EL BULLYING

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Contenido
Introducción................................................................................................................................... 3
DEFINICIÒN .................................................................................................................................... 4
Características del bullying ........................................................................................................... 4
Tipos de bullying ............................................................................................................................ 5
1- El bullying físico. .................................................................................................................... 5
2- El bullying tangible. ............................................................................................................... 5
3- El bullying verbal.................................................................................................................... 5
4- El bullying pasivo agresivo. .................................................................................................... 5
5- El más extendido, el cyber bullying. ...................................................................................... 5
¿Cómo evitar el bullying? .............................................................................................................. 5
1- Caso virtual ............................................................................................................................ 6
2- Identifica a tu agresor............................................................................................................ 6
3- Aléjate de esa persona. ......................................................................................................... 6
4- No hagas ni asumas el papel de víctima. ............................................................................... 6
5- Enfréntate a la persona ......................................................................................................... 6
6- Pide ayuda. ............................................................................................................................ 6
Consecuencias del bullying ....................................................................................................... 6
 DEDICATORIA

Quiero agradecer a todos mis maestros

ya que ellos me enseñaron a valorar los estudios
y a superarme cada día,
también agradezco a mis padres
porque ellos estuvieron en los días más
difíciles de mi vida como estudiante.
Y agradezco a Dios por darme
la salud que tengo y guiarme en cada paso.
Introducción

Para la realización de este trabajo de investigación nos hicimos la pregunta si

realmente seria cierto sobre el bullying para personas adultas y si fuera cierto
cuán grande sería este tema.
¿Sera incluso que este sea un problemática que no vemos realmente en nuestro
alrededor?
Al investigar incluso en el tema nos dimos cuenta poco a poco que todas las
personas han escuchado historias acerca del bullying en las escuelas.
Desafortunadamente, el bullying no se detiene en la graduación.
Los adultos también pueden sufrir de bullying. Ellos enfrentan a las personas que
los molestan, fastidian y hacen que sus vidas sean muy difíciles, ya sea en el
trabajo o la casa. El bullying puede ocurrir en línea y en los medios sociales. Si
eres un adulto que sufre de bullying, existen algunas tácticas que puedes utilizar
para detener este comportamiento.
El 'bullying' es un concepto anglosajón que significa abuso, acoso o intimidación.
Aunque parezca y casi todos creamos que es algo solo aplicable a niños y
adolescentes, en realidad, también sucede (y más de lo que crees) entre adultos.
¿No lo sabías?

Y a pesar de que el bullying se relaciona con la inmadurez, la madurez no

siempre tiene que ver con la edad biológica. Hay muchos adultos que se
comportan como niños
El bullying no solo existe entre los niños o adolescentes; muchos adultos
soportan burlas y humillaciones día a día pero no lo comunican por miedo a
ser juzgados o menospreciados
No se habla de del bullying entre adultos sino que entre bromas, comentarios
“graciosos”, pero que en realidad, la persona que los recibe no cree que sean
bromas ni tampoco los considera algo gracioso.
 DEFINICIÒN

Bullying es una palabra del inglés que podemos traducir al español como ‘acoso
escolar’ o ‘intimidación’. Como tal, se refiere a la intimidación física y verbal de
que son víctimas los niños y los jóvenes en la escuela, y que es ejercida por uno
o varios compañeros.
La palabra bullying deriva de bully, que puede ser un verbo con el significado de
‘intimidar’, o un sustantivo que traduce ‘matón’ o ‘bravucón’. Debido a que es un
anglicismo, debe ser escrita en cursivas.

El bullying consiste en la práctica de actos violentos o intimidatorios constantes

sobre una persona. Puede ser realizado por una o varias personas, con el
propósito de agredir, de hacer sentir insegura a la víctima, o para entorpecer su
desenvolvimiento en la clase.
Generalmente, el bullying comienza con burlas que se van intensificando,
volviéndose más pesadas, hasta que, tarde o temprano, derivan en agresiones,
sean físicas o verbales. Las consecuencias de esto son daños psicológicos y
emocionales en el individuo afectado por el acoso.
Suele ser practicado contra niños o jóvenes que se diferencian de sus
compañeros por diversos motivos, y que tienen dificultades para defenderse o
se muestran sumisos debido a baja autoestima o inseguridad.

El bullying puede ocurrir en diversos lugares, como la calle o el parque, pero

fundamentalmente está relacionado con el entorno escolar, y afecta a niños y
adolescentes en sus relaciones con sus compañeros de estudios.

