Activitats,

cursos i tallers

CURS
2016/17

Presentació
Mollet és una ciutat de la qual ens
podem sentir orgullosos, on els
carrers s'omplen d'activitat cada
setmana i amb uns magnífics
equipaments municipals: cívics,
culturals, de dona, de gent gran i
d'esport on tots els molletans i les
molletanes podem gaudir de
música, exposicions, xerrades,
teatre... i, també formar-nos i fer
esport.
Teniu a les vostres mans una variada
oferta d'activitats, cursos i tallers
que l'Ajuntament de Mollet, junta-
ment amb entitats ciutadanes,
ofereix dins la programació del curs
2016-2017 on trobareu un ampli
ventall d'opcions entre les quals
triar: activitats esportives, culturals,
de descoberta, d'expressió i de
comunicació. Tot el que us plante-
geu de dur a terme, de ben segur
que ho podreu fer.
Us encoratgem a mirar atentament
tota la programació i a inscriure-us
en aquella o aquelles activitats,
cursos o tallers que siguin del vostre
interès. Tot i que enguany us volem
animar, molt especialment, a
aturar-vos davant les planes relacio-
nades amb l’activitat física i esporti-
va, perquè si l’any 2015 hem estat
Capital Europea del Medi Ambient,
Mollet, ha estat recentment procla-
mada Ciutat Europea de l’Esport,
2017 i una manera de celebrar-lo
seria fent que encara més molletans
i molletanes practiquin esport.
Els equipaments municipals, plens
d'activitats, us esperen perquè
vingueu a gaudir del vostre temps
lliure i perquè el compartiu amb
altres persones de forma creativa,
lúdica i formativa.
Mollet va endavant amb la cultura,
el medi ambient i l’esport.
Us esperem als nostres centres!
Josep Monràs i Galindo
Alcalde
Mercè Pérez Piedrafita
Regidora de Cultura
INFORMACIÓ
GENERAL
Curs 2016-17
dels centres cívics,
culturals i de dona
Curs 2016-2017 dels centres
cívics, culturals i de dona
Les activitats, els cursos
i tallers estan organitzats
en dos quadrimestres:
1r Quadrimestre
Del 3 d’octubre de 2016
al 10 de febrer de 2017
Dies festius:
12 d’octubre de 2016
5, 6, 8 i 9 de desembre de 2016
22 de gener de 2016
Període de Nadal:
del 19 de desembre de 2016
al 6 de gener de 2017
2n Quadrimestre
Del 13 de febrer al 9 de juny de 2017
Dies festius:
1 de maig de 2017
Setmana Santa:
del 10 al 17 d’abril de 2017
DATES D’INSCRIPCIÓ
Cursos i tallers
del primer quadrimestre
19 de setembre de 2016
Inscripcions més enllà
d’aquestes dates
A partir del 20 de setembre. Si queden
places lliures dels cursos, es podran
continuar les inscripcions a cada centre.
Cursos i tallers
del segon quadrimestre
A partir de l’1 de febrer de 2017
HORARI I LLOC
D’INSCRIPCIÓ
Presencials
A l’Oficina d’Atenció Ciutadana,
de 15.30 h a 19 h, el dilluns 19 de
setembre i a partir del 20 de setembre,
a cada centre, de 15.30 h a 21 h.
Per internet
El 19 de setembre, a partir de les 15.30 h.
Les inscripcions dels segon quadrimestre
es faran als centres o per internet (en
línia).
Inscripcions a la Biblioteca
Es faran a la Biblioteca la setmana
anterior a l’activitat, excepte els tallers i
cursos per a adults, que es faran en les
dates que s’especifiquen en aquesta
publicació.
No cal inscripció per a l’Espai d’estudi,
deures i racó del llibre per a tothom
Serveis oberts tot l’any
(els menors de 12 anys han de venir
acompanyats per adults).
Informació als centres cívics.
LLOCS
- Centre Cívic L’Era
- Centre Cívic de Can Pantiquet
- Centre Cívic de Lourdes
- Centre Cívic de Can Borrell
- Centre Cultural La Marineta
- CIRD Joana Barcala
Curs 2016 / 2017
DEVOLUCIONS
INSCRIPCIONS Només es retornarà l’import dels diners
de la matrícula en cas de causa justificada
PRESENCIALS que es pugui acreditar i sempre que
aquesta acreditació es presenti com a
Per a les activitats, límit màxim una setmana abans de
cursos i tallers dels
començar el curs.
centres cívics, culturals
i CIRD Joana Barcala
DOCUMENTACIÓ
Has de presentar el DNI en el moment de
formalitzar la inscripció.
INFORMACIÓ
Si vols acollir-te als descomptes de soci o
sòcia dels cursos que organitzen les
EN LÍNIA!
entitats, has de presentar el carnet
d’associat o una acreditació.
COM DONAR-SE D’ALTA No facis més cues!
Has de passar per qualsevol centre cívic o Apunta’t a través d’internet als
cultural abans del dia de les inscripcions i nostres cursos: des de casa,
emplenar la teva fitxa d’usuari/usuària, des de la feina o des de qualsevol
en cas que no la tinguis feta. part del món.
Aquest tràmit et permetrà fer la inscripció
de manera més ràpida, en cas que la facis
presencialment. Si decideixes fer la
inscripció en línia, és absolutament
indispensable que t’adrecis a un equipa-
ment per tal d’obtenir el teu usuari i la
contrasenya.
NOMBRE D’ACTIVITATS,
CURSOS I TALLERS QUE ES PODEN
FER PER PERSONA
- Pots inscriure’t a tants cursos com
vulguis.
- Una persona pot inscriure, com a COM HO HAS DE FER?
màxim, dues persones (ella mateixa i
una altra) o dues persones que no
Primer pas
Abans de les inscripcions, vine a
s’hagin pogut inscriure personalment.
qualsevol centre cívic o cultural i
- Quan matriculis una altra persona, cal dóna’t d’alta com a usuari/usuària de
que portis la seva fitxa d’usuari o la nostra xarxa. Si encara no ho has fet,
usuària emplenada i signada, i una t’has de donar d’alta (només has
fotocòpia del seu DNI (no cal portar d’emplenar una fitxa).
aquesta fitxa si l’usuari o usuària s’ha
donat d’alta, prèviament, a qualsevol Rebràs un codi i una contrasenya per
poder fer la teva inscripció.
dels centres cívics i culturals de la
ciutat). Consulta la llista de centres i els horaris
a la contraportada d’aquesta revista.
RESERVA DE PLACES
- No es reserven places d’un curs per al Segon pas
curs següent. Tothom ha de formalitzar Entra al web municipal
la seva inscripció, novament, cada www.molletvalles.cat
principi de curs. al marge dret i clica aquesta imatge.
- Un cop iniciat un curs, tindràs prioritat
d’inscripció per al segon quadrimestre.
PAGAMENTS Activitats,
- Targeta de crèdit (només en els cursos cursos i tallers
organitzats per l’Ajuntament). Als centres cívics, culturals,
de la gent gran, de dona
Recomanem pagar amb targeta per
i equipaments esportius
deixar confirmada la plaça en el
moment de fer la inscripció. Tercer pas
- Si la inscripció dels cursos municipals Ara ja pots començar a fer la teva
inscripció en línia. És molt senzill;
es fa en línia, el pagament només es
pot fer amb targeta de crèdit. només cal que segueixis les instruccions
que et diu el programa.
- Transferència bancària. És possible
que hi hagi una comissió bancària, en
Quart pas
cas que l’alumne no tingui un compte
d’ingrés. Per això, és aconsellable fer el Si no recordes la contrasenya, la pots
pagament amb targeta de crèdit. generar tu mateix clicant l’opció que
- El preu de la matrícula no es modificarà t’ofereix el programa d’inscripcions. Si
introdueixes el correu electrònic del teu
si no es presenten els carnets correspo-
compte d’usuari/usuària, rebràs un
nents per optar a descomptes en el
correu des d’on podràs regenerar la teva
moment de fer la inscripció.
contrasenya.
- La inscripció en un curs només es fa
efectiva un cop fet el pagament.
Si tens qualsevol problema a l’hora
- La plaça queda confirmada en el d’inscriure’t, truca a l’Ajuntament de
moment de portar el comprovant Mollet, al telèfon 93 571 95 00.
de pagament al centre on es fa el curs,
en un període màxim de cinc dies des
del moment de la inscripció. Si en
ACTIVITATS, CURSOS
aquest període no s’ha justificat el
pagament, no es garanteix la reserva I TALLERS PER A LA GENT GRAN
de plaça. La informació general la trobareu a la
pàgina 12
- El pagament s’ha de fer sempre abans
de començar l’activitat.
- Si t’inscrius en un curs que ja ha
PROGRAMA ESPORTIU MOU-TE
començat, només haurà d’abonar
La informació general la trobareu a la
l’import proporcional dels mesos que
resten de curs. pàgina 15
INFORMACIÓ GENERAL Pàg. 02
 Cuina
La cuina al teu abast. CURSOS I TALLERS ACTIVITATS I SERVEIS
D Del 5 d’octubre de 2016
ORGANITZATS PER PER ALS JOVES
al 7 de juny de 2017
L’ASSOCIACIO GRUP DE DONES Activitats formatives i d’esbarjo
H Dimecres, de 19 h a 20.30 h
GÈNESIS per a joves

