Vous êtes sur la page 1sur 3

HIPERTENSI Apa itu Hipertensi Klasifikasi Hipertensi

Tekanan Darah Tinggi


No Klasifikasi Sistolik Diastolik
(hipertensi) adalah suatu < 120 < 80
1 Optimal
mmHg mmHg
peningkatan tekanan darah. < 130 < 85
2 Normal
(Hiper artinya Berlebihan, mmHg mmHg

Tensi artinya Normal 130 – 139 85 – 89


3
tekanan/tegangan; jadi, tinggi mmHg mmHg

hipertensi adalah Gangguan


OLEH:
sistem peredaran darah yang 4
Hipertensi 140 – 159 90 – 99
ringan mmHg mmHg
menyebabkan kenaikan
Sri Wahyuni, S.Kep tekanan darah diatas nilai
normal. Hipertensi 160 – 179
100 –
5 109
sedang mmHg
mmHg

Hipertensi > 180 > 110


UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH BANJARMASIN 6
FAKULTAS KEPERAWATAN DAN ILMU KESEHATAN
berat mmHg mmHg
PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN
PROFESI NERS
TAHUN 2017
Makanan yang tidak diperbolehkan
Penyebab Hipertensi..? 1. Semua makanan yang diberi garam
 faktor keturunan
natrium pada pengolahan, seperti :
 kebiasaan hidup
 Biskuit, bolu dan kue lain yang
 konsumsi garam dan lemak tinggi Pencegahan Penyakit Hipertensi
dimasak dengan garam dapur atau
 strees  Memeriksa tekanan darah secara teratur
 merokok.  Berolahraga teratur
soda.

 Penyakit Ginjal  Mengurangi konsumsi garam  Dendeng, abon, ikan asin, ikan
 Mengurangi stress
pindang, sarden, udang kering,
 Jangan merokok
Apa Gejala Hipertensi ??  Menghindari makanan berlemak telur asin, telur pindang.

 Sebagian besar tidak ada gejala Tidak mengkonsumsi alkohol
 Keju, selai kacang tanah.
 Sakit pada bagian belakang kepala Makanan yang dianjurkan  Margarine, mentega.
terutama bila bangun tidur
2. Acar, asinan sayuran, sayur dalam
 Leher terasa kaku 1. Beras, kentang, ubi, mie, tepung
 Kelelahan
2.
jagung, hunkue, terigu, gula pasir.
Kacang-kacangan dan hasilnya seperti
kaleng.

 Mual, muntah kacang hijau, kacang merah, kacang


3. Asinan buah, manisan buah, buah

 Sesak nafas tanah, kacang tolo, tempe, tahu tawar, dalam kaleng.
oncom.
 Mudah tersinggung 3. Minyak goreng, margarine tanpa
4. Kecap, terasi, petis, dan saos tomat.
 Sukar tidur garam.
 Telinga berdenging 4. Sayuran dan buah-buahan tawar. Cara Mengatasi Nyeri Kepala pada saat
5. Bumbu-bumbu seperti bawang merah,
 Mata berkunang-kunan bawang putih, jahe, kemiri, kunyit,
tekanan darah tinggi
kencur, laos, lombok, salam, sere,  Konsumsi Obat secara teratur
Dampak Penyakit Hipertensi cukak.
1. Penyakit Jantung  Kompres air hangat
2. Penyakit ginjal  Lakukan nafas dalam
3. Penyakit Stroke
.