sus participantes escriban una historia breve en  Lápices de color
deseos y aspiraciones la que describan que desean y les interesa  Hojas bond
en el presente y en el realizar en el presente y en su futuro. Se
futuro de manera libre recomendará que contemplen diferentes
sin estereotipos aspectos como aspiraciones en torno a
sexistas. aspectos personales, educativos,
profesionales, laborales y de pareja.
Se solicitará que revisen lo que escribieron  Recursos humamos 20’ Milagros
y deberán analizar el contenido subrayando Norali
aquellas actividades o planes que están
relacionados con los estereotipos sexistas.
Se invitará a que decidan si quieren hacer
alguna modificación en su historia,
enfatizando la importancia de elegir lo que
quieren realizar en su presente y en el
futuro, cuestionando los mandatos que
exigen que renunciemos a algo que
queremos por el hecho de ser mujer.
Enseguida se invitará a que compartan en
plenaria qué identificaron en su historia y
como creen que deben de mejorarla.
Las responsables pedirán que formen  Recursos 20’ Verónica
equipos de 5 a 6 personas, y les indicará que humanos Melissa
deben construir un cuento erótico y  Hojas bond
escribirlo en una hoja.  Lápices
Cuando cada equipo haya terminado su
cuento se dará lectura pública dentro del
grupo. Esta actividad puede provocar
muchas risas y nerviosismo en las
participantes, está bien que durante la
realización de los cuentos y su lectura, haya
risas en el grupo y un ambiente relajado y
divertido, sin embargo, es importante que
cuando se inicie la reflexión, misma que se
hará a través de algunas preguntas que se
sugieren más adelante, se garantice un
ambiente de seriedad y respeto para hablar
de lo sucedido.
SESION N° 10
Nombre De La Tiemp
Objetivo descripción Recursos Responsables
Sesión o
Verdadero o falso Revisión y  Presentación:  Recursos 5’ Verónica
posicionamiento Los encargados del taller se presentan y dan humanos
personal y colectivo a conocer el tema a tratar y recalcan el
en torno a las
objetivo de este.
creencias más
comunes sobre el  Motivación:  Lectura 10’ Celida
Se lee una lectura reflexiva. “Juan sin Tania
embarazo en
adolescentes. miedo”
 Desarrollo:  Papelotes 25’ Norali

Los participantes se dividen en grupos de no  Plumones Melisa
más de 5 personas. Marlyn
 Hijas de
1.- Cada grupo elegirá una secretaria que se verdadero o
encargará de registra las conclusiones del falso
cuento y las expondrá en el plenario,
también se elige una moderadora para
coordinar la discusión del grupo.
2.- A cada participante se le entregará la hoja

de “Verdadero o Falso”, para que cada uno
primero pueda contestar marcando V o F
frente a cada creencia.
3.- Cada grupo deberá pronunciarse en torno

a la verdad o falsedad de cada creencia,
anotando el consenso logrado.
4.- Plenario: Devolución en torno a lo

