Toolkit

kepemimpinan

(EI) Emotional kuesioner kecerdasan

Dimensi kepemimpinan Memimpin dengan hati-hati Menghubungkan layanan kami

Berbagi visi

kuesioner self assessment ini dirancang untuk membuat Anda berpikir tentang berbagai kompetensi kecerdasan emosional karena
mereka berlaku untuk Anda.

Daniel Goleman pertama membawa 'kecerdasan emosional' ke khalayak luas dengan 1995 bukunya nama itu. Ia menemukan bahwa
sementara kualitas tradisional dikaitkan dengan kepemimpinan seperti kecerdasan, ketangguhan, tekad dan visi yang diperlukan untuk
sukses, mereka tidak cukup. Benar-benar pemimpin yang efektif juga dibedakan oleh tingkat tinggi kecerdasan emosional, yang meliputi:

▪ Kesadaran diri
Kemampuan untuk mengenali apa yang Anda rasakan, untuk memahami tanggapan emosional kebiasaan Anda untuk acara dan untuk
mengenali bagaimana emosi Anda mempengaruhi perilaku dan kinerja. Ketika Anda sadar diri, Anda melihat diri Anda sebagai orang lain melihat
Anda, dan memiliki rasa yang baik dari kemampuan Anda sendiri dan keterbatasan saat ini.

▪ mengelola emosi
kemampuan untuk tetap fokus dan berpikir jernih bahkan ketika mengalami emosi yang kuat. Mampu mengelola keadaan emosi Anda
sendiri adalah penting untuk mengambil tanggung jawab atas tindakan Anda, dan dapat menyelamatkan Anda dari keputusan
tergesa-gesa itu nanti Anda menyesal.

▪ memotivasi diri sendiri

kemampuan untuk menggunakan emosi terdalam Anda untuk bergerak dan membimbing Anda menuju tujuan Anda. Kemampuan ini memungkinkan Anda
untuk mengambil inisiatif dan bertekun dalam menghadapi rintangan dan kemunduran.

▪ empati
Kemampuan untuk merasakan, memahami dan menanggapi apa yang orang lain rasakan. Kesadaran diri adalah penting untuk
memiliki empati dengan orang lain. Jika Anda tidak menyadari emosi Anda sendiri, Anda tidak akan dapat membaca emosi orang
lain.

▪ Keterampilan sosial

Kemampuan untuk mengelola, pengaruh dan menginspirasi emosi orang lain.

Mampu menangani emosi dalam hubungan dan mampu mempengaruhi dan mengilhami orang lain merupakan keterampilan dasar yang
penting bagi kerja sama tim sukses dan kepemimpinan.

Apa yang harus dilakukan

1. Menilai dan skor masing-masing pernyataan kuesioner ini.

Skor penilaian Anda, menggunakan skala di mana

▪ 1 menunjukkan bahwa pernyataan TIDAK berlaku sama sekali

▪ 3 menunjukkan bahwa pernyataan berlaku sekitar separuh waktu

▪ 5 menunjukkan bahwa pernyataan SELALU berlaku untuk Anda
2. Total dan menginterpretasikan hasil Anda

▪ Mentransfer skor Anda ke meja perhitungan dan Total hasil Anda.

Ingat, alat ini bukan tes psikometri divalidasi - jawaban yang Anda berikan cenderung bervariasi tergantung pada suasana hati Anda ketika
Anda mengambil itu.

3. Pertimbangkan hasil Anda dan mengidentifikasi satu atau dua tindakan yang dapat Anda ambil segera untuk
memperkuat anda kecerdasan emosional.
• Masukan tindakan Anda ke dalam Kesejahteraan @ rencana kerja.

1 dari 4 kesadaran diri dan kesejahteraan

 2 dari 4

1. Menilai dan skor berapa banyak setiap pernyataan berlaku untuk Anda

# Berapa setiap pernyataan berlaku untuk Anda Tandai skor Anda

Baca setiap pernyataan dan memutuskan seberapa kuat pernyataan berlaku untuk ANDA. Skor diri 1 sampai jumlah yang menunjukkan

