ZONA HIJAU (STABIL – PERAWATAN SEHARI-HARI)

Penyakit asma saya terkontrol dengan baik:

 Tidak ada batuk, mengi, dada terasa berat atau sesak pada pagi dan malam hari
 Dapat bekerja, bermain dan olahraga tanpa ada gejala asma
 Dengan perawatan ini saya berharap tidak ada gejala asma yang muncul
 Jika tidak ada gejala yang muncul dan tidak memakai inhaler selama 12 minggu, saya dapat meminta petugas kesehatan
untuk mengoreksi dosis obat dan menurunkan dosis obat yang saya pakai.
 Peak Expiratory Flow Rate/volume udara ekspirasi saya adalah

Perawatan penyakit asma:

Obat inhaler (pencegahan):

Saya perlu menggunakan obat inhaler setiap hari walaupun saya merasa baik-baik saja

Saya menghirup di pagi hari

Dan di malam hari

Obat inhaler (pengurangan gejala):

Saya menghirup obat inhaler jika perlu.

Saya menghirup obat inhaler jika ada salah satu gejala asma yang terjadi

 Mengi
 Dada terasa berat
 Sulit bernapas/sesak
 Batuk

Obat/alat lain yang saya gunakan untuk perawatan asma sehari-hari

ZONA KUNING (PERINGATAN)

Asma saya memburuk jika saya mengalami:

 Batuk, mengi, dada terasa berat atau sesak

 Gejala asma muncul saat melakukan aktivitas sehari-hari, bermain dan olahraga
 Terbangun pada malam hari disertai gejala asma
 Saya menggunakan obat inhaler (pengurangan gejala) 3 kali seminggu atau lebih
 Peak Expiratory Flow Rate/volume udara ekspirasi saya turun menjadi

PERHATIAN! Jika saya menggunakan obat inhaler (pengurangan gejala) selama 4 jam sekali atau lebih, maka saya asma saya
sedang kambuh/serangan asma dan saya harus melakukan penanganan kegawatan asma.

Yang dapat saya lakukan untuk memperbaiki status penyakit asma:

 Jika saya tidak menggunakan obat inhaler (pencegahan), maka saya akan menggunakan obat tersebut secara teratur atau
jika saya sudah menggunakannya…
 Dosis menghirup obat inhaler dinaikkan menjadi kali sehari sampai gejala hilang dan peak flow rate kembali
pada nilai terbaik.
 Mengggunakan obat inhaler (pengurangan gejala) jika dibutuhkan sebanyak setiap 4 jam sekali
 Saya membawa obat inhaler (pengurangan gejala) setiap kali saya pergi

PERHATIAN! Pergi ke dokter atau pelayanan kesehatan jika dalam 24 jam keadaan memburuk atau jika dalam 1 minggu keadaan
tidak membaik.

Nasehat dari dokter/perawat tentang apa yang harus saya lakukan jika penyakit asma saya kambuh/memburuk:
ZONA MERAH (WASPADA – SERANGAN ASMA)

Saya sedang mengalami serangan asma jika saya mengalami:

 Batuk, mengi, dada terasa berat atau sesak menetap setelah diberi obat inhaler setiap 4 jam sekali
 Susah berjalan atau berbicara
 Pusing, bibir dan kuku jari tangan berwarna kebiruan
 Mengi bertambah beratm dada terasa sangat berat dan batuk tidak berhenti
 Peak Expiratory Flow Rate/volume udara ekspirasi saya dibawah

YANG HARUS DILAKUKAN SAAT SERANGAN ASMA

1. Duduk tegak – berusaha untuk tetap tenang

2. Semprotkan dan hirup obat inhaler sebanyak 1 kali setiap 30-60 detik, hingga maksimal 10 kali semprot.
3. Jika tidak membaik setelah 10 kali penggunaan inhaler, maka hubungi 320-119 (Ambulance area Malang Raya)
4. Ulangi langkah ke 2 setelah 15 menit ketika sedang menunggu Ambulance datang

SETELAH SERANGAN ASMA

Pergi ke dokter/layanan kesehatan dalam 48 jam pertama untuk memastikan dan menurunkan resiko serangan asma yang lain

Jika memburuk, segera pergi ke dokter saat itu juga.

Patuhi anjuran minum obat yang sudah diresepkan sampai obat habis walaupun keadaan sudah mulai membaik.

Jika keadaan tidak membaik setelah pengobatan, pergi ke dokter/layanan kesehatan.

Nasehat lain yang harus saya lakukan ketika serangan asma:

Sumber: www.asthma.org.uk 2018