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Desarrollo:
1. Evaluar la carga y analizar de qué medios se dispone. Las causas que provocan los dolores de espalda son muy variadas: malas
2. Situarse junto a la carga, con los pies firmemente apoyados y posturas, hábitos incorrectos o esfuerzos excesivos. Por este motivo es
separados unos 50 cm. importante aplicar las normas necesarias para proteger la espalda.
3. Flexionar las rodillas y no la columna.
4. Asegurar el agarre de la carga con la palma de la mano y las
muñecas rectas.
5. Levantar la carga mediante el enderezamiento de las piernas
manteniendo la espalda recta y evitando la torsión.
6. Pegar la carga al cuerpo.
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La falta de orden y limpieza en el lugar de trabajo crea un Por todo ello, te proponemos que:
problema, por un lado disminuye la eficiencia, y por otro, prepara
el escenario para los accidentes. 1. Selecciones: elimina lo innecesario, y clasifica lo útil.
2. Ordenar: coloca lo que vayas a necesitar en un lugar
¿Cuáles son los beneficios del orden y limpieza? adecuado, y fácilmente accesible.
3. Logra una cultura de limpieza, "evitando ensuciar y
1. Se disminuyen los riesgos de accidentalidad. limpiando enseguida"
2. Se logra el mayor provecho del espacio. 4. Mantenimiento: conserva lo que has logrado conserva
3. Se hace un buen uso de los recursos disponibles. hábitos y actúa con convicción a través de procedimientos
4. Se genera confianza en los clientes, proveedores y visitantes.
5. Se aumenta nuestro rendimiento en el trabajo puesto que se
reduce el tiempo invertido en la búsqueda de objetos. Evaluación y cierre:
6. Se mantienen inventarios en el mínimo necesario.
Porque al fin y al cabo, después de tantas horas de nuestras vidas
7. Se estimulan comportamientos seguros de trabajo.
destinadas a nuestro puesto de trabajo, tampoco estará tan mal
8. Se genera un ambiente de trabajo agradable.
que ese puesto de trabajo, como espacio físico, sea un poquito más
agradable más allá del diseño del mobiliario... ¿No creen ustedes?
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Uso seguro de la Pala 9. Si dos personas están usando y manipulando las palas, hay
que tener una distancia adecuada para no golpearse con las
herramientas, la distancia es la medida de la pala entre la
Objetivos:
persona que la ópera y la otra que está en frente.
10. Es necesario revisar las partes con filos de las herramientas
Cumplir con las normas de seguridad e inspección cuando se y protegerlos.
realizan trabajos con palas en remoción de tierra, arena u otros 11. Las herramientas después de su uso se requiere guardarlos
materiales. en un lugar seguro.
12. Y recuerde: Mantener limpias y en buen estado sus
herramientas de trabajo.
Desarrollo:
Esta herramienta está constituida por una pieza metálica cóncava,
semicircular, con un tubo para insertar el mango.
Seguridad en el uso de llaves 7. Nunca golpee sobre la llave para soltar una tuerca.
Punta y corona 8. Guarde las llaves en forma ordenada, limpias y en su
estuche.
9. No utilice las llaves para golpear y Cerciórese que la llave
Objetivos:
ajunte correctamente en la tuerca que va a intervenir.
10. Si usted va a trabajar en altura, lleve las llaves en un bolso
Cumplir con las normas de seguridad e inspección cuando se porta herramientas.
realizan trabajos con llaves punta y corona. 11. Al almacenarlas siempre coloque las más pesadas en la
parte de abajo y las de menor peso en la parte de arriba.
12. Es importante enumerar las herramientas y guardarlas en
Desarrollo:
una zona segura.
Está compuesto por llaves de Punta y Corona de distintas medidas, que
se guardan en un estuche para su protección y cuidado. Para facilitar el
trabajo y la cantidad de herramientas a utilizar se fabrican estas
herramientas combinadas, tanto llave de boca en un extremo como
llave estriada en el otro.
Prevención de resbalones, tropiezos y caídas ilumine de manera uniforme todas las zonas del suelo, así como
de todos los peligros potenciales.
7. PAVIMENTOS: Hay que comprobar periódicamente la existencia
Objetivos: de desperfectos en el suelo y, cuando sea preciso, llevar a cabo
tareas de mantenimiento.
Cumplir con las normas de seguridad en observar todas aquellas 8. ESCALERAS: Muchos accidentes se producen en las escaleras.
condiciones inseguras que pueden provocar resbalones, tropiezos Los pasamanos, los recubrimientos antideslizantes de los
y caídas en las áreas de trabajo. escalones, marcar el borde frontal de los escalones con un
recubrimiento resistente al deslizamiento y de elevada visibilidad
así como una iluminación suficiente son elementos que sirven en
Desarrollo: todos los casos para prevenir resbalones y tropiezos en las
escaleras.
