Estrees Academico Es Estudiantes Universitarios PDF

FICHA DE IDENTIFICACIÓN DE TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
ESTRÉS ACADEMICO EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

Título
Nombres y Apellidos Código de estudiantes
Blanco Beltran Jhosseline Dayan 35433
Autor/es Pérez Payehuanca Wara Gabriela 42804
Fecha 15/09/2017
Carrera Bioquímica y Farmacia

Asignatura Metodología de la investigación
Grupo A
Docente Javier Libio Gamarra Sotomayor
Periodo Académico II/2017
Subsede La Paz
Copyright © (2017) por (Blanco J; Pérez G.). Todos los derechos reservados.
.
Título: Estrés académico en estudiante universitarios
Autor/es: Blanco J; Pérez G.
RESUMEN:
El estrés es hoy en día, una problemática a la que se está prestando una atención creciente. Sin
embargo, el estrés académico o estrés del estudiante no recibe la suficiente atención en el ámbito de la
investigación. Por ello, en este trabajo se pretende estudiar la relación entre el nivel de estrés y los
exámenes en los estudiantes universitarios, además de analizar la influencia de determinados indicadores
de salud y del autoconcepto académico. En este estudio han participado 30 estudiantes de distintas
carreras como ser medicina, enfermería, bioquímica y farmacia de la Universidad De Aquino Bolivia
UDABOL. Fueron evaluados a lo largo de dos momentos temporales que diferían en la proximidad a la
fecha de los exámenes: período sin exámenes (julio) y período con exámenes (septiembre). En general,
los resultados muestran un aumento en el nivel de estrés de los universitarios durante el período de
exámenes. Se observaron diferencias significativas en el nivel de estrés alcanzado por los estudiantes
durante los dos períodos analizados. Asimismo se han hallado efectos sobre la salud (ansiedad, consumo
de tabaco, cafeína o fármacos, alteraciones en el sueño y en la ingesta de alimentos...) y sobre el
autoconcepto académico de los estudiantes (peor nivel de autoconcepto académico) durante el período de
presencia del estresor.
Palabras clave: estrés académico, autoconcepto académico, indicadores de salud, estudiantes

universitarios.
ABSTRACT:
Stress is today, a problem to which is paying increasing attention, however, academic stress or stress
of the student does not receive enough attention in the field of research. This paper aims to study the
relationship between the level of stress and exams in university students, besides analyzing the influence
of certain indicators of health and academic self-concept. In this study 30 students from different cameras
participated like being medicine, nursing, biochemistry and pharmacy of the University of Aquino Bolivia
UDABOL They were evaluated along two temporal moments that differed in the proximity to the date of
the enes: period without exams July and period with exams (September). In general, the results show an
increase in the stress level of the university students during the examination period. Significant
differences were observed in the level of stress reached by the students during two analyzed periods.
Health effects were also found (anxiety, consumption, tobacco, alterations, alterations in the food
intake on the students' academic self-concept, lower level of self-concept. during the period of presence of
the stressor
Key words: academic stress academic self-concept health indicators, university students
Asignatura: Metodología de la investigación

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Carrera: Bioquímica y Farmacia
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Tabla De Contenidos
Introducción ............................................................................................................................... 4
Capítulo 1. Planteamiento del Problema .................................................................................... 5
1.1. Formulación del Problema ........................................................................................ 5
1.2. Objetivos ................................................................................................................... 5
1.3. Justificación .............................................................................................................. 5
1.4. Planteamiento de hipótesis ........................................................................................ 5
Capítulo 2. Marco Teórico ......................................................................................................... 6
2.1 Área de estudio/campo de investigación ...................................................................... 6
2.2 Desarrollo del marco teórico ........................................................................................ 6
2.2.1 Definición .................................................................................................................. 6
2.2.2 Historia del estrés ...................................................................................................... 6
2.2.3 Influencia del Estrés en la salud física y mental ....................................................... 7
2.2.4 Etapas del Estrés ....................................................................................................... 9
2.2.5 Rendimiento Académico ......................................................................................... 10
2.2.6. Estrés Académico ................................................................................................... 11
2.2.7 Fases ........................................................................................................................ 12
2.2.8 Causas ..................................................................................................................... 12
2.2.9 Consecuencias ......................................................................................................... 13
2.2.10 Formas de tratar el estrés....................................................................................... 14
2.2.11 Estrés y burn out. Definición y prevención ........................................................... 15
Capítulo 3. Método................................................................................................................... 18
3.1 Tipo de Investigación ................................................................................................. 18
3.2 Operacionalización de variables ................................................................................. 18
3.3 Técnicas de Investigación ........................................................................................... 18
3.4 Cronograma de actividades por realizar ..................................................................... 18
Capítulo 4. Resultados y Discusión ......................................................................................... 19
Capítulo 5. Conclusiones ......................................................................................................... 28
Referencias ............................................................................................................................... 29
Apéndice .................................................................................................................................. 30

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Introducción
El fenómeno denominado estrés ha sido estudiado ampliamente por la psicología,

básicamente debido a su impacto en la salud. Son básicamente tres los modelos generales con los
que se ha abordado: los que lo entienden como estímulo, los que se enfocan en las reacciones o
respuestas, y los que lo conciben como interacción (Brannon, 2001). Los primeros han dado
lugar a investigaciones con respecto a la identificación de las diversas situaciones que generan el
llamado estrés, a las que han denominado estresores; el segundo modelo se ha ocupado de
identificar y medir las reacciones fisiológicas y el impacto de éstas en la salud; mientras que el
tercero ha influido en la creación de campos específicos estudio que han llevado a la formulación
de conceptos tales como afrontamiento o locus de control y que han subrayado la influencia de
variables específicas como la percepción de amenaza o la autoeficacia
Este complejo fenómeno implica la consideración de variables interrelacionadas: estresores
académicos, experiencia subjetiva de estrés, moderadores del estrés académico y finalmente,
efectos del estrés académico. Todos estos factores aparecen en un mismo entorno organizacional:
la Universidad. En particular, este entorno sobre el que se centra esta investigación, representa
un conjunto de situaciones altamente estresantes debido a que el individuo puede experimentar,
aunque sólo sea transitoriamente, una falta de control sobre el nuevo ambiente, potencialmente
generador de estrés y, en último término, potencial generador –con otros factores- del fracaso
académico universitario. Los escasos trabajos sobre el tema han demostrado la existencia de
índices notables de estrés en las poblaciones universitarias, alcanzando mayores cotas en los
primeros cursos de carrera y en los períodos inmediatamente anteriores a los exámenes (Muñoz,
1999) y siendo menor en los últimos. Idénticos resultados fueron encontrados por Rosenthal y
colaboradores (1987, citado por Muñoz, 2003). Por otro lado, Kohn y Frazer (1986, citado por
Misra y McKean, 2000) destacaron como estresores académicos más importantes las notas
finales, el excesivo trabajo para casa, los exámenes y el estudiar para los mismos. Estudios
posteriores (Celis y cols., 2001, Carlotto y cols., 2005) han coincido en identificar los mismos
principales estresores. Respecto al método de evaluación en estos estudios, en general se
obtienen los datos empleando cuestionarios en su modalidad de autoinforme que es lo que se
usara en esta investigacion. La diversidad de instrumentos, no es más que reflejo de la
multiplicidad de formas para analizar el estrés académico.
Por último, entendemos que además de conocer cuáles son las fuentes principales de estrés
académico, debemos analizar las diferentes variables moduladoras y los efectos consecuentes de
dicha interacción