El bullying se relaciona con las dinámicas de abuso de poder, en las cuales una
persona humilla a otra para sentirse superior, valiéndose de todo tipo de
herramientas de agresión como las burlas, los insultos y los maltratos físicos. El
resultado es que la víctima se sienta temerosa de sus agresores y los evite.
Actualmente, el bullying ha empezado a presentarse incluso en los medios
virtuales, con una modalidad nueva llamada ciberbullying o, en español,
ciberacoso. Este tipo de bullying se vale de las redes sociales y de otros recursos
tecnológicos para hostigar a la víctima.

Características del bullying

 Puede ser realizado por un individuo o por un grupo.
 Suele practicarse por un período de tiempo determinado.
 El agresor tiene una sensación de superioridad, que es transmitida por la
sumisión o el temor del individuo acosado.
 Las formas más comunes en que se presenta son agresiones, amenazas
insultos, juegos sucios, trampas, apodos, entre otros.
Tipos de bullying

1- El bullying físico. El bully (el intimidador) en este caso, puede actuar de

distintas formas. Lanzando cosas, golpeando, empujando, violación, violación
y/o abuso del espacio personal, acoso en el trabajo, intimidación por el tamaño
físico o varias personas que intimidan y rodean a una sola persona (que no
llamaremos víctima si no objetivo).

2- El bullying tangible. La persona con poder, ya sea en una posición superior

(jefe o status) o con mayor poder material, ya sea de forma legal o económica,
hace sentir más pequeño y daña y controla al objetivo en concreto.

3- El bullying verbal. Juzgar siempre mal, tener siempre una mala opinión hacia
la otra persona (que no hacia otras personas, es importante). El objetivo debe
sentirse incómodo ante estos ataques verbales. No deberías tirarte a este tío. No
deberías llevar eso. Anoche hiciste el ridículo. Comentarios así forman parte
del bullying verbal (y aceptado por la sociedad, además de ser muchos tipos de
machismos y shaming).

4- El bullying pasivo agresivo. Esta modalidad es muy sutil. Ojo, que es

importante explicar que, en algunas circunstancias, cuando alguien se
aprovecha de ti, te trepa, te roba contactos y/o simplemente, te utiliza, es más
que normal desahogarse y tomar medidas. Este tipo de bullying se refiere a lo
gratuito y con saña. Sobre todo, este no se suele ver venir de forma tan directa.
Cotilleos negativos gratuitos, bromas negativas a costa de alguien, sarcasmo,
burlas, mofas y/o muecas, avergonzar y ridiculizar (la típica broma de pero X
bueno, es una broma, jaja). Hacer el vacío, la exclusión social, la exclusión
laboral (gratuita, claro, si alguien te fastidia tu trabajo, tampoco vas a poner la
otra mejilla) y sabotear.

5- El más extendido, el cyber bullying. El robo de identidad, todo lo anterior pero

manifestado en comentarios en mensajes privados, en comentarios de cualquier
post, vídeos, e-mail. Todo eso es acoso virtual. Es importante tener en cuenta
que el bully escoge su objetivo en base a la envidia (es algo humano y real, entre
amigos fieles pasa más de lo que queremos reconocer), la rabia, la poca vida
real (sí) y, sobre todo, porque cree que la persona a la que ataca es débil.

¿Cómo evitar el bullying?

Ahora que ya sabes los distintos tipos, ¿cómo evitar
el bullying? Evidentemente, el mal sabor de boca no te lo va a quitar nadie y no
pensamos ni eso ni que vaya a ser fácil. Damos por hecho que, si una persona
siente que sufre bullying, no es una forma de llamar la atención, sino una
realidad. Cuando identifiques a la persona que te hace bullying, ignórala. Quizá
en casos extremos y reales como lo laboral, sea muy difícil hacerlo, pero es
posible.
 1- Caso virtual, recopila todas las pruebas y bloque a esa persona de todas tus
redes sociales y vías de contacto. Si sigue atacando, denuncia sin miedo. Hace
unos años no, pero ahora sí que existen leyes para luchar contra eso.

2- Identifica a tu agresor. Es difícil, pero piensa, ¿cuál es su motivación? Quizá

tenga envidia por tu físico, por tu éxito, porque piensa que te vas a acostar con
su pareja, porque tienes algo que tienes y no puede tener. Por el talento, porque
estás progresando en tu carrera y esa persona no. Suena fácil, pero, si una
persona es lo suficientemente mediocre, triste y vacía para hacer algo así, debes
tener la suficiente inteligencia para verlo y soslayarlo. Cuesta hacerlo y duele,
pero se puede hacer. No dejes que te piquen, eso es lo que quieren, que saltes.

3- Aléjate de esa persona. Sin decoro ni medida, aléjate todo lo posible. Ya

sea blocken todas las redes virtuales, en el trabajo, intenta no cruzarte, pide un
cambio de mesa, quizá no sea todo, pero, al menos, es un comienzo.