Los resbalones, tropiezos y caídas son las principales causas de
9. CABLES EN EL SUELO: coloque el equipo de manera que los cables
accidentes en todos los sectores de actividad, desde la industria pesada
no crucen las vías de circulación de los peatones.
hasta el trabajo administrativo.
Prevención de accidentes con los pies de caucho, neopreno, cuero especialmente tratado, etc., cuya
suela deberá estar unida al cuerpo del zapato o bota de
protección por vulcanización, y no cosido.
Objetivos: 5. Para realizar trabajos que exijan la manipulación de metales
fundidos o de materiales a altas temperaturas, se empleará
Cumplir con las normas de seguridad en observar todas aquellas calzado fabricado con materiales aislantes del calor e ignífugos.
condiciones inseguras y actos inseguros que pueden ocasionar lesiones a 6. Cuando se trabaja con equipos o instalaciones eléctricas o en
los pies. general, en lugares en los que existe riesgo de sufrir
electrocución, el calzado de seguridad reviste especial
importancia. En estos casos, el calzado deberá ser aislante;
Desarrollo: totalmente exento de componentes metálicos.
Haber sufrido una lesión en los pies por no tenerlos debidamente 7. El calzado de seguridad que se utilice en los lugares de trabajo en
los que existen varios riesgos para los pies (aplastamiento,
protegidos, es la forma que algunos trabajadores se han convencido de
quemaduras y resbalones, por ejemplo) deberá proteger
la necesidad de usar calzados de seguridad.
eficazmente contra todos ellos simultáneamente
Aplastamiento, atrapamiento, pinchazos
1. Para evitar lesiones en los pies por caída de materiales o piezas
Evaluación y cierre:
pesadas (aplastamiento) y/o atrapamiento, deben usarse
zapatos o botas de protección con refuerzo de acero en la Tratemos de imaginar las consecuencias de la caída sobre nuestros
puntera. pies de una pieza que, además de pesada fuera cortante. Por todo
2. Haga una revisión de su área de trabajo, revise que no haya ello, cuando se manejan materiales pesados, cortantes, calientes,
madera con clavos salidos, puntas de alambres, planchas o corrosivos, etc., la prudencia aconseja el uso de calzado apropiado
pedazos de metal con filos, todo objeto con punta, elimínelos de que se interponga entre nuestros pies y la lesión.
manera inmediata.
3. En los lugares en los que exista riesgo de sufrir lesiones por También el Orden y la Limpieza desempeñan un importante papel en
punción como consecuencia de la perforación de la suela por la protección de los pies. SI mantenemos el puesto de trabajo limpio
clavos, virutas, vidrios rotos, astillas, etc., es necesario utilizar (libre de virutas, basuras, trozos de piezas, puntas de clavos, mayas,
plantillas flexibles de acero incorporadas a la misma suela, o alambre, manchas de aceites, etc.) eliminaremos la posibilidad de
simplemente introducidas en el Interior del calzado. sufrir pinchazos, cortes, torceduras, caídas e incluso fracturas.
4. Frente al riesgo derivado del empleo de líquidos corrosivos o
frente a los riesgos químicos en general, se usará calzado con piso
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Prevención de Accidentes a las manos 7. Para trabajar con este tipo de máquina no se deben llevar
anillos, relojes o pulseras, dado el riesgo de atrapamiento
que entrañan.
Objetivos:
8. Usted y sus compañeros de trabajo deben conocer dónde
está situada la llave de cierre general de su equipo
Cumplir con las normas de seguridad en observar todas aquellas
mecánico, hidráulico, eléctrico y neumático.
condiciones inseguras y actos inseguros que pueden ocasionar lesiones a
9. No ejerza demasiada fuerza sobre la herramienta cuando
las manos.
esté trabajando; sólo la necesaria para el avance.
10. El engrase, mantenimiento, e inspección debe hacerse con
Desarrollo: la maquina apagada para evitar una manipulación
incorrecta y haya una lesión a las manos.
Las lesiones en las manos se pueden dar por cortes, pinchazos,
11. Si la maquina funciona con la electricidad debe bloquearse
atrapamiento, aplastamiento, golpes, por el uso de herramientas y
equipos portátiles, maquinaria en funcionamiento. para hacer algún mantenimiento y las manos no sean
expuestas.