Taitxí Curs de monitor/a Punt de trobada

La saviesa mil·lenària xinesa al teu abast.
D Del 6 d’octubre de 2016
al 8 de juny de 2017
H Dijous, de 16 h a 17.15 h
Pilates
d’activitats d’educació
en el lleure infantil
i juvenil
Tres mòduls de 150 hores lectives i un de
pràctiques de 160 h. L’obtenció del títol
s’equipara a la certificació professional -
Espai perquè puguis trobar-te,
relacionar-te i participar amb altres joves
en activitats del centre, del barri i de la
ciutat.
H De dimarts a divendres,
de 18.30 h a 19.30 h

Tècnica per treballar la postura, la

CURSOS I TALLERS
Iniciació a la fotografia
rèflex digital
Aprèn com treure tot el rendiment a la
teva càmera rèflex digital.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Cristina Forés
D Del 4 d'octubre de 2016
al 6 de juny de 2017
H Dimarts, de 19.30 h a 21 h
Q 82 € (quadrimestre)
Retoc fotogràfic digital
Aprèn a millorar i retocar les teves
fotografies digitals. Es requereixen
coneixements bàsics d’informàtica.
Imprescindible portar un portàtil i un
llapis de memòria USB.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Cristina Forés
D Del 5 d'octubre de 2016 al 8 de febrer
de 2017
H Dimecres, de 19.30 h a 21 h
Q 75 € (quadrimestre)
Roda cubana
Participa en aquest ball social amb canvi
de parelles constant, sense parar mai de
ballar.
O Associació de Balls de Saló de Mollet
M Carlos i Esther
D Del 3 d’octubre de 2016 al 5 de juny
de 2017
H Iniciació: dilluns, de 19.30 h a 20.30 h
Aprofundiment: dilluns, de 20.30 h a
21.30 h
Q 45 € (per persona, curs de 10 sessions)
40 € (amb carnet de l’entitat)
CURSOS I TALLERS
ORGANITZATS
PER L’ASSOCIACIÓ DE DONES
MÉS ENLLÀ DE CASA
Labor de retalls
(patchwork)
Aprèn la tècnica tèxtil d’aprofitament
de teixits i retalls.
D De 3 d’octubre de 2016 al 5 de juny
de 2017
H Dilluns, de 15.30 h a 17.30 h
flexibilitat i el control de la ment i del cos.
D Del 21 d’octubre de 2016
al 23 de juny de 2017
H Divendres de 9.30 h a 10.30 h
Pintura en roba
No deixis que els altres decideixin com
t’hem de veure. Dissenya’t la teva imatge.
D Del 3 d’octubre de 2016
al 5 de juny de 2017
H Dilluns de 15.30 h a 17.30 h
Pintura a l’oli
Tècniques de dibuix i pintura directament
amb el traç del pinzell.
D Del 5 d’octubre de 2016
al 7 de juny de 2017
H Dimecres, de 18 h a 20 h
Mes informació i inscripcions
del 20 al 30 de setembre, de 16 h a 18 h,
al Centre Cívic L’Era.
nivell 2
M Escola d’Educadors en el
Lleure Almogàvers
D Del 3 d’octubre de 2016
al 10 de gener de 2017
H De dilluns a dijous, de 18 h a 21 h
Q Preinscripció 20 €. / Tot el curs180 €
Es pot pagar per mòduls.
Curs director/a
d’activitats d’educació
en el lleure infantil i
juvenil
Dos mòduls de 200 hores lectives i un de
pràctiques de 120 h. L’obtenció del títol
s’equipara a la certificació professional -
nivell 3. Per la realització d’aquest curs cal
tenir el títol de monitor/a.
M Escola d’Educadors en el
Lleure Almogàvers
D Del 16 de gener de 2017
al 30 de maig de 2017
H De dilluns a dijous, de 18 h a 21 h
Q Preinscripció 40 € / Tot el curs 240 €
Es pot pagar per mòduls.
Mes informació i inscripcions
del 28 al 30 de setembre, de 15 h a 21 h,
al Centre Cívic L’Era.
Suport a l’estudi
Si necessites col·laboració a l’hora de fer
deures i d’estudiar, vine a l’aula d’estudi.
H De dimarts a divendres,
de 17 h a 18.30 h
Cursos i tallers
Participa en els cursos i tallers de
diferents temàtiques que es fan durant
el curs.
H Dimarts i dijous, de 18.30 h a 19.30 h
TIC
Vine a fer ús i a posar-te al dia en les
eines TIC (tecnologies de la informació i
de la comunicació).
H Dimecres, de 18.30 h a 19.30 h
Animació esportiva
Relaciona’t i juga de forma saludable.
H Divendres, de 18 h a 20 h
Tallers creatius
Experimenta en diferents tècniques
creatives.
H Dimarts, de 18.30 h a 19.30 h
Cessions d’espai
Servei adreçat als joves que demaneu
una sala per fer alguna activitat col·lectiva.
D De setembre de 2016 a juliol de 2017
Mes informació
al web: www.joventut.molletvalles.cat
SERVEI MUNICIPAL
D’INFORMACIÓ JUVENIL
Si vols saber on pots fer un curset que
t’agrada, cursar uns estudis, preparar el
teu viatge o saber les activitats que es fan
per a joves a la ciutat, el Servei d’Informa-
ció Juvenil a Mollet del Vallès és un servei
municipal que t’ofereix orientació i
informació sobre diversos àmbits que
t’interessen. Té el suport de la Secretaria
General de Joventut de Catalunya i de la
Diputació de Barcelona i forma part de la
Xarxa Catalana d’Informació Juvenil.
H De dilluns a divendres, de 17 h a 21 h
Fora d’aquest horari, pots contactar
amb pij@molletvalles.cat

Costura
Aprèn a dissenyar, tallar i confeccionar
els teus vestits.
D Del 5 d'octubre de 2016 al 7 de juny
de 2017
H Dimecres, de 15 h a 17 h

Ball country
Ball que es pot ballar de forma individual,
de forma col·lectiva posats en rengleres
formant quadrícula, en parella...
D Del 4 d’octubre de 2016 al 6 de juny
de 2017
H Dimarts, de 16 h a 17.30 h