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Capítulo 1. Planteamiento del Problema
1.1. Formulación del Problema
¿Cuáles son las consecuencias del estrés en estudiantes universitarios y de qué manera afecta
en el rendimiento académico?
1.2. Objetivos
1.2.1Objetivo General
Determinar los niveles de estrés en los alumnos de las carreras de medicina enfermería,
bioquímica y farmacia de la Universidad de Aquino Bolivia UDABOL mediante encuestas que
reflejen las causas y las consecuencias fisiológicas, psicológicas y los efectos en el rendimiento
académico de los mismos.
1.2.2 Objetivos específicos

 Recolectar la información más clara y ordenada para la comprensión del lector
 Identificar las principales causas de estrés en estudiantes mediante encuestas
 Informar sobre las consecuencias en la salud a someterse a niveles elevados de estrés
1.3. Justificación
El estrés es un importante trastorno presente en el periodo de aprendizaje de una persona, con

índices cada vez más alto en las sociedades del siglo XXI. Las instituciones universitarias
pueden resultar detonantes y causales del estrés académico, cuando incorporan exceso de
alumnado, falta de control y defectos en la atención de las necesidades particulares; se dictan
demasiadas normas y prohibiciones, se maneja una política autoritaria y con escasa participación
de los alumnos, el contenido excesivo de programas y dar clases sin pausa para el reposo y la
recuperación de la fatiga. El presente trabajo tiene como propósito fundamental identificar los
niveles de estrés que afectan en el rendimiento académico de los estudiantes de universidad para
establecer un punto de inicio hacia la lucha contra este mal social que afecta no solo a los
estudiantes sino a nivel general, a las personas con mucha presión a su alrededor y que en base a
esto su comportamiento tiene distintas variables que en algunos casos con lleva a refugiarse en
diferentes factores infecciosos de la sociedad ( alcohol, drogas, etc.) que a su vez se ven
reflejados en conflictos familiares y como última consecuencia en la sociedad
1.4. Planteamiento de hipótesis
El estrés causado por las presiones de aprendizaje afecta en el rendimiento académico de los
alumnos de universidades del centro paceño

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Capítulo 2. Marco Teórico
2.1 Área de estudio/campo de investigación
Universidad de Aquino Bolivia, sede La Paz

2.2 Desarrollo del marco teórico
2.2.1 Definición
1. El estrés es un programa inteligente del cuerpo que se pone en marcha cuando hay una
situación de alarma.
2. Provoca la liberación de una enorme cantidad de energía que queda a disposición del
organismo.
3. En la Psicología, estrés suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en los cuáles nos
encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para el individuo, que pueden
agotar sus recursos de afrontamiento.
4. El estrés se produce como consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del
ambiente (estresores internos o externos) y los recursos disponibles del sujeto.
5. El estrés es una respuesta inespecífica del organismo ante un estímulo inespecífico
(cualquier demanda específica que se le solicite).
6. El estrés es siempre una respuesta de carácter fisiológico, ante un agente estresor externo
o interno se produce una segregación de hormonas que producirán cambios a distancia en
diversas partes del organismo.
7. Según la literatura científica, el estrés implica cualquier factor que actúe internamente o
externamente al cual se hace difícil adaptar y que induce un aumento en el esfuerzo por parte de
la persona para man tener un estado de equilibrio dentro de él mismo y con su ambiente externo.
8. El estrés se caracteriza por una respuesta subjetiva hacia lo que está ocurriendo; en este
sentido el estrés es el estado mental interno de tensión o excitación. Es el proceso de manejo
interpretativo, emotivo y defensivo del estrés que ocurre dentro de la persona.
9. El concepto de estrés describe una reacción física del cuerpo hacia una demanda o a una
intrusión perjudicante. Además, puede significar pruebas a que un organismo vivo se ve
sometido por parte de su entorno (ambiente); la respuesta del organismo a esas pruebas.
10. Tener estrés es estar sometido a una gran presión, sentirse frustrado, aburrido, encontrarse
en situaciones en las que no es fácil el control de las mismas, tener problemas conyugales, etc
2.2.2 Historia del estrés
El concepto de Estrés se remonta a la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años

de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la Universidad de Praga, Hans
Selye, hijo del cirujano austriaco Hugo Selye, observó que todos los enfermos a quienes
estudiaba, indistintamente de la enfermedad propia, presentaban síntomas comunes y generales:
cansancio, pérdida del apetito, baja de peso, astenia, etc. Esto llamó mucho la atención a Selye,
quien le denominó el "Síndrome de estar Enfermo".

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Hans Selye se graduó como médico y posteriormente realizó un doctorado en química

orgánica en su universidad, a través de una beca de la Fundación Rockefeller se traslado a la
Universidad John Hopkins en Baltimore E.E.U.U. para realizar un posdoctorado cuya segunda
mitad efectuó en Montreal Canadá en la Escuela de Medicina de la Universidad McGill, donde
desarrolló sus famosos experimentos del ejercicio físico extenuante con ratas de laboratorio que
comprobaron la elevación de las hormonas suprarrenales (ACTH, adrenalina y noradrenalina), la
atrofia del sistema linfático y la presencia de ulceras gástricas. Al conjunto de estas alteraciones
orgánicas el doctor Selye denominó "estrés biológico".
Selye consideró entonces que varias enfermedades desconocidas como las cardiacas, la
hipertensión arterial y los trastornos emocionales o mentales no eran sino la resultante de
cambios fisiológicos resultantes de un prolongado estrés en los órganos de choque mencionados
y que estas alteraciones podrían estar predeterminadas genética o constitucionalmente.
Sin embargo, al continuar con sus investigaciones, integró a sus ideas, que no solamente los
agentes físicos nocivos actuando directamente sobre el organismo animal son productores de
estrés, sino que además, en el caso del hombre, las demandas de carácter social y las amenazas
del entorno del individuo que requieren de capacidad de adaptación provocan el trastorno del
estrés.
A partir de ahí, el estrés ha involucrado en su estudio la participación de varias disciplinas
médicas, biológicas y psicológicas con la aplicación de tecnologías diversas y avanzadas.
Pero ahora bien de acuerdo a lo anterior el concepto de estrés proviene desde la década de los
30?s y de ahí en adelante empezaron a surgir diversos tipos de estrés, tanto nuevas formas de
tratamiento así como nuevas características. Es por ello que en esta investigación que realizo
tengo como fundamento describir los diferentes tipos de estrés que existen en la actualidad, sus
características, conceptos, sus diversos tratamientos, así como varios puntos derivados de este
mismo.
Bueno para empezar con este proyecto de investigación debemos iniciar por analizar el
concepto que se tiene acerca del estrés, debo mencionar que existen sin fin de definiciones acerca
del tema, es por ello que me di a la tarea de recopilar e investigar algunas de las más importantes
que existen en la actualidad y por supuesto, hacer mención de ellas a continuación
2.2.3 Influencia del Estrés en la salud física y mental
Con frecuencia, la reacción inmediata al estrés es biológica. La exposición a estímulos