4- No hagas ni asumas el papel de víctima. Es humano recrearse un tiempo,

pero, stop. Una vez te has desahogado, dale la vuelta. ¿Que tu amiga no quiere
tu energía cerca? Quizá a la que no beneficia es a ti (ya le pondrá los cuernos el
novio, ya). Si alguien se ríe de ti, ríete. Si alguien hace un comentario sarcástico
sobre ti, dale las gracias, como si hubiese sido un cumplido. Si alguien sigue
recordando un fallo que has hecho, dile que eres humano y que ya está
corregido. Tu angustia, rabia y dolor, es su mejor fuente de energía, no le des
más armas. Si un bully ve que nada de lo que te dice (aunque sea en apariencia)
te afecta, empezará a sentirse pequeño y ridículo

5- Enfréntate a la persona. A veces, lo mejor, es ser directo y decirle, deja de

acosarme. Da igual que te llame loco o loca o que se ría, sabrá que ya le has
pillado. Intenta encontrar un sitio donde haya más gente y una situación más
distendida y relajada si es un bully más intenso y enfermizo. Si es algo delicado
o sutil, es mejor hablar con la persona en un sitio apartado.

6- Pide ayuda. Suena obvio, pero es así, algunas batallas no pueden ser
peleadas en solitario. Si es un jefe en el lugar de trabajo, existe recursos
humanos. si es un compañero, pide ayuda a otro compañero o recopila pruebas,
es importante no ir de víctima en estos casos y mantener la cabeza fría o, como
te hemos dicho, darás más motivos. Sobre todo, habla, no hay que callarse ni
dejar pasar las cosas. La gente que merece la pena prestará atención, la que no,
te tildará de loca, sensible de más o turbia. Un buen filtro para saber a quién
tener cerca.

Consecuencias del bullying

Los individuos víctimas de bullying pueden presentar algunos de los siguientes
síntomas:

 Alteraciones del sueño.

 Trastornos de la alimentación.
 Irritabilidad.
 Depresión.
 Ansiedad.
 Dolor de cabeza.
 Falta de apetito.
 Pensamientos destructivos, como el deseo de morir.
En muchos casos, las víctimas deben ser conducidas a terapia para tratar las
marcas psicológicas dejadas por la agresión.

Centrándonos mas en el tema de bullying en los adultos ¿Qué tan cierto y común
es este tema en el día a día?

Tomando las palabras de Nadia Leal en el blog BAZZAR el día 06/10/2017

menciona un simple ejemplo un caso muy común.

Ahora Rihanna está más de moda que nunca, no solo por su

colección Fentyx Pumasino, sobre todo, porque su cambio de
físico y su aumento de peso. ¿Por qué empezar un artículo sobre
el bullying con el cambio de peso de un indudable icono pop del
S.XXI como Rihanna? Muy fácil, porque, a pesar de ser uno de los
mayores fenómenos populares de los últimos años, recibe acoso
una y otra vez por algo tan absurdo como ganar peso. ¿Cómo? Así
es. En los últimos meses, Rihanna, ha ganado peso, o bueno, más
curvas o, quizá, se ha convertido en una persona con un físico
normal. ¿Cómo es posible que alguien de su éxito, su fama y su
talento, sea menospreciado por algo como una subida de peso?
Pues eso, aunque no lo creas, es bullying.

¿Te parece absurdo? ¿Por qué? ¿Porque es Rihanna? ¿O por los

comentarios en sí? Claro, ¿quién en su sano juicio se va a meter
con Rihanna? Entonces, ¿quién en su sano juicio atacaría
gratuitamente a una persona que ha subido de peso por X motivos
(metabolismo, nervios, ansiedad, falta de ejercicio)? Pues esto
forma parte del bullying adulto.
El bullying adulto se diferencia del infantil es que es mucho más sutil,
puede ser un jefe y lo técnica más empleada es la del ostracismo (o
hacer el vacío). En esta era digital pop 3.0 podría decirse que, dejar
de seguir a un (en teoría amigo) en Instagram, Facebook, Twitter sin
explicación o decir no quiero esa energía cerca, es bullying adulto.
Mucho zen new age y mucho buenrollismo positivista todo va bien,
nunca hay problemas pero, eso de dar la cara no, ¿eh?

https://www.significados.com/bullying/

https://www.harpersbazaar.com/es/cultura/viajes-planes/a335655/bullying-psicologia-
sociedad-adultos/

https://es.wikihow.com/responder-a-un-bully-adulto

https://www.nuevamujer.com/actualidad/2015/06/24/bullying-entre-adultos-autoestima-por-
los-suelos.html

https://es.wikihow.com/responder-a-un-bully-adulto