¡Detente y piensa!

Enseñando autocontrol

Los estudiantes que tienen un buen comportamiento utilizan el autocontrol para pensar lo que
están haciendo y cambian su conducta si la misma no es correcta. Para algunos estudiantes, el
autocontrolarse es natural. Estos estudiantes monitorean activamente su comportamiento, deter-
minan si lo que están haciendo o lo que van a hacer es correcto y modifican la conducta si es
necesario. Si deciden que su conducta no es aceptable, piensan sobre otras opciones y selec-
cionan la mejor. Esto requiere que los estudiantes estén conscientes sobre su conducta y que
entiendan que la misma es relativa a las reglas o a sus propias metas. ¡Detente y piensa!, está
dirigida a enseñar a los estudiantes un plan para ayudarles a controlar su comportamiento.

Algunos estudiantes actúan de manera inapropiada porque ellos no han examinado su conducta,
no seleccionan la mejor manera de actuar e incluso, no se dan cuenta de que tienen otras op-
ciones de comportamiento. Para ayudar a estos estudiantes, enséñeles explícitamente que nece-
sitan examinar y controlar su conducta, detenerse y pensar sobre la misma, y luego, establecer
un plan para realizarla.

¿Cómo enseñar detente y piensa?

Para motivar el autocontrol positivo, los estudiantes deben ser enseñados directamente a prestar
atención y a pensar sobre su conducta. Primero, los maestros pueden enseñar explícitamente
que cuando la frase “¡Detente y Piensa!” sea mencionada, el estudiante debe pensar sobre lo que
él o ella esté haciendo. El estudiante debe ser enseñado a cuestionarse a sí mismo acerca de sus
acciones, con preguntas apropiadas tales como “¿Qué estoy haciendo?” y “¿Lo que estoy ha-
ciendo está bien?” Si el niño está a punto de hacer algo, las preguntas “¿Qué es lo que quiero
hacer?” y “¿Lo que quiero hacer está bien?” podrían ser presentadas. Inicialmente, estas pregun-
tas podrían ser puestas en el escritorio o expuestas en la pared como un recordatorio.

A los estudiantes se les podría ofrecer el siguiente plan para determinar lo que está ocurriendo en
una situación, pensar sobre cuáles son sus opciones y seleccionar la mejor.

1. Detente y piensa.
2. Identifica la situación.
3. Pregunta, “¿Qué es lo que quiero hacer?”
4. Pregunta, “¿Hay algún problema?”
5. Pregunta, “¿Cuáles son las posibles soluciones?”
6. Considera las consecuencias para cada solución.
7. Escoge la mejor solución.
8. Evalúa los resultados.

Cada uno de estos pasos debe ser enseñado específicamente y discutido de manera que el es-
tudiante entienda lo que tiene que hacer para cada paso.
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Helping Children Learn: Intervention Handouts for Use in School and at Home, Second Edition, by Jack A. Naglieri & Eric B. Pickering
Copyright © 2010 by Paul H. Brookes Publishing Co., Inc. All rights reserved. Todos los derechos reservados.
¡Detente y piensa! Enseñando autocontrol (continuación)

¿A quién debe enseñársele detente y piensa?

Los estudiantes con problemas de comportamiento son los que más se pueden beneficiar de
Detente y Piensa. Los estudiantes que presentan debilidades en Planificación podrían tener difi-
cultades particulares en examinar y controlar sus acciones (Naglieri, 1999). Esta técnica puede
ser utilizada para ayudar al estudiante a seguir un plan específico para mejorar su autocontrol.

Recursos
Ashman, A.F.,& Conway, R.N.F. (1997). An introduction to cognitive education. London: Routledge.
Naglieri, J.A. (1999). Essentials of CAS assessment. New York: John Wiley & Sons.

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Helping Children Learn: Intervention Handouts for Use in School and at Home, Second Edition, by Jack A. Naglieri & Eric B. Pickering
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