TENHO ESSE TRABALHO PRONTO CHAMA NO ZAP 38 9 9921 1710

Disciplinas: Jogos, brinquedos e brincadeiras. 2º/3º 2018

Metodologia do ensino da atividade rítmica e
dança.
Metodologia do handebol.
Metodologia do voleibol.
Atividade física, lazer e saúde.
Seminário interdisciplinar 3.
Professores: Anísio Calciolari Júnior, Lúcio Flávio Soares Caldeira, Margarete de Lourdes
Brolesi, Márcio Teixeira, Patrícia Alzira Proscêncio e Raphael Gustavo
Testa.
Produção Interdisciplinar de Grupo
Objetivos:
Contribuir para que o discente obtenha conhecimentos substanciais sobre a relação entre a
atividade física de lazer e seus benefícios para a saúde.
Possibilitar ao aluno reconhecer a influência dos benefícios das práticas recreativas
de esportes de quadra no desenvolvimento motor de crianças e adolescentes e à saúde em
indivíduos adultos praticantes.
Fornecer ao aluno subsídios para que possam avaliar e analisar criticamente
as possibilidades de intervenção profissional sobre a atividade física de lazer no
âmbito escolar e não escolar.

Cara(s) Aluna(s) e Caro(s) Aluno(s)

A proposta de Produção Interdisciplinar de Grupo (PTG) terá como temática

“Atividade física de lazer”. Escolhemos esta temática para possibilitar a aprendizagem
interdisciplinar dos conteúdos desenvolvidos nas disciplinas desse semestre e sua importância
para intervenção do profissional de Educação Física. Desta forma, busca-se proporcionar
a experiência de levantamento de dados básicos para a avaliação do nível de atividade física de
lazer em diferentes ambientes e contextos, onde a prática do profissional de Educação
Física se faz presente no mercado de trabalho. Neste caso, uma sugestão de leitura são as
referências listadas ao final deste PTG. Confiram.
Nessa atividade os alunos terão a possibilidade de utilizar uma ferramenta da área
de avaliação da atividade física (IPAQ - versão curta) para analisar a influência das atividades
físicas de lazer. Para isso, a produção interdisciplinar será realizada em 3 etapas, como
demonstrado pelo
fluxograma a seguir.

1
Fluxograma referente ao desenvolvimento do PTG

Preparação/impressão dos documentos para coleta de dados

Aplicação dos instrumentos nos ambientes específicos de prática do
profissional de Educação Física
Alunos do curso de E.F. Alunos do curso de E.F.
LICENCIATURA. BACHARELADO.
Questionário (anexo 1); Questionário (anexo 2);
IPAq (anexo 3) IPAq (anexo 3)
Documentos (Anexos 4 e 5) Documentos (Anexos 4 e 5)
Apresentação do PTG ao responsável Apresentação do PTG ao responsável
(ex: diretor da escola) do do estabelecimento e/ou ao
estabelecimento preterido e ao profissional autônomo preterido.
professor responsável autônomo
preterido
Aplicação do Questionário de uso de Aplicação do Questionário de uso de
atividades motoras e físicas de lazer exercícios e atividades físicas de
no ambiente ESCOLAR lazer no ambiente NÃO ESCOLAR

Escolas públicas ou Escolas Clubes e academias de

privadas (ensino fundamental ou ginástica/dança; Projetos sociais ou
médio). esportivos com financiamento
público ou privados; ou Escolas de
esporte.
Aplicação do questionário IPAq – versão curta, em diferentes
ambientes/contextos

Praticantes de atividades de físicas de lazer: Aplicar o questionário IPAq em

qualquer pessoa (mínimo de 5 pessoas) dentro de um ambiente/contexto de
práticas de atividades físicas de lazer (ex: clubes/academias/quadras de
esporte/parques, praças ou espaços públicos).
Não-Praticantes de atividades de físicas de lazer: Aplicar o IPAq em qualquer
pessoa (mínimo de 5 pessoas) que não costuma realizar práticas de atividades
físicas de lazer.

Tabulação dos dados coletados dos instrumentos aplicados.

Análise dos resultados obtidos dos instrumentos aplicados e realização das

considerações finais do PTG.