logrado en los grupos. el encargado leerá
cada creencia preguntando como han sido
clasificadas. Luego negará o ratificará,
aportando informaciones complementarias
sobre cada una de ellas.
 Cierre:  Recursos 5’ Milagros
El encargado de la sesión hace una síntesis humanos
en base a los contenidos y experiencias
surgidas en el grupo y enfatiza los conceptos
básicos.
Finalmente se les agradece por la
colaboración y participación activa de cada
uno de los participantes. y se les invita a la
participación de la próxima sesión a
realizarse.
TOMA DE DESICIONES
SESION N° 11
Nombre De
La Sesión
Adolescente Concientizar a Las participantes vuelven a mencionar su  Recursos humanos 10’ Melissa
decidido vale las nombre y la institución de donde proceden  Solapines
por dos adolescentes e indicando que esperan del taller a  Bolígrafo
acerca de las realizar.
decisiones que Solapines donde ira la frase alentadora y
pueden el nombre de la participante.
cambiar sus “¿quién llega primero?”  Anexo 1 15’ Tania
vidas. Se formara cuatro grupos, y se les dará  Hojas bond Celida
Las una imagen de tres escalones, cada grupo
adolescentes tendrá tres preguntas que resolver a cerca
encuentran de un tema en específico (relaciones
soluciones sexuales, VIH/SIDA, embarazo,
adecuadas para enamoramiento), avanzaran un escalón
resolver por cada pregunta bien contestada.
situaciones Al finalizar, se volverán a formar otros 15 Verónica
problemáticas. grupos, en los cuales debe haber por lo Marlyn
menos un experto sobre el tema que le
toco en su grupo anterior, y deberán
compartir entre todos sus respuestas.
El responsable dará algunas reflexiones 15 Milagros
sobre cada tema para finalizar, y pedirá Norali
voluntarios para que compartan su
reflexión.
SESION N° 12
Nombre De
Objetivo descripción Recursos Tiempo Responsables
La Sesión
Me puedo Que las y los Las participantes reciben sus solapines  Recursos humanos 10’ Melissa
cuidar participantes para empezar con la sesión.  Solapines
diciendo NO desarrollen su  Bolígrafo
capacidad para “decir no”  Anexo 2 20’ Tania
tomar Se formara un circulo entre todos los Celida
decisiones con participantes, y escogerán un
respecto a la representante y se pedirá a 7 voluntarios
sexualidad para que actúen de “LOS MALOS”
quienes serán los encargados de
convencer al representante del salón para
que acepte sus propuestas. El
representante tendrá que negarse a estas
propuestas sin usar palabras.
Se pedirá que todos los participantes  Hojas bond 10 Verónica
regresen a sus escritorios, y utilicen las Marlyn
hojas bond que se les brindo para escribir
las propuestas de “LOS MALOS” y al
costado la respuesta que le hubiera dado
usando palabras.
Los participantes compartirán sus 15 Milagros
respuestas con todo el salón, y junto con Norali
el responsable reflexionaran sobre cada
respuesta.
SESION N°13
Nombre De
La Sesión
Tomare mis Que los Las participantes reciben sus solapines para  Recursos humanos 10’ Melissa
decisiones participantes empezar con la sesión.  Solapines
sean capaces de  Bolígrafo
tomar sus “si para mí”  Letreros 15’ Tania
propias El responsable pega en el piso cuatro Celida
decisiones y letreros que digan: Sí para mí, No para mí,
respetar las Sí para los demás y No para los demás, y se
ideas u expone ante el grupo los siguientes temas:
opiniones de Matrimonio, unión libre, divorcio,
los demás. masturbación, relaciones sexuales antes del
matrimonio, relaciones sexuales durante la
menstruación, sexo oral, sexo anal.
Los participantes eligen un letrero para
cada uno de los temas, el que consideren
más adecuado para ellos, y se colocan
enfrente de él.
Se pedirá a los participantes que formen  Cartulinas 20 Verónica
equipos, y realicen un cartel donde  Plumones Marlyn
expresen de la forma que deseen algún tema  Recortes
de interés visto durante el taller y que lo  Tijeras
peguen en algún lugar que pueda ser visto  Pegamento
por todos.
Los participantes expresan las razones o
