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La Celulitis es una enfermedad del tejido subcutáneo, que afecta a un 99% de las mujeres
en mayor o menor medida. Este trastorno no siempre lleva asociado un exceso de peso,
pues también se observa en personas delgadas.
La Celulitis, aunque no pone en riesgo la salud, es considerada un problema estético, que modifica
contornos, causas, molestias y mina la autoestima de quien la padece.
¿Dónde comienza la
La piel es un órgano vital del ser humano, que recubre muestro cuerpo con el fin de alisarlo y
protegerlo de las agresiones externas. Este órgano es imprescindible para la vida. Está formado de
3 capas:
¿Qué es la celulitis?
a celulitis, también conocida como Síndrome de Piel de Naranja o más científicamente
Lipodistrofia ginecoide, es una acumulación de nódulos adiposos o grasa que puede tomar
lugar en nuestro cuerpo, principalmente en algunas áreas como los glúteos, el abdomen, los
mulsos y las caderas.
Tipos de celulitis
Celulitis localizada: Similarmente, la celulitis localizada toma lugar entre los 16 y los 20
años de edad, y puede ser de tipo flácida o dura.
Celulitis blanda: Es habitual su presencia en zonas como el abdomen y los muslos. Como
su nombre indica, esta celulitis se muestra de un modo flácido o gelatinoso sobre la piel, y
suele ocurrir en mujeres cerca de los cuarenta años de edad o en aquellas personas que hayan
experimentado un cambio repentino de peso. La celulitis blanda es el tipo más común de
celulitis y su afectación principal es el aspecto antiestético que produce en nuestro cuerpo.
Celulitis dura: A primera vista, la celulitis dura ofrece un aspecto agrietado y granulado
sobre la piel, tomando una dureza característica que puede provocar dolor al pellizcarse. Es
muy habitual en deportistas y bailarines, y de manera general, no suele desaparecer. En la
gran mayoría de los casos, la celulitis dura aparece en la zona de los glúteos, los muslos y las
rodillas.
Celulitis infecciosa
Si el síndrome de piel de naranja toma lugar ante una acumulación de grasa en las células
adiposas, la celulitis infecciosa es más peligrosa, puesto que su origen es bacteriológico
(Streptococcus y Staphylococcus), y generalmente, es causada por una herida, una picadura
de insecto o cualquier otro daño sobre la capa externa de la piel.
Celulitis edematosa
Dentro de los tratamientos que existen, además de la práctica regular de ejercicios físicos y
la reducción de sal en las comidas, también puede optarse por una liposucción virtual, cuya
función no es otra que la de extraer la grasa acumulada. Al mismo tiempo, podemos optar
por otras técnicas como los ultrasonidos, la hidroterapia y la mesoterapia, de las cuales
hablaremos más adelante.
¿Qué es la celulitis?
Tipos de celulitis
Celulitis localizada: Similarmente, la celulitis localizada toma lugar entre los 16 y los 20
años de edad, y puede ser de tipo flácida o dura.
Celulitis blanda: Es habitual su presencia en zonas como el abdomen y los muslos. Como
su nombre indica, esta celulitis se muestra de un modo flácido o gelatinoso sobre la piel, y
suele ocurrir en mujeres cerca de los cuarenta años de edad o en aquellas personas que hayan
experimentado un cambio repentino de peso. La celulitis blanda es el tipo más común de
celulitis y su afectación principal es el aspecto antiestético que produce en nuestro cuerpo.
Celulitis dura: A primera vista, la celulitis dura ofrece un aspecto agrietado y granulado
sobre la piel, tomando una dureza característica que puede provocar dolor al pellizcarse. Es
muy habitual en deportistas y bailarines, y de manera general, no suele desaparecer. En la
gran mayoría de los casos, la celulitis dura aparece en la zona de los glúteos, los muslos y las
rodillas.
Si el síndrome de piel de naranja toma lugar ante una acumulación de grasa en las células
adiposas, la celulitis infecciosa es más peligrosa, puesto que su origen es bacteriológico
(Streptococcus y Staphylococcus), y generalmente, es causada por una herida, una picadura
de insecto o cualquier otro daño sobre la capa externa de la piel.