2
PREPARAÇÃO
Formatado: Sem sublinhado
Neste momento, os grupos formados por alunos do curso de LICENCIATURA e
BACHARELADO em Educação Física (EF) deverão se reunir para estudarem e discutirem
os passos que serão desenvolvidos no PTG. Além disso, os grupos devem imprimir os
questionários (Anexo 1, 2 e 3) e documentos (Anexos 4 e 5) para irem a campo nos
respectivos ambientes (descritos a seguir). Uma sugestão seria os membros dos grupos
responderem os questionários, principalmente o IPAQ para se familiarizarem previamente.

COLETA DE DADOS

Atividade física, lazer e saúde em diferentes ambientes/contextos.

Nessa etapa, o grupo deverá realizar a coleta de dados através da aplicação
de questionários. Será aplicado o questionário básico de reconhecimento de elementos motores e
de prática de atividades físicas de lazer como recurso à prática profissional (anexos 1 e 2). Estes
questionários tem o objetivo de mapear se os elementos motores executados por meio de
exercícios físicos específicos ou por atividades físicas de lazer, apresentados nas disciplinas deste
semestre, são utilizadas na prática entre os profissionais de Educação Física. Para tal, cada grupo
específico (LICENCIATURA e BACHARELADO) deverá ir a campo para realização do PTG. Neste
caso, os alunos do curso de LICENCATURA irão realizar parte do PTG no
ambiente/contexto Escolar, ao passo que os alunos do curso de BACHARELADO irão
realizar parte do PTG no ambiente/contexto Não-Escolar (ver detalhes a seguir). Além disso,
ambos os alunos dos cursos de LICENCIATURA e BACHARELADO deverão aplicar o
Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ versão curra (anexo 3), este sendo um
importante instrumento validado entre os profissionais da saúde, para avaliar o grau de atividade
física habitual das pessoas.

Ambiente/Contexto Escolar.
O grupo que será formado do curso de LICENCIATURA deve levar a carta de
solicitação (anexo 4), na qual constam os objetivos do trabalho acadêmico para que a direção da
escola tenha ciência e autorize a realização deste trabalho. Em seguida, deverá solicitar a um
professor de Educação Física (preferencialmente), que responda um questionário pré-determinado
(Questionário de uso de atividades motoras e físicas de lazer no ambiente ESCOLAR -
anexo
1). Caso não tenha um professor de Educação Física na escola, solicite a outro professor
ou
profissional responsável pelo desenvolvimento de atividades motoras, ou esportivas na escola.

3
Ambiente/Contexto Não – Escolar.
O grupo que será formado do curso de BACHARELADO deverá solicitar a um
professor de Educação Física (preferencialmente), que responda um questionário pré-
determinado (Questionário de uso de exercícios e atividades físicas de lazer no ambiente
NÃO ESCOLAR
– anexo 2). Se este profissional realiza sua prática dentro de um ambiente público ou privado
(clubes, academias de ginástica, academias/escola de dança, escolas de esporte, etc), o grupo
deve levar a carta de solicitação (anexo 4), na qual constam os objetivos do trabalho acadêmico
para que a direção local para tenham ciência e autorize a realização deste trabalho.

Avaliação do nível de Atividade Física utilizando o IPAQ

Após as etapas anteriores, os grupos formados por alunos dos cursos de
LICENCIATURA e BACHARELADO, deverão aplicar o questionário validado para avaliação da
atividade física [IPAQ versão curta (anexo 3)] em pelo menos 6 indivíduos, divididos de acordo
com as seguintes características, sendo: a-) 3 indivíduos que realizam atividades físicas em
praças, parques, academias ao ar-livre ou espaços públicos destinados para a prática de
atividades físicas de lazer, identificados como: Praticantes de atividades de físicas de lazer, e em:
b-) 3 indivíduos que não praticam atividades físicas de lazer nos locais citados anteriormente,
identificados como: Não – Praticantes de atividades de físicas de lazer. Uma sugestão é
realizar a aplicação do instrumento IPAQ entre os membros do grupo para que possam se
familiarizar previamente.
Vale lembrar que não é obrigatória a identificação nos questionários pelos profissionais
(anexos 1 e 2) e entre os indivíduos que irão responder o questionário IPAQ (anexo 3). Entretanto,
para validação desta etapa, o grupo deverá identificar os profissionais e os indivíduos que irão
responder o questionário IPAQ em um termo de consentimento (anexo 5), de forma separada,
contendo a assinatura e informações documentais comprobatórias [carimbo com número do CREF
(ou outro documento de registro profissional), RG ou CPF]. Esses documentos deverão ser
digitalizados e enviados no corpo do texto do PTG, ao final