motivos por los que eligieron cada uno de
los letreros, y se reflexiona sobre
La coordinadora cuenta una historia 20 Milagros
relacionada con el noviazgo en la Norali
adolescencia la cual no tiene final y los
participantes deberán terminarla, ofreciendo
opciones saludables para llevar a cabo la
relación, según lo que crea conveniente.
ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
SESION N° 14
Nombre De La Objetivo Descripción Recursos Tiempo Responsables
Sesión
“afrontando Aprender a Se les saluda y da la bienvenida a las  Recursos humanos 5’ Verónica
situaciones ” afrontar los participantes anunciando el tema del taller,
problemas con pidiéndoles a las adolescentes que participen
eficacia , activamente.
adaptándose a Se les proyecta el video sobre estrategias de  Proyector 20’ Celida
las situaciones afrontamiento y se pide que comenten y se hacen  laptop Tania
que se van preguntas sobre el video.  Recursos humanos
presentando
en su vida La encargada del taller amplia el tema con una  Proyector 30’ Marlyn
breve exposición mediante diapositivas.  Laptop Milagros
Se les pide a las participantes que formen  Hojas de papel
grupos equitativos, se les presenta distintos bom
casos ficticios y se da la consigna de que  Lapiceros
analicen, propongan y expongan sobre como
actuarían frente a esa situación. Se les pregunta
cuál fue el proceso de cómo llegaron a decidir
esa manera de afrontar esa situación , que
consideraron …
Se hace comentarios respecto a la solución
planteada por los grupos ante los casos
Se les agradece a los grupos con aplausos por su
participación.
Se le pide a cada participante que digan con que  Recursos 10’ Norali
aprendizaje se van y que concluyen. humanos Melissa
Se les agradece por su participación y tiempo.
Se les pide que sigan asistiendo al siguiente
taller.
SESION N°15
Nombre De
La Sesión
Estilos de Las Se saluda y da la bienvenida a las participantes anunciando  Recursos 10’ Celida
afrontamiento participantes el tema a trabajar en el taller. humanos
aplican y Mediante una dinámica de lluvia de ideas, se toma nota de  Plumones de
ponen en los saberes acerca del tema a tratar de las participantes. pizarra
práctica los Se realiza una exposición mediante diapositivas sobre los  Proyector 30’ Marlyn
conocimientos estilos de afrontamiento:  Laptop Norali
adquiridos en  centradas en el problema
el taller  centradas en las emociones
 basadas en la evitación
Al finalizar la exposición la ponente pide la participación
de las adolescentes con preguntas.
Se les pide que se sienten formando en círculo, se forman
equipos de trabajo y que les pide que hagan un pequeño
teatro con un caso o situación sobre un estilo de
afrontamiento.
Se les agradece la participación de los grupos con
aplausos.
Se les estrega una hoja a cada participante pidiendo que  Recursos 15’ Tania
escriban lo que aprendieron, y lo pongan dobaldos en una humanos Verónica
caja que lleva de nombre lo que aprendi y la facilitadora  Hojas
lee en voz alta para las participantes lo que escribieron en bom
ella.  Lapiceros
 Caja
forrada
Se les agradece por su tiempo y participación en el taller  Recursos 5’ Melissa
Se les recuerda seguir asistiendo a los demás talleres humanos Milagros
Nos despedimos hasta la siguiente oportunidad.
SESION N° 16
Nombre De
La Sesión
Manejando Las participantes Se saluda a las participantes, se presenta al equipo  Recursos 10’ Tania
nuestras aprenden a que estará a cargo del taller y se menciona el tema humanos
emociones reconocer, expresar, Inteligencia emocional.
sus emociones y Realizamos la dinámica Diccionario de  Recursos 30’ Milagros
sepan manejarlos emociones: humamos Norali
adecuadamente.  Lapiceros
Aprender la  cuaderno
importancia de las 1. La persona encargada de conducir el
emociones positivas. grupo les propondrá la idea de realizar un
diccionario de emociones redactado por
ellos mismos.
2. Para tal, deben reservar tiempo de

