HDROTERAPIA

“TU SALUD ESTA EN TUS MANOS”

Villa Cristina Villadiego

Navarro
 LINEA DE TIEMPO HIDROTERAPIA

Galeno(129-199 En la
Pitagora (350 a.C) Hipocrate (460- Vizenz Priessnitz y
Periodo d.C) monseñor actualidad, la
377a.C) JohanS. Hahn Vizenz hidroterapia se
mitológico. Recomendaba el Usö agua fria en Sebastian Kneipp
Recomienda el (1696-1773) (1799-1897)
Priessnitz usa tanto con
agua fria por su bedidas para
griegos quienes agua fria en Genio de la
utilizaban el agua
connotacion enfermedades, Precursores de la Iniciaron gran fines
religiosa de enfermedades tambien aplico hidroterapia difusion de la hidroterapia. medicinales
para sanar "aguas especialmente
purificacion. baños calientes. cinetifica. hidroterapia en como
salutíferas" febriles. gran parte de
Europa.
estéticos.
 HIDROTERAPIA

Es utilizada con fines terapéutico, tanto preventivo como terapéutico, esta terapia tiene como
objetivo el empleo del agua como agente terapéutico utilizando sus características químicas, mecánicas
y térmicas, contribuyendo al alivio y curación de diversas enfermedades.
sus componentes naturales que derivan de un líquido preciado como es el agua, donde ejerce unas
propiedades de muchos beneficios curativos (aguas termales, piscinas, baños, chorros, lavados,
vahos y cataplasma) en temperatura del agua calientes y temperatura del agua fría.
 FUNDAMENTOS FÍSICOS DE LA HIDROTERAPIA.

frios o helados: 0- 12°

Baños indiferentes: 31-33° Baños muy calientes: de más
Baños muy fríos: 10-15° Baños calientes: 34-38° de 39º

Baños tibios: 24-30°

La sensación de temperatura depende de la conductibilidad térmica, que será la velocidad con la que se transmite la
temperatura de un cuerpo a otro. Tendremos en cuenta que las sensaciones de temperatura son subjetivas y
diferentes en cada individuo.
Los baños calientes son considerados relajantes (reacción átona)

vasodilatación periférica, hipotensión, tenue taquicardia, y aumento ligero del trabajo cardíaco
 disminución del tono muscular, lo que facilita la movilización
aumento del umbral del dolor por disminución de sensibilidad periférica.
La temperatura de los baños de reeducación se establece entre 35-36º para obtener efectos antiálgicos y relajantes.
Los baños fríos son considerados tonificantes, ya que producen efectos cardiovasculares y musculares inversos, y
no los usaremos en reeducación en inmersión total, solo la usaremos en baños parciales y en los alternantes.

MÉTODOS O TÉCNICA PARA APLICAR HIDROTERAPIA

MÉTODO HALLIWICK
asociados a los efectos fisiológicos es aplicado de forma progresiva según el desarrollo psicomotor del
individuo

Mejora la fuerza muscular

Mejora el control postural, equilibrio, estabilidad y propiocepción
Relaja la musculatura y el estado psíquico
Mejora el rendimiento motor en pacientes con parálisis cerebral, distrofia muscular, espina bífida, entre otros
Mejora la circulación sanguínea
MËTODO WATSU

Colocándolo en distintas posiciones, llamadas “cunas” y

“sillas”, el kinesiólogo, mece suavemente al paciente, con
movimientos, que se sienten naturales y agradables al
cuerpo. Se trabaja teniendo en cuenta el ritmo de la respiración
MÉTODO DE BAD RAGAZ

Suelen utilizarse cada vez más en pacientes neurológicos como complemento a las sesiones de
fisioterapia. Pero también está recomendado en personas con problemas reumáticos y ortopédicos.

METODO AI CHI

Es una técnica de relajación perfecta para

personas con mucho estrés e ideal para mejorar
el rango de movimiento, el equilibrio y la
movilidad. Fue creado en Japón por Jun kono,
Ai Chi se realiza de pie con el agua a la altura
de los hombros usando una combinación de
respiración profunda y movimientos amplios y
lentos de brazos, piernas y tronco.
LA TÉCNICA JAHARA

Propone el suave poder del agua, es el agua la que brinda el bienestar, el terapeuta se hace invisible en una
danza terapéutica que influye directamente en el sistema nervioso central, llevando al receptor “al estado alpha”
en algunos minutos. Es ideal para mujeres embarazadas, para conectar a través de las aguas con ese ser que llevas
dentro, ideal para transformar, crear más conexión y potenciar tu luz.

METODO KNEIPP

Sus métodos, conocidos aún hoy como la "cura de Kneipp",

incluyen no sólo baños parciales y completos de agua fría
principalmente, sino también chorros de agua, ejercicios físicos,
el uso de hierbas medicinales y una dieta saludable.
 CARACTERÍSTICAS DE LA HIDROTERAPIA.

Es utilizada en tratamientos preventivo de enfermedades con terapias de relajación de la mente y cuerpo como
revitalizante natural.

Tiene muchos beneficios como el tratamiento preventivo, es el proceso donde el agua es utilizada para distintas
partes del cuerpo, produciendo un mejoramiento y sanación del cuerpo para el sistema nervioso y circulatorio.

