envuelve, la OMS la valora como “anticonceptiva y no

como abortiva”. Su acción dependerá del momento

del ciclo: a veces solo impide la ovulación, otras, la
anidación. Evita el embarazo en un 85% de los casos.
Preservativo masculino
El favorito de los españoles no es, ni de lejos, el más
seguro para no acceder a la paternidad involuntaria.
“El condón bien usado es fiable al 98%. Pero hay que
ponerlo antes de que salga nada de líquido seminal, Anillo vaginal
tener cuidado de no rasgarlo con las uñas, anillos Un aro de plástico que se introduce en la vagina y va
o piercings, retirarlo al acabar el coito con el pene liberando gradualmente su carga hormonal. Hay que
fuera de la vagina y procurar que no se quede dentro usar uno nuevo cada ciclo. La eficacia es idéntica a la
del conducto vaginal. Todos estos errores suceden y de la píldora convencional.
reducen su seguridad real al 85%”, apunta el doctor
José Mª Fernández Goya, coordinador del servicio
de Ginecología y Obstetricia del Hospital Nisa Pardo
de Aravaca. Advertencia: cuando se cumplen 5 años
desde su salida de fábrica, el látex pierder flexibilidad
y hay riesgo de que se rasgue. Por eso, la cajita de
Parche transdérmico
preservativos que lleva siglos en la guantera no sirve Análogo al anterior: es una especie de tirita cuadrada
para nada. Lo afirman sus propios fabricantes. de 4,5 cm de lado. Va impregnada de hormonas que la
piel absorbe poco a poco. “Hay que aplicarlo sobre la
piel bien limpia y sin cremas. De otro modo, acabará
escurriéndose”, sentencia Haimovich.