4
ANÁLISE CRÍTICA

Tabulação e avaliação dos questionários dos ambientes/contextos Escolar, Não – Escolar e

IPAQ.
Os resultados obtidos pelos questionários (anexo 1 e 2) deverão ser apresentados e Formatado: Sem sublinhado

pontuados em uma tabela, onde deverão constar as respostas de cada questão enumeradas das
partes A e B, respectivamente. Estes resultados deverão ser confrontados e analisados pelo grupo
com os critérios estabelecidos do IPAQ para classificação de indivíduos ativos,
irregularmente ativos e sedentários. Os resultados tabulados de todos os questionários deverão
estar no tópico de DESENVOLVIMENTO. Neste caso, o objetivo é observar se a prática do
profissional apresentará benefícios de acordo com os níveis de atividade física e saúde dentro dos
diferentes ambientes/contextos do profissional de EF. Por exemplo, imaginemos que um
professor de educação física na escola, realiza suas aulas para seus alunos em média 30 minutos
por aula, numa frequência de 2x/semana. Neste caso, uma questão que o grupo deverá refletir e
analisar, será se há benefícios da aula de EF na escola para os níveis de atividade física, lazer e
saúde? O mesmo vale para o profissional que realiza sua prática fora do ambiente/contexto
escolar, como: a prática de exercícios físicos orientados pelo profissional de EF contribuirá
para benefícios da
atividade física, lazer e saúde?

Tabulação e Avaliação da atividade física pelo IPAQ.

Após a aplicar os questionários de avaliação da atividade física IPAQ, o grupo deverá
fazer a análise dos resultados seguindo os critérios descritos a seguir: Se atendem os critérios de
ATIVO, ou não atendem. Se não atenderem o critério ATIVO, devem ser identificados como sendo:
IRREGULARMENTE ATIVO ‘A’, IRREGULARMENTE ATIVO ‘B’ ou SEDENTÁRIO. Esses dados
deverão ser apresentados em uma tabela contendo os resultados de tempo (min) e frequência
semanal por questão (1 a/b, 2 a/b , 3 a/b e 4 a/b) de cada indivíduo avaliado, com a identificação
de: Praticantes ou Não-praticantes de atividades de físicas de lazer.

Critérios de avaliação da atividade física pelo IPAQ (VERSÃO CURTA).

ATIVO: aquele que atingiu as recomendações de atividade física:
a. VIGOROSA: ≥ 3 dias na semana e ≥ 20 minutos por sessão; ou
b. MODERADA ou CAMINHADA: ≥ 5 dias na semana e ≥ 30 minutos por sessão; o

5
c. Qualquer atividade somada: ≥ 5 dias na semana e ≥ 150 minutos na semana
(caminhada + atividademoderada + atividade vigorosa).

IRREGULARMENTE ATIVO: aquele que realiza atividade física, porém insuficiente para ser
classificado como ativo, pois não cumpre as recomendações quanto à frequência ou duração. Para
realizar essa classificação soma-se a frequência e a duração dos diferentes tipos de atividades
(caminhada + atividade moderada + atividade vigorosa). Este grupo foi dividido em dois subgrupos
de acordo com o cumprimento ou não de alguns dos critérios de recomendação:
IRREGULARMENTE ATIVO A: aquele que atinge pelo menos um dos critérios da recomendação
quanto à frequência ou quanto à duração da atividade:
a. Frequência: 5 dias na semana; ou
b. Duração: 150 minutos na semana.
IRREGULARMENTE ATIVO B: aquele que não atingiu nenhum dos critérios da recomendação
quanto à frequência nem quanto à duração.
SEDENTÁRIO: aquele que não realizou nenhuma atividade física por pelo menos 10
minutos contínuos durante a semana.