Curs 2016 / 2017 CENTRE CÍVIC L’ERA Pàg. 03


CURSOS I TALLERS
Ioga
Vine a fer tècniques de relaxació i
descans de la ment i del cos. Adreçat
a persones a partir de 16 anys.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Marc Cebollero, monitor
de Kundalini ioga
D Del 5 d’octubre de 2016 al 7 de juny
de 2017
H Grup A: dimecres, de 16 h a 17.30 h
Grup B: dimecres, de 17.45 h a 19.15 h
Grup C: dimecres, de 19.30 h a 21 h
Q 69 € (quadrimestre)
Txi-kung i taitxí
Experimenta els beneficis del txi-kung
i del taitxí, dues tècniques xineses
ancestrals que et reportaran molts
beneficis físics i mentals.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M M. Dolores Cordón, monitora de
taitxí i txi-kung
D Del 6 d’octubre de 2016 al 8 de juny
de 2017
H Dijous, de 18 h a 19 h
Q 56 € (quadrimestre)
Classes de 55 minuts
Pilates
Aprèn aquesta tècnica per treballar
la postura, la flexibilitat i el control de la
ment i del cos. Adreçat a persones
a partir de 16 anys.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M M. Dolores Cordón,
monitora de Pilates
D Del 6 d’octubre de 2016 al 9 de juny
de 2017
H Grup A: dijous, de 19 h a 20 h
(nivell d’iniciació)
Grup B: dijous, de 20 h a 21 h
(nivell intermedi: a partir d’un any
d’experiència)
Grup C: divendres, de 18 h a 19 h
(nivell d’iniciació)
Grup D: divendres, de 19 h a 20 h
(nivell intermedi: a partir d’un any
d’experiència)
Q 56 € (quadrimestre) *
Classes de 55 minuts
*Per fer aquesta activitat és imprescindi-
ble contractar una assegurança mèdica
esportiva abans de començar l’activitat,
en cas que no es justifiqui tenir una
assegurança mèdica privada. Demana
informació sobre l’assegurança al Centre
Cívic de Can Borrell.
Cos, moviment
i consciència
Mitjançant exercicis d’estirament, movi-
ment, meditació i automassatge apren-
dràs a relaxar la ment i el cos, a equilibrar
les emocions i a sentir-te més vital.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Remei Sendrós, terapeuta natural
D Del 3 d’octubre de 2016 al 5 de juny
de 2017
H Dilluns, de 18.30 h a 20 h
Q 69 € (quadrimestre)
Introducció
a la kinesiologia
Parla amb el teu cos i potencia els teus
recursos! Curs d’iniciació a l’ús del test
muscular i les seves aplicacions. Aprèn
diverses formes de preguntar al cos i
avalua com respon. Identifica la naturale-
sa dels bloquejos i aprèn diferents
maneres d’equilibrar el teu cos i millorar
la seva capacitat de resposta i adaptació.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Eva Arricivita, kinesiòloga, trainer PNL
certificada i coach
D Del 6 d’octubre de 2016 al 8 de juny
de 2017
H Dijous, de 18 a 19.30 h
(periodicitat quinzenal)
Q 55 € (quadrimestre)
Taller teòric i vivencial
Taller de comunicació
i relació
Vols millorar la teva manera de comuni-
car-te i relacionar-te? Practica les aptituds
i les habilitats necessàries per comuni-
car-te i relacionar-te amb els altres d’una
manera efectiva. Aprèn a escoltar de
manera activa, a utilitzar les paraules
adequades, a gestionar els estats d’ànim,
a entendre l'altre, a gestionar les diferèn-
cies, les responsabilitats i a resoldre
conflictes. 
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Eva Arricivita, kinesiòloga, trainer PNL
certificada i coach
D Del 6 d’octubre de 2016 al 8 de juny
de 2017
H Dijous, de 19.30 h a 21 h
(periodicitat quinzenal)
Q 55 € (quadrimestre)
Taller teòric i vivencial
Taller de massatge
terapèutic
Cuida’t i aprèn a cuidar aquells qui
estimes mitjançant el massatge terapèu-
tic. Treballaràs diferents parts del cos
(cervicals, lumbars, peus, mans, etc.) per
aconseguir un efecte relaxant, reduir el
dolor, la tensió muscular i el cansament.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Silvana Forte, massatgista, quiropràctica i
monitora de ioga
D Del 3 d’octubre de 2016 al 5 de juny
de 2017
H Dilluns, de 20.15 h a 21.15 h
Q 52 € (quadrimestre)
Ritmes llatins
individuals
Passa-t’ho bé al ritme de salsa,
txa-txa-txa, bachata, samba, rumba i jive.
Adreçat a persones a partir de 16 anys.
No cal parella de ball.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Gerard Carrillo monitor de ritmes
llatins
D Del 5 d’octubre de 2016 al 7 de juny
de 2017
H Grup A: dimecres, de 19 h a 20 h
(nivell avançat: persones a partir d’un
any de formació en ball)
Grup B: dimecres, de 20.15 h a 21.15 h
(nivell d’iniciació)
Q 52 € (quadrimestre)
Dansa del ventre
Desenvolupa la teva sensualitat i
elegància amb aquesta dansa mil·lenària
tan beneficiosa per a la dona i aprèn
diferents estils de la dansa oriental.
Adreçat a persones a partir de 16 anys.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Vanessa Palomero,
monitora de dansa del ventre
D Del 4 d’octubre de 2016 al 6 de juny
de 2017
H Grup A: dimarts, de 18.30 h a 19.45 h
(nivell d’iniciació)
Grup B: dimarts, de 20 h a 21.15 h
(nivell intermedi: persones amb sis
mesos de formació en aquesta dansa)
Q 65 € (quadrimestre)
CAN BORRELL
Curs 2016 / 2017
Informàtica bàsica
Inicia’t en el món de les noves tecnologies
i aprèn a utilitzar els elements bàsics del
teu ordinador, així com nocions bàsiques
d’internet. Es treballarà amb programari
lliure. No cal tenir coneixements
d’informàtica.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Ana M. Treceño, postgrau en informàtica
educativa
D Del 3 d’octubre de 2016 al 5 de juny
de 2017
H Dilluns, de 19.45 h a 21.15 h
Q 82 € (quadrimestre)
Aprofundiment
a la informàtica
Aprofundeix en els teus coneixements
d’informàtica i aprèn a fer documents,
fulls de càlcul, presentacions, etc.
Es treballarà amb programari lliure.
Cal tenir coneixements d’informàtica.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Ana M. Treceño, postgrau
en informàtica educativa
D Del 6 d’octubre de 2016 al 8 de juny
de 2017
H Dijous, de 19.45 h a 21.15 h
Q 82 € (quadrimestre)
Internet
Aprèn a utilitzar el correu electrònic, a
navegar i a moure’t per internet de forma
segura, a emmagatzemar informació i a
compartir-la a la xarxa.
No cal tenir coneixements d’informàtica.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Ana M. Treceño, postgrau d’informàtica
educativa
D Del 4 d'octubre de 2016 al 6 de juny
de 2017
H Dimarts, de 20 h a 21 h
Q 56 € (quadrimestre)
Eines gratuïtes a internet
Descobreix eines i aplicacions que pots
trobar de forma gratuïta a la xarxa, així
com programes de programari lliure
que t’ajudaran a ampliar els teus
coneixements informàtics. Cal tenir
coneixements bàsics d’informàtica.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Ana M. Treceño, postgrau en informàtica
educativa
D Del 6 d’octubre de 2016 al 8 de juny
de 2017
H Dijous, de 18.30 h a 19.30 h
Q 56 € (quadrimestre)
Creació de presentacions
i vídeos en línia
Descobreix eines i aplicacions gratuïtes a
internet amb les quals podràs crear
presentacions i vídeos que et poden ser
útils a la feina o bé per emmagatzemar
els teus records i vivències. Cal tenir
coneixements bàsics d’informàtica.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Ana M. Treceño, postgrau
en informàtica educativa
D Del 4 d'octubre de 2016 al 6 de juny
de 2017
H Dimarts, de 18.45 h a 19.45 h
Q 56 € (quadrimestre)
Pàg. 04
Treu profit
del teu telèfon mòbil
Sabies que el teu telèfon mòbil és gairebé
igual que un ordinador? Descobreix les
funcions bàsiques que t’ofereix, com
traslladar informació al teu ordinador i
moltes aplicacions que pots fer servir en el
teu dia a dia. Cal portar un telèfon intel·li-
gent (smartphone). Es treballarà, també,
amb els ordinadors del centre. No cal tenir
coneixements bàsics d’informàtica.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Ana M. Treceño, postgrau
en informàtica educativa
D Del 6 d’octubre de 2016 al 8 de juny
de 2017
H Dijous, de 17.15 h a 18.15 h
Q 56 € (quadrimestre)
Aplicacions útils per a
dispositius mòbils
Aprèn a treure el màxim rendiment al teu
mòbil amb diferents aplicacions que
t’ajudaran a fer més fàcil el teu dia a dia.
Cal portar un telèfon intel·ligent (smar-
tphone). Es treballarà, també, amb els
ordinadors del centre. No cal tenir
coneixements bàsics d’informàtica.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Ana M. Treceño, postgrau d’informàtica
educativa
D Del 3 d'octubre de 2016 al 5 de juny
de 2017
H Dilluns, de 18.30 h a 19.30 h
Q 56 € (quadrimestre)
Iniciació a la robòtica
Inicia’t en el món de la robòtica. Apren-