Celulitis edematosa
Dentro de los tratamientos que existen, además de la práctica regular de ejercicios físicos y
la reducción de sal en las comidas, también puede optarse por una liposucción virtual, cuya
función no es otra que la de extraer la grasa acumulada. Al mismo tiempo, podemos optar
por otras técnicas como los ultrasonidos, la hidroterapia y la mesoterapia, de las cuales
hablaremos más adelante.
Durante el embarazo, las mujeres se enfrentan a una serie de cambios hormonales que pueden
incidir sobre la aparición de celulitis en la piel. La progesterona, los estrógenos y la
gonadotropina coriónica, son las principales hormonas que, aunque favorecen el desarrollo
adecuado del feto, también producen resultados desagradables sobre nuestra piel, todo ello
sumado a un aumento de peso característico de esta etapa, lo que favorece la retención de
líquidos.
Celulitis en la adolescencia
Causas de la celulitis
Además de una alimentación con poco valor nutricional, la celulitis también halla su origen
en otros factores como la predisposición genética. Se ha podido determinar que aquellas
personas cuyos padres padezcan de obesidad (y por lo tanto, acumulación de grasas y
retención de líquidos), tendrán más probabilidades de padecer de celulitis.
Por otra parte, debemos destacar que la celulitis no es una patología asociada meramente al
exceso de peso, puesto que existen personas de constitución delgada que también pueden
experimentar una acumulación adiposa sobre la piel. En este sentido, uno de los factores de
riesgo más determinantes es el sedentarismo y el no practicar ejercicios físicos con
regularidad, lo que afecta el metabolismo de las células grasas y la circulación sanguínea.
Del mismo modo, una dieta regular que favorezca el consumo de sal y los alimentos ricos en
sodio también servirán como excusa a la celulitis para manifestarse en nuestra piel.
Finalmente, el estrés, el tabaquismo, el uso de prendas excesivamente ajustadas, el consumo
de alcohol, la menopausia, y el permanecer largos períodos de tiempo sentados o de pie, son
causas menores pero decisivas que explican la aparición de la celulitis.
Fases de la celulitis
Posteriormente, los vasos sanguíneos y linfáticos sufren una permeabilización que termina
expulsando el líquido hacia el espacio intersticial (segunda fase), a lo que sigue una
interferencia en el intercambio natural de nutrientes entre los vasos y las células adiposas,
provocado por el espesamiento del líquido acumulado (tercera fase).
Finalmente, y al no poder evacuar los desechos, las células grasas experimentan un aumento
de tamaño (hipertrofia adiposa), dando lugar a una fibrosis que dificulta aún más el
intercambio intercelular (cuarta fase).
Ingesta abundante de líquidos: Muchas veces, nuestra vida tan agitada no nos permite
detenernos a beber agua, y solamente lo hacemos cuando sentimos una sed insoportable. No
obstante, los especialistas médicos recomiendan consumir un mínimo de dos litros de agua
al día, algo que sin duda favorece la eliminación de líquidos y sustancias tóxicas en nuestro
organismo. Por otra parte, debemos reemplazar aquellas bebidas ricas en cafeína y azúcares
con otras más saludables como el té verde, o una infusión de “cola de caballo”.
En el baño: Como parte de nuestras costumbres diarias, es una buena práctica el realizar
baños de contraste cada vez que terminemos de asearnos en la ducha. Para ello, repasa tus
piernas con agua fría durante unos minutos y lograrás estimular el flujo linfático del
organismo, además de favorecer el retorno venoso. Al concluir el baño, puedes complementar
esta actividad con un cepillo de cerdas suaves (o un cepillo anti-celulitis) para exfoliar tu piel
y desechar cualquier toxina que se encuentre en las capas de la piel. Repite este procedimiento
durante diez minutos cada día, y a las tres semanas tómate un descanso para que la piel puede
regenerarse.
Radiofrecuencia: En este caso se utiliza la energía como fuente de calor para estimular la
producción de colágeno en la piel, provocando a su vez una mayor firmeza en la misma. Las
sesiones pueden tomar entre 40 y 90 minutos, y generalmente, se evidencian los primeros
resultados al cabo de cuatro meses.