estresantes incrementa la secreción de determinadas hormonas producidas por las glándulas
suprarrenales, aumenta la presión arterial y el ritmo cardíaco, y produce cambios en la capacidad
de la piel para conducir impulsos eléctricos. A corto plazo, estas respuestas pueden ser
adaptativas debido a que producen una “reacción de emergencia” en la que el cuerpo se prepara
para defenderse por medio de la activación del sistema nervioso simpático. Estas respuestas
pueden permitir un afrontamiento más efectivo de la situación estresante. (Seyle, 1975; Chrousos
1995; Akil y Morano 1996) No obstante, si hay una exposición continua al estrés se produce una
disminución en la eficacia del nivel general de funcionamiento biológico del organismo a causa
de la secreción constante de las hormonas relacionadas con el estrés. Con el paso del tiempo, las
reacciones ante el estrés provocan el deterioro de tejidos corporales como los vasos sanguíneos y

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el corazón. En último término, las personas se hacen más susceptibles a las enfermedades,
debido a que disminuye su capacidad para combatir las infecciones (Kiecolt-Glaser y Glaser,
1986; Cohen, Tyrrell y Smith, 1991; Sapolsky, 1996; Shapiro, 1996)
Además de provocar estas graves complicaciones a la salud, muchos de los dolores y
molestias leves que pueden ser provocados o empeorados por el estrés. Entreestos se encuentran
los dolores de cabeza o migrañas, los dolores de espalda, la irritación de la piel, la indigestión, la
fatiga y el estreñimiento. El estrés ha sido relacionado incluso con el resfriado común (Brown
1984; Cohen, Tyrrell y Smith, 1994; Cohen, 1996)
Además podemos mencionar todo un conjunto de problemas médicos, conocidos como
trastornos psicosomáticos, suele ser resultado del estrés. Estos problemas de salud son
provocados por una interacción entre dificultades psicológicas, emocionales y físicos. Entre los
trastornos psicosomáticos comunes están los dolores de cabeza, los problemas cutáneos y la
hipertensión arterial (Shorter, 1991; Andreass, 1995; Lehrer, 1996). De hecho, la probabilidad de
contraer una enfermedad grave parece estar relacionada con la cantidad y el tipo de sucesos
estresantes que experimenta una persona.
En el ámbito psicológico, padecer niveles elevados de estrés impide a las personas afrontar la
vida de manera adecuada. Su perspectiva del entorno se puede ver afectada. Es más, en los
niveles más altos de estrés, las respuestas emocionales pueden ser tan extremas que las personas
son incapaces de actuar en absoluto. Los individuos con altos niveles de estrés pierden la
capacidad de enfrentar nuevos estímulos estresantes.
En conclusión, el estrés afecta de muchas formas. Puede aumentar el riesgo de enfermedad,
puede producir enfermedades en forma directa, puede disminuir la capacidad de recuperación de
una enfermedad y la capacidad de afrontar el estrés futuro (Lovallo, 1997). Otras consecuencias
Psicológicas del estrés pueden ser: dificultad para concentrarse, volverse extremadamente
detallista, insomnio, problemas para la ejecución de una tarea, bloqueo mental, etc.
Estrés y distrés
Pese a la visión que suele concederse al estrés, no todo el estrés es negativo y debe ser
evitado, sino que un cierto nivel nos estimula a superar nuestros límites y conduce a desempeños
superiores aunque, más allá, nuestro nivel de ejecución se deteriora (Levine & Ursin, 1991). La
conocida ley de Yerkes-Dodson, formulada a inicios del siglo pasado, destaca la relación entre
“arousal” o activación y rendimiento, que se representa gráficamente en forma de U invertida.
Así, la ejecución es superior cuando existe un “arousal” óptimo, cuando se experimenta un grado
moderado de presión, mientras que se deteriora ante niveles muy elevados o muy reducidos de
estrés, que son los que se deben evitar.
Centrándonos en el estrés académico, cuando el estudiante estima que los requerimientos de
una situación exceden sus recursos y capacidades, comienza a sentirse estresado. Si el desfase es
muy acusado, sus pensamientos serán poco esperanzadores y sus emociones negativas,
consecuentemente, su esfuerzo y su productividad disminuirán. En este caso, el estrés tiene un
efecto negativo bien constatado en la investigación sobre salud mental y física (Barra-Almagia,
2009; Feldmand et al., 2008; Pollock, 1988), y suele denominarse distrés. Los efectos
perniciosos del distrés son bien conocidos: la intensa ansiedad dificulta la concentración, la
memoria y otros procesos que disminuyen el rendimiento, pero además, si el estado de alerta se
prolonga, el organismo va a acusarlo en forma de problemas y trastornos psicosomáticos. Pero si,
por el contrario, el estudiante confía en responder con eficacia, la probabilidad de alcanzar su