dràs a programar amb llenguatge
Scratch, a fer servir plaques electròni-
ques Arduino i S4A, així com els movi-
ments dels robots.
M Roman Segura, enginyer electrònic
D Del 5 d’octubre de 2016 al 7 de juny
de 2017
H Dimecres, de 19.15 h a 20.30 h
Q 74 € (quadrimestre).
Ús del material inclòs.
Iniciació a la fotografia
rèflex digital
Endinsa’t en el món de la fotografia
digital i aprèn a fer fotos tècnicament
correctes i atractives. Curs teòric i pràctic.
Cal portar càmera rèflex digital.
Dirigit a persones a partir de 16 anys.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Cristina Forés, tècnica superior d’arts
plàstiques i disseny de fotografia artística
D Del 3 d’octubre de 2016 al 5 de juny
de 2017
H Dilluns, de 17.30 h a 19 h
Q 82 € (quadrimestre)
Recicla la teva roba
(upcycling de moda)
Estàs cansat del teu armari però no vols
llençar res? Vols reutilitzar la teva roba i
portar dissenys exclusius fets per tu?
Aprèn tècniques senzilles per transfor-
mar la teva roba de forma original i de
manera sostenible.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Laura González, graduada
en patronatge i moda
D Del 3 d'octubre de 2016 al 5 de juny
de 2017
H Dilluns, de 19.30 h a 21 h
Q 69 € (quadrimestre)
Taller de mitja i ganxet
Aprèn a teixir amb agulles i fes-te la teva
roba o decoració per a la llar. Alhora,
coneixeràs gent i trobaràs un espai, on
desconnectar del dia a dia. No cal saber
teixir.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Isabel Richart, teixidora
D Del 5 d'octubre de 2016 al 7 de juny
de 2017
H Dimecres, de 15.15 h a 16.45 h
Q 69 € (quadrimestre). Material no inclòs.
Taller de cançons
Vine a formar part del Cor de Can Borrell,
un grup de persones de totes les edats a
qui els agrada cantar i passar una bona
estona. No cal que sàpigues cantar bé;
només cal que vinguis amb ganes de
gaudir i que participis en les festes del
centre cívic.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Sergi Martínez, titulat en grau mig
de música moderna
D Del 7 d’octubre de 2016 al 9 de juny
de 2017
H Divendres, de 19.30 h a 21 h
Q 22 € (quadrimestre)
SEMINARIS
Cosmètica natural
Taller lúdic i saludable per a persones
que volen cuidar-se de manera natural
amb cosmètica feta a casa. Cal que cada
participant porti pots de vidre de conserva.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
D Del 6 d’octubre de 2016 al 9 de febrer
de 2017
H Dijous, de 19.30 h a 20.30 h
Q 48 € (seminari). Material no inclòs.
Eines per cuidar, educar
i acompanyar
A vegades hem de tenir de cura d’altres
persones del nostre entorn, o bé perquè
són dependents o bé perquè estan
passant per un mal moment o perquè
és la nostra feina, però no sempre sabem
com fer-ho. Com pots fer que l’acompan-
yament connecti amb les necessitats de
la persona que acompanyes?
Dirigit a persones que fan acompanya-
ment i a professionals que treballin en
aquest sector.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Lourdes Gironés, diplomada en
Bioneuroemoció, trainer PNL certificada i
màster en coaching
D 4, 18 i 25 d’octubre de 2016
H Dimarts, de 18 h a 21 h
Q 35 € (seminari)
WORKSHOPS
Seminaris teoricopràctics d’un dia
Comunicar des
de l’ànima
Analitza com et comuniques amb els
altres i des d’on ho fas per tal de conèixer
noves maneres de fer-ho.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M David Pablo, psicòleg
D 11 d’octubre de 2016
H Dimarts, de 18 h a 21 h
Q 15 € (seminari)
Sabó aromàtic i medicinal
Descobreix com es fa el sabó de manera
natural i coneix els beneficis que ens
aporten les diferents plantes aromàti-
ques i medicinals.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
D 20 i 27 d’octubre de 2016
H Dijous, de 18 h a 19.30 h
Q 15 € (seminari)
Introducció
a la meditació
Aprèn com la meditació pot millorar el
teu estat emocional i aportar-te benestar,
reduir l’estrès i aquietar la ment.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Remei Sendrós, terapeuta natural
D 28 d’octubre de 2016
H Divendres, de 18 h a 21 h
Q 15 € (seminari)
ENSENYA’M EL QUE SAPS!
Tens coses interessants per ensenyar
als altres? Activitats fetes per persones
voluntàries del barri.
Sevillanes
Passa una bona estona aprenent aquest
ball folklòric popular.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Juana Muñoz
D Del 5 d’octubre de 2016 al 7 de juny
de 2017
H Dimecres, de 17.45 h a 18.45 h
Q Gratuïta
Atenció plena
(mindfulness)
Coneix aquesta tècnica que et permet
concentrar la teva atenció en el moment
present per prendre consciència de la
teva realitat en l’aquí i l’ara.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Noelia Pérez, psicòloga
D 17 d’octubre de 2016
H Dilluns, de 17 h a 18.30 h
Q Gratuïta
Coneix-te amb el teatre
Coneix-te (a tu mateix) utilitzant el teatre
com una eina de desenvolupament
personal que et permetrà representar
diferents rols i treballar les teves
capacitats i talents.
O
M
Ajuntament de Mollet del Vallès
Noelia Pérez, psicòloga
D 24 d’octubre de 2016
H Dilluns, de 17 h a 18.30 h
Q Gratuïta
Taller de desbloqueig
corporal
Pren consciència del teu cos i aprèn a
desbloquejar la teva musculatura per tal
de sentir-te amb més energia i alliberar
tensions.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Mònica Torres, terapeuta Gestalt
D Del 7 d’octubre de 2016 al 2 de juny
de 2017
H Divendres, de 17.15 h a 19.15 h
(periodicitat mensual, primer divendres
de cada mes)
Q Gratuïta
ACTIVITATS D’ACCÉS LLIURE
Accés lliure a l’aula
d’informàtica i connexió
a internet
Demana informació sobre disponibilitat
al centre.
Accés lliure a l’aula de cos
Reserva el teu espai per practicar dansa,
tècniques de relaxació o qualsevol
activitat relacionada amb el cos. Informa-
ció al centre cívic.
Racó del llibre i espai
d’estudi
Si necessites estudiar o treballar amb
wifi, pots fer-ho de forma autònoma a la
sala de pedra i si t’agrada la lectura, pots
venir i agafar un dels nostres llibres,
cedits per gent del barri, per llegir-lo al
centre, emportar-te’l a casa i tornar-lo o
intercanviar-lo per un altre llibre. Infor-
ma-te’n al centre cívic.
Curs 2016 / 2017 CAN BORRELL
AVANÇAMENT DEL SEGON
QUADRIMESTRE
SEMINARIS
Agricultura urbana
ecològica
Curs pràctic d’iniciació a l’agricultura
urbana ecològica on aprendràs a fer
planter, quina és l’època ideal per
sembrar i plantar les hortalisses, així com
diversos mètodes naturals per controlar
les plagues.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
CURSOS I TALLERS
Del 16 de febrer al 6 d’abril de 2017
D
H Dijous, de 19.30 a 20.30 h
Q 24 €. Material no inclòs. Ioga
Practica el ioga satya, un mètode de ioga
Identificació de flora dinàmic, fluid i progressiu, intens però
Curs pràctic amb passejades per Mollet i respectuós amb el cos de cada practicant. 
Gallecs on aprendràs a identificar la flora Aporta augment del to vital, correcció de
del teu entorn. la postura i benestar personal.
O Ajuntament de Mollet del Vallès O AV del Barri de Lourdes
M Geoblau Educació Ambiental M Jéssica Entrena
D Del 20 d’abril al 8 de juny de 2017 D Del 3 d’octubre de 2016
Dijous, de 19.30 h a 20.30 h
H
Q 24 €. Material no inclòs.
al 8 de juny de 2017
H Grup A: dilluns, de 19.30 h a 21 h
Grup B: dijous, de 19.30 h a 21 h
Q 65 € (quadrimestre)
WORKSHOPS
Seminaris teoricopràctics d’un dia Batuka
Vine a posar-te en forma ballant i fent
Gestió de les pors exercici amb la música més actual.
Coneix diferents exercicis per ampliar el O AV del Barri de Lourdes
teu espai de seguretat i canviar l’actitud M Yolanda Lozano
davant les teves pors per poder supe- D Del 4 d’octubre de 2016
rar-les. al 6 de juny de 2017
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Remei Sendrós, terapeuta natural
H Dimarts, de 19 h a 20 h
Q 50 € (trimestre)
D 24 de febrer de 2017
H Divendres, de 18 h a 21 h Per rebre informació i per a la inscripció
Q 15 € (seminari) a la resta d’activitats organitzades per
l’Associació de Veïns Nostra Senyora de
Neteja ecològica Lourdes, cal adreçar-se al Centre Cívic
de Lourdes, del dia 20 al 27 de setembre,
Aprèn a fer la neteja de la teva llar amb
de 17.30 h a 20 h.
productes ecològics i respectuosos amb el
Telèfon de contacte i informació de l’entitat
medi ambient.
654 51 72 68
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
D 16 i 23 de febrer de 2017
H Dijous, de 18 h a 19.30 h
Q 15 € (seminari)
LOURDES Pàg. 05