Cremas anticelulíticas: El uso de esta técnica se encuentra a debate por su eficacia, aunque
las personas han encontrado que puede incidir positivamente en el riego sanguíneo del
organismo y sobre todo, resulta excelente para eliminar las grasas y líquidos de nuestra piel.
Las cremas anticelulíticas se componen de cafeína, vitaminas y extracto de algas, por lo que
se trata de un remedio natural efectivo que puede complementarse con otros tratamientos.
Más información sobre cremas caseras para la celulitis.
Liposucción: Es una de las técnicas más populares dentro de los tratamientos con cirugía
para combatir la celulitis. La liposucción comienza cuando se introduce una aguja
succionadora (cánula) que permite absorber la grasa acumulada del cuerpo. En la mayoría de
los casos puede recurrirse al uso de anestesia local, aunque en los últimos tiempos han
aparecido otras técnicas como la celuloliposis (basada en el uso de energía eléctrica para
diluir la grasa) o la Lipo Jet (una cánula curva con mayor nivel de precisión).
Liposucción ultrasónica: Se considera una técnica sumamente novedosa, ya que duplica los
resultados de la liposucción convencional y no interfiere o daña el resto de los órganos
adyacentes a la piel. La liposucción ultrasónica fue creada en el año 1982 e involucra el uso
de cánulas vibratorias que utilizan el efecto de calentamiento de las ondas ultrasónicas para
destruir selectivamente algunas células y promover la extracción de grasas y desechos
tóxicos.
Electroestimulación: Resulta la técnica por defecto para tratar la celulitis flácida. A través
de pequeñas descargas eléctricas, los tejidos celulares alcanzan una permeabilidad suficiente
para evacuar las grasas y favorecer la circulación sanguínea. Existen además otras variantes
dentro de esta técnica como la electroporación (mayor penetración en el tejido) y la
electrolipólisis (emplea agujas de mayor tamaño para atravesar la epidermis y combatir los
nódulos adiposos).
Mesoterapia: Es muy popular ya que puede emplearse para tratar diversos tipos de celulitis.
Básicamente se emplea una inyección con pistola electrónica para ingresar líquido
homeopático en las capas de la piel, lo cual permite tonificar nuestra dermis y favorecer las
reacciones metabólicas del organismo. La mesoterapia no es dolorosa, y las sesiones no
sobrepasan los quince minutos de duración.
Crema de café casera: Un cuarto de taza de café molido, tres cucharadas de aceite de coco
y tres de azúcar son suficientes para obtener un remedio casero efectivo contra la celulitis.
Aplica la crema sobre la zona afectada y verás los resultados en poco tiempo.
Corteza de limón: Hierve la corteza de limón en agua y bebe esta infusión cada mañana. El
limón es un desintoxicante magnífico y un aliado excelente para combatir la celulitis.
Almendra y hiedras: En un mortero extrae el zumo de las hiedras y colócalo aparte con
aceite de almendras y un poco de fucus. Deja reposar durante seis semanas y úsalo para
eliminar la celulitis.
Perejil: Conocido por sus efectos desintoxicantes, el perejil puede ser consumido en forma
de jugo (preferiblemente en las mañanas) para depurar el organismo de una manera excelente.
Castaña de Indias: Los frutos de esta planta pueden ser cocinados en agua para lograr una
pasta fluida que podremos emplear sobre la piel masajeando en círculos.
Aceite de oliva: Vierte medio litro de aceite de oliva en un recipiente y agrégale un poco de
salvia, eucalipto y zumo de limón. Almacena la mezcla durante una semana y utilízala luego
como crema para efectuar masajes.
Piña: Las frutas son excelentes para remediar la celulitis, especialmente la piña, que al
contener bromelina, un proteolítico digestivo, constituye un poderoso desintoxicante de
nuestro organismo. Se recomienda consumirla en las mañanas y en las noches.
Zumo de limón y cebolla: Corta una cebolla en rodajas y colócalas sobre la piel durante
media hora. Posteriormente, enjuaga la zona con agua bien fría y repásala nuevamente con
zumo de limón.
Baño de hierbas: Corta una cebolla grande en rodajas y prepara un baño con hierbas de
grama, celidonia y erica. Mézclalo todo en dos litros de agua, luego fíltralo, y cuando este
frío empléalo cada vez que te bañes.