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meta se incrementará, sus pensamientos y emociones serán más positivos durante todo el proceso
de afrontamiento, experimentando lo que se denomina eustrés o estrés positivo.
2.2.4 Etapas del Estrés
Los efectos del estrés fueron explicados por Selye por medio del modelo SAG “Síndrome de
adaptación general”, y lo llamó así porque las consecuencias de los estresores ejercen influencias
sobre diversas partes del organismo, el término adaptación se refiere a la estimulación de
defensas destinadas a ayudar al organismo para que se ajuste al estresor o lo afronte; y síndrome
denota que las partes individuales de la reacción se manifiestan de manera conjunta y son al
menos en cierta medida interdependientes, las tres fases del modelo SAG son:
a) Fase de alarma: Ante la aparición de un peligro o estresor se produce una reacción de
alarma, durante la que disminuye la resistencia por debajo de lo normal.
Sin embargo, todos los procesos que se producen son reacciones encaminadas a preparar el
organismo para la acción de afrontar una tarea o esfuerzo.
Esta primera fase supone una reacción instantánea y automática que se compone de una serie
de síntomas:
• Movilización de las defensas del organismo
• Aumento de la frecuencia cardiaca
• Se contrae el bazo, liberándose gran cantidad de glóbulos rojos.
• Redistribución de la sangre, que abandona la piel para acudir a músculos, cerebro y corazón.
• Aumenta la capacidad respiratoria
• Se produce dilatación de las pupilas
• Aumenta la coagulación de la sangre
• Aumenta el número de linfocitos (defensas)
Se genera también una activación psicológica, aumentando la capacidad de atención y
concentración. Una vez que el estímulo desaparece, el sistema nervioso se restablece y retorna a
su condición normal.
Esta reacción transitoria es necesaria y no resulta perjudicial, siempre y cuando el organismo
tenga tiempo suficiente para recuperarse. Es una fase de corta duración.
Si el estímulo es intenso o se prolonga en el tiempo, aparece la fase de resistencia.
b) Fase de resistencia: Cuando la exposición a los factores estresores continúa, lo cual es
frecuente en la vida laboral, el organismo no tiene tiempo para recuperarse; sin embargo, se
mantiene reaccionando para tratar de hacer frente a la situación.
Es decir, en esta fase el organismo intenta superar, adaptarse o afrontar la presencia de los
factores que percibe como amenaza y se produce una desaparición de la sintomatología.
Cuando el estímulo es excesivamente prolongado o alcanza una gran intensidad y el individuo
es incapaz de rechazarlo, eliminarlo o superarlo, aparece la fase de agotamiento.
c) Fase de agotamiento: Tras una exposición larga y continuada a factores estresantes, la
energía de adaptación se agota, por lo que el organismo no es capaz de mantener un equilibrio y
de resistir la situación.
En el área laboral también es conocido como el síndrome de “Burnout” que traducido al
castellano significa “estar o sentirse quemado, agotado, sobrecargado, exhausto”, fue definido
por primera vez como "un conjunto de síntomas médico-biológicos y psicosociales inespecíficos,

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que se desarrollan en la actividad laboral, como resultado de una demanda excesiva de energía",
refiriéndose a los profesionales denominados de "ayuda" cuya actividad va dirigida hacia otras
personas.
Concretamente, hace referencia a un tipo de estrés laboral e institucional generado en
profesionales que mantienen una relación constante, directa e intensa con otras personas, o
cuando estos son los beneficiarios del trabajo, aunque no queda restringido únicamente a los
profesionales de los servicios humanos.
Su origen se basa en cómo estos individuos interpretan y mantienen sus propios estadios
profesionales ante situaciones de crisis. Es considerado una respuesta al estrés laboral crónico
integrado por actitudes y sentimientos negativos hacia laspersonas con las que se trabaja y hacia
el propio rol profesional, así como la vivencia de encontrarse emocionalmente agotado. Así pues;
el síndrome de estar “quemado” constituye una respuesta emocional que sitúa a los factores
laborales e institucionales como condicionantes y antecedentes.
Este fenómeno posee tres dimensiones fundamentales:
i. El cansancio emocional: se refiere a la pérdida o desgaste de recursos emocionales. Se
caracteriza por la pérdida progresiva de energía, el desgaste, el agotamiento, la fatiga, y que se
manifiestan en términos físicos, psíquicos o como una combinación de ambos.
ii. La despersonalización o deshumanización: consiste en el desarrollo de actitudes negativas,
cínicas e insensibles hacía receptores como pueden ser pacientes, clientes, compañeros, etc. Se
manifiesta por un cambio negativo de actitudes y respuestas hacia los demás con irritabilidad y
pérdida de motivación hacia el trabajo.
iii. La falta de realización personal o incompetencia personal: consiste en evaluar el propio
trabajo y a uno mismo de forma negativa, que se traduce en una baja productividad, incapacidad
para soportar presión y baja autoestima.
2.2.5 Rendimiento Académico
En la vida académica, habilidad y esfuerzo no son sinónimos; el esfuerzo no garantiza un

éxito, y la habilidad empieza a cobrar mayor importancia. Esto se debe a cierta capacidad
cognitiva que le permite al alumno hacer una elaboración mental de las implicaciones causales
que tiene el manejo de los autos percepciones de habilidad y esfuerzo. Dichas auto percepciones,
si bien son complementarias, no presentan el mismo peso para el estudiante.
Según Rodríguez Espinar (1985) Existen tres dimensiones de la institución escolar que
general una serie de objetivos difíciles de alcanzar:
1. Dimensión social: Las escuelas deben facilitar la nivelación de las desigualdades sociales, y
el rendimiento académico. También hace referencia a la igualdad de acceso a las funciones
productivas de la sociedad así como los beneficios de las mismas.
2. Dimensión educativa-Institucional: que establece una adecuación de los diferentes
tratamientos educativos y los objetivos propuestos.
3. Dimensión Económica: Es la relación entre las inversiones de educación y las demandas de
la sociedad, es decir que tanto se invierte para que tales demandas sean satisfechas.
Hablar de rendimiento académico es un tema muy complejo de abordar tanto desde el punto
de vista teórico como experimental.
En este sentido todo estudiante espera ser reconocido por su capacidad (lo cual resulta
importante para su estima), en toda aula se reconoce su esfuerzo.