SEMINARI
Viure al gel
L’ésser humà s’ha adaptat al medi per
poder viure als llocs més difícils i
inaccessibles. Un dels llocs més
inhòspits són les terres de gel i neu,
on han viscut pobles aïllats de la resta
del món durant segles.
Documental:
La sonrisa del sol
Documental on s’explica la història d’unes
famílies de Groenlàndia en un viatge en
un entorn totalment diferent al seu com
són les Illes Canàries i fòrum posterior,
a càrrec de Francesc Bailón, antropòleg.
Premiat a l’Smile Festival Internacional
i al The Internationalist Media Solutions
Award de Nova York.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
H Divendres 30 de setembre, a les 19 h
Q Entrada lliure
Els pobles del gel.
Cultures àrtiques
Seminari sobre la cultura i la forma de vida
de diferents pobles que viuen al gel: el
poble inuit, més conegut per esquimal, els
víkings de Groenlàndia i els nenets de
Yamàlia (Sibèria).
1a sessió: Els inuit.
Més coneguts per esquimals, són un poble
indígena que encara conserva moltes de les
seves tradicions antigues.
2a sessió: Els víkings de Groenlàndia.
Encara avui, la desaparició de la cultura
nòrdica a Groenlàndia segueix sent un
misteri i tan sols les restes trobades de les
seves colònies donen testimoniatge dels
primers assentaments europeus a Amèrica.
3a sessió: Els nenets.
És un poble pastor nòmada que habita un
dels llocs més inhòspits i freds del planeta i
que continua mantenint les seves tradicions
ancestrals.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Francesc Bailón, antropòleg especialitzat
en la cultura inuit
D Del 4 al 18 d’octubre de 2017
H Dimarts, de 19 h a 20.30 h
Q 35 € (seminari)
CURSOS I TALLERS
Psicoteràpia corporal
integrativa
Taller de psicoteràpia de grup basat en la
intel·ligència emocional, en què des de
l’escolta i l’observació conscient treba-
llaràs el cos per identificar emocions i
facilitar el benestar emocional a partir del
joc, la risoteràpia, la dansa, el ioga i la
meditació.
O AFIMOIC
M Isabel Erill
D Del 6 d’octubre de 2016 al 8 de juny
de 2017
H Dijous, de 10 h a 12 h
Q 60 € (quadrimestre)
50 € amb carnet de l’entitat
Ioga
Relaxa’t mentalment i físicament amb
estiraments i exercicis suaus, amb els quals
perfeccionaràs l’autoconeixement del teu
cos canalitzant les emocions i millorant la
flexibilitat.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Blanca Casademont
D Del 4 d’octubre de 2016 al 6 de juny
de 2017
H Dimarts, de 19 h a 20.30 h
Q 69 € (quadrimestre)
Ioga per a nens i nenes
El Surya Kiranam és un mètode de ioga per
a nens i nenes que aprofita els beneficis
d’aquesta disciplina d’una manera amena.
Els nens aprenen a respirar, a relaxar-se, a
sentir el cos i els ajuda a créixer sans i
feliços.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Blanca Casademont
D Del 4 d’octubre de 2016 al 6 de juny
de 2017
H Dimarts, de 17.45 h a 18.45 h
Q 45 € (quadrimestre)
Guitarra
Vols aprendre a tocar la guitarra espanyo-
la? Vine i n’aprendràs d’una manera
pràctica, fàcil i divertida.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Sergi Martínez
D Del 6 d’octubre de 2016 al 8 de juny
de 2017
H Dijous, de 17.15 h a 18.45 h
Q 67 € (quadrimestre)
Taller de monòlegs
Puja a l’escenari i aprèn tècniques d’inter-
pretació i comunicació per explicar mil i una
històries.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Elisabet Rebollo
D Del 4 d’octubre de 2016 al 6 de juny
de 2017
H Dimarts, de 19 h a 20.30 h
Dos dissabtes al quadrimestre es farà
una sessió pràctica en un escenari.
Q 69 € (quadrimestre)
Teatre
Aprèn diferents tècniques d’interpretació
i puja a l’escenari a posar-les en pràctica
per poder donar vida a diferents perso-
natges.
O Grup de Teatre Can Pantiquet
M Joaquín Martos
D Del 5 d’octubre de 2016
al 7 de juny de 2017
H Dimecres, de 17.30 h a 19.30 h
Q 45 € (quadrimestre)
Taller de locució
Aprèn a parlar davant d’un micròfon i a
transmetre emocions i sentiments amb
les diferents tonalitats de la veu.
O Associació Rosa dels Vents Mollet del Vallès
M Juanma Sánchez, locutor i presentador
de ràdio
D Del 7 al 28 d’octubre de 2016
H Divendres, de 19 h a 20 h
Q 20 € (taller)
Curs bàsic de llengua
i cultura xinesa
Descobreix el vocabulari bàsic d’ús
quotidià d’una llengua i d’una cultura
mil·lenària amb un mètode amè, senzill i
comunicatiu a través de jocs que ens
ajudaran a consolidar allò que anem
aprenent. Adreçat a persones que tinguin
un mínim de coneixement de la llengua
xinesa.
O ADIMO
M Iris González
D Del 3 d’octubre de 2016
al 19 de juny de 2017
H Dilluns, de 19 h a 21 h
Q 120 € (quadrimestre), 200 €, si es paga
la totalitat al començament del curs.
Els socis que facin el pagament íntegre
tindran un descompte del 10%.
Curs 2016 / 2017 CAN PANTIQUET
Com deixem anar
les emocions a través
del cos?
En aquest curs aprendràs a contactar
amb les emocions bàsiques a través de
tècniques com la psicologia Gestalt, el
txikung, la meditació i relaxació, i tècni-
ques artístiques que t’ajudaran en la teva
relació amb els altres i amb tu mateix.
O ADIMO
M Iris González
D Del 3 d’octubre de 2016
al 19 de juny de 2017
H Dilluns, de 17.30 h a 19 h
Q 60 € (quadrimestre); 100 €, si es paga la
totalitat al començament del curs.
Els socis que facin el pagament íntegre
tindran un descompte del 10%
Llengua de signes
Si ets oient i vols aprendre a comuni-
car-te amb el col·lectiu de deficients
auditius, aprèn la llengua de signes.
O ADIMO
M María Contreras
Q 160 € (quadrimestre); 280 €, si es paga
la totalitat al començament del curs.
Els socis que facin el pagament íntegre
tindran un descompte del 10%.
En finalitzar el curs s’haurà de pagar
20 € per a l’obtenció del títol oficial.
Nivell 1
Introducció bàsica a la comunicació en
llengua de signes catalana.
D Del 5 d’octubre de 2016
al 7 de juny de 2017
H Dimecres, de 17.30 h a 21.30 h
Nivell 2
Gramàtica i lèxic de la llengua de signes
catalana.
D Del 3 d’octubre de 2016
al 19 de juny de 2017
H Dilluns, de 17.30 h a 21.30 h
Nivell 3
Ampliació i aprofundiment de la llengua de
signes catalana.
D Del 4 d’octubre de 2016
al 13 de juny de 2017
H Dimarts, de 17.30 h a 21.30 h
Balls de saló
Anima’t a ballar i aprèn a moure’t per la
pista amb diferents ritmes i estils: vals,
pasdoble...
O Associació de Balls de Saló de Mollet
M Juan Calderón i Chari Benítez
D Del 3 d’octubre de 2016
al 12 de juny de 2017
H Dilluns, de 19 h a 20 h
Q 45 € (trimestre). 40 € socis de l’entitat.
Inscripció per parelles. Preu per persona.
Balls de saló, avançat
Perfecciona les teves tècniques
i habilitats en el ball.
O Associació de Balls de Saló de Mollet
M Manuel Fernández i Charo Gutiérrez
D Del’1 d’octubre de 2016
al 10 de juny de 2017
H Dissabte, de 12 h a 13 h
Q 40 € (trimestre). 35 € socis de l’entitat.
Inscripció per parelles. Preu per persona.
Balls llatins, iniciació
Aprèn els ritmes calents: salsa, merengue
i txa-txa-txa.
O Associació de Balls de Saló de Mollet
M Juan Calderón i Chari Benítez /
Manuel Fernández i Charo Gutiérrez
D Del 5 d’octubre de 2016
al 10 de juny de 2017
H Grup A: dimecres, de 19.30 h a 20.30 h
Grup B: dissabte, d’11 h a 12 h
Q 45 € (trimestre). 40 € socis de l’entitat.
Inscripció per parelles. Preu per persona.
Pàg. 06
Balls llatins, avançat
Perfecciona les teves tècniques de ball llatí.
O Associació de Balls de Saló de Mollet
M Juan Calderón i Chari Benítez
H Del 5 d’octubre de 2016 al 31 de maig
de 2017
D Dimecres, de 20.30 h a 21.30 h
Q 45 € (trimestre). 40 € socis de l’entitat.
Inscripció per parelles. Preu per persona.
Dibuix i pintura
Coneix el món del dibuix i les tècniques
del dibuix i la pintura, i transmet les teves
inquietuds en un llenç.
O Associació d’Artistes Plàstiques Crea
M Ángela Navarro, llicenciada en belles arts
D Del 4 d’octubre de 2016
al 6 de juny de 2017
H Dimarts, de 19 h a 21 h
Q 65 € (quadrimestre)
Taller de Nadal
Aprèn a dissenyar i construir les teves
pròpies creacions nadalenques. Vine a fer
les teves espelmes i altres objectes de
Nadal amb paper de diari i altres mate-
rials senzills.
O Associació Rosa dels Vents Mollet
del Vallès
M Associació Rosa dels Vents Mollet
del Vallès
D Del 2 al 30 de novembre de 2016
H Dimecres, de 18 h a 19.30 h
Q 25 € (taller). Els germans tindran un
descompte de 5 €. Material inclòs.
Taller d’automaquillatge
inicial
Inicia’t al món del maquillatge i aprèn
aquelles tècniques que et permetran
tenir la imatge que vols en cada moment.
O ADIMO
M Sandra Ramírez
D Del 7 d’octubre al 16 de desembre
de 2017
H Divendres, de 19 h a 20.30 h
Q 60 € (taller); 10% de descompte
amb carnet de l’entitat
Taller d’automaquillatge
avançat
Perfecciona el teu maquillatge i aprèn
noves tècniques que et permetran tenir
la imatge que vols en cada moment. Per
fer aquest curs és necessari tenir uns
coneixements bàsics de maquillatge.
O ADIMO
M Sandra Ramírez
D Del 13 de gener de al 17 de març de 2017
H Divendres, de 19 h a 20.30 h
Q 60 € (taller); 10% de descompte
amb carnet de l’entitat
Si voleu informació de les activitats
programades per l’Associació de Veïns de
Can Pantiquet – La Casilla, poseu-vos en
contacte amb l’entitat.
ESPAI DE XERRADES
Xerrades al cívic
Xerrades de temes diversos relacionats
amb la salut i el benestar del nostre cos.
O Associació Rosa dels Vents Mollet
del Vallès
D 2n divendres de mes
(puntualment pot haver-hi un canvi de
data, que es comunicaria amb antelació)
H Divendres a les 18.30 h
Q Entrada lliure
El sender del sol
Julia Herrera, astròloga
Divendres 9 de setembre de 2016
Vida + positiva
Elisabet Rebollo
Divendres 14 d’octubre de 2016
Parlem del dol
Eva Villanueva, terapeuta emocional
Divendres 11 de novembre de 2016
Sense por a les emocions
Enric Ejío
Divendres 16 de desembre de 2016

