INVESTIGACIONES

ADICCION AL TRABAJO EN EL PERÚ

El 62% de peruanos se considera adicto al trabajo

Trabajar, cumplir objetivos, avanzar, obtener mejores retribuciones económicas, son

metas esperables y necesarias para cualquier profesional; sin embargo, a veces éstas
se convierten en una obligación autoimpuesta y excesiva para algunas personas,
volviéndose una adicción, en donde el aspecto laboral pasa a ser la prioridad en sus
vidas.

Trabajando.com (Velarde, 1999) realizó una encuesta a la que respondieron más de

2200 peruanos para saber cuán adictos son éstos al trabajo, donde el 62% aseguró
serlo, mientras un 38% dice lo contrario.

Las horas que cada persona le dedica al trabajo deberían ser, según los expertos,
entre 45 y 50, y así lo hacen un 32% de los peruanos en sus trabajos; no obstante, un
26% le dedica más de 55 horas, un 25% entre 50 y 55 y un 17% menos de 45 horas.
Existen algunos patrones que indican cuándo una persona podría estar cayendo en
una “adicción al trabajo”, como por ejemplo trabajar permanentemente más tiempo de
las horas establecidas, llevarse trabajo para la casa cotidianamente, no tener tiempo
para descansar o evitar tomarse vacaciones prefiriendo trabajar, así como dejar de lado
constantemente a la familia los fines de semana por asuntos laborales.

Hay otras señales que pueden indicar una posible adicción al trabajo, que, como toda
adicción, puede traer distintas patologías, por ejemplo y la más común, “el estrés”. Así
dejó en evidencia el 49% de los encuestados, quienes aseguran haber sufrido dicha
patología, mientras que un 18% dice haber sufrido algún tipo de desgaste físico y
psicológico, un 12% pérdida de apetito, un mismo porcentaje irritabilidad y finalmente,
un 9% depresión.
El sondeo arrojó en la última pregunta, resultados que dejan en evidencia los mayores
costos a pagar producto de una adicción de este tipo, y es que el 41% de los peruanos
dicen haber tenido que asumir el costo de no tener tiempo para compartir con los
amigos, un 30% problemas en la relación con la pareja y un 29% no ver a sus hijos ni
compartir momentos con ellos.
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Según la Dirección de Investigación Socio Económica Laboral (DISEL) del Ministerio de

Trabajo, en el Perú el 36.1% de la población económicamente activa trabaja de 49 a
más horas a la semana, porcentaje que se incrementa a 38.3% en los trabajadores de
la empresa privada, mientras que en el sector público es de 26.7%. Es decir, un
considerable número de personas pasa más tiempo que el que debería según la ley (48
horas semanales) en su centro laboral.

Muchos de estos profesionales podrían haber desarrollado adicción al trabajo: un

problema muy común en la actualidad y que puede, contrario a lo que muchas
empresas creen, afectar seriamente la productividad en su puesto laboral.

Al respecto, Alejandra Osorio, Gerente de Human Capital Solutions del Grupo Adecco,
manifestó que un adicto al trabajo, o workaholic, puede definirse como una persona
obsesiva que tiene la incontrolable necesidad de trabajar, incluso en su tiempo de
descanso, afectando seriamente su salud emocional, física y sus relaciones
interpersonales.

“Es importante diferenciar entre un adicto al trabajo y un trabajador de alto desempeño.

Existen síntomas que nos pueden dar indicios de que estamos cruzando la línea del
buen desempeño a la adicción como: trabajar en horas del almuerzo, no tener hobbies
habituales, estresarse cuando no se está en el centro de trabajo o estar
constantemente insatisfecho con el desempeño propio”, expresó.

La especialista indicó que los varones tienden más a desarrollar cuadros de adicción al
trabajo que las mujeres, quienes -por lo contrario- tratan de dedicarle más tiempo a su
familia. Sin embargo, cada día hay más mujeres que han decidido ser corresponsables
de la familia junto a su pareja, asumiendo ambos la misma cuota de responsabilidad en
el hogar; por lo tanto, cada vez es más frecuente encontrar un mayor número de
mujeres obsesionadas con su trabajo.
Asimismo, la especialista brindó algunas recomendaciones para evitar este problema
que pone en riesgo la productividad de los profesionales, medidas que deben
adoptarse tanto a nivel empresarial como personal:

Cambio de cultura en las empresas. La representante de Adecco afirmó que en el

Perú existen muchas empresas con cultura presencialista que consideran que a mayor
número de horas del trabajador, mayor productividad o mejores resultados. Es probable
que esta cultura haya generado más adictos al trabajo, quienes por su afán de recibir
un reconocimiento de sus superiores, trabajan más horas de las que deberían. “Esto
nos hace pensar que más allá de tratar a las personas por su adicción, es preciso
cambiar la cultura de las empresas y pasar de la gestión “más trabajo-más producción”
a una gestión orientada a objetivos”, manifestó.

Evitar convertir las ‘horas extras’ en una rutina. Por otro lado, dijo que, de acuerdo
a un estudio de la Universidad de Stanford, la productividad de una persona decae
después de las 50 horas de trabajo. Lejos de arrojar mejores resultados, el exceso de
horas laborables genera estrés en el profesional, reduciendo considerablemente su
efectividad. “Si algún día es necesario hacer una entrega y corresponde, por ello, hacer
horas extra, está bien, pues el profesional está orientado a un logro. Pero si esto pasa
de ser un caso atípico a convertirse en una rutina, ya es un problema que nada tiene
que ver con el buen desempeño”, puntualizó.

Buscar ayuda profesional. Finalmente, Alejandra Osorio explicó que el Instituto

Español de Seguridad e Higiene en el Trabajo establece algunas acciones para
contrarrestar esta adicción según el nivel del problema. En las acciones primarias se
recomienda la capacitación en gestión efectiva del tiempo y en relaciones
interpersonales que desarrollen en la persona habilidades sociales que le ayuden, por
ejemplo, a decir ‘no’, cuando decir ‘sí’ implicaría una sobrecarga de trabajo imposible
de asumir. En las acciones secundarias se incluye la participación en grupos de apoyo
o sesiones de coaching. Y en las acciones de tercer orden encontramos el
asesoramiento médico y la psicoterapia.
http://www.biznews.pe/boletines-de-prensa/62-peruanos-considera-adicto-al-trabajo

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-adiccion-al-trabajo-peligro-productividad-laboral-
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