trabajo. De manera que sea una tarea
más a realizar en ese grupo.
3. Se promoverán espacios de reflexión

para hablar de emociones o bien, el
dinamizador propondrá una emoción
en concreto y, entre todos, elaborarán
una definición de la misma.
El resultado es un diccionario elaborado entre

todos de modo que puedan tenerlo y trabajar de
manera individual.
Se realiza la exposición con diapositivas del tema  Recursos 30’ Verónica

Inteligencia emocional humanos Melissa
Las emociones juegan un papel vital en nuestro  Proyector
día a día  Laptop
Elementos de la Inteligencia Emocional  Trípticos
1. Autoconocimiento emocional (o
autoconciencia emocional)
2. Autocontrol emocional (o
autorregulación)
CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DEL EMBARAZO
SESION N° 17
Nombre De Objetivo Descripción Recursos Tiempo Responsables
La Sesión
Sentimientos Permitir que las Presentación: Se entregan los solapines a las  Recursos humanos 10’ Melissa
encontrados participantes participantes, se les da la bienvenida y se les  Solapines
expresen con invita a tomar asiento para continuar con los
libertad los talleres. Se les recalca la participación activa.
sentimientos que Motivación: Encuentro a través de objetos  Saco o bolsa 15’ Tania
les causa o les Se divide el grupo en dos subgrupos. La  Objetos propios (de los Celida
causarían el primera parte introducirá en un saco un objeto participantes)
hecho de tener un propio, por ejemplo: unas llaves, una pulsera,
bebé y etc. Y, a continuación, la otra parte del grupo
experimentar las cogerá un objeto, cada uno, y buscará al
responsabilidades dueño de dicho objeto.
que demandan Desarrollo: “Si tuviera un bebé”  Recursos humanos 30’ Verónica
tener un niño a su El equipo forma un círculo. Márlyn
cuidado. Se pide una voluntaria que debe colocarse
frente a un miembro del grupo y comunicarle
algo negativo que experimentaría si tuviera
un bebé (Ejemplo: “si tuviera un bebé
frustraría mis metas”)
Debe repetir el proceso con cada uno de los
miembros del grupo hasta que recorra todo el
círculo.
Se repite el proceso pero con algo positivo
(Ejemplo: “si tuviera un bebé sería mi
motivación para salir adelante”)
Cierre: Se comenta el ejercicio y se reflexiona  Recursos humanos 5’ Milagros
con todo lo acontecido. Norali
Se agradece por la participación y se les
invita al próximo taller.
SESION N° 18
Nombre De
La Sesión
En busca del Fomentar la Presentación: Las participantes reciben sus  Recursos humanos 10’ Celida
perdón reflexión sobre solapines para empezar con la sesión.  Solapines
la culpa que
nos hace sentir Motivación: El personaje  Todas los participantes 15’ Melissa
el haber Se forman dos equipos y cada uno debe elegir Verónica
fallado a un personaje famoso. A continuación, delante
alguien al del grupo contrario debe imitar al personaje y
realizar una este deberá adivinar cuál es su nombre.
acción de la Desarrollo: “Vas a ser abuela”  Todas las participantes 30’ Milagros
cual no nos Se forman dos grupos con la misma cantidad Márlyn
sentimos de integrantes.
orgullosos, en Un grupo está conformado por las mamás y
este caso, el otro por las hijas.
embarazo Las hijas vas a comunicar a sus mamás lo
precoz. culpables que se sienten por haber fallado a sus
Desarrollar la madres al haber quedado embarazadas cuando
capacidad de aún no era el momento.
manejar la Las madres solo tendrán palabras de bondad y
culpa y de perdón con sus hijas.
liberarse de Éstas abrazan a sus hijas y les ofrecen su apoyo
ella. incondicional.
Se hace el mismo ejercicio cambiando los
papeles.
Cierre: Se comenta el ejercicio y se reflexiona 5’ Tania
sobre el mismo. Norali
Se agradece por la participación y se les invita
al próximo taller.
MOTIVACION
SESION N° 20
SESION N° 19
Nombre De Objetivo Descripción Recursos Tiempo Responsables
Nombre
La Sesión De La
Sesión
Completando
Mis Reconocer que
Concientizar Presentación:
Presentación:Las participantes reciben sus  Recursos
 Recursos humanos
humanos 5’
10’ Verónica
Celida
laresponsabilidades
historia un acerca
hijo no de
es Los encargados
la solapines paradelempezar
taller secon
presentan y dan a
la sesión.  Solapines
una responsabilidad
carga. conocer el tema a tratar y recalcan el objetivo
que tenemos Motivación: ¿Quién falta?
de este.  Todas los participantes 15’ Melissa
todos y a Se Motivación:
les pide a los integrantes que formen un  Lectura 10’ Verónica
Celida
aprender a círculo cerrado. A continuación, todos Tania
Se lee un cuento. “el rey rana”
asumirlas en cerrarán los ojos y uno de ellos abandonará
toda el lugar. Seguidamente se les preguntará
circunstancia. quien cree que se ha ido.
Desarrollo:  papelotes 20’ Norali
Desarrollo:
Se forman “La fiesta
6 grupos del año”
de 4 integrantes.  Todas las participantes 30’
 plumones Melisa
Milagros
Las participantes se hacen responsable de un  Huevos. Marlyn
Márlyn
 lectura de historias
huevo
1.- Se durantea toda
les entrega cada la dinámica.
grupo Tendrápara
una historia que  Música bailable actual
ir con él a clases, hacer deporte, ducharse, incompletas
completar. Cada grupo tendrá un secretario/a,
quiencomer y dormir
anotará sin separase
la continuación de de él. No puede
la historia que
delegar en otras personas su cuidado, ni
el grupo haya inventado (tema: embarazo en
utilizar recipientes herméticos como cajas
adolescentes).
para mantenerlo guardado. Allá donde vaya,
y haga lo que haga, ha de comprometerse a
2.- La mitad de los grupos (3) completan una
llevarlo consigo, procurando que
Historia ideal: por
permanezca ejemplo:
intacto, Patricia
no se y Pedro
le puede se
romper,
conocieron
ni perder,enni caer.
las vacaciones. Se gustaron
y………Se les invita a la fiesta del año y todas
desean asistir, cada una verá cómo asistir.
La otra mitadSedecomenta
Cierre: los grupos el (3) termina yunase
ejercicio 5’ Tania
Historia conflictiva:
reflexiona sobre elpor ejemplo: Angélica y
mismo. Norali
Se agradece por la participación y se les
Roberto salen desde hace 4 meses a escondidas
invita
de sus al próximo
padres y…….. taller.
3.- Los secretarios/as de los grupo ideales leen
las historia Ideal, luego se comenta.
Posteriormente hacen lo mismo los
secretarios/as de las historia en Conflicto y se
comenta. Seguidamente el responsable del
taller destaca los hechos importantes de ambos
tipos de historias.
 Cierre:  Recursos humanos 5’ Milagros

El responsable hace una síntesis en base a los
conocimientos y experiencias emanadas del
taller. Se les agradece por la colaboración y
participación de cada uno de los participantes.
Finalmente se les invita a la participación de la
próxima sesión a realizarse.
SENTIMIENTOS/ EMOCIONES
SESION N° 21
Nombre De
La Sesión
Temores y Conocer los  Presentación:  Recursos 5’ Verónica
esperanzas sentimientos y Los encargados del taller se presentan y dan a humanos
preocupaciones conocer el tema a tratar y recalcan el objetivo de este.
para llegar a
 Motivación:  Lectura 10’ Celida
los temas de Tania
Se lee un cuento. "Vacaciones en la luna"
interés o
inquietud.
 Desarrollo:  Hojas bond 25’ Norali
Las adolescentes tendrán que escribir en un papel sus  Lapiceros Melisa
dos temores y esperanzas con relación a quedarse  Cartulinas Marlyn
embarazada antes de terminar la secundaria. La ficha  Cintas
será anónima.  Plumones
Los encargados de la actividad junta todos los