VIDEOFÒRUM
The Picture Show
Cineforum
Cicle de pel·lícules clàssiques de cinema
fantàstic i de terror en VOSE, amb un
fòrum posterior, on descobriràs curiosi-
tats i anècdotes de les pel·lícules. A cada
sessió es farà, també, la projecció d’un
curtmetratge.
O Associació de Música i Art de Mollet
del Vallès AMAM
Club de Rol Inner Circle
D 3r dissabte de mes altern
(puntualment pot haver-hi un canvi de
data, que es comunicarà amb antelació)
H Dissabte, a les 21.30 h
Q Entrada lliure. No recomanada per
als menors de 18 anys.
Harakiri
Cicle de cinema asiàtic actual i clàssic
de diferents temàtiques en VOSE.
O Associació de Música i Art de Mollet
del Vallès AMAM
Club de Rol Inner Circle
D 3r dissabte de mes altern
(puntualment pot haver-hi un canvi
de data, que es comunicaria amb
antelació)
H Dissabte a les 21.30 h
Q Entrada lliure. No recomanada per
als menors de 18 anys.
MÚSICA AL CÍVIC
Discoteca per a petits
i grans
Espai per ballar la música que més
t’agrada amb els teus amics, companys
i família, en una discoteca feta a la teva
mida per començar d’una forma
divertida el cap de setmana.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
D 4t divendres de mes (puntualment
pot haver-hi un canvi de data, que es
comunicaria amb antelació)
H Divendres a les 17.30 h
Q Entrada lliure
Directe al Cívic
Gaudeix de la música en directe amb
concerts de diferents estils musicals.
O Associació de Música i Art de Mollet
del Vallès AMAM
D 1r divendres de mes
(puntualment pot haver-hi un canvi
de data, que es comunicaria amb
antelació)
H Divendres a les 21.30 h
Q Entrada lliure
AVANÇAMENT DEL
SEGON QUADRIMESTRE
SEMINARI
El món i les persones
viatgen
Per aventura o per necessitat, per
curiositat o per obligació, els homes i les
dones han viatjat i canviat de terres i
continents durant milers d’anys en
moviments d’est a oest, de sud a nord i
en qualsevol direcció.
La migració humana
Seminari sobre el perquè de les grans
migracions humanes del passat i del
present.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Enric Miró, antropòleg
D Per determinar
La dona, suport de la migració
Conferència sobre el paper de les dones
en els moviments migratoris.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Enric Miró, antropòleg
D Per determinar
TALLER
Taller de titelles
Taller de construcció de titelles per a
nens i nenes amb material reciclat.
Els nens i nenes menors de 6 anys han
d’estar acompanyats d’una persona
adulta.
O Associació Rosa dels Vents Mollet
del Vallès
Amb el suport de Galiot Teatre
M Associació Rosa dels Vents Mollet
del Vallès
De l’1 al 29 de març de 2017
D
H Dimecres, de 18 h a 19.30 h
Q 25 € (taller). Els germans tindran un
descompte de 5 €. Material inclòs.
MÚSICA AL CÍVIC
DEVILFEST 2017
VI Festival de Metal
Sisena edició del concurs de música
metal de Mollet
O Associació de Música i Art de Mollet
del Vallès AMAM
D Semifinals: divendres, 3, 17 i 31 de
març de 2017
H Divendres, a les 21.30 h
La final del festival serà el dissabte
29 d’abril, a les 18.30 h, al Mercat Vell.
VIU EL METAL
Cicle d’activitats al voltant del món i la
cultura de la música metal.
O Associació de Música i Art de Mollet
del Vallès AMAM
Documentals
Projeccions en VOSE de pel·lícules sobre
el món del metal.
Flight 666 (Iron Maiden)
Divendres 7 d’abril de 2017
Anvil! The story of Anvil
Divendres 21 d’abril de 2017
Curs 2016 / 2017 CAN PANTIQUET
CURSOS I TALLERS
Introducció
a la reflexologia
Curs teòric i pràctic, on aprendràs
les tècniques bàsiques de reflexologia
aplicades a l’autotractament, i
identificaràs els òrgans i sistemes que es
poden tractar, estimular i guarir només
amb les nostres mans.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Maribel Pérez, psicoterapeuta Gestalt
infantil i reflexòloga
D Del 6 d’octubre al 24 de novembre
de 2016
H Dijous, de 16 h a 18 h
Q 45 € (curs)
Tarot creatiu I
D’una manera intuïtiva i creativa, apren-
dràs què és el tarot, com fer-lo servir en
l’autodescobriment i en la teva orientació
personal.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Raquel Santiago, psicoterapeuta
Gestalt sistèmica
D Del 13 d’octubre de 2016
al 2 de febrer de 2017
H Dijous, de 19 h a 20.30 h
Q 52 € (curs)
Tècniques de relaxació
Aprendràs a cuidar i a revitalitzar el teu
cos i la teva ment a través de diferents
tècniques com l’automassatge, el ioga, el
txikung, etc.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Remei Sendrós, terapeuta natural
D Del 5 d’octubre de 2016
al 7 de juny 2017
H Dimecres, de 18.30 h a 20 h
Q 70 € (quadrimestre)
JOANA BARCALA Pàg. 07
Relaxem les cervicals
Aprendràs una rutina d’exercicis per
relaxar i enfortir la columna cervical i
alleugerir les molèsties musculars i la
tensió cervical que repercuteix en la salut
de l’esquena i les espatlles.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Remei Sendrós, terapeuta natural
D Del 18 de gener al 8 de febrer de 2017
H Dimecres, de 17 h a 18 h
Q 25 € (curs)
Cuina saludable
Aprendràs els beneficis i la importància
d’una alimentació sana i equilibrada, fent
especial èmfasi en els productes ecolò-
gics i de proximitat. Curs molt pràctic, on
a cada sessió es prepararan diversos
plats per endur-te a casa.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
D Del 5 d´octubre
al 2 de novembre de 2016
H Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h
Q 40 € (curs) ingredients inclosos
Plantes aromàtiques
i medicinals
Coneixeràs les plantes que ens envolten i
de les quals habitualment desconeixem
els seus usos, les seves propietats i els
beneficis que ofereixen. Així també
aprendràs a fer remeis amb aquestes
plantes.
O
M
Ajuntament de Mollet del Vallès
Geoblau Educació Ambiental
D Del 9 al 30 de novembre de 2016
H Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h
Q 40 € (curs) material inclòs
Espelmes aromàtiques
Aprendràs a fer les teves espelmes i
coneixeràs diversos mètodes per
crear-les.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
D Del 7 al 14 de desembre de 2016
H Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h
Q 25 € (curs) material inclòs
Tai-txi
Posa la saviesa mil·lenària xinesa al teu
abast.
O Associació de Dones Àgora
M Xin Hong Lai
D Del 6 d’octubre de 2016
al 8 de juny de 2018
H Dijous, de 19.30 h a 21 h
Q 70 € (quadrimestre)
Ioga
Practica tècniques de relaxació i descans
de la ment i del cos.
O Associació de Dones Àgora
M Franc Basses
D Del 4 d’octubre de 2016
al 6 de juny de 2017
H Dimarts, de 19 h a 20.30 h
Q 75 € (quadrimestre)
Dibuix i pintura
T’iniciaràs en diferents tècniques
pictòriques per gaudir pintant i dibuixant
amb carbonet, sanguina, aquarel·la,
acrílic, oli, etc.
O Associació d’Artistes Plàstiques CREA
M Àngela Navarro, llicenciada en belles arts
D Del 3 d’octubre de 2016
al 5 de juny de 2017
H Dilluns, de 16 h a 18 h
Q 65 € (quadrimestre)
Enquadernació japonesa
Aprendràs a enquadernar un llibre de
manera artesanal partint de les tècniques
més bàsiques i arribant a les més
complexes. L’enquadernació japonesa
és la base que obre portes a la resta de
tècniques.
O Associació d’Artistes Plàstiques CREA
M Graciela Parramón
D Del 3 d’octubre
al 24 de novembre de 2016
H Dilluns, de 18.30 h a 20.30 h
Q 35 €. Material inclòs.