Todos os resultados obtidos pelo PTG através dos questionários aplicados deverão ser
apresentados em um tópico nomeado de Resultados.

Considerações finais
Neste momento o grupo deverá fazer uma análise crítica com base nos questionários
aplicados (anexos 1, 2 e 3), observando-se a realização de atividades físicas de lazer nos
ambientes/contextos: Escolar (LICENCIATURA) ou Não – Escolar (BACHARELADO) para os seus
diferentes fins. Com isso, deverão relacionar e observar a influência sobre a atividade física, lazer,
saúde e se esses recursos são utilizados pelo profissional de Educação Física nesses ambientes.
As considerações finais do PTG deverão, principalmente, responder e justificar
a seguinte questão após analisar os resultados pelos alunos do curso de LICENCIATURA:
há benefícios da aula de educação física na escola para os níveis de atividade física, lazer e
saúde? Para os alunos do curso de BACHARELADO, a questão a ser respondida e justificada
será: há benefícios dos exercícios físicos orientados no ambiente Não – Escolar para os
níveis de atividade física, lazer e saúde? Neste caso, a análise discursiva deverá conter não
mais que 3 parágrafos (entre 300 a 600 palavras). Além disso sugere-se que o tópico de

6
Considerações Finais contenha: a-) um resumo geral dos resultados, de forma descrita, de acordo
com as informações coletadas pelos questionários aplicados e o nível de atividade física entre os
indivíduos que responderam o IPAQ; b-) conclusão geral ou sugestões para eventuais questões
que não foram respondidas. Não será obrigatório o uso de referências bibliográficas, mas caso o
grupo queira referenciar algum autor ou estudo em específico, terá que seguir as normas da
ABNT.

Recomendações Bibliográficas sobre o tema

MATSUDO, Sandra et al.
Questionário Internacional
De Atividade Física (Ipaq):
ALVES, João Guilherme Bezerra et al. Prática de esportes durante a adolescência e atividade Estupo De
física de lazer na vida adulta. Rev Bras Med Esporte, v. 11, n. 5, p. 291-4, 2005. Validade E Reprodutibilidade
No Brasil. Revista Brasileira
BRIKMAN, Lola. A linguagem do movimento corporal. Summus Editorial, 2014. de Atividade Física & Saúde,
v. 6, n.
DE SOUZA ALMEIDA, Fernanda. QUE DANÇA É ESSA?: Uma proposta para a
2, p. 5-18, 2012.
educação infantil. Summus Editorial, 2016.
TAVARES, Maria de Fátima
DUMAZEDIER, Joffre. Lazer e cultura popular. Perspectiva, 2004.
Lobato. Promoção da saúde:
a construção social de um
FRISSELLI, Ariobaldo; MANTOVANI, Marcelo. Futebol: teoria e prática. Manole, 1999.
conceito em perspectiva
comparada. Cadernos de
GRECO, P. J. O ensino do comportamento tático nos jogos esportivos coletivos: aplicação Saúde Pública, v. 27, n. 9, p.
no handebol. Campinas: Unicamp, 224p. 1995. Tese de Doutorado. Tese Doutorado. 1865-1866, 2011.
HALLAL, Pedro Curi et al. Evolução da pesquisa epidemiológica em atividade física no Brasil: VOSER, Rogério da Cunha;
revisão sistemática. Revista de Saúde Pública, v. 41, n. 3, p. 453-460, 2007.
GIUSTI, João Gilberto. O
futsal e a escola: uma
KISHIMOTO, Tizuko M. Jogo, brinquedo, brincadeira e a educação. Cortez editora, 2017. perspectiva pedagógica.
Porto Alegre: Artmed, 2002.
MARCELLINO, Nelson Carvalho. Lazer e educação. Papirus editora, 1998. ORIENTAÇÕES PARA
FORMATAÇÃO DO
MARCELLINO, Nelson Carvalho. Repertório de Atividades de Recreação e Lazer: Para hotéis, TRABALHO
acampamentos, prefeituras, clubes e outros. Papirus Editora, 2005.

O trabalho deverá ter a seguinte estrutura:

7
 CAPA
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO
DESENVOLVIMENTO
CONSIDERAÇÕES FINAIS
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS (Se houver).

