La inteligencia emocional se asocia a la creatividad y al talento y es por ello que en

este vídeo quería hacer un repaso a aquellos hábitos que tiene la gente con una gran
inteligencia emocional, para que así aprendamos de ellos:

1 CONOCEN SUS PROPIAS EMOCIONES

"Conócete a ti mismo, conoce a tu enemigo y en 100 batallas nunca serás

derrotado" Sun Tzu (El arte de la guerra). Para manejar cualquier situación, debemos
de saber contra qué estamos luchando y, más importante aún, conocernos bien a
nosotros mismos: ser muy autocríticos, pero desde un punto de vista honesto, es
decir: si nos equivocamos, nos equivocamos o si hacemos algo mal pues hemos de
ver cómo rectificarlo.

No nos auto engañemos, si algo nos enfada, tiene que haber una razón y tenemos que
ahondar en ello para descubrir cuál es la tecla que debemos pulsar. Haz una lista con
aquellas situaciones en las que te ocurre (detonantes) y en qué personas o situaciones
piensas en esos momentos ¿Cómo te sientes? Si puedes te recomiendo escribir un
diario.

Muchas decepciones en nuestra vida vienen precisamente por no ser honestos con
nosotros mismos: qué estudiar, en qué trabajar... en el fondo sí sabemos lo que
queremos, aunque muchas veces por miedo lo reprimimos.

2 APRENDEN A NO OFENDERSE FÁCILMENTE

Hay que aprender a distinguir entre las críticas gratuitas y las constructivas, para así
aprovechar esos consejos sobre aquello que podemos mejorar (y agradecerlo) y pasar
olímpicamente de aquellos que únicamente quieren hacernos daño.

3 SABEN QUE LA PERFECCIÓN NO EXISTE, Y NO LA BUSCAN

Ni en tu trabajo, ni con tu pareja ni con los amigos podemos aspirar a que nadie sea
perfecto. Sólo podemos rodearnos de buenas personas. Hemos de reconocer que
todos somos humanos e imperfectos para así ser felices.

4 NO DEJAN SU FELICIDAD EN MANOS DE OTROS

Uno tiene que ser capaz de divertirse y ser feliz por sí mismo y no cargar a los demás
con la responsabilidad de entretenerle.

5 CUIDAN SU SALUD

Una vez leí que "no tenemos un cuerpo: somos un cuerpo" y es por ello que lo primero
que hemos de hacer para sentirnos bien es estar físicamente bien. No me refiero a
estar más fuerte o delgado, sino a llevar una vida sana.

6 SE RODEAN DE GENTE INTERESANTE Y POSITIVA

Asistir a eventos y tener amigos interesantes o que piensen diferente nos ayuda a
tener una visión más amplia del mundo y a que las ideas fluyan por sí solas.

7 PASAN PÁGINA

Rafa Nadal dice que cuando pierde un punto no hay que lamentarse y hay que pensar
en el siguiente, porque aún queda partido y se puede ganar. No hay que dejar que
esto nos afecte.

8 SABEN QUE EL CAMBIO ES NATURAL Y BUENO

Los cambios asustan, pero a la vez suelen traer sorpresas (muchas veces hasta
agradables). Piensa que te equivocarás alguna vez, pero no por ello siempre van a
salir las cosas mal. Si algo no te gusta intenta cambiarlo.

9 DECIDEN EN QUÉ INVERTIR SU TIEMPO

Eligen qué hacer con su trabajo y con su vida. Saben que tiene que haber tiempo para
todo y así se comportan.

10 SABEN VIVIR EL PRESENTE

El pasado ya no puede cambiarse y el futuro aún está por escribir, así que se centran
en vivir el día a día.