papeles, luego las reparte aleatoriamente entre los
participantes para que ninguno sepa de quién es el
que le ha tocado. Una vez que tengan el papel
deberán leer en voz alta los dos temores y esperanzas
que le ha tocado y el coordinador las irá escribiendo
en la pizarra.
Por último cada uno escribe en una cartulina los dos

temores y esperanzas que más les haya llamado la
atención para posteriormente escribirlos en una
cartulina y colgarlos en la pizarra.
 Cierre:  Recursos 5’ Milagros

Se les agradece por la colaboración y participación humanos
activa de cada uno de los participantes. Finalmente se
les invita a la participación de la próxima sesión a
realizarse.
FICHAS DE EVALUACION
FICHA DE EVALUACION Nº 1
“YO SOY…”
EDAD: SEXO:
¿Qué es la autoestima?
¿Cuáles son las bases de la autoestima?
¿Cuáles son los síntomas de baja autoestima?
“MIS MEDIDAS SON…SIEMPRE BUENAS”
EDAD: SEXO:
¿Qué implica aceptar nuestra figura corporal?
¿Crees que es necesario realizar la observación de nuestro cuerpo para conocerlo mejor?
¿Crees que es necesario realizar la exploración táctil de nuestro cuerpo para conocerlo mejor?
“ANUNCIO PUBLICITARIO DE UNO MISMO- AUTOESTIMA”
EDAD: SEXO:
¿Encontraste alguna dificultad al realizar tu anuncio publicitario? y ¿por qué?
¿Qué es lo que consideraste al realizar tu anuncio publicitario?
EDAD: SEXO:
LEA Y RESPONDA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
1. ¿menciona las técnicas que hemos trabajado ?descríbelas

2. ¿si tu novio te pide tener coito, como le dirías que no de manera asertiva?
3. ¿En conclusión que entendiste del taller?
EDAD: SEXO:
1. ¿Menciona los derechos que tienes como persona?

2. ¿Si una persona te obliga hacer algo que tú no deseas, como harías respetar tu
decisión?
3. ¿Cuál es la manera correcta de defender tus derechos?
EDAD: SEXO:
1. ¿Qué entendiste de la introducción teórica?
2. ¿Cómo pedirías una petición de manera asertiva?
3. ¿Cuáles son las pautas para mantener una conversación asertiva?

EDAD: SEXO:
4. ¿Qué entiendes por sexualidad, y que aprendiste hoy sobre ese tema?
5. ¿De qué manera esta forma de entender la sexualidad, contribuye o no a tu

desarrollo personal?
6. ¿Consideras que tus conductas reflejan estereotipos de género? ¿Estás de

acuerdo? ¿Por qué?
7. ¿Por qué algunas personas se les hace difícil hablar de sexualidad?

EDAD: SEXO:

1. ¿Tienes alguna idea de que es la sexualidad y cuales son la funcionalidad de
los aparatos reproductivos?
2. ¿Sabes cuáles son los cambios psicológicos en los y las adolescentes después
de los cambios físicos?
3. ¿Cuándo una muer esta embazada, conoces los cambios que están tiene a lo
largo de todo el periodo del embarazo?
4. ¿Qué medida se puede tomar si tendrías que tener coito con tu pareja para no
estar embarazada?
EDAD: SEXO:
1. ¿Crees que las y los adolescentes pudieron haber hecho algo para evitar un
embarazo?
2. ¿Hasta el momento crees conocer en totalidad tu cuerpo, o crees que no es

suficiente?
3. ¿Tienes algún conocimiento sobre los anticonceptivos. Y cuál es su

efectividad de cada uno de ellos?
4. Con respecto a la pregunta anterior ¿Con los anticonceptivos se pueden
prevenir embarazos y la trasmisión de ITS?
EDAD: SEXO:
1. ¿Qué aprendiste hoy con la lectura?
2. ¿El taller te ayudo en aclarar las dudas que tenías acerca de las creencias sobre
el embarazó en adolecentes? ¿Cuáles?
3. Alguna vez te pusiste a pensar cómo se sentirán las adolescentes embarazadas

respecto a las creencias erróneas que se tiene. ¿Te gustaría estar en su lugar?
¿Por qué?
EDAD: SEXO:
4. De los temas trabajados hoy, ¿Qué tema te interesó más? ¿Por qué?
5. Haz un breve resumen de los temas que se trabajó hoy
6. ¿Crees que existen temas que aún no se trabajaron, pero deberían?