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De acuerdo con lo anterior se derivan tres tipos de estudiantes según Covington (1984):
• “los orientados al dominio. Sujetos que tienen éxito escolar, se consideran capaces,
presentan alta motivación de logro y muestran confianza en sí mismos.
• Los que aceptan el fracaso. Sujetos derrotistas que presentan una imagen propia deteriorada
y manifiestan un sentimiento de desesperanza aprendido, es decir que han aprendido que el
control sobre el ambiente es sumamente difícil o imposible, y por lo tanto renuncian al esfuerzo.
• Los que evitan el fracaso. Aquellos estudiantes que carecen de un firme sentido de aptitud y
autoestima y ponen poco esfuerzo en su desempeño; para “proteger” su imagen ante un posible
fracaso, recurren a estrategias como la participación mínima en el aula de clase, retraso a la
realización de una tarea, trampas en los exámenes, etc.
En este orden de ideas, el juego de valores habilidad-esfuerzo se torna riesgoso para los
estudiantes, ya que si tienen éxito, decir que se invirtió poco o nada de esfuerzo implica
brillantez, esto sí, se es muy hábil. Cuando se invierte mucho esfuerzo no se ve el verdadero
nivel de habilidad, de tal forma que esto no amenaza la estima o valor como estudiante, y en
caso, el sentimiento de orgullo y la satisfacción son grandes.
Lo anterior significa que en una situación de éxito, el auto percepciones de habilidad y
esfuerzo no perjudica ni dañan la estima ni el valor que el profesor otorga. Sin embargo, cuando
la situación es de fracaso, las cosas cambian. Decir que se invirtió gran esfuerzo implica poseer
poca habilidad, lo que genera un sentimiento de humillación. Así el esfuerzo empieza a
convertirse en un arma de doble filo y en una amenaza para los estudiantes, ya que éstos deben
esforzarse para evitar la desaprobación del catedrático, pero no demasiado, porque en caso de
fracaso, sufren un sentimiento de humillación e inhabilidad.
Dado que una situación de fracaso pone en duda su capacidad, es decir, su autovaloración
algunos estudiantes evitan este riesgo, y para ello emplean ciertas estrategias como la excusa y
manipulación del esfuerzo, con el propósito de desviar la implicación de inhabilidad
2.2.6. Estrés Académico
El estrés es algo que se aprecia en casi cualquier estudiante universitario. No es que sea una
epidemia de estrés, es solamente que la Universidad no es un paseo de color de rosa, aquí se suda
la nota y se trabaja duro.
Ingresar a una institución educativa, mantenerse como alumno regular y poder egresar de ella
suele ser una experiencia que muchos alumnos consideran estresante, sin embargo, la
importancia que se le brinda a este fenómeno en el discurso estudiantil, e inclusive en el discurso
oficial de las instituciones, no ha sido acompañada, como debiera de ser, por una gran cantidad
de investigaciones que permitan conocer las características de este fenómeno.
Este complejo fenómeno implica la consideración de variables interrelacionadas: estresores
académicos, experiencia subjetiva de estrés, moderadores del estrés académico y finalmente,
efectos del estrés académico. Todos estos factores aparecen en un mismo entorno organizacional:
la Universidad.
En particular, este entorno sobre el que se centra esta investigación, representa un conjunto de
situaciones altamente estresantes debido a que el individuo puede experimentar, aunque sólo sea
transitoriamente, una falta de control sobre el nuevoambiente, potencialmente generador de
estrés y, en último término, potencial generador (con otros factores) del fracaso académico
universitario.

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Los escasos trabajos sobre el tema han demostrado la existencia de índices notables de estrés
en las poblaciones universitarias, alcanzando mayores cuotas en los primeros cursos de carrera y
en los períodos inmediatamente anteriores a los exámenes (Muñoz, 1999) y siendo menor en los
últimos.
Idénticos resultados fueron encontrados por Rosenthal y colaboradores (1987, citado por
Misra y Mckean, 2000) destacaron como estresores académicos más importantes las notas
finales, el excesivo trabajo para casa, los exámenes y elZestudiar para los mismos. Estudios
posteriores (Celis y cols., 2001, Carlotto y cols.2005) han coincidido en identificar los mismos
principales estresores. Respecto al método de evaluación en estos estudios, en general se
obtienen los datos empleando cuestionarios (Barraza, 2005), o escalas (Viñas y Caparrós, 2000)
en su modalidad de autoinforme. La diversidad de instrumentos, no es más que reflejo de la
multiplicidad de formas para analizar el estrés académico.
2.2.7 Fases
En los procesos de adaptación al estrés se habla de síndrome general de adaptación, que

abarca tres fases:
Fases del síndrome general de adaptación, según Selye.
§ Fase de alarma: Fase de alerta general, en la que aparecen cambios para contrarrestar las
demandas generadas por el agente estresante (aumento de la frecuencia cardiaca, variaciones de
la temperatura, cambios en la tensión, etc.).
§ Fase de adaptación: Desaparecen los síntomas, ya que el organismo se está adaptando a los
efectos del agente estresante mediante una serie de mecanismos de reacción que permiten hacer
frente al mismo.
§ Fase de agotamiento: Disminuyen las defensas, pues el agente estresante, al permanecer en
el tiempo, ha superado los mecanismos de reacción del organismo, dando lugar a síntomas
semejantes a los de la fase de alarma.
2.2.8 Causas
2.2.8.1 Situaciones generadoras de estrés.

Según la investigación realizada por el Diario Universitario, se concluyó que los siguientes
factores que producen el estrés académico son:
 Realización de un examen.
 Exposición de trabajos en clase.
 Intervención en el aula (responder a una pregunta del profesor, realizar preguntas, participar
en coloquios, etc.).
 Subir al despacho del profesor en horas de tutorías.

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 Sobrecarga académica (excesivo número de créditos, trabajos obligatorios, etc.).

 Masificación de las aulas.
 Falta de tiempo para poder cumplir con las actividades académicas.
 Competitividad entre compañeros.
 Realización de trabajos obligatorios para aprobar la asignatura (búsqueda del material
necesario, redactar el trabajo, etc.).
 La tarea de estudio.
 Trabajar en grupo.
 Problemas familiares
2.2.9 Consecuencias
Según Sidelski, las consecuencias que generalmente aquejan a las personas que sufren de
estrés, en este caso estudiantes universitarios son las siguientes:
.§ Diabetes: La reacción de estrés libera azúcar que normalmente esta almacenada en el
hígado. Por otra parte, la adrenalina (la hormona del estrés) inhibe la función de la insulina
(que es la hormona faltante en esta enfermedad).
§ Afecciones Cutáneas: Numerosos estudios indican que el 40% de todos los trastornos de
la piel están asociados al estrés, aunque numerosos médicos opinan que las cifra reales son
muchos mayores. Entre estas afecciones incluimos: prurito simple crónico anogenital;
agravamiento de otros trastornos (urticaria, acné, herpes simple, eccema y psoriasis).
§ Ulceras Gástricas: Tanto la ulcera como la gastritis están relacionadas con el estrés
crónico.
§ Sistema Inmunológico: Durante el estrés de larga duración se suprimen las respuestas
inmunológicas mediadas por células y por anticuerpos. Uno de los factores repercute en el
padecimiento de resfriados, estados gripales y anginas, con más frecuencia que las personas
que no tiene estrés.
§ Cáncer: Cada vez es mayor el número de investigadores que relaciona el nivel de estrés de
una persona con el cáncer, tanto en su iniciación como en la capacidad de curación, una vez
que se ha producido.
§ Abuso de alcohol: En numerosas ocasiones, la incapacidad de afrontar el estrés lleva a las
personas a ingerir alcohol como modo de aliviar la tensión emocional, y lo que comienza con
una "bebedor social" finaliza con serios problemas de alcoholismo. Situaciones similares
suceden con el tabaquismo y el abuso de tranquilizantes automedicados.