TALLERS EN FEMENÍ
Tallers orientats a l’apoderament de
les dones en diverses àrees de la seva
vida.
Prova els tallers que
t’atreguin!
Els dies 14 i 15 de setembre, entre les
17 h i les 21 h, s’oferiran diversos tastets
gratuïts dels Tallers en femení, per tal
que els puguis provar i t’inscriguis en
aquells que més t’agradin.
Inscripcions als tastets al CIRD Joana
Barcala, entre l’1 i el 12 de setembre.
Coaching laboral
per a dones a l’atur
a partir de 45 anys
Et redescobriràs en aquest nou moment
de la teva vida, en el qual potser has de
reorientar-te laboralment i/o personal-
ment, i reconnectar les teves competèn-
cies i habilitats, a través de diverses
sessions grupals i individuals. Les partici-
pants en aquest taller no han de pagar
per fer-lo. No obstant això, s’han de
comprometre a fer totes les sessions, un
cop feta l’entrevista prèvia de selecció de
les dones inscrites.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Núria Tabares, coach laboral
i Maren Navarro, psicòloga
i dinamitzadora mindfulness
D Del 25 d’octubre de 2016 al
7 de febrer de 2017
H Dimarts, de 17.30 h a 20.30 h
Tonifiquem el sol pèlvic
Tonificaràs el sol pèlvic amb exercicis
molt senzills, per tal de prevenir i evitar
pèrdues d’orina en esternudar, riure,
córrer; en el període de postpart, durant
l’embaràs, etc.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Remei Sendròs, terapeuta natural
D Del 9 al 30 de novembre de 2016
H Dimecres, de 17 h a 18 h
Q 25 € (curs)
Grup de Dolor Crònic
Taller adreçat a dones que pateixen dolor
crònic, independentment de la causa que
el provoqui i vulguin descobrir eines que
els ajudin a millorar la seva salut i el seu
benestar personal. Descobriràs tècniques
naturals de tractament fàcil d'exercir i
que poden ajudar a disminuir el malestar
físic i psíquic.
O Ajuntament del Mollet del Vallès
M Maribel Pérez, psicoterapeuta Gestalt
infantil i reflexòloga, i Raquel Santiago,
psicoterapeuta Gestalt i sistèmica
D Del 4 d’octubre al 13 de desembre
de 2016
H Dimarts, de 10 h a 12 h
Q 57 € (curs)
Ser dona...
de dona a dona
Descobriràs els missatges rebuts sobre
la feminitat, sobre què és i com ha de ser
una dona i coneixeràs, també, com són
els missatges que tu transmets a les
teves filles, als teus fills, a l’alumnat, als
companys i companyes..., en definitiva,
al món, sobre què és això de ser dona.
Una oportunitat per superar creences
limitadores i impediments, i per desco-
brir la veritable essència femenina.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Maribel Pérez, psicoterapeuta Gestalt
infantil i reflexòloga, i Raquel Santiago,
psicoterapeuta Gestalt i sistèmica
D Del 10 d’octubre al 12 de desembre
de 2016
H Dilluns de 19 h a 21 h
Q 45 € (curs)
Dansa amb la teva
feminitat
Reconeixeràs la teva identitat femenina
per promocionar una feminitat cada
vegada més conscient, mitjançant la
dansa i la música oriental, el cant de
mantres, meditacions, etc.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Susanna Vidal, ballarina
D Del 4 d’octubre de 2016
al 6 de juny de 2017
H Dimarts, de 17 h a 19 h
Q 65 € (quadrimestre)
Créixer amb la
maternitat
Orientat a mares o dones que estan a
punt de ser-ho. Es treballarà la gestió de
les emocions en aquest moment de canvi
vital. Aprendràs, sobre bebès, educació,
maternitat, emocions i com créixer com a
dones de manera saludable amb les
nostres criatures. Les mares poden
portar les seves criatures al taller.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Raquel Aguado, psicòloga
D Del 26 d’octubre de 2016
al 15 de febrer de 2017
H Dimecres, quinzenalment, de 17 h a 19 h
Q 40 € (curs)
Connecta’t després
de la separació
Orientat a dones que s’han separat de la
parella. Promocionaràs la teva autoesti-
ma i resiliència, per tal d’abordar el teu
nou projecte de vida en l’etapa vital que
estàs iniciant.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Susana Echevarria, psicòloga
D Del 6 d’octubre de 2016
al 16 de febrer de 2017
H Dijous, quinzenalment,
de 15.30 h a 17.30 h
Q 50 € (curs)
Reptes del feminisme
en el segle XXI
És un seminari, en el qual descobriràs
els nous paradigmes del feminisme i els
seus reptes, i rebràs orientació pel que fa
a l’organització activa i participativa de
les dones.
O Associació de Dones Àgora
D 7 d’octubre, 4 de novembre, 2 de
desembre de 2016 i 13 de gener de 2017
H Divendres, de 19.30 h a 21 h
Q Gratuïta
Curs 2016 / 2017 JOANA BARCALA
ENSENYA´M EL QUE SAPS!
Tens coses interessants per ensenyar
als altres? Activitats fetes per persones
voluntàries del barri.
Tastets del món
Vine a conèixer altres cuines com la
marroquina, la mauritana o la japonesa i,
si t’animes, comparteix alguna recepta teva! Del 25 d’octubre al 18 de novembre de 2016
O Ajuntament del Mollet del Vallès
M Persones convidades de diferents països
D Del 7 d‘octubre de 2016
al 9 de juny de 2017
H 1r divendres de mes, de 10 h a 11.30 h
Q Gratuïta
ACTIVITATS D’ACCÉS LLIURE
Polseres Candela
Espai obert, on t’ensenyaran a fer polseres
solidàries per la investigació del càncer
infantil per a l’Hospital San Joan de Déu.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
D Del 4 d’octubre de 2016 al 8 de juny
de 2017
H Dimarts i dijous, de 17 h a 20 h
Q Gratuïta
ESPAI DE XERRADES
EL SAFAREIG
Espai de tertúlia, conversa i debat sobre
temes que ens interessen a les dones
i a la població en general.
SOS adolescents
L’adolescència és una època naturalment
difícil en la relació entre progenitors i
adolescents, una etapa que es pot viure
com una amenaça o d’una forma més
natural i creativa. En aquesta presentació,
es parlarà d’allò que passa exactament en
aquesta etapa de canvis, on es barregen
molts sentiments, per part de les dues
bandes.
P Maribel Pérez, psicoterapeuta
Gestalt infantil
D 21 d’octubre de 2016
H 19 h
Què són els somnis
i què ens porten?
Els somnis són fruits de la nostra creativitat
sense límits, ens donen pistes sobre com
ens trobem, què necessitem i amb què
estem en conflicte. Es parlarà d’aquestes
potents eines d’autoconeixement i de com
aprendre a relacionar-se amb ells.
P Raquel Santiago, psicoterapeuta Gestalt
i sistèmica
D 27 de gener de 2017
H 19 h
SALES D´EXPOSICIONS
I CALENDARI
De-mostra
Espai expositiu, orientat a promoure i
donar a conèixer el món de les dones a
través de l’art. Així com també ofereix una
plataforma a aquelles dones que han
produït alguna manifestació artística com
a professional o com a aficionades i volen
mostrar-la i compartir-la.
Homenatjant una dona
de la teva vida,
Espai Sant Jordi
Del 9 al 23 de setembre de 2016
Món de Dona, Víctor Díaz
Del 28 d’octubre al 18 de novembre de 2016
Dia Internacional de la
No-Violència vers les Dones
Del 25 de novembre
al 16 de desembre de 2016
Apariencias, CREA
Del 10 de febrer a l’1 de març de 2017
Pàg. 08
El racó lila de la història
Espai expositiu on es fa memòria de les
aportacions d’algunes de les dones que han
fet història.
Joana Barcala
Del 23 de setembre al 21 d’octubre de 2016
Betty Friedam
Rosa Luxemburg
Del 13 de gener al 27 de febrer de 2017
AVANÇAMENT
DEL 2n QUADRIMESTRE
Tarot creatiu II
D’una manera intuïtiva i creativa, aprendràs
què és el tarot, com fer-lo servir en l’auto-
descobriment i en la teva orientació
personal.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Raquel Santiago, terapeuta Gestalt
i sistèmica
D Del 16 de febrer a l’11 de maig de 2017
H Dijous, de 19 h a 20.30 h
Q 52 € (curs)
Reforcem la vista
Molts dels trastorns que tenim a la vista
són conseqüència de la tensió i de fixar la
mirada. Aprendràs exercicis per relaxar i
tonificar la musculatura ocular.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Remei Sendrós, terapeuta natural
D Del 22 de febrer al 15 de març de 2017
H Dimecres, de 17 h a 18 h
Q 25 € (curs)
Fem pa!
Taller pràctic, on aprendràs diversos
mètodes senzills i econòmics per aprendre
a fer pa a casa.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
D Del 8 al 15 de març de 2017
H Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h
Q 20 € (curs) Material inclòs.
Conserves i confitures
A partir de diferents fruites i hortalisses,
farem conserves i salses, i parlarem sobre
els diferents mètodes de conserva
existents arreu del món.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
D Del 29 de març al 5 d’abril de 2017
H Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h
Q 20 € (curs). Material inclòs.
Hort urbà
Aprendràs tots els secrets de l’agricultura
ecològica i com fer un hort urbà a casa.
Una manera divertida i amena de descobrir
un dels oficis més antics del món.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
D Del 3 al 10 de maig de 2017
H
Q
Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h
20 € (curs). Material inclòs.
TALLER
Seminari teoricopràctic d’un dia
Batuts naturals
Aprendràs a fer diferents batuts naturals,
senzills i molt saludables. Una manera
fàcil i sana de cuidar-se
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
D 17 de maig de 2017
H De 18.30 h a 20.30 h
Q 15 € (curs). Material inclòs.
Barretes energètiques
Aprendràs a elaborar barretes energèti-
ques, una alternativa saludable i activa
per al teu esmorzar.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Geoblau Educació Ambiental
D 24 de maig de 2017
H De 18.30 h a 20.30 h
Q 15 € (curs). Material inclòs.