EDAD: SEXO:
1. ¿Cómo definirías a “LOS MALOS” que persuadieron al representante del

grupo?
2. ¿Qué aprendiste de la actuación del representaste del grupo?
3. ¿Cómo enfrentarías tú a “LOS MALOS” en tu vida cotidiana?

EDAD: SEXO:
1. Define brevemente los siguientes términos: Matrimonio, unión libre, divorcio,

masturbación, relaciones sexuales antes del matrimonio, relaciones sexuales
durante la menstruación, sexo oral, sexo anal.
2. ¿Sobre qué temas crees que aún existen discrepancias? Explícalo brevemente
EDAD: SEXO:

1. ¿De qué trata el video proyectado?
2. ¿Qué información nueva aporta a tus conocimientos?
3. ¿Qué información crees que sea útil?
4. ¿Cómo podrías aplicarlo en tu vida?

EDAD: SEXO:
1. ¿De qué trata el video?
2. ¿Qué enseñanzas encuentras en el contenido del video?

3. ¿Qué es lo que más te gusto del video?
4. ¿Qué información te resulta útil?
EDAD: SEXO:
1. ¿Qué es la inteligencia emocional?
2. ¿Qué elementos interviene en la inteligencia emocional?

3. ¿Crees que posees este tipo de inteligencia? ¿Porque?
4. ¿Consideras importante la inteligencia emocional?, ¿porque?
EDAD: SEXO:
Responda las siguientes preguntas:
1. ¿Cuál crees que es la edad ideal para ser madre?

2. ¿Qué consecuencias psicológicas trae el ser madre adolescente?
3. ¿Un bebé frustra los sueños? ¿Por qué?
EDAD: SEXO:
Responde las siguientes preguntas:
1. ¿Cómo se sentiría tu mamá si le dices que va a ser abuela?

2. ¿Qué harías tú en el lugar de tu mamá?
3. ¿Cómo aconsejarías a una madre adolescente?

EDAD: SEXO:
1. ¿Qué responsabilidades demandan ser madre?
2. ¿Una mamá adolescente y una adolescente sin bebé, están en las

mismas condiciones?
3. ¿Crees que estás preparada para cuidar un bebé? ¿Por qué?

EDAD: SEXO:
1. ¿Qué aprendiste hoy con la lectura? ¿Cómo lo pondrías en práctica?
2. Menciona dos temas o puntos clave del taller y justifica a importancia de

estos.
3. De una apreciación critica personal a la lectura.

EDAD: SEXO:
1. ¿Qué valores están presentes en el cuento?
2. ¿Fue fácil identificar tus temores y esperanzas? ¿Por qué?
3. ¿Qué aprendiste hoy acerca del taller? ¿Cómo lo pondrías en práctica en tu

vida diaria?
FICHAS DE REFLEXION
FICHA DE REFLEXIÓN Nº 1
“YO SOY…”
EDAD: SEXO:
¿Cuál es el nivel de autoestima que crees tener y por qué?
¿Cuentas con bases de autoestima que te ayuden a fortalecerla?
¿Hubo algún momento de tu vida que tuviste síntomas de baja autoestima?

“MIS MEDIDAS SON…SIEMPRE BUENAS”
EDAD: SEXO:
Tras observación y autoexploración táctil ante el espejo del cuerpo desnudo:
Contesto a las siguientes preguntas:
– ¿Soy alto/a, bajo/a? ¿Soy gordo/a, flaco/a?
– ¿Cómo es mi cuerpo de espaldas, de perfil?
– ¿Cómo es mi cara: ojos, nariz, orejas, boca,...?
– ¿Cómo son mis hombros, mis pechos,..?
– ¿Cómo es mi abdomen?
– ¿Cómo son mis genitales: pene, testículos, clítoris, vagina,...?
– ¿Cómo son mis brazos, mis manos?
– ¿Cómo son mis muslos, mis piernas, mis pies?

“ANUNCIO PUBLICITARIO DE UNO MISMO- AUTOESTIMA”
EDAD: SEXO:
¿Qué cualidades positivas encontraste al realizar tu anuncio publicitario?
¿Cuáles son tus logros positivos en tu vida?

FICHA DE REFLEXION Nº 4
EDAD: SEXO:
1. ¿Cómo te has sentido al trabajar esta sesión?
2. ¿cuáles son las ventajas de decir no de manera asertiva?
3. ¿pondrías en práctica lo aprendido? ¿porque?

EDAD: SEXO:
2. ¿Qué ventajas nos aporta defender nuestros derechos de manera asertiva?