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}
§ Depresión: El estrés a largo plazo se ha vinculado con estados de ánimo deprimidos, que
pueden terminar en lo que en psiquiatría se denomina "Episodio depresivo mayor", con el
siguiente riesgo de llevar al suicidio.
§ Insomnio: En el mundo actual, los trastornos del sueño han cobrado dimensiones de
epidemias. Si bien es difícil de establecer estadísticas exactas, muchos especialistas opinan
que hasta el 50 % de la población padece alguna clase de problemas relacionados con el
descanso insuficiente.
§ Dolores de espalda y cefaleas: La tensión física y psicológica que genera el estrés tiene
relación directa con la contracción de diferentes grupos musculares. Esto deriva en
afecciones musculares especialmente en la espalda y el cuello que provocan un dolor
inmovilizante.
§ Problemas sexuales: El estrés afecta tanto a la sexualidad masculina como a la femenina;
origina impotencia, eyaculación precoz, frigidez, pérdida de confianza y un deterioro del
placer sexual; también se asocia a la infertilidad.
§ Fatiga mental y física: Si bien los niveles apropiados de estrés, en el corto plazo, nos
vuelven más productivos, veloces, creativos y comunicativos (motivos por los cuales las
personas pueden buscar vivir un estilo "adrenalínico"), en el largo plazo el sistema se agota y
lleva un estado de fatiga generalizado, difícil de recuperar con el descanso. A ello se suman:
dificultad para concentrarse, enlentecimiento para tomar decisiones, mayores probabilidades
para cometer errores y accidentarse.
2.2.10 Formas de tratar el estrés
2.2.10.1 Relajación
La relajación es un mecanismo cuya función reside en restaurar las condiciones de reposo luego
del proceso de activación. En este sentido decimos que la relajación no es el simplemente
"apagar" la activación, sino un proceso en sí mismo que requiere que la persona se "entregue" a
los sistemas involuntarios del organismo. (Sidelski, 2009)
Según Sidelski, las técnicas de relajación como procedimientos formales para facilitar la
generación de un estado psicológico de tranquilidad y reposo son:
§ Respiración con arquetipos: Esta técnica consiste en respirar, de manera lenta y profunda, en
la postura corporal y la actitud mental correspondiente al arquetipo que desea conectar en ese
momento.
2.2.10.2 Cambio de hábitos
Sidelski menciona que; una de las razones por la cuales una persona no puede solucionar los
problema del estrés, es porque no cambia sus malos hábitos por hábitos saludables.

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}
Los hábitos saludables son:

§ Ejercicio Físico: Las personas que no realizan ningún tipo de actividad física encuentran
sumamente dificultoso, en la práctica, manejar el estrés en su vida cotidiana de manera
satisfactoria, aun cuando se entrenen en una varias técnicas propuestas. Si un estudiante con
estrés logra adquirir hábitos ejercicio, desarrollara los tres componentes del estado físico.
 ü Resistencia Cardiorrespiratoria
 ü Flexibilidad
 ü Potencia
§ Hábitos alimentarios: No solo la calidad y la cantidad de sustancias ingeridas se
relacionan con una buena alimentación, también influyen otros factores como la velocidad
con la que una persona ingiere los alimentos, el espacio entre comidas, el tipo de preparación
del alimento, el grado de tensión emocional en el momento de comer, la presencia de factores
que altera la absorción, u otras tantas variables.
§ Ritmos Vitales: Todo ritmo revela un patrón de repetición de un acontecimiento. Algunos
patrones son regulares (se suceden de la misma manera una a otra vez), mientras que otros,
no. La importancia de estos ritmos radica en que la periodicidad que ellos proporcionan
permiten generar ciertas estructuras que posibilitan la manifestaciones de la vida, que a
simple vista parecen fijas en inmutables y, en realidad, no lo son, pues su aspecto resulta de
un equilibrio dinámico permanente entre dos acciones que son contrarias pero se verifican
forma sucesiva periódicamente.
Se deben de mantener en estado equilibrado los tres ritmos:
 ü Ritmo vigilia/sueño
 ü Ritmo del comportamiento
 ü Ritmo ingesta/ayuno
2.2.11 Estrés y burn out. Definición y prevención
El cuerpo y la mente protestan, se revelan y pasan factura. Es la consecuencia de la feroz

competitividad, inseguridad y exigencias laborales y sociales. Vivimos en un mundo
condicionado por un ritmo vertiginoso, en el que los individuos que no son capaces de adaptarse
y responder de forma rápida a estos cambios experimentan sensaciones de angustia, agotamiento
emocional y trastornos en los ritmos de la alimentación, la actividad física y el descanso. Estas
dolencias físicas y psíquicas se conocen como estrés y síndrome de agotamiento profesional, más
conocido como burn out.

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}
El estrés, el burn out y la ansiedad cada vez son más frecuentes entre las personas que nos
rodean. La «máquina de la aceleración y la urgencia» pasa factura al ser humano. Correr más de
lo que se debe, así como querer hacer más cosas de las que se pueden, son factores causantes, en
gran parte, de estas dolencias.
Vivimos en una sociedad en la que se impone la rapidez, la impaciencia y la ambición, y en la

que todo tiene que estar disponible al momento. Por ejemplo, la gente se sorprende si no
respondes al móvil o se enerva cuando no aparece rápidamente una página en internet. Siempre
queremos más y nunca es suficiente.
Afortunadamente, el ser humano tiene la capacidad de afrontar e incluso habituarse a

circunstancias adversas. Sin embargo, cuando se siente superado por las circunstancias, se
origina un desborde que deriva en trastornos orgánicos y psicológicos.
¿Estrés o burn out?
Hay muchas definiciones de estrés y de burn out(síndrome de «estar quemado» laboralmente),

pero aunque son conceptos que pueden tener similitudes, no son exactamente lo mismo.
Así como el estrés se asocia a numerosas razones o causas, muchas de las que pueden pertenecer
o no al ámbito de la vida cotidiana, las definiciones de burn outestán vinculadas a la actividad
profesional, por lo que se considera una forma de estrés laboral.
¿Qué entendemos por burn out?
Es una de las maneras que tiene de progresar el estrés laboral. Los cambios ocurridos en el
entorno socioeconómico y en el mercado laboral han contribuido significativamente al desarrollo
y a la extensión del burn out en el trabajo.
Es un proceso progresivo con un cuadro polifacético y evolutivo. Puede empezar con cambios
psicológicos que van incrementando su intensidad, desde el descontento y la irritabilidad hasta
los estallidos emocionales, y afectan a los sistemas físicos y psíquicos fundamentales para la
supervivencia del individuo.
La lista de síntomas físicos y psicológicos que origina este síndrome es extensa. Pueden ser
leves, moderados, graves o extremos. En general, se trata de un agotamiento emocional y un
proceso de despersonalización y de escasa realización personal.
Síntomas físicos
Con frecuencia, los síntomas físicos del estrés y el burn out son los primeros en aparecer.
Incluyen fatiga crónica; cefaleas y migraña; alteraciones gastrointestinales, como dolor
abdominal, colon irritable y úlcera duodenal; dolores musculares; alteraciones respiratorias;