Nota: los guantes no eliminan el riesgo, disminuyen que la lesión no 12. No coloque sus manos en zonas u objetos que las pueden
traiga una mayor consecuencia. atrapar o aprisionar sea desde arriba, de los laterales o por
un arrastre si usted anda ropa suelta.
1. haga una revisión de las herramientas y el equipo a utilizar,
que estas reúnan las condiciones de seguridad. Los equipos
o maquinarias tenga guardas de protección. Evaluación y cierre:
2. Utilice la máquina adecuada a cata tipo de trabajo. Revisar siempre antes una herramienta, equipo manual o
3. Use solamente máquinas equipadas con cable de conexión maquinaria antes de introducir sus manos para evitar una
a tierra o con doble aislamiento. lesión por atrapamiento, corte, pinchazo, u otra lesión,
4. Si es posible, emplee herramientas (brocas, sierras, discos, recuerdes los guantes dan una protección limitada pero no deje
etc.) equipadas con resguardos adecuados. de usarlos.
5. Si la pieza a trabajar puede moverse, sujétela en una prensa
o tornillo de banco; nunca con la mano.
6. No limpie nunca la herramienta con la mano, ni mucho
menos, con la máquina en marcha.
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Desarrollo:
Para que se dé un incendio influyen varios elementos del
Evaluación y cierre:
triángulo del fuego: Combustible, Calor y Oxigeno, si en las áreas
de trabajo no se revisa aquellos materiales combustibles y todo
equipo que puede generar calor estaremos ante una emergencia. Para que se dé un incendio solo falta que se combinen los elementos de
calor y combustible, el oxígeno no se puede eliminar por lo tanto el orden
1. Combustibles: No guarde materiales combustibles como cajas, y limpieza es fundamental, hacer la inspección de las áreas, instalaciones
bolsas u otros en áreas cerradas o cerca de fuentes de calor. eléctricas, equipos, todo elemento que genere calor esto puede ser el
2. Cortocircuitos: Revise periódicamente la instalación y artefactos primer paso para que se genere un incendio. También está la
eléctricos, reparando inmediatamente cualquier desperfecto desorganización en el trabajo, esto también es parte de un incendio.
que exista. Dichas reparaciones debe hacerlas técnicos
autorizados y competentes, su seguridad está en juego.
3. Extintores: Tenga al menos un extinguidor de incendios tipo A B
C.
4. Alarmas de Incendio: Los detectores de humo salvan vidas.
Instale detectores de humo operados por baterías afuera de cada
área de trabajo y dentro de las áreas.
5. Alerta: Planifique y ensaye un método de alertar con los
trabajadores de la presencia de fuego. Es una buena idea colocar
un timbre y una luz parpadeante en cada área de trabajo con este
propósito.
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Avisar:
Procedimiento P.A.S. Área Teléfono Celular Radio
Mina 333 Frecuencia-5
Objetivos: Superficie 333 94626622 Frecuencia- 2
Externo Cruz Roja Bomberos Policía
195 198 911
Cumplir y aplicar el procedimiento de emergencias PAS para poder
responder eficazmente en caso de presentarse una emergencia en las Diga: “esta es una llamada de emergencia e identifíquese” si es en las
áreas de trabajo. instalaciones de mina el Centro de Control al recibir la llamada procederá
a ejecutar el Plan de Emergencia, la información a dar es la siguiente:
Tipo de accidente
Desarrollo: Número de personas lesionadas
Este es un procedimiento que permite actuar de manera coordinada Lesiones que presentan
ante una emergencia, pero para ello debemos conocerlo muy bien para Ubicación exacta.
saber actuar en caso de una emergencia. Socorrer:
1. Si hay lesionados dar los Primeros Auxilios (A: vías aéreas-
Estado de Consciencia; B: Respiración; C Circulación-
Heridas.
2. Si hay fuego apagarlo ( A: Ubicar el extintor más cercano B:
Probarlo en el sitio C: Acercarse al favor del viento y barrer
a la base del fuego en forma de abanico)
Proteger:
A uno mismo: evalúa el riesgo del área y use EPP, guantes de látex. Evaluación y cierre:
A la víctima: Retirar de la zona peligrosa a la víctima, sino existe no
No olvide que en caso de emergencia este procedimiento puede
moverlo.
Y a los demás: restringa el área, pero busque apoyo de las personas que
ayudarle a salvar su vida, y la de sus compañeros, esto ayuda a
observan para comunicar la emergencia o ayudar en el traslado del coordinar eficazmente los tiempos de respuesta del auxiliador y la
lesionado a camilla o lugar de atención medica, hospital. brigada de Rescate y los cuerpo de Socorro externo. Téngalo y haga
prácticas en su área de trabajo para familiarizarse.