Se realiza medios acuáticos como flotar y ejercitar los músculos para que haya una relajación total esto es con el
objetivo, de mejorar la salud física, mental y social implicados, estos ejercicios proporcionan al cuerpo un metabolismo
donde hace efecto al sistema nervioso y la circulatorio con la prevención de revitalizante natural.

Hace efectos positivos en la salud, evitando dolencias a través de baños en termales aguas calientes y frías, evitando
cuadros patológicos en enfermedades de reumatismo y traumatismo con efectos benéficos a la salud.

Los baños termales y de spas, con utilidades de manantiales como agua, tierra y barro Dependiendo de la enfermedad
que sea tratada, se suministra la arcilla internamente diluida en agua, o externamente, en forma de baños, pulverizaciones,
emplastos, cataplasmas, etc.
 VENEFICIOS DE LA HIDROTERAPIA.

La hidroterapia es una terapia física que emplea el agua para generar ese entorno terapéutico para el organismo, sus
músculos y articulaciones. Estas propiedades curativas era dar estímulos al cuerpo a través de agua fría o caliente
proporcionándole al cuerpo beneficios, generando una buena circulación y relajando los músculos para conseguir que la
mente entre en relajación y así evitando estrés y brindando al cuerpo un beneficio a través de balnearios.

Disminuye la tensión y el dolor muscula

La falta de gravedad que sufre el cuerpo cuando se sumerge en el agua afecta directamente sobre las extremidades
provocándole alivio en éstas. Además, al encontrarte bajo del agua facilita el movimiento de estar extremidades ya que
no sufren ningún tipo de impacto contra el suelo. La hidroterapia ayuda a que tu cuerpo libere endorfinas y así ayuda a la
reducción del calor.

Ayuda a la rehabilitación.
La temperatura a la que te sometes en este tipo de terapia favorece la circulación de la sangre. De este modo facilita
la recuperación de los tejidos musculares dañados y reduce el dolor.

Fortalece el sistema inmunológico.

Este se debe al aumento de la circulación de la sangre con el agua el flujo sanguíneo es más eficiente por lo que el
sistema inmunológico se fortalece.

Desintoxica tu cuerpo
La temperatura del agua de la hidroterapia junto con los vapores que produce hace que tu organismo sude. Y esa
sudoración en el cuerpo ayuda a la eliminación de impureza y toxinas, dejando al cuerpo limpio y desintoxicado.

Reduce el estrés.
 La hidroterapia no solo ofrece beneficios físicos, también psíquicos. La carga diaria y estrés que puede surgir en tu cuerpo
día a día puede aliviarse a través de esta terapia. Esto se debe a la reducción de la presión arterial que el agua provoca en tu
organismo.

DIFERENTES TIPOS DE BAÑOS

BAÑOS TONIFICANTES
Para tonificar el cuerpo y la mente: El agua no deberá estar excesivamente caliente, y se recomiendan
el Ciprés, la Naranja y el romero
 BAÑOS AFRODISÍACOS
En este caso serán muy útiles los aceites o extractos de menta, Canela y Jengibre

BAÑOS TRANQUILIZANTES
Disminuye la ansiedad, relaja los nervios y favorece el sueño. Es preferible tomarlo por la noche antes de acostarse.
 BAÑOS RELAJANTES
Los aceites más indicados en este caso son el Jazmín, la lavanda y el Geranio y, si se emplean conjuntamente,
bastan tres gotas de cada uno

BAÑOS DEPURATIVOS-CIRCULATORIOS
Los aceites de Limón, pino y romero son los más adecuados para un baño que favorezca el drenaje y la
eliminación de toxinas.
 Referencias bibliográficas.
Recuperado de: http://www.balticbookings.com/img/data/310-p12.jpg

Recuperado de: http://1.bp.blogspot.com/_SwxKtRgALmw/TRn3yEPZB7I/AAAAAAAAABM/7AuELpcfunE/s1600/Watsu.jpg

Recuperado de: http://radioiasi.ro/wp-content/uploads/sites/6/2015/04/hidroterapia.jpg

Recuperado de: http://4.bp.blogspot.com/-HZ8iNLdp_9s/TopTgZPivsI/AAAAAAAAAwQ/-7tj20vKXjY/s1600/diagr_accion1.jpg

Recuperado de: https://hidroterapiapergamino.wordpress.com/2012/10/22/el-metodo-watsu-y-sus-beneficios-para-la-salud/

Recuperado de: http://maisonleman.com/assets/images/badragac-3.jpg

Recuperado de: http://sabaiterapiasnaturales.com/terapias/ai-chi/#iLightbox[5a2c6571e534b]/0

Recuperado de:
https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s24c66c57fc491ade/image/i39b321406954c391/version/1391434047/image
.jpg

Recuperado de: http://4.bp.blogspot.com/-FJb8pGI3C-o/TcBW3tM6U8I/AAAAAAAAAOk/cOwyn3yrMoA/s1600/bano_relajante.jpg

Recuperado de: https://www.trucosnaturales.com/wp-content/uploads/2010/12/banorelajante.jpg

Recuperado de: https://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/07/e8/aa/05/hammam-al-andalus-madrid.jpg