3. ¿Cómo se ha sentido al defender sus opiniones así como al respetar la de los demás
de manera asertiva? En la práctica del taller.
EDAD: SEXO:
2. ¿ sobre cómo solemos reaccionar cuando otra persona nos hace un elogio, y porque
en ocasiones nos avergonzamos e intentamos quitarnos méritos o quitarle
importancia a lo que nos están diciendo?
3. ¿explicar tu experiencia y como te has sentido poniendo en práctica las pautas
asertivas?
EDAD: SEXO:
5. ¿Qué aspectos nuevos has aprendido acerca de la sexualidad?

6. ¿Consideras que tus conductas reflejan algunos estereotipos de género?
¿cuales?
7. ¿Consideras que estos temas trabajados en la sesión puedan tener algún efecto
en tu vida y reflexionar sobre eso?
EDAD: SEXO:
1. ¿Cómo me siento en este momento al abordar temas muy controversiales?
2. ¿Qué actitudes creo tener después de saber en profundidad lp que concierne a

sexualidad? ¿Me ayudara, y de qué forma?
3. ¿Tengo la certeza de que poseo cualidades para tomar mis propias daciones y
por qué?
4. ¿Cómo te encuentras ahora después de saber algunos temas generales sobre

sexualidad?
EDAD: SEXO:

1. ¿Cómo crees que se sientes los y las adolescentes frente a un embarazo
inesperado?
2. ¿en tu opinión que debieron hacer si se presentó un embarazo?

3. ¿Qué consejo darías a las adolescentes que se encuentran en tu misma
condición y por qué?
4. ¿te pusiste a pensar que responsabilidades conlleva ser madre? ¿y qué

crees que harías si sabrías que tu amiga tendrá coito con su pareja?
EDAD: SEXO:
1. ¿Con que parte del cuento te identificas? ¿Por qué?

2. ¿Como actuarias tú, si fueses el padre de Juan?
3. ¿Con que finalidad crees que se realizó este taller?
EDAD: SEXO:
1. ¿Cómo te pareció la forma de trabajo de hoy?

2. ¿Cómo te sentiste al conversar de estos temas con tus compañeros?
3. ¿Piensas que informarte sobre estos temas te servirán en tu vida cotidiana?
FICHA DE REFLEXION Nº12

EDAD: SEXO:
1. ¿Qué opinas de “LOS MALOS” que trataron de persuadir al representante del

grupo?
2. ¿Cómo reconoces a “LOS MALOS” de tu entorno social?
3. ¿Por qué crees que algunas personas se convierten en “LOS MALOS”?
EDAD: SEXO:

1. Explica el motivo de tu decisión
2. ¿Por qué crees que hay personas que piensan diferente a ti?
3. ¿crees que alguien tiene toda la razón sobre su decisión y por ello deberíamos
seguirla?
EDAD: SEXO:
Lea y responda las siguientes preguntas:
1.- ¿De qué trata el video proyectado?
2.- ¿Qué información nueva aporta a tus conocimientos?
3.- ¿Qué información crees que sea útil?
3.- ¿Cómo podrías aplicarlo en tu vida?
EDAD: SEXO:
1.- ¿De qué trata el video?
2.-¿Qué enseñanzas encuentras en el contenido del video?
3.-¿Qué es lo que más te gusto del video?
4.- ¿Qué información te resulta útil?
EDAD: SEXO:
1.- ¿Qué es la inteligencia emocional?
2.- ¿Qué elementos interviene en la inteligencia emocional?
3.- ¿Crees que posees este tipo de inteligencia? ¿Porque?
4.- ¿Consideras importante la inteligencia emocional?, ¿porque?

EDAD: SEXO:
1. ¿Qué generamos cuando actuamos irresponsablemente?
2. ¿Un bebé tiene la culpa de haber sido concebido?
3. ¿Si pudieras retroceder el tiempo qué cambiarías en tu vida?

EDAD: SEXO:
1. ¿En qué te ayudó la sesión de hoy?
2. ¿Te sentiste identificada de algún modo? ¿Cómo?
3. ¿Qué generaría en tu familia la llegada de un bebé de forma

inesperada?
EDAD: SEXO:
1. ¿Cómo te sentiste al tener la responsabilidad de cuidar el

huevo?
2. ¿Crees que tener el huevo a tu cargo te limitaba para hacer lo

que te gusta?
3. ¿Si fueras madre y pudieras retroceder el tiempo, qué

cambiarías?
EDAD: SEXO:
1. ¿Te gustaría tener una historia parecida al de la princesita?

¿Porque?
2. Como calificas la propuesta de la rana hacia la princesita? ¿Por

qué?
3. De acuerdo al grupo que pertenecías ¿Te gusto la historia que les

toco? ¿Por qué?
EDAD: SEXO:
1. ¿Qué hubieses hecho, si tú estarías en la posición de Rubén? ¿Porque?
2. ¿Cuán importante es conocer estos temas?
3. ¿Sera bueno conocer nuestros temores y esperanzas? ¿Por qué?
4. ¿Para que nos sirve conocer nuestros sentimientos y preocupaciones?