- Título: Atividade Física, Lazer e Saúde na prática profissional da Educação Física nos âmbitos
escolar e não escolar.

- Capa: Elaborar a capa de acordo com os modelos disponíveis na Biblioteca Virtual da Unopar:
http://www.unoparead.com.br/sites/bibliotecadigital/ .

- Introdução (até 1 página):

Nesse item cada grupo deverá fazer uma apresentação sobre o que será abordado no
trabalho, expor os objetivos e a importância de sua realização.

- Desenvolvimento (2 a 5 páginas)

O desenvolvimento é a parte principal do trabalho. Nesse item o grupo deverá descrever de

forma ordenada e objetiva as informações obtidas com a aplicação dos questionários (Descritos no
passo coleta de dados) de uso de atividades motoras e físicas de lazer no ambiente ESCOLAR e
NÂO ESCOLAR (anexos 1 e 2). Também deverão ser descritos, de forma objetiva, os resultados
obtidos com a aplicação do questionário IPAQ (anexo 3), determinando a classificação quanto ao
nível de atividade física para cada avaliado (ativo; irregularmente ativo A; irregularmente ativo B;
sedentário).

- Considerações finais (até 3 parágrafos)

Nesse item o grupo deverá produzir um resumo geral do que foi observado entre
as informações coletadas pelos questionários aplicados nos profissionais e o nível de atividade
física entre os indivíduos que responderam o IPAQ, deixando claro suas considerações e
apontamentos.

- Referências Bibliográficas (até 1 página)

8
 Aqui você deve listar todo o material adicional que utilizou para desenvolver o trabalho, caso
tenha referenciado ao longo do texto algum autor ou estudo.

Observações Gerais:

- Os alunos devem realizar o trabalho em grupo (mínimo 2 e máximo 7 alunos).

- O trabalho deve ser realizado de acordo com as normas da ABNT; acesse a Biblioteca Digital,
clique em “Padronização” e escolha a opção “Modelo para elaboração de Trabalho Acadêmico”.
- O trabalho deverá conter um total de até 7 páginas.
- O trabalho deverá conter Capa e Sumário, sendo que ambos não serão contabilizados no total de
páginas.
- Os tópicos: Introdução, Desenvolvimento, Considerações finais e Referências Bibliográficas
deverão compor o trabalho e serão contabilizados no total de páginas.
- Ao formar o grupo, um aluno deverá ficar responsável para cadastrar o grupo no portfólio,
ou seja, para indicar os nomes dos demais membros do grupo; somente após cadastrar o
grupo, deverá ser enviado o trabalho. A capa do trabalho deverá conter os nomes de todos
os alunos do grupo.
- Para a postagem, as duas partes devem ser reunidas em um único arquivo.
- O trabalho deve ser postado no portfólio, na pasta específica, no prazo estipulado no Colaborar.
- Em caso de dúvida para elaboração do trabalho, você deverá buscar orientações na Sala
do tutor.

Um ótimo trabalho!

9
 Anexo 1
Questionário de uso de atividades motoras e físicas de lazer
no ambiente ESCOLAR
Nome (opcional):

Tempo de formação em anos:

PARTE “A”
QUESTÕES RESPOSTAS
Questão 1 – Você leciona no ensino fundamental? Sim ( ), Não ( ).

Questão 2 – Se sim para a pergunta anterior, quais são os anos que 1º ( ), 2º ( ), 3 º ( ), 4 º ( ),

leciona o conteúdo de Educação Física? 5 º ( ), 6 º ( ), 7º ( ), 8º ( ),
9 º ( ) ano(s)
Questão 3 – Você leciona no ensino médio? Sim ( ), Não ( ).

Questão 4 – Se sim para a pergunta anterior, quais são os anos que 1º ( ), 2º ( ), 3 º ( ), ano(s).
leciona o conteúdo de Educação Física?
Questão 5 – Em média, qual que frequência de dias por semana a 1x/semana ( ),
disciplina de Educação Física é ofertada aos seus alunos? 2x/semana ( ),
3x/semana ( ),
Mais de 3x/semana ( ).
Questão 6 – Qual o tempo médio (em minutos) é gasto em 10 – 20 min ( ),
atividades motoras durante as aulas de Educação Física, 20 – 30 min ( ),
efetivamente? 40 – 50 min ( ),
Mais de 50 ( ).

