REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIVERSITARIA CIENCIA Y TECNOLOGÍA
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
PROGRAMA DE FORMACIÓN ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
SAN CARLOS – EDO – COJEDES

PLAN DE ACTIVIDADES FISCA TERAPEUTICA PARA DISMINUIR LOS

NIVELES DE HIPERTENCION ARTERIAL EN EL ADULTO MAYOR DE LA
COMUNIDAD EL BAQUIANNO TINAQUILLO ESTADO COJEDES.

COHORTE DE INGRESO AUTORES:

2014-II ORTEGA JOSE
JASPES GONZALO
PERÍODO ACADÉMICO:
2017-II
SECCIÓN:
AM801 PROFESOR ASESOR:

COMUNIDAD:
“EL BAQUIANO”

SAN CARLOS, DICIEMBRE DE 2018

 Planteamiento del problema

La hipertensión arterial es una enfermedad que ha cobrado importancia

mundial desde el siglo XX, En la actualidad se le considera como una
pandemia y también como asesina silenciosa; Su incremento puede deberse a
los cambios socioculturales y a estilos de vida. Se le considera unos de los
factores de riesgo modificables de mayor prevalencia en el mundo, constituye
una enfermedad asintomática no curable, problema que a su vez es causante
de otras enfermedades cerebrovasculares, insuficiencia renal y enfermedades
vasculares periféricas, lo que reduce la expectativa de vida de estos pacientes”.
(Sosa, Talledo y Portugal, 2010).

Para la Organización Mundial de la Salud (2009). la hipertensión arterial

constituye hoy en día un serio problema de salud a nivel mundial, que afecta a
los países con mayor o menor desarrollo en materia de salud y cuya
prevalencia varía según edad, grupo social, asentamiento poblacional, hábitos
alimentarios y culturales; enfermedad que se ubica entre las enfermedades
crónicas no transmisibles, los riesgos de la hipertensión arterial son las que
dañan los órganos, entre los más comunes está el corazón, cerebro y riñones,
con consecuencias letales e incluso la muerte de los pacientes que no se les
trata a tiempo o adecuadamente.

Con referencia a lo anterior la organización Mundial de la salud (2017).

También nos dice que, a nivel mundial, uno de cada cinco adultos tiene la
presión arterial elevada, trastorno que causa aproximadamente la mitad de
todas las defunciones por accidente cerebrovascular o cardiopatía. En los
países en desarrollo, muchas personas con hipertensión no saben que la
padecen ni tienen acceso a los tratamientos que podrían controlar su presión
arterial y reducir significativamente su riesgo de defunción y discapacidad por
cardiopatía o accidente cerebrovascular.

Por otra parte, La prevalencia de hipertensión arterial en Venezuela, según

varios estudios epidemiológicos, es de alrededor de 30%, es decir, que de cada
tres personas una es hipertensa. Así lo informó el doctor José Ramón Gómez
Mancebo, profesor de la cátedra de Cardiología de la Escuela de Medicina Luis
Razetti, Universidad Central de Venezuela, Hospital Universitario de Caracas.

También el presidente de la Fundación Venezolana de Cardiología Preventiva y

miembro de la Sociedad Latinoamericana de Hipertensión, señaló que cuando
los valores de la presión arterial se toman en condiciones de reposo, con 5
minutos sentado, la espalda apoyada en el respaldar de la silla y el brazo en el
que se toma la presión descansando sobre una mesa, y son mayores de lo
considerado normal se consideran como hipertensión arterial, enfermedad que
trae múltiples consecuencias para la salud.
Sin embargo la Organización mundial de la salud, después de numerosos
estudios realizados decidió colocar en práctica la realización del ejercicio como
medidas no farmacológicas en función de disminuir los niveles de hipertensión
arterial, desde entonces el ejercicio físico se ha utilizado en el tratamiento de la
prevención de esta enfermedad.

Así mismo La hipertensión es uno de mayores problemas de salud pública a

nivel mundial. El tratamiento farmacológico por si solo es insuficiente para tratar
con éxito este padecimiento por lo que el ejercicio se ha convertido en una
forma de tratamiento de la hipertensión arterial. Los fenómenos por los cuáles
las cifras tensionales disminuyen posterior a una sesión de Actividad física se
explican en gran parte por una serie de eventos neurohumorales.

Cabe agregar que el entrenamiento de la fuerza ha sido considerado siempre

como algo negativo para las personas hipertensas puesto que se consideraba
que aumentaba la tensión, pero los últimos estudios han demostrado que no
sólo no la aumenta sino que la disminuye ligeramente. Los músculos en
crecimiento aumentan su densidad capilar, lo que ayuda ineludiblemente a
reducir la resistencia periférica total. Sin embargo recientes estudios indican
que este tipo de entrenamiento también ayuda a disminuir la presión arterial
sistólica.

Al paciente en este caso al adulto mayor se le debe motivar a realizar ejercicio

físico para que mejore su presión arterial y disminuya sus factores de riesgo
coronario. El ejercicio parece ser una buena herramienta terapéutica, sin
embargo son pocos los estudios que determinan específicamente los
beneficios obtenidos, ni los tipos de ejercicios más adecuados.

El objetivo de este estudio es saber cuáles son los ejercicios que regulen la
presión arterial y que otorguen beneficios que conllevan la realización de
diferentes tipos de ejercicio físico.

La realización de ejercicios físicos como herramienta para mejorar hipertensión

arterial en los adultos mayores es una temática que posee una especial
relevancia si tenemos en cuenta que la población se incrementa
paulatinamente a nivel mundial. No obstante, para que se puedan obtener en
forma segura y rápida los beneficios del ejercicio, el programa de ejecución
debe seguir unos principios científicos y basarse en el resultado de la
evaluación del estado de salud y de los componentes de la aptitud física del
potencial participante en este caso el adulto mayor.

La falta de ejercicio, mejor conocida como sedentarismo es un importante

factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades como hipertensión arterial.
Por eso nosotros como estudiantes de actividad física decidimos realizar este
trabajo dirigido al adulto mayor de la comunidad el baquiano en Tinaquillo,
estado Cojedes para así disminuir el nivel de hipertensión arterial en dicha
población.