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Coaching y Método GROW

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Escrito por Marta Femxa; Jueves, 02 Marzo 2017 10:00; Publicado en Otros; Enviar a un amigo  

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Marta Femxa (69)
26 cursos online gratuitos
Seguro que te suena. Conoces a alguien que
para trabajadores de
asiste a técnicas de coaching o un amigo tiene
Cantabria
una página web en la que promociona sus
servicios como coach. Pero, ¿sabes realmente qué
Mariam García (40)
signi ca ser coach y todo lo que hay alrededor de
Cómo renovar tu Identidad
esta técnica?
Corporativa
Se podría de nir como un asesoramiento que te
enseña a afrontar determinadas situaciones de Cursos Femxa (28)
una forma distinta a la que habitualmente venías ¿Qué formación mínima
haciendo. Un coach no es gurú religioso ni necesito para poder
espiritual. No te va a llevar a alcanzar tu mantra ni acceder a un certi cado de
a ayudarte a de nirte como persona. Un coach profesionalidad de nivel 3?
simplemente te va a ayudar en tu camino dándote
unas pautas y rutinas. Marcial Varela (26)
10 preguntas incómodas
  de una entrevista de
El Coaching es una disciplina, un método de trabajo
trabajo que nos permite desarrollarnos
personal y profesionalmente. Cristina Hermida (22)
OJO, un coach no es un psicólogo ni es una Razones para estudiar
terapia. Con el coaching se pretende que alcances o mática
Coaching Coaching
tus metas y consigas logros tomando una vía
alternativa a la que siempre utilizaste y encarando Sara Nuñez (13)
la situación con una nueva actitud. Se podría decir que lo que te ofrecen en los grupos de coaching son consejos. Una Encuentra tu cliente ideal:
frase que leí en Internet y que de ne muy bien la diferencia del coaching respecto a una consulta psicológica es la el Buyer Persona
siguiente: “En el coaching hay clientes, en la terapia hay pacientes”.

¿Para qué puedo utilizar el coaching?

¿Necesito estar `perdido´ para hablar con un coach? ¿Tengo que cumplir algún requisito? Sí y no. Es decir, claro que Post por categorías:
puedes asistir a sesiones de coaching personal y practicarlo tanto de forma individual o grupal. Es cierto que está
enfocado a un tipo de per l: personas que no encuentran su sitio y deciden emprender un nuevo camino para
conseguirlo. Pero si, simplemente quieres mejorar algún aspecto de tu vida, necesitas un cambio pero no sabes Desarrollo Profesional (57)
exactamente en qué, quieres empujar tu motivación o explorar nuevos aspectos de tu creatividad, también tendrán un
hueco para ti.  Educación (30)

De hecho, el coaching puede practicarse en diferentes ámbitos ya que, como hemos dicho, es muy útil para generar
Empleo (29)
cambios en la actitud, tanto en el terreno personal como en el profesional. La nalidad óptima es la de crear `puentes´
entre la situación actual del cliente y la situación en la que quiere llegar a estar.
Emprender (19)
Por eso son cada vez más las empresas que se apuntan al carro y deciden practicar coaching en su entorno laboral para
obtener mejores resultados en el desempeño. Sirve como una herramienta para la gestión ya que, ayuda a los
Entrevistas (8)
empleados a encarar problemas dentro de su entorno laboral y a afrontar el trabajo como una meta a superar, no como
una obligación que los oprime. 
Estudia con nosotros (77)

Método GROW Idiomas (10)