10
 PARTE “B”
Para responder as questões a seguir, considere em uma escala de 0 a 5, onde 0 quer dizer
nunca utilizo e 5 frequentemente utilizo.
Questão 1 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
aulas de Educação Física, atividades com características Nunca Frequentemente
lúdicas/recreativas durante o ano?
Questão 2 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
aulas de Educação Física, atividades com características Nunca Frequentemente
esportivas coletivas (ex: esportes de quadra, mesa e/ou
campo) durante o ano?
Questão 3 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
aulas de Educação Física, atividades com características Nunca Frequentemente
da dança ou rítmicas durante o ano?
Questão 4 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
aulas de Educação Física, atividades com características Nunca Frequentemente
lúdicas com jogos pré-desportivos durante o ano?
Questão 5 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
aulas de Educação Física, atividades como esportes de Nunca Frequentemente
quadra de VOLEIBOL e/ou HANDEBOL durante o ano?
Questão 6 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
aulas de Educação Física, atividades com música ou Nunca Frequentemente
brincadeiras culturais do folclore nacional ou regional, que
se enquadre com ritmo e dança durante o ano?
Questão 7 – Com qual frequência você aborda em suas 0–1–2–3–4–5
aulas de Educação Física, atividades práticas sobre Nunca Frequentemente
atividade física, lazer e saúde?
Questão 8 – Com qual frequência você aborda em suas 0–1–2–3–4–5
aulas de Educação Física, atividades teóricas sobre Nunca Frequentemente
atividade física, lazer e saúde?
Questão 9 – Você acredita que abordar o tema, de forma Sim ( ), Não ( ), Não sei opinar ( )
teórica sobre atividade física, lazer e saúde seja
importante para os alunos na escola?

11
 Anexo 2
Questionário de uso de exercícios e atividades físicas de lazer
no ambiente NÃO ESCOLAR
Nome (opcional):

Tempo de formação em anos:

Público-alvo que consta atender:

Crianças/Adolescentes ( ), Jovens ( ), Adultos ( ), Idosos ( ), Populações especiais ( ).
PARTE “A”
QUESTÕES RESPOSTAS
Questão 1 – Você exerce a função de professor de Educação Física Sim ( ), Não ( ).
em clubes/associações esportivas?
Sim ( ), Não ( ).
Questão 2 – Você exerce a função de professor de Educação Física
em academias voltadas para exercícios físicos? Sim ( ), Não ( ).
Questão 3 – Você exerce a função de professor de Educação Física
em ambientes abertos, como praça, parques ou academias ao ar
livre? Sim ( ), Não ( ).

Questão 4 – Você exerce a função de professor de Educação Física

em ambientes de trabalho, como ginástica laboral ou com atividades
físicas voltadas para a empresa? 1x/semana ( ),

Questão 5 – Em média, qual que frequência de dias por semana 2x/semana ( ),

seus alunos/clientes praticam exercícios físicos orientados? 3x/semana ( ),
Mais de 3x/semana ( ).
Menos de 10 min ( ),

Questão 6 – Qual o tempo médio (em minutos) é gasto em exercício 10 – 20 min ( ),

físico ou atividades motoras durante as aulas que orienta? 20 – 30 min ( ),
40 – 50 min ( ),
Mais de 50 ( ).
12
 PARTE “B”
Para responder as questões a seguir, considere em uma escala de 0 a 5, onde 0 quer dizer
nunca utilizo e 5 frequentemente utilizo.
Questão 1 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de Nunca Frequentemente
características lúdicas durante o ano?
Questão 2 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de Nunca Frequentemente
características esportivas coletivas (ex: esportes de
quadra, mesa e/ou campo recreativos) durante o ano?
Questão 3 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de Nunca Frequentemente
características da dança ou rítmicas durante o ano?
Questão 4 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades de Nunca Frequentemente
características lúdicas com jogos pré-desportivos durante
o ano?
Questão 5 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades Nunca Frequentemente
específicas de esportes de quadra de VOLEIBOL
e/ou HANDEBOL durante o ano?
Questão 6 – Com qual frequência você utiliza em suas 0–1–2–3–4–5
rotinas de programas de exercícios físicos, atividades Nunca Frequentemente
com música ou brincadeiras culturais do folclore nacional
ou regional, que se enquadre com ritmo e dança durante
o ano?
Questão 7 – Com qual frequência você aborda em suas 0–1–2–3–4–5
rotinas de programas de exercícios físicos para seus Nunca Frequentemente
clientes, atividades práticas sobre atividade física, lazer e
saúde?
Questão 8 – Com qual frequência você aborda em suas 0–1–2–3–4–5
rotinas de programas de exercícios físicos para seus Nunca Frequentemente