Bibliografía:
Durán, L. (2013). Embarazo y maternidad adolescente en Bucaramanga: escuchando a sus
protagonistas. Bucaramanga: Escuela de Trabajo Social. Trabajo de Grado no publicado.
http://www.embarazo-precoz.com/riesgos-y-consecuencias/

Diagnostico Situacional Del Centro de Salud de Urcos

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DIAGNOSTICO SITUACIONAL DEL

CENTRO DE SALUD CLASS URCOS

CURSO : Seminario de Proyecto de Prevención,

CENTRO DE SALUD CLASS URCOS

El Centro de Salud Class Urcos está ubicado en el distrito de Urcos.

• Por el Norte con los Distritos de Huaro

5.- Objetivos del centro de salud

7.- Población Asignada.

8.- Perfil Epidemiológico

 SITUACION CON RESPECTO A EVENTOS ADVERSOS QUE

ENFERMEDAD AGENTE CAUSAL LUGAR AÑO

 Fuente: Unidad de Epidemiología.

B. CINCO PRIMERAS CAUSAS DE MORTALIDAD GENERAL

1. Enfermedades crónicas de las vías respiratorias inferiores

DISMINUIR EL INDICE DE REALIZAR TECNICAS

AUMENTAR LA RECOMENDAR ACCIONES PARA

Son esquemas mentales intencionales de respuesta (cognitiva, emocional o

conductual) dirigidos a manejar (dominar, tolerar, reducir, minimizar) las demandas

Las principales estrategias de afrontamiento

Los estudios de psicología resaltan tres grandes características de las estrategias de

emocionales e intento de mantener el equilibrio afectivo. En este orden de ideas, podemos

identificar que las estrategias de afrontamiento se identifican en tres clases:

1. Las estrategias centradas en el problema,

2. Las estrategias centradas en las emociones,

3. Las estrategias basadas en la evitación.

Las estrategias centradas en el problema suelen ser utilizadas en condiciones de estrés

las emociones y liberarlas e intentar relajarse.

Por último, las estrategias basadas en la evitación tienden a manejarse en aquellos

ordenar y hacer acopio de sus recursos psicosociales antes de afrontar activamente la

situación: son estrategias centradas en la evasión, en la distracción, en tomar distancia del

evento estresante, o volcarse en otra actividad para no pensar.

Afrontar una situación no significa hacerlo de la forma correcta

En cada una de estas clases de afrontamiento se pueden utilizar estrategias de tipo

de afrontamiento adaptativo o desadaptativo a priori, hay estrategias que pueden ser

eficaces en una situación, pueden no serlo en otras.

Desarrollando nuestra capacidad para un buen afrontamiento

adaptación al evento estresante, especialmente en el caso de larga duración de

acontecimientos estresantes en el tiempo, es tanto la flexibilidad en el uso de estrategias de

afrontamiento, la capacidad de no utilizar una sola estrategia y cambiarla si nos resulta

Algunas estrategias de afrontamiento que podemos aprender a desarrollar podrían ser:

 Mantener un control activo en el problema

 Intentar no hacer más dramática la situación

 Confiar en nosotros mismos y en nuestras capacidades,

 Admitir nuestros límites, ¡somos personas, no robots!

El estado de bienestar es por tanto accesible a través de un equilibrio entre nuestra

voluntad y la posibilidad de actuar de acuerdo con el contexto en el que vivimos,

La inteligencia emocional es la capacidad de procesamiento de la información

mayor inteligencia emocional tendremos.

Según Mayer y Salovey (1997), puede definirse la inteligencia

la capacidad para acceder a sentimientos (o generarlos) que faciliten el pensamiento, la

capacidad para comprender las emociones y el conocimiento emocional y la capacidad

para regular las emociones promoviendo el crecimiento personal e intelectual”. Es por

capacidad intelectual, medida por su coeficiente intelectual, sino que la capacidad

respecto y las definiciones de este constructo de la personalidad.

Este concepto fue también introducido dentro de la teoría de las inteligencias

diferenciadas en función del espacio cognitivo utilizado: inteligencia lógico-matemática,

lingüística, corporal-kinestésica, espacial, musical, naturalista, intrapersonal e

significado de inteligencia emocional, por un lado, la inteligencia intrapersonal es la

capacidad de percibirnos a nosotros mismos y dirigir nuestra propia vida mediante

constructos como la autodisciplina, la autocomprensión, y la autoestima.

A su vez, la inteligencia interpersonal sería la capacidad de percibir en las demás

estas conceptualizaciones previas, se llega a una de las definiciones de inteligencia

componentes: autoconciencia, autorregulación, automotivación, empatía y habilidades

más profundos de nuestros semejantes y manejar amablemente nuestras relaciones.