En los años 80 nacía el modelo GROW que, si bien no tiene un padre concreto, John Whitmore, un expiloto de carreras,
considerado uno de los padres del coaching y autor del best seller mundial “Coaching for performance”, fue quien Marketing Digital y TICS (23)
popularizó este famoso modelo. Este modelo es una técnica de resolución de problemas útil para estructurar las
sesiones de mentoring y coaching y del que os queremos dar las claves para que puedas intentar ponerlo en marcha por Otros (15)
ti mismo, si estás inmerso en pleno proceso de cambio o lo quieres iniciar.
Las siglas GROW se corresponden a:
G - Objetivo o Meta (Goal): ¿Cuál es mi objetivo? Se trata de saber a dónde quieres llegar y así sabrás qué debes cambiar
para conseguirlo. Los objetivos siempre especí cos, medibles, alcanzables, realistas, para un periodo de tiempo
concreto (SMART). No te marques metas imposibles y cuanto más concretes mejor, después será más fácil saber si vas Últimos Post:
por el buen camino.
R - Realidad actual (Reality): ¿Dónde estoy? Cuál es tu realidad en el momento actual te ayudará a hacer un diagnóstico
de tu situación y conocer la brecha real respecto a dónde quieres llegar.
O - Opciones u Obstáculos (Options): ¿Qué puedo hacer? Esto te ayudará a identi car las opciones o alternativas qué
tienes y las herramientas a tu alcance para poder llegar al objetivo que te has marcado. Deberás prever alternativas ante
las eventualidades que se puedan presentar.
W - Determinación, camino hacia delante (Will): ¿Qué voy a hacer? Se trata de sentar las bases del cambio. Por dónde
empezar y trazar un plan de acción para llegar a la meta. El compromiso es contigo mismo, así que la franqueza será
una buena estrategia para no agobiarte. Analiza quiénes van a ser tus aliados, qué obstáculos sabes de antemano que
vas a encontrar en el camino y quién podrá ayudarte.
  El aprendizaje adaptativo
como método de enseñanza.
Tendencias educativas 2018
Martes, 17 Abril 2018 13:01

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¿Cuáles son los niveles de

Certi cados de
Profesionalidad?
Jueves, 12 Abril 2018 10:55
 
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Existe una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica, es la fuerza de la
voluntad. Albert Einstein.
 

¿Qué bene cios puede aportarme? Ultimos comentarios:

1. Identi car prioridades: Chema Femxa dijo Más

Entre todo lo que nos rodea, establecer lo que es prioritario y lo que puede quedar relegado para un momento posterior. Te respondo de modo general,
pues habría que tener más datos
en cada caso, pero sí,...
2. Aprender a conectar con uno mismo:
Anónimo dijo Más
Conocerse es el primer paso para saber a dónde quieres llegar; tus límites y fortalezas. Una actividad que ayuda mucho
Desearia que me contesten a dos
es la realización de un análisis DAFO sobre uno mismo.
cuestiones.Puedo obtener el
  certi cado de...

DEBILIDADES AMENAZAS Chema Femxa dijo Más

Buenos días, habría que ver

¿En qué aspecto puedo mejorar? ¿Qué es lo que hacen los demás que y
exactamente cual es el mensaje
yo no hago?
¿Cuáles son mis desventajas respecto a que te da la plataforma, pero...
otras personas en mi misma situación?   11051748030927606573... dijo Más

FORTALEZAS OPORTUNIDADES Hola soy una profesora , mujer y

mayor de 45 años, y me quiero
¿Qué aspecto me hace diferente a los ¿Puedo mejorar en algún aspecto? apuntar en un curso suyo...
demás?
¿Tengo posibilidad de ampliar mis
¿Qué se me da bien? ¿En qué soy conocimientos?
bueno?
 
Síguenos en Twitter:
¿Cuáles son mis puntos fuertes?

 
Tweets por @CursosFemxa

3. Derribar al `saboteador interno´: Cursos Femxa

Este es uno de los conceptos que más se nombra en las sesiones de coaching. Esa voz interior que te dice que no @CursosFemxa
puedes lograrlo, que hay alguien mejor que tú y que nunca lograrás tus objetivos. El coach te ayuda a callarla y a ¿Cómo ser #influencer?
aumentar la con anza en uno mismo. Si vivir de las#RedesSociales y
convertirte en un referente para

4. Reorganizar el día a día: las marcas ¡Descárgate gratis

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