13
clientes, atividades teóricas (ex: palestras) sobre
atividade física, lazer e saúde?
Sim ( ), Não ( ), Não sei opinar ( )
Questão 9 – Você acredita que abordar o tema
sobre atividade física, lazer e saúde seja importante
para os
seus clientes?

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 Anexo 3

QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA (IPAQ-versão curta).

Nome: Sexo: ( ) M ( ) F
Data de Nascimento: / / Idade:
Nós estamos interessados em saber que tipos de atividade física as pessoas
fazem como parte do seu dia a dia. Este projeto faz parte de um grande estudo
que está sendo feito em diferentes países ao redor do mundo. Suas respostas nos
ajudarão a entender que tão ativos nós somos em relação à pessoas de outros países. As
perguntas estão relacionadas ao tempo que você gasta fazendo atividade física na
ÚLTIMA semana. As perguntas incluem as atividades que você faz no trabalho, para
ir de um lugar a outro, por lazer, por esporte, por exercício ou como parte das suas
atividades em casa ou no jardim. Suas respostas são MUITO importantes. Por favor
responda cada questão mesmo que considere que não seja ativo. Obrigado pela sua
participação!

Para responder as questões lembre-se que:

atividades físicas VIGOROSAS são aquelas que precisam de um grande
esforço físico e que fazem respirar MUITO mais forte que o normal
atividades físicas MODERADAS são aquelas que precisam de algum esforço físico
e que fazem respirar UM POUCO mais forte que o normal

Para responder as perguntas pense somente nas atividades que você realiza por pelo
menos 10 minutos contínuos de cada vez.

1a Em quantos dias da última semana você CAMINHOU por pelo menos

10 minutos contínuos em casa ou no trabalho, como forma de transporte para ir de um
lugar para outro, por lazer, por prazer ou como forma de exercício?

dias por SEMANA ( ) Nenhum

1b Nos dias em que você caminhou por pelo menos 10 minutos contínuos quanto tempo
no total você gastou caminhando por dia?
horas: Minutos:
2a. Em quantos dias da última semana, você realizou atividades MODERADAS por pelo
menos 10 minutos contínuos, como por exemplo pedalar leve na bicicleta, nadar,
dançar, fazer ginástica aeróbica leve, jogar vôlei recreativo, carregar pesos leves, fazer
serviços domésticos na casa, no quintal ou no jardim como varrer, aspirar, cuidar
do jardim, ou qualquer atividade que fez aumentamoderadamente sua
respiração ou batimentos do coração (POR FAVOR NÃO INCLUA CAMINHADA)

dias por SEMANA ( ) Nenhum

15
2b. Nos dias em que você fez essas atividades moderadas por pelo menos 10
minutos contínuos, quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades
por dia?

horas: Minutos:
3a Em quantos dias da última semana, você realizou atividades VIGOROSAS por pelo
menos 10 minutos contínuos, como por exemplo correr, fazer ginástica aeróbica,
jogar futebol, pedalar rápido na bicicleta, jogar basquete, fazer serviços domésticos
pesados em casa, no quintal ou cavoucar no jardim, carregar pesos elevados ou qualquer
atividade que fez aumentar MUITO sua respiração ou batimentos do coração.

dias por SEMANA ( ) Nenhum

3b Nos dias em que você fez essas atividades vigorosas por pelo menos 10
minutos contínuos quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por
dia?

horas: Minutos:
Estas últimas questões são sobre o tempo que você permanece sentado todo dia, no
trabalho, na escola ou faculdade, em casa e durante seu tempo livre. Isto inclui o tempo
sentado estudando, sentado enquanto descansa, fazendo lição de casa visitando um
amigo, lendo, sentado ou deitado assistindo TV. Não inclua o tempo gasto
sentando durante o transporte em ônibus, trem, metrô ou carro.

