UNIVERSIDAD PERUANA UNION

FACULTAD DE INGENIERIA Y ARQUITECTURA

E.P. INGENIERIA AMBIENTAL
ALUMNO: KETTLY BALTAZAR TORRES
Salud y Cultura Física I

SALUD INTEGRAL EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

¿Qué es salud integral?

El estado de bienestar general del ser humano, entiéndase salud física, mental y social, es
lo que la OMS (Organización Mundial de la Salud) define como Salud Integral.

Es decir que la salud integral viene a ser el estado completo de bienestar en el ser
humano, los universitarios presentamos cambios radicales más que nada en el estado
psicológico, ya antes distintos factores nuestra actitud cambia.

La salud integral es un estado de bienestar ideal que solo se logra cuando existe un
balance adecuado entre los factores físicos, emocionales, espirituales, biológicos y
sociales. De esta manera el ser humano crece en todos los ámbitos de la vida y, por
consiguiente, se siente sano y feliz.

A pesar de que cada universitario es distinto el hecho de tener buena salud integral ayuda
a nuestras habilidades, en el rendimiento académico, en los deportes, en la vida diaria, un
estudiante con buena salud integral está del todo feliz, ayuda a los demás y es capaz de
todo, debemos tener presente que un universitario con una buena salud integral es un
universitario modelo.

¿Qué afecta nuestra salud integral?

En la actualidad, vemos varios problemas que afectan nuestra salud integral. A nivel
físico-biológico, la obesidad, los problemas cardiovasculares, la diabetes y el cáncer son
las principales barreras para conseguir el estado de bienestar. Las adicciones también
afectan nuestra salud física y mental. El tabaco, el alcohol, las drogas, dependencias
obsesivo compulsivas (trastornos de la alimentación) son otro obstáculo. Y los males de
nuestra actualidad: ansiedad, depresión, falta de adaptación al medio ambiente, así como
otros trastornos mentales, también afectan de forma directa nuestra calidad de vida. Estos
 UNIVERSIDAD PERUANA UNION
FACULTAD DE INGENIERIA Y ARQUITECTURA
E.P. INGENIERIA AMBIENTAL
ALUMNO: KETTLY BALTAZAR TORRES
Salud y Cultura Física I
son factores que cualquier estudiante universitario con una mala salud integral
puede sufrir.

Con todo lo dicho a qué punto podemos llegar , pues a entender que una salud integral es
fundamental para salir adelante , por ende se desarrollan programas para los jóvenes para
de esta forma pueda darse a conocer cómo es que ellos realmente se encuentran , se han
visto casos de estudiantes que quizá rinden bien y muestran estar bien pero su salud
integral en el ámbito emocional esta por los suelos , con todo esto queremos llegar a
entender a los jóvenes y poder brindarlos apoyo, de por si un joven es inestable y en si la
universidad estresa a muchos pero el estresarnos y entrar en shock no nos lleva a nada ,
lo que deberíamos hacer es calmarnos y poco a poco podremos demostrar cómo cada uno
de nosotros sale adelante , es muy importante la salud integral y debemos llegar a
obtenerla con la ayuda de los demás y de nuestro Dios.

BIBLIOGRAFIA:

 http://www2.esmas.com/salud/salud-natural/667825/salud-integral-que-significa/
 http://www.medigraphic.com/pdfs/facmed/un-2005/un056b.pdf
 https://books.google.com.pe/books?hl=es&lr=&id=ar7uJp5BRH0C&oi=fnd&pg=PA9&d
q=salud+integral+&ots=EKni0GJ56m&sig=uErRUR222fGOXE6H-
jww0vFDxdg#v=onepage&q=salud%20integral&f=false
 http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1684-18242011000300012
 http://www.scielo.org.co/pdf/sun/v23n1/v23n1a05.pdf?
UNIVERSIDAD PERUANA UNION
FACULTAD DE INGENIERIA Y ARQUITECTURA
E.P. INGENIERIA AMBIENTAL
ALUMNO: KETTLY BALTAZAR TORRES
Salud y Cultura Física I
 UNIVERSIDAD PERUANA UNION
FACULTAD DE INGENIERIA Y ARQUITECTURA
E.P. INGENIERIA AMBIENTAL
ALUMNO: KETTLY BALTAZAR TORRES
Salud y Cultura Física I