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}
alteraciones del sueño; alteraciones dermatológicas; alteraciones menstruales y disfunciones

sexuales, entre otros.
Alteraciones conductuales
Destacan una irregular conducta alimentaria y el abuso de drogas, fármacos y alcohol. Las
conductas violentas suelen ser muy frecuentes, como la agresión, la actitud defensiva y el
cinismo. Otra de las alteraciones prácticas es el absentismo laboral.
En ocasiones surgen conductas paradójicas defensivas, como el desarrollo excesivo de aficiones,

la dedicación creciente al estudio para liberarse de la rutina, el seudoabsentismo laboral y el
desarrollo de actividades cuyo objetivo es limitar el número de horas reales en el centro de
trabajo.
Alteraciones emocionales
Como ansiedad, depresión, irritabilidad, baja autoestima, falta de motivación, dificultades de

concentración, distanciamiento emocional, sentimientos de frustración profesional y deseos de
abandonar el trabajo, entre otras.

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}
Capítulo 3. Método
3.1 Tipo de Investigación
Revisión bibliográfica.
3.2 Operacionalización de variables
En base de lo que sé que quiere estudiar las variables son las siguientes:
Estrés en universitarios
Diestres
Estresores
Investigando cada una por una revisión bibliográfica por análisis de diferentes libros y sitios web
3.3 Técnicas de Investigación
Se realizó 30 encuestas a los estudiantes de la universidad de Aquino Bolivia UDABOL de

las carreras de medicina, bioquímica y la enfermería.
3.4 Cronograma de actividades por realizar
SEPTIEMBRE OCTUBRE
1°semana 2°semana 3°semana 4°semana 1°semana 2°semana 3°semana
X
ELECCION DEL
TEMA Y
PLANTEAMIENTO
DEL PROBLEMA
OBJETIVOS
X
JUSTIFICACION
X X
MARCO TEORICO
X X
RESULTADOS
X X
CONCLUSIONES
X X

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}
Capítulo 4. Resultados y Discusión
RESULTADOS DE LA CARRDERA DE MEDICINA
Sexo masculino femenino
Reacciones físicas psicológicas y comportamientos mentales (fatiga, dolores, somnolencia,

problema de digestión, trastorno de sueño)

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Reacciones psicológica
Reacciones conductuales

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}
Frecuencia de las inquietudes

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}
RESULTADOS DE LA CARRERA DE ENFERMERIA


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}

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}
RESULTADOS DE LA CARRERA DEBIOQUIMICA Y FARMACIA


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}
Capítulo 5. Conclusiones
Por todos es conocido que la nueva situación académica universitaria, con la consiguiente
implantación de nuevas metodologías, obliga a los alumnos a hacer un gran esfuerzo por
acomodarse a una situación de aprendizaje muy diferente a la que hasta este momento conoce,
dado que la enseñanza se centra en el aprendizaje autónomo del alumno, Ello redunda en un
aumento considerable de los niveles de estrés en los alumnos universitarios, provocados por el
enfrentamiento a estas nuevas situaciones.
Se hace necesario, a raíz del estudio presentado, facilitar al estudiante de nuevo ingreso,
buscador de su propio conocimiento y principal responsable de su aprendizaje, de las
herramientas básicas para que la adaptación al nuevo contexto universitario sea lo más exitoso
posible. De esta forma, podría conseguirse una vinculación psicológica positiva en los
estudiantes frente a posibles situaciones de estrés que muy comúnmente van a encontrarse a lo
largo de su trayectoria profesional.
Los resultados que obtuvimos nos han permitido analizar y descubrir las razones del estrés
escolar, y las maneras más sencillas de evitarlo. El llevar una buena alimentación, un estado de
salud óptimo y tener facilidad para resolver cualquier tipo de situación en el ámbito académico,
nos muestra que el estrés puede no presentarse.
Por otra parte, el estar en un entorno desfavorecedor, con una mala alimentación, con poca
concentración, ganas o incluso interés por las pruebas institucionales, aunado a los problemas de
tipo psicológicos o intelectuales de la persona, provocan que entre en un estado de nerviosismo,
pánico y preocupación.
Finalmente, podemos señalar que, como planteamos en la hipótesis, todos estos factores
influyen en sobremanera en el desarrollo del estrés escolar alto
No encontramos un caso extremo, pero creemos que una conjunción fatal de todos los factores
negativos alrededor del estudiante, provocará un colapso en su concentración, su estado de salud
y su nivel académico.

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}
Referencias
- BARRAZA, A. (2005). El estrés académico de los alumnos de Educación Media Superior,

Hermosillo. Memoria electrónica del VIII Congreso Nacional de Investigación
Educativa.
- BARRAZA, A. (2007). Estrés académico: un estado de la cuestión. Revista Electrónica
Psicológica Científica. Disponible en http://www.psicologiacientifica.com/
- CABANACH, R., VALLE, A., PIÑEIRO, I., RODRÍGUEZ, S. y GARCÍA, M. (2008).
Cuestionario de estrés académico: construcción de una escala de medida. V Congreso
Internacional de Psicología y Educación: los retos de futuro.
- CARLOTTO, M. S., CAMARA, S. G. y BRAZIL, A. M. (2005). Predictores del síndrome de
burnout en estudiantes de un curso técnico de enfermería. Perspectivas en Psicología, 1,
195-205.
- CASUSO, M. J. (2011). Estudio del estrés, engagement y rendimiento académico en
estudiantes universitarios de Ciencias de la Salud. Málaga: SPICUM.
- CELIS, J., BUSTAMENTE, M., CABRERA, D., CABREBA, M., ALARCÓN, W. y
MONGE, E. (2001). Ansiedad y estrés académico en estudiantes de medicina humana de
primer y sexto año. Revista Anales de la Facultad de Medicina, 62, 25-30.
- GRACIANI, M. O. y TRUJILLO, F. D. (2012): Estrés académico en estudiantes de Grado en
las ingenierías industriales. III Jornadas sobre Innovación Docente y Adaptación al
Espacio Europeo de Educación Superior en las Titulaciones Técnicas, 341-346.
- MISRA, R. y MCKEAN, M. (2000). College’ students academic stress and its relation to
their anxiety, time management, and leisure satisfaction. American Journal of Health
Studies, 16, 4151.
- MOSCOSO, M. S. (1998). Estrés, salud y emociones: estudio de la ansiedad, cólera y
hostilidad. Revista de Psicología, 3, 47-8.
- MUÑOZ, F. J. (1999). El estrés académico: incidencia del sistema de enseñanza y
función moduladora de las variables psicosociales en la salud, el bienestar y el
rendimiento de los estudiantes universitarios. Tesis doctoral. Facultad de Psicología de
la Universidad de Sevilla.
- POLO, A., HERNÁNDEZ, J. M. y POZO, C. (1996). Evaluación del Estrés Académico en
Estudiantes Universitarios. Revista Ansiedad y Estrés, 2, 159-172.
- PEIRÓ, J. (2005). Desencadenantes del estrés laboral. Madrid: Ediciones Pirámide.
- VIÑAS, F. y CAPARRÓS, B. (2000). Afrontamiento del período de exámenes y
sintomatología somática autoinformada en un grupo de estudiantes universitarios.
Psicología.com, 4.