Anticonceptivos orales
O sea, la píldora. “Requiere disciplina en la toma pero,
bien usada, funciona al 99,7%. Su capacidad real de
impedir el embarazo desciende al 92% porque hay
Progestágenos inyectables
días que se olvida tomarla, no se hace a la misma Los hay mensuales o trimestrales y es el ginecólogo
hora, se ha vomitado… Hay infinidad de tipos de quien valora su conveniencia de uso. Su fiabilidad va
anticonceptivos orales con distinta carga hormonal, del casi 100% en un universo hipotético de
desde los que llevan estrógenos y progestágenos a los laboratorio al 97% en este mundo.
que solo llevan estos últimos (Desogestrel).
Conocidos como minipíldora, son aptos incluso para
mujeres con antecedentes de trombosis a las que
antes se les retiraba fulminantemente”, revela
Haimovich. “Una de las ventajas de los Diafragma
anticonceptivos orales es que alterando mínimamente Especie de tapón de látex o silicona que la mujer
su toma se puede adelantar o retrasar la llegada de la inserta en su vagina para impedir la entrada del
regla. Así la mujer puede evitar que le coincida con un esperma al cuello del útero. Conviene usarlo con
viaje o con ese encuentro amoroso tan soñado”, espermicida (sustancia que inhibe la actividad de los
explica la doctora Francisca Molero, ginecóloga y espermatozoides). Hay varios tamaños y es el
directora del Instituto Iberoamericano de Sexología. ginecólogo quien determina cuál conviene a cada
paciente. Dificulta el sexo antes de dormir, ya que hay
que retirarlo a las 6-8 horas después del coito. En una
Arcadia ideal garantiza un 94% de protección. En este
mundo, solo el 84%.
Píldora del día después
Debe utilizarse solo como método de emergencia
cuando han fallado las vías convencionales. O cuando,
en el fragor de la batalla, se ha olvidado impedir que
la naturaleza actúe. Pese a la polémica que la DIU
Uno de los que más leyendas acarrea. Pero ni es
abortivo ni exclusivo para féminas que ya hayan sido
madres. “De hecho es excelente como doble
contracepción en adolescentes. El DIU impedirá que
se queden embarazadas sin tener que estar
pendientes de tomar la píldora que, por ejemplo, en
época de exámenes es fácil de olvidar”, apunta
Fernández Goya. Es un dispositivo intrauterino que
coloca el ginecólogo. Ocasiona cambios en ese órgano
que impiden la gestación. Puede ser de cobre u
hormonal. “Este último tiene las mismas ventajas de
otros medios hormonales, como hacer
menstruaciones menos abundantes y menos
dolorosas”. Es fiable en más del 99% de los casos.
Espermicidas
Cremas u óvulos vaginales con sustancias químicas
que destruyen los espermatozoides en cuanto apoyan
el flagelo en territorio contrario. Son tan anticlímax
como que hay que usarlos 10 minutos antes de la
penetración, es decir, en mitad de los previos. Y son
poco seguros en ambos casos: 18 embarazos usados a
la perfección por cada 100 encuentros y 29 en la vida
real. El Ministerio de Sanidad y Política Social lo
incluye en el listado de métodos poco recomendables.
Esponja
Artilugio sintético que se introduce en la vagina antes
del coito. Requiere amplias dosis de optimismo, ya
que su eficacia dura 24 horas: si una confía en que
habrá encuentro sexual, puede colocarlo muchas
horas antes y estar preparada para el feliz momento.
Suele impregnarse de espermicida. En mujeres que no
han tenido hijos hipotéticamente es eficaz en el 91%
de los casos, aunque, en realidad, la cifra hay que
bajarla hasta un 84% en la vida real, según los
expertos consultados. Quienes han sido madres saben
que el conducto vaginal dilata y no vuelve por
completo a sus dimensiones iniciales después del
parto. Esto dificulta la efectividad de la esponja: 20
embarazos en un mundo utópico y hasta 32 en el real.
Preservativo femenino
Funda de poliuretano lubricada que plastifica las
paredes de la vagina y la vulva. Incómodo, pero muy
eficaz frente a ETS. Su eficacia va del 5 al 21%, según
el índice de Pearl.
'Coitus interruptus'
¿Es de verdad eficaz? Si se aplica a rajatabla y no llega
a buen puerto ni una gotita fertilizante de líquido
seminal, la eficacia es del 96% (solo 4 embarazos de
cada 100 mujeres hipotéticas). Ahora bien, ponga
usted a un varón normal a retroceder en los
nanosegundos previos a la descarga orgásmica y
tendrá poco más del 70% de fiabilidad (27
embarazos). El Ministerio de Sanidad también
recomienda evitarlo.
Ogino
Probablemente el famoso ginecólogo japonés haya
hecho más por alentar la natalidad que muchas
campañas pro bebé. Su sistema, también llamado el
del calendario, se basa en calcular qué días son fértiles
y cuáles no. Estos se deducen restando 18 al ciclo más
corto y 11 al más largo. Por ejemplo, si el ciclo más
corto fue de 24 días (24 - 18= 6) y el más largo duró
31 (31 - 11 = 20) los días de mayor probabilidad de
embarazo irán del 6-7 al 20 de cada ciclo. Aún
llevándolo a rajatabla, el índice Pearl contempla 9
embarazos por cada 100 encuentros. Las razones son
competencia de asuntos internos: variaciones
hormonales por estrés, viajes con cambios horarios,
práctica de deporte extenuante…
Temperatura basal
Es dejar el libro de familia en manos de un
termómetro. “Se basa en que, después de ovular, la
temperatura corporal sube entre 0,2 y 0,5 ºC,
manteniéndose así hasta el final del ciclo. Ese período
más cálido del cuerpo marca también su supuesta
época infértil. Aunque parte de un principio
científicamente comprobado, la temperatura corporal
puede variar por una infección, por estrés, por la
práctica de algunos deportes… Además, hay que
tomarla siempre a la misma hora, lo cual puede ser
complicado en vacaciones o un día en el que la mujer
tiene que madrugar por motivos de trabajo”, explica acceso. Se coloca en una consulta ambulatoria, sin
el doctor José María Fernández Goy, coordinador del pasar por quirófano".
Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Nisa
Pardo de Aravaca. En atmósfera de laboratorio es
fiable en un 98%. En la vida real, ¿usted podría firmar
que va a tomarse la temperatura a diario y a la misma
hora durante un año y que su organismo no se va a
inmutar por nada? Lo dicho: más de un 20% de fallos.
¿Y la lactancia?
Y el engorro de no salir de casa sin el dichoso Pues es un precioso momento para aquilatar el apego
termómetro. madre-hijo pero no es un anticonceptivo en sí. En la
página Conlamujer.com, desarrollada por Bayer,
desarman este y otros mitos sobre la contracepción.
“Durante la lactancia hay un efecto inhibitorio real
sobre la ovulación pero no puede considerarse como
medio único para no quedarse de nuevo en estado.
Método de la ovulación o Billings Solo serviría en el caso de que supiera con seguridad
Implica una curiosidad rayando en lo morboso: que no ha ovulado y eso no es posible”, se explica en
escudriñar la textura (densidad, color y opacidad) del la web. A medida que se van espaciando las tomas,
moco cervical. Si está jugoso y transparente, perfecto hay más posibilidad de dar un hermano al bebé.
para lubricar, olvídese: son sus días fértiles. En
condiciones perfectas, asegura un 97% de fiabilidad.
Ahora, póngase usted a supervisar esos fluidos en una
mañana de resaca, con prisas o de noche, con unas
copas de más. E ingénieselas para decirle a su pareja
que el motivo de su negativa es que el flujo no está lo
suficientemente amarillento como para andar sobre
seguro.

Implante subdérmico
Entra dentro de la categoría de los cómodos a largo
plazo según los expertos consultados. "Es una especie
de varilla de unos 4 cm con un gestágeno [hormona]
que va liberándose lentamente", explican. Se implanta
en el antebrazo con una pequeña incisión y su
portadora ya puede olvidarse de ser madre en los
próximos 3-5 años. Aquí da igual vivir en un mundo
utópico que en la periferia de una gran capital: su
eficacia es cercana al 100% (solo 0,05 embarazos).

Esterilización masculina y femenina

La ligadura de trompas y la vasectomía son
alternativas definitivas pero pasando por quirófano.
Recientemente ha aparecido una nueva forma de
inhabilitación permanente: el Essure, un dispositivo
de titanio que se introduce en el interior de las
trompas por medio de la histeroscopia (herramienta
de visualización del útero). "En dos o tres meses
provoca una fibrosis que obstruye para siempre el