Tabela de peso e altura da criança.

Para cada idade

meninos meninas
Idades
altura (cm) peso (kg) altura (cm) peso (kg)
0 dias 50 3,250 49 3,100
2 meses 59 5,500 58 5,200
4 meses 63 6,900 62 6,350
6 meses 66 7,850 65 7,250
8 meses 70 8,700 68 8,000
10 meses 72 9,450 71 8,800
12 meses 75 10,100 73 9,450
18 meses 82 11,770 80 11,140
2 anos 87 13,000 86 12,250
3 anos 95 14,870 95 14,680
4 anos 101 16,630 102 16,590
5 anos 107 18,670 108 18,560
6 anos 114 21,040 113 20,670
7 anos 120 23,600 119 22,900
8 anos 126 26,100 125 25,200
9 anos 131 28,500 130 27,650
10 anos 135 30,900 135 30,450
11 anos 139 34,000 141 34,250
12 anos 144 38,800 147 39,950

Como usar a tabela:

Primeiro, levar em conta que ela situa uma média de peso e altura, por idade, em
crianças brasileiras. Entretanto, há pequenas variações, para mais e para menos, que
também ficam dentro dos padrões de normalidade. Converse com o médico, se notar
uma diferença acentuada entre as medidas da criança e os valores acima.

Meninos e meninas têm padrões diferentes de peso e altura.

Não dê fortificantes ou estimulantes de apetite, caso seu filho esteja abaixo do peso
indicado. O mesmo vale para remédios visando o crescimento. Simplesmente leve suas
dúvidas ao pediatra e ele esclarecerá tudo.
 Tabelas de peso e altura
Nomes alternativos:

tabela para peso e altura

Informações:

Definição:
Tabela utilizada para determinar o peso recomendado de acordo com a altura (peso
corporal ideal). Os valores baseiam-se no tamanho da estrutura corporal e há
tabelas separadas para homens e mulheres.

Objetivos:
A função da tabela de peso e altura é ajudar o indivíduo adulto a determinar se o
seu peso está dentro dos valores apropriados para a sua altura e sua estrutura
corporal. Essas tabelas são baseadas em dados atualizados fornecidos pela
empresa de seguros Metropolitan Life, nas quais o peso "desejável" ou "ideal" é o
peso, de acordo com a estatura das pessoas asseguradas, que oferece as maiores
expectativas de vida.

Perda de peso ou aumento de peso são classificados pela porcentagem do total de

peso corporal (peso real, não peso ideal) que é perdido ou adquirido. Para calcular:

Tome o total de peso perdido (ou ganho) dividido pelo peso anterior (peso normal
real) e divida por 100.
Por exemplo:
A perda de 9 quilos, passando de 63 quilos para 54 quilos é calculada da seguinte
forma:

• 9/63 x 100= perda de 14% do peso corporal total

A obesidade se classifica de acordo com a porcentagem acima do peso corporal

ideal. A diferença entre o peso real e o peso ideal é dividida pelo peso ideal, então
multiplicada por 100 para se obter a porcentagem de peso em excesso.
Por exemplo, para um indivíduo com peso ideal de 54 quilos e peso real de 68
quilos, o cálculo se faz da seguinte maneira:

• 68 - 54 = 14
• 14/54 x 100 = 25% de excesso de peso

Como determinar o peso corporal desejável:

Se não houver uma tabela disponível, um modo fácil de determinar o peso corporal
ideal é descrito abaixo:

• Mulheres: 45 quilos de peso corporal para uma estatura de 1,5 m mais 2

quilos para cada 2,5 centímetros de altura adicional
• Homens: 48 quilos de peso corporal para estatura de 1,5 m mais 2,7 quilos
para cada 2,5 cm de altura adicional.
• Pessoas com estrutura corporal grande: somam-se 10%, e pessoas com
estrutura corporal pequena, subtraem-se 10%

Determinação da estrutura corporal:

Para determinar a estrutura corporal, tire uma medida do punho com uma fita
métrica e use o seguinte gráfico para determinar se a pessoa possui estrutura
corporal pequena, média ou grande:

Mulheres:

• estatura inferior a 1,60 m

o pequena = circunferência do punho menor que 14 cm
o média =circunferência do punho entre 14 cm e 15 cm
o grande =circunferência do punho acima de 15 cm
• estatura entre 1,60 m e 1,67 m:
o pequena = circunferência do punho menor que 15 cm
o média = circunferência do punho entre 15 cm e 16 cm
o grande =circunferência do punho acima de 16 cm
• estatura superior a 1,67 m
o pequena = circunferência do punho menor que 16 cm
o média =circunferência do punho entre 16 e 17 cm
o grande =circunferência do punho acima de 17 cm

Homens:

