El amargarse la vida es muy fácil y sencillo, algo que generalmente todos

hacemos, pero desarrollar el “arte de amargarse la vida” de manera diaria y

consistente necesita de cierto aprendizaje, muchas veces lo hacemos de manera
inconsciente y, en muchas otras, de manera consciente algo que sería lo más
preocupante porque yo me pregunto ¿Qué persona en su sano juicio se
amargaría la vida conscientemente? Sólo nos basta tener alguna experiencia
personal con un par de contratiempos para amargarnos la vida. Por consiguiente
me hago este cuestionamiento ¿Qué es una actitud? Muchos expertos definen
a la actitud como la forma en la que vemos y enfrentamos la realidad y la
vida, definen nuestra experiencia a tal grado que con frecuencia las
personas pueden reaccionar de manera opuesta ante la misma cosa1.
Partiendo de esta premisa diariamente nos enfrentamos con cosas que nos
hacen ver la vida tanto positiva como negativamente, en infinidad de ocasiones
una mala calificación, una mala noticia, un accidente o hasta el mismo clima nos
hacen estar mal con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, creo que
todo se deriva de las experiencias que guardamos en nuestra memoria y que
nos ocurrieron en alguna etapa del pasado en nuestra vida; ¿A qué me refiero
con esto? Pues es muy simple, es como si un día queremos aprender andar en
bicicleta y por una u otra razón nos caemos, esto puede marcar nuestra
experiencia y nuestras actitudes posteriormente cuando queramos andar en
bicicleta o simplemente al ver algo relacionado con este mismo. Una actitud
positiva nos podría llevar a la felicidad, a estar alegres y a conseguir cosas que
si pensamos negativamente no lograríamos, es tan sencillo como si nos
mentalizamos positivamente las cosas nos pueden salir mejor y podemos tener
muchos mejores resultados, un ejemplo de esto podría ser en nuestro trabajo o
la escuela cuando tenemos que hacer alguna labor o actividad y si lo afrontamos
de forma negativa esto influirá en que lo hagamos enojados y de manera
deficiente o si lo hacemos con una actitud positiva todo nos saldrá mucho mejor.

Las cosas y la vida en sí misma son más sencillas de lo que parecen sin importar
que no nos guste ser como somos, el autor del libro es decir Watzlawick nos dice
que hay dos formas de llevar una vida amargada: una es ser “arrastrado” por las
circunstancias de la vida de manera fortuita, sin tener acceso a esas
circunstancias y el otro es hacerlo completamente a propósito, es como ya lo
había mencionado anteriormente es mucho peor el amargarnos una y otra vez
y aún más grave es el hacerlo conscientemente. Generalmente estamos
acostumbrados a ser seres más negativos que positivos y a criticar
destructivamente y no de una manera que sea constructiva y positiva para
nosotros mismos y las demás personas, simple y sencillamente porque es
siempre más fácil mostrarse con una actitud de este tipo que ser personas que

1
C. Maxwell, John. “Actitud De Vencedor”, Edit. Caribe Betania, Londres, 2004, Pág. 87
veamos de mejor manera la vida, en México es algo que vemos a diario ya que
solemos criticar y descalificarnos entre nosotros mismos y a todo lo que nos
rodea como la política, la seguridad, nuestros compañeros de escuela y de
trabajo, y la vida en general en lugar de ver que podemos hacer para cambiar
estas situaciones y para mejorar nuestro entorno, nuestro país y hasta a nosotros
mismos y crecer como personas, si en lugar de solo decir actuamos creo que
nuestro modo de vivir y de actuar cambiaria y sufriría una transformación que se
vería reflejada en el país que vivimos, al estilo del modo convivial en el que solían
vivir las comunidades indígenas de antaño El amargarse la vida es algo que
nosotros vamos construyendo poco a poco y día con día por las experiencias
personales pero también porqué el mundo en el que vivimos así nos lo exige y
digo que nos lo exige porqué siempre va a ser más fácil el estar enojados y
amargados y mostrarle esa cara al mundo en lugar de mostrar el otro lado el
positivo a las personas que nos rodean y a todas las situaciones a las que nos
enfrentamos diariamente; nos despertamos ya con una actitud negativa al decir
“otra vez a trabajar” o al encender la televisión y ver que nos bombardean con
noticias negativas y destructivas del mundo en general, vaya que si vivimos en
una sociedad que nos va enseñando el arte de amargarnos y si a eso le
sumamos nuestra propia actitud, hay que decir que va a ser muy complicado ver
las cosas desde una perspectiva más clara y menos negativa; a final de cuentas
llevar una vida llena de amargura y enojo lo puede hacer cualquiera pero insisto,
el hacerlo a propósito es algo que vamos aprendiendo y fomentando combinando
muchísimos factores. Algo que me llamó poderosamente la atención el libro es
que nos deja ver lo ridículo y exagerado de algunas quejas (sino es que de todas)
y me hizo reír al pensar e imaginar situaciones en las que te ves amargándote la
vida con todas tus fuerzas, sin motivos auténticos que lo justifiquen, ejemplos de
esto sobran el problema es cómo nos afectan a diario.