4a. Quanto tempo no total você gasta sentado durante um dia de semana?
horas minutos
4b. Quanto tempo no total você gasta sentado durante em um dia de final de
semana?
horas minutos

16
 Curso de Graduação em Educação Física
Anexo 4
Carta de Solicitação
Ao(À) Ilmo(a). Sr(a). Diretor(a)
Prezado senhor(a),

Nós ,discentes do curso de Educação Física da

Universidade Pitágoras Unopar, fazemos parte de um trabalho sobre Atividade Física, Lazer
e Saúde na prática profissional da Educação Física nos âmbitos escolar e não escolar

Os objetivos do trabalho consistem em contribuir para que o discente obtenha conhecimentos

substanciais sobre a relação entre a atividade física de lazer e seus benefícios para a saúde,
possibilitar ao aluno reconhecer a influência dos benefícios das práticas de recreativas
de esportes de quadra no desenvolvimento motor de crianças e adolescentes e à
saúde em indivíduos adultos praticantes, fornecer ao aluno subsídios para que possam
avaliar e analisar criticamente as possibilidades de intervenção profissional sobre a atividade
física de lazer no âmbito escolar e não escolar.

Sendo assim, solicito a vossa contribuição com o trabalho na autorização da realização em

sua escola/colégio. Sua colaboração é de fundamental importância para o
desenvolvimento e construção do trabalho.

Dados da Escola:
Nome do(a) Diretor(a):
Endereço Escolar:
Email do(a) Diretor(a):
Telefone do(a) Diretor(a):
Na expectativa de contar com a inestimável atenção de V.S.° no atendimento desta
solicitação, aproveitamos o ensejo para apresentar o elevado apreço do Graduando e do
Professor da Instituição.
( ) Autorizo
( ) Não autorizo

Assinatura e Carimbo do
Diretor(a) da Escola/Colégio

Desde já agradecemos a sua colaboração.

UNOPAR VIRTUAL
 Curso de Graduação em Educação Física

Anexo 5

Termos de Consentimento

Termo de Consentimento Livre e Esclarecido

Prezado(a),
Gostaríamos de solicitar a autorização para realizar o trabalho “Atividade Física, Lazer e
Saúde na prática profissional da Educação Física nos âmbitos escolar e não escolar”. O
objetivo Os objetivos do trabalho consistem em contribuir para que o discente obtenha
conhecimentos substanciais sobre a relação entre a atividade física de lazer e seus benefícios
para a saúde, possibilitar ao aluno reconhecer a influência dos benefícios das práticas
de recreativas de esportes de quadra no desenvolvimento motor de crianças e adolescentes e
à saúde em indivíduos adultos praticantes, fornecer ao aluno subsídios para que possam
avaliar e analisar criticamente as possibilidades de intervenção profissional sobre a atividade
física de lazer no âmbito escolar e não escolar. A participação se daria da seguinte
forma: preenchimento de questionários padronizados para avaliar o uso de exercícios e
atividades físicas de lazer e Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ).
Gostaríamos de esclarecer que a participação é totalmente voluntária, podendo você:
recusar-se a participação, ou mesmo desistir a qualquer momento sem que isto acarrete
qualquer tipo de ônus ou prejuízo. Informamos ainda que as informações serão utilizadas
somente para os fins deste trabalho e serão tratadas com o mais absoluto sigilo e
confidencialidade, de modo a preservar a identidade.
Informamos que você não pagará nem será remunerado por sua participação. Salientamos
ainda, que a aplicação do questionário pode causar algum nível de desconforto ao
responder as questões.

Local: , de de 2018.

Discente;
RG::

Eu, ,
, tendo sido
devidamente esclarecido sobre os procedimentos do trabalho, concordo em participar
voluntariamente do trabalho descrito acima.

Assinatura (ou impressão dactiloscópica):

Data:

UNOPAR VIRTUAL