5 berdasarkan panduan berikut. seberapa kuat pernyataan berlaku

1 = D oes tidak berlaku ~ 3 = Berlaku separuh waktu ~ 5 = selalu berlaku

1 Saya segera menyadari ketika saya kehilangan kesabaran saya 1 2 3 4 5

2 Aku bisa 'membingkai ulang' situasi buruk dengan cepat 1 2 3 4 5

3 Saya bisa selalu motif diri untuk melakukan tugas-tugas yang sulit 1 2 3 4 5

4 Saya selalu bisa melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain 1 2 3 4 5

5 Saya seorang pendengar yang baik 1 2 3 4 5

6 Saya tahu kapan saya senang 1 2 3 4 5

7 Aku tidak memakai 'jantung pada lengan saya' saya 1 2 3 4 5

8 Saya biasanya dapat memprioritaskan kegiatan penting di tempat kerja dan mendapatkan dengan mereka 1 2 3 4 5

9 Saya sangat baik di berempati dengan masalah orang lain 1 2 3 4 5

10 Aku tidak pernah mengganggu percakapan orang lain 1 2 3 4 5

11 Saya biasanya mengenali kapan saya stres 1 2 3 4 5

12 Orang lain dapat jarang mengatakan apa jenis suasana hati saya di 1 2 3 4 5

13 Saya selalu memenuhi tenggat waktu 1 2 3 4 5

14 Saya dapat memberitahu jika seseorang tidak senang dengan saya 1 2 3 4 5

15 Saya pandai beradaptasi dan pencampuran dengan berbagai orang 1 2 3 4 5

16 Ketika saya menjadi 'emosional' saya sadar ini 1 2 3 4 5

17 Aku jarang 'terbang pegangan' pada orang-orang lain 1 2 3 4 5

18 Aku tidak pernah membuang-buang waktu 1 2 3 4 5

19 Saya dapat memberitahu jika tim orang tidak mendapatkan bersama dengan satu sama lain 1 2 3 4 5

20 Orang adalah hal yang paling menarik dalam hidup saya 1 2 3 4 5

21 Ketika saya merasa cemas saya biasanya dapat menjelaskan alasan (s) 1 2 3 4 5

22 orang yang sulit tidak mengganggu saya 1 2 3 4 5

23 Aku tidak berbohong 1 2 3 4 5

24 Saya biasanya bisa mengerti mengapa orang menjadi sulit terhadap saya 1 2 3 4 5

25 Saya suka bertemu orang baru dan mengenal apa yang membuat mereka 'centang' 1 2 3 4 5

kesadaran diri dan kesejahteraan

 3 dari 4

# Berapa setiap pernyataan berlaku untuk Anda Tandai skor Anda

Baca setiap pernyataan dan memutuskan seberapa kuat pernyataan berlaku untuk ANDA. Skor diri 1 sampai jumlah yang menunjukkan

5 berdasarkan panduan berikut. seberapa kuat pernyataan berlaku

1 = D oes tidak berlaku ~ 3 = Berlaku separuh waktu ~ 5 = selalu berlaku

26 Aku selalu tahu kapan aku sedang tidak masuk akal 1 2 3 4 5

27 Aku sadar dapat mengubah kerangka pikiran saya atau suasana hati 1 2 3 4 5

28 Saya percaya Anda harus melakukan hal-hal yang sulit pertama 1 2 3 4 5

29 individu lain tidak 'sulit' hanya 'berbeda' 1 2 3 4 5

30 Aku membutuhkan berbagai rekan kerja untuk membuat pekerjaan saya menarik 1 2 3 4 5

31 Kesadaran emosi saya sendiri sangat penting bagi saya setiap saat 1 2 3 4 5

32 Saya tidak membiarkan situasi stres atau orang-orang mempengaruhi saya setelah saya telah meninggalkan pekerjaan 1 2 3 4 5

33 menunda kepuasan adalah kebajikan yang saya pegang untuk 1 2 3 4 5

34 Aku bisa mengerti jika saya sedang tidak masuk akal 1 2 3 4 5

35 Saya ingin mengajukan pertanyaan untuk mencari tahu apa itu penting untuk orang 1 2 3 4 5

36 Saya dapat memberitahu jika seseorang telah marah atau mengganggu saya 1 2 3 4 5

37 Aku jarang khawatir tentang pekerjaan atau kehidupan pada umumnya 1 2 3 4 5

38 Saya percaya pada 'Action Day ini' 1 2 3 4 5

39 Aku bisa mengerti mengapa tindakan saya kadang-kadang menyinggung perasaan orang lain 1 2 3 4 5

40 Saya lihat bekerja dengan orang yang sulit hanya sebagai tantangan untuk memenangkan mereka 1 2 3 4 5

41 Aku bisa membiarkan kemarahan 'go' dengan cepat sehingga tidak lagi mempengaruhi saya 1 2 3 4 5

42 Aku bisa menekan emosi saya ketika saya harus 1 2 3 4 5

43 Aku selalu bisa memotivasi diri bahkan ketika saya merasa rendah 1 2 3 4 5

44 Aku kadang-kadang dapat melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain 1 2 3 4 5

45 Saya pandai perbedaan rekonsiliasi dengan orang lain 1 2 3 4 5

46 Aku tahu apa yang membuat saya bahagia 1 2 3 4 5

47 Lainnya sering tidak tahu bagaimana saya merasa tentang hal-hal 1 2 3 4 5

48 Motivasi telah menjadi kunci keberhasilan saya 1 2 3 4 5

49 Alasan untuk perbedaan pendapat selalu jelas bagi saya 1 2 3 4 5

50 Saya biasanya membangun hubungan yang solid dengan orang-orang yang bekerja dengan saya 1 2 3 4 5

kesadaran diri dan kesejahteraan

 4 dari 4

Total dan menginterpretasikan hasil Anda

1. Merekam Anda 1, 2, 3, 4, 5 skor untuk laporan kuesioner di grid bawah.

grid mengatur laporan ke daftar kompetensi emosional.

kesadaran diri mengelola emosi memotivasi diri sendiri empati Keterampilan sosial

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10

11 12 13 14 15

16 17 18 19 20

21 22 23 24 25

26 27 28 29 30

31 32 33 34 35

36 37 38 39 40

41 42 43 44 45

46 47 48 49 50

2. Menghitung total untuk masing-masing 5 kompetensi emosional.

total = total = total = total = total =

(SA) (SAYA) (MO) (E) (SS)

3. Menafsirkan total Anda untuk setiap area kompetensi menggunakan panduan berikut.

35-50 Daerah ini adalah kekuatan untukmu.

18-34 memberikan perhatian ke mana Anda merasa Anda terlemah akan membayar dividen.

10-17 Membuat daerah ini prioritas pembangunan.

4. Merekam Hasil Anda untuk masing-masing kompetensi emosional: kekuatan, perlu perhatian atau
prioritas pembangunan.

Kekuatan Membutuhkan perhatian prioritas pembangunan

kesadaran diri Mengelola

emosi Memotivasi diri

sendiri Keterampilan Empati

Sosial

5. Mempertimbangkan hasil Anda dan mengidentifikasi satu atau dua tindakan yang dapat Anda ambil segera untuk memperkuat
anda kecerdasan emosional. Menempatkan mereka ke Anda Kesejahteraan @ rencana kerja.

kesadaran diri dan kesejahteraan