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}
Apéndice
TEST DE ESTRÉS
CARRRERA………………………………………………………………….ESPECIALIDAD……………………………….
SEXO M ( ) F ( )
INSTRUCCIONES: A continuación se le presenta un conjunto de preguntas marque con una X la respuesta que usted crea
conveniente con responsabilidad y atendiendo a las instrucciones específicas. El propósito de este trabajo es recoger
información sobre la influencia del estrés en el rendimiento académico
NUNCA RARA VEZ AVECES CASI SIEMPRE SIEMPRE

1 2 3 4 5
1. SEÑALE CON QUÉ FRECUENCIA TIENE LAS SIGUIENTES REACCIONES FÍSICAS, PSICOLÓGICAS Y COMPORTAMIENTOS
MENTALES CUANDO ESTABAS PREOCUPAD@ O NERVIOS@
REACCIONES FISICAS 1 2 3 4 5
Trastornos en el sueño (insomnio o pesadilla)
fatiga crónica (cansado permanentemente)
Dolores de cabeza o migrañas
Rascarse, morderse las uñas, frotarse, etc.
Somnolencia o mayor necesidad de dormir
Problemas de digestión, dolor abdominal o diarrea
REACCIONES PSICOLOGICAS 1 2 3 4 5
Inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilo)
Sentimientos de depresión o tristeza (decaído)
Ansiedad, angustia o desesperación
Problemas de concentración
Sentimiento de agresividad o irritabilidad
REACCIONES CONDUCTUALES 1 2 3 4 5
Conflictos o tendencias a polemizar o discutir
Aislamiento de los demás
Desgano para realizar las labores universitarias
Aumento o reducción del consumo de alimentos

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}
2. SEÑALE CON QUE FRECUENCIA LE INQUIENTAN LAS SIGUIENTES SITUACIONES
1 2 3 4 5
La competencia con los compañeros de grupo
Sobrecarga de tareas o trabajos universitarios
la personalidad y el carácter del docente
Las evaluaciones de los docentes (exámenes, trabajos de investigación, etc.)
El tipo de trabajo que le piden los docentes (consulta de temas, fichas de
trabajo, ensayos, etc.)
No entender los temas que se abordan en la clase
Participación en clase (responder a preguntas, exposiciones, etc.)
Tiempo limitado para hacer el trabajo

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}
FOTOGRAFIAS DE LAS ENCUESTAS REALIZADAS

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FICHA DE IDENTIFICACIÓN DE TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

ESTRÉS ACADEMICO EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

Carrera Bioquímica y Farmacia

Palabras clave: estrés académico, autoconcepto académico, indicadores de salud, estudiantes

Asignatura: Metodología de la investigación

Asignatura: Metodología de la investigación

El fenómeno denominado estrés ha sido estudiado ampliamente por la psicología,

Asignatura: Metodología de la investigación

Capítulo 1. Planteamiento del Problema

1.1. Formulación del Problema

1.2.2 Objetivos específicos

El estrés es un importante trastorno presente en el periodo de aprendizaje de una persona, con

1.4. Planteamiento de hipótesis

Asignatura: Metodología de la investigación

Capítulo 2. Marco Teórico

2.1 Área de estudio/campo de investigación

Universidad de Aquino Bolivia, sede La Paz

El concepto de Estrés se remonta a la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años

Asignatura: Metodología de la investigación

Hans Selye se graduó como médico y posteriormente realizó un doctorado en química

2.2.3 Influencia del Estrés en la salud física y mental

Con frecuencia, la reacción inmediata al estrés es biológica. La exposición a estímulos

Asignatura: Metodología de la investigación

Asignatura: Metodología de la investigación

2.2.4 Etapas del Estrés

Asignatura: Metodología de la investigación

En la vida académica, habilidad y esfuerzo no son sinónimos; el esfuerzo no garantiza un

Asignatura: Metodología de la investigación

Asignatura: Metodología de la investigación

En los procesos de adaptación al estrés se habla de síndrome general de adaptación, que

2.2.8.1 Situaciones generadoras de estrés.

Asignatura: Metodología de la investigación

 Sobrecarga académica (excesivo número de créditos, trabajos obligatorios, etc.).

Asignatura: Metodología de la investigación

Asignatura: Metodología de la investigación

Los hábitos saludables son:

2.2.11 Estrés y burn out. Definición y prevención

El cuerpo y la mente protestan, se revelan y pasan factura. Es la consecuencia de la feroz

Asignatura: Metodología de la investigación

Vivimos en una sociedad en la que se impone la rapidez, la impaciencia y la ambición, y en la

Afortunadamente, el ser humano tiene la capacidad de afrontar e incluso habituarse a

¿Estrés o burn out?

Hay muchas definiciones de estrés y de burn out(síndrome de «estar quemado» laboralmente),

¿Qué entendemos por burn out?

Asignatura: Metodología de la investigación

alteraciones del sueño; alteraciones dermatológicas; alteraciones menstruales y disfunciones

En ocasiones surgen conductas paradójicas defensivas, como el desarrollo excesivo de aficiones,

Como ansiedad, depresión, irritabilidad, baja autoestima, falta de motivación, dificultades de

Asignatura: Metodología de la investigación

3.1 Tipo de Investigación

3.2 Operacionalización de variables

3.3 Técnicas de Investigación

Se realizó 30 encuestas a los estudiantes de la universidad de Aquino Bolivia UDABOL de

3.4 Cronograma de actividades por realizar

1°semana 2°semana 3°semana 4°semana 1°semana 2°semana 3°semana

Asignatura: Metodología de la investigación

Capítulo 4. Resultados y Discusión

RESULTADOS DE LA CARRDERA DE MEDICINA

Sexo masculino femenino

Reacciones físicas psicológicas y comportamientos mentales (fatiga, dolores, somnolencia,

Asignatura: Metodología de la investigación

Asignatura: Metodología de la investigación

Frecuencia de las inquietudes