• estatura maior que 1,67 m

o pequena = circunferência do punho entre 14 cm e 16,5 cm
o média =circunferência do punho entre 16,5 cm e 19 cm
o grande =circunferência do punho acima de 19 cm

Para conservar o peso corporal ideal, use o seguinte cálculo para estimar as
necessidades diárias de calorias:

• para uma pessoa fisicamente muito ativa: 18 calorias para cada 1/2 quilo de
peso ideal.
• para uma pessoa com nível de atividade normal: 15 calorias para cada 1/2
quilo de peso ideal
• para pessoas de 55 anos ou mais, ou se uma pessoa com nível de atividade
física leve, 13 calorias para cada 1/2 quilo de peso corporal ideal.
• Para uma pessoa com excesso de peso ou sedentária, 10 calorias para cada
1/2 quilo de peso corporal ideal.

Usando a fórmula acima, uma pessoa pode determinar seu peso corporal ideal
aproximado de acordo com a estatura. O valor de peso pode variar de acordo com
as características individuais.

Obs.: O uso dessas tabelas é apropriado somente para adultos. O peso, altura e o
perímetro da cabeça devem ser medidos e comparados em relação à idade e ao
gráfico de crescimento para cada criança analisada desde as 2 semanas até os 3
anos de idade. Após os 3 anos de idade, somente o peso e altura são medidos e
registrados.

Instruções gerais para o peso corporal de crianças:

• recém-nascido (não prematuro)

o peso médio= 3 quilos
o limite inferior= 2,5 quilos
o limite superior = 4 quilos
• 3 meses
 o peso médio = 6 quilos homens/ 5 quilos mulheres
o limite inferior = 4,5 quilos homens/ 4,39 quilos mulheres
o limite superior = 7 quilos homens/ 6 quilos mulheres
• 6 meses
o peso médio = 8 quilos Homens/ 7 quilos mulheres
o limite inferior = 6,5 quilos homens/ 6 quilos mulheres
o limite superior = 9 quilos homens / 8,5 quilos mulheres
• 9 meses
o peso médio = 9 quilos homens/ 8,5 quilos mulheres
o limite inferior = 8 quilos homens/ 7,5 quilos mulheres
o limite superior = 10,5 quilos homens/ 10 quilos mulheres
• 12 meses
o peso médio = 10 quilos homens/ 9 quilos mulheres
o limite inferior = 9 quilos homens/ 8 quilos mulheres
o limite superior = 11,5 quilos homens/ 11 quilos mulheres
• 18 meses
o peso médio = 11,5 quilos homens/ 11 quilos mulheres
o limite inferior = 10 quilos homens/ 9,5 quilos mulheres
o limite superior = 13 quilos homens/ 12 quilos mulheres
• 2 anos
o peso médio = 12,5 quilos homens/ 12 quilos mulheres
o limite inferior =11 quilos homens/ 10 quilos mulheres
o limite superior = 14 quilos homens/ 13,5 quilos mulheres
• 4 anos
o peso médio = 17 quilos homens/ 16 quilos mulheres
o limite inferior = 14 quilos homens/13,5 quilos mulheres
o limite superior = 19,5 quilos homens/19 quilos mulheres
• 6 anos
o peso médio = 20 quilos homens/ 19,5 quilos mulheres
o limite inferior = 17 quilos homens/ 16,5 quilos mulheres
o limite superior = 24 quilos homens/ 24 quilos mulheres
• 8 anos
o peso médio = 25 quilos homens/ 24,5 quilos mulheres
o limite inferior = 22 quilos homens/ 20,5 quilos mulheres
o limite superior = 31 quilos homens/ 32 quilos mulheres
• 10 anos
o peso médio = 31 quilos homens/ 32 quilos mulheres
o limite inferior = 25 quilos homens/ 26 quilos mulheres
o limite superior = 41 quilos homens/ 45 quilos mulheres
• 12 anos
o peso médio = 40 quilos homens/ 42 quilos mulheres
o limite inferior = 32 quilos homens/ 32,5 quilos mulheres
o limite superior = 51 quilos homens/55 quilos mulheres
• 14 anos
o peso médio = 51 quilos homens/ 50 quilos mulheres
o limite inferior = 41 quilos homens/ 41 quilos mulheres
o limite superior = 65 quilos homens/ 65 quilos mulheres
• 16 anos
o peso médio = 61,5 quilos homens/ 55 quilos mulheres
o limite inferior = 51 quilos homens/ 45 quilos mulheres
o limite superior = 78 quilos homens/72 quilos mulheres
• 18 anos
o peso médio = 69 quilos homens/ 56 quilos mulheres
o limite inferior = 57,5 quilos homens/ 47,5 quilos mulheres
o limite superior = 88 quilos homens/ 72,5 quilos mulheres