Otro punto importante es que con el tiempo dejamos de hacer cosas que nos
daban alegría y nos brindaban una actitud buena y positiva ante la forma diaria
de vivir, cosas como bailar, cantar, hacer ejercicio, ir de viaje, al cine, etc.; y ¿Por
qué dejamos de hacer estas cosas que nos gustan? Pues por el simple hecho
de que vivimos ocupados o nos preocupamos por cosas como el dinero, las
cosas materiales y que no necesariamente nos darían la “felicidad” que tanto
buscamos, nos empeñamos en obtener esta clase de cosas que dejamos del
lado las cosas que verdaderamente valen la pena y posteriormente llega eso
que llamamos frustración porque no lo llegamos a conseguir y esto nos lleva a
una actitud pesimista y negativa ante todo, cuando lo que debemos hacer es
enfocarnos en cosas como los sentimientos, el amor, la amistad, etc. Y sobre
todo trazarnos metas que lleven el fomento a una actitud positiva y alegre ante
nuestro andar diario. Esto es muy fácil, habrá cientos de libros que nos digan
que hacer para llevar una vida llena de felicidad y dicha absoluta ¿Pero será
realmente verdad? O solamente serán intentos de un autor por vender libros sin
importar la desesperación de muchas personas por encontrar la esperanza de
hallar la felicidad sin darse cuenta que está misma se encuentra en cada uno de
nosotros mismos, me parece que este libro si bien nos es una guía como tal
donde nos diga que debemos hacer para ser felices, si nos muestra aquello que
no debemos hacer para amargarnos y creo que eso ya es mucha ganancia.
Además es un libro que párrafo por párrafo vale la pena analizar por las
implicaciones que lleva para cada uno de nosotros o al menos para mí, ya que
todos por más que digamos que no, nos interesamos en comprender como
somos y que es lo que en la mayoría de las ocasiones nos lleva actuar de tal o
cual manera.

En la Psicología Social, las actitudes constituyen valiosos elementos para

la predicción de conductas. La actitud se refiere a un sentimiento a favor o
en contra de un objeto social, el cual puede ser una persona, un hecho
social, o cualquier producto de la actividad humana.2 En base a la cita
anterior creo que esto lo podremos usar cotidianamente en nuestras vidas pero
como futuros pedagogos nos servirá aun más por el simple hecho de que
trabajaremos con personas y no con maquinas por lo tanto debemos ser
empáticos así que libros como el que leímos nos van a resultar de gran ayuda
para saber porque las personas pueden llegar a estar tan amargados y ser
también un apoyo para descifrar y ver las actitudes de nuestros futuros alumnos
algo que nos podría ser de gran utilidad para detectar conductas en el salón de
clases y para trabajar con ellos en actividades escolares, pero sobre todo
debemos poner énfasis en este tema porque cuando seamos maestros en un
futuro, debemos ver que si trabajamos con niños ellos tienen una percepción
mucho más desarrollada que cualquiera, y notaran cuando estemos enojados y
tengamos una actitud negativa durante la clase, por estas razones debemos
tener dominio de nuestras reacciones, sentimientos e impulsos a través de
una determinación voluntaria para poder hacerlos surgir o crecer,
mantener o someter según nuestra libre decisión,3 a esto es a lo que
llamamos tener un autocontrol o fuerza de voluntad y nos servirá para lograr
nuestro objetivo en el manejo de las emociones y ser unos futuros maestros que
tengan buenas actitudes ante sus alumnos y ante la vida misma.

• CONCLUSIÓN

Muchas personas pensamos que el sentirse bien con uno mismo es sólo un lujo
superficial, que no significa nada, pero creo que es una realidad absoluta y
completamente vital para vivir de una mejor forma y sobre todo tener una larga
vida y una buena salud. Nuestras actitudes siempre irán de la mano con todo lo
que nos pase diariamente y si enfrentamos las situaciones que vivamos de una

2
http://www.asimetcapacitacion.cl/actitud.htm
3
http://www.psicopedagogia.com/modificacion-de-conducta
forma positiva todo será mucho más fácil y tendremos mejores resultados en
todo lo que hagamos. A final de cuentas nosotros somos los únicos responsables
de las actitudes que queramos tener y de cómo queramos ver al mundo que nos
rodea, todo es mejor si somos positivos…. Así de fácil.

Quiero finalizar con una frase que me llamo mucho la atención, debido a que con
palabras simples, no tan simuladas y de una forma tan sencilla me hizo darme
cuenta de algunas cosas, sino es que de la mayoría de ellas:

“Tan desesperadamente simple es la solución”.