Obrim
finestres,
en família
Pares, mares, fills i filles voleu gaudir
d’activitats lúdiques, formatives,
educatives i culturals en família?
Una bona oportunitat per millorar
l’ambient i relacions familiars a través de
valors com la comunicació, el respecte,
l’empatia, la solidaritat i el civisme,
mitjançant eines i recursos pedagògics,
artístics i tecnològics.
Aquest programa s’adreça a totes les
famílies amb infants a partir dels 6 anys
(consulteu les edats requerides per a cada
activitat). Podeu fer activitats de forma
conjunta i activitats específiques segons
les edats.
* Per poder fer els tallers, cal que
s’apunti com a mínim un adult (pare,
mare o tutor) amb una criatura.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
Q Totes són gratuïtes.
LA FINESTRA EDUCATIVA
DEL CC CAN BORRELL
Tècniques d’estudi
i estratègies
d’aprenentatge escolar
Què heu de saber abans de posar-vos a
estudiar? En aquests tallers aprendreu
que hi ha moltes tècniques i estratègies
que us ajudaran a estudiar i a aprendre
millor.
Adreçat a nens i nenes de 8 a 13 anys.
M M. José Rodríguez,
llicenciada en Geografia
D De l’11 d’octubre de 2016 al 30 de maig
de 2017
H Dimarts, de 17.30 h a 19 h
Ll CC Can Borrell
LA FINESTRA TECNOLÒGICA
Informàtica
per a infants
En l’educació actual dels vostres fills i
filles, l’ordinador cada cop té un paper
més important. Tot i que per a ells a
vegades només és un joc, han de conèixer
totes les possibilitats que els ofereix
aquesta eina que hauran d’utilitzar en el
seu futur educatiu i professional.
M Ana M. Treceño, professora
d’informàtica
D Grup A: de l’11 d’octubre de 2016
al 7 de febrer de 2017
Adreçat a nens i nenes de 8 a 10 anys.
Grup B: del 14 de febrer al 30 de maig
de 2017
Adreçat a nens i nenes d’11 a 14 anys.
H Dimarts, de 17.30 h a 18.30 h
Ll CC Can Borrell
Iniciació a la robòtica
per a infants
Aprendreu què és la robòtica, programa-
reu amb llenguatge Scratch i fareu servir
plaques electròniques. També us diverti-
reu, afavorireu el pensament analític i la
vostra creativitat.
Adreçat a nens i nenes de 9 a 13 anys.
M Roman Segura, enginyer electrònic
D Del 14 d’octubre de 2016
al 26 de maig de 2017
H Divendres, de 17.15 h a 18.15 h
Ll CC Can Borrell
Aprofundiment a la
robòtica per a infants
Aprofundireu en el llenguatge Arduino i
en l’entorn de programació i treballareu
els moviments dels robots. També us
divertireu, afavorireu el pensament
analític i la vostra creativitat.
Adreçat a nens i nenes d’11 a 14 anys.
M Roman Segura, enginyer electrònic
D Del 14 d’octubre de 2016
al 26 de maig de 2017
H Divendres, de 18.15 h a 19.15 h
Q 20 € (curs). En concepte d’ús del material.
Ll CC Can Borrell
LA FINESTRA DE LA SALUT
Ioga i creativitat
en família
Espai d’intimitat, on aprendreu aquesta
tècnica mil·lenària, que us ensenyarà a
relaxar-vos i a prendre consciència del
vostre cos i de les vostres emocions. El
ioga es combinarà amb diverses tècni-
ques d’expressió (pintura, cant, movi-
ment...) per treballar la creativitat.
Adreçat a nens i nenes de 9 a 12 anys.
M Montse Carbonell, monitora de ioga
D De l’11 d’octubre de 2016 al 30 de maig
de 2017
H Dimarts, de 17 h a 18 h
Ll CC Can Borrell
LA FINESTRA MEDIAMBIENTAL
Hort vertical ecològic
de Can Borrell
Si voleu formar part d’aquest projecte i fer
que entre tots i totes puguem gaudir de
l’hort del barri, veniu cada dilluns al
nostre taller gratuït i ajudeu-nos a cuidar
el nostre hort ecològic vertical. Fareu
planter, regareu, aprendreu a mante-
nir-ho, fareu collita i us la menjareu! La
resta de dies també ens podeu ajudar a
mantenir i tenir cura de l’hort i així el
fareu créixer entre tots i totes.
M Geoblau Educació Ambiental
D A partir del 5 de setembre de 2016
H Dilluns, de 18.30 h a 20 h
Ll CC Can Borrell
*Activitat oberta a tothom.
No cal inscripció.
LA TERTULIANA
Participeu en aquest cicle de xerrades
i espai de tertúlia sobre temes familiars
que se celebra l’últim dijous de cada
mes, a les 18.30 h, al Centre Cívic de
Can Borrell.
L’energia dels colors
Coneixereu les diferents qualitats que
tenen els colors i les emocions que ens
transmeten per aprendre a fer-les servir
en els diferents moments de les nostra
vida.
M Remei Sendrós, terapeuta natural
D Dijous 27 d’octubre de 2016
Ll CC Can Borrell
OBRIM FINESTRES
Curs 2016 / 2017
Masculinitats del segle XXI
(Dia Internacional de la
No-Violència contra les Dones)
Prendreu consciència sobre quin és el
model de masculinitat que la cultura i la
societat occidental defensa i promociona,
en quina mesura condiciona en general la
trajectòria vital dels homes i, en concret,
com influeix en les relacions de parella.
D Dijous 24 de novembre de 2016
Ll CC Can Borrell
Neurosistema:
de la neurologia als sistemes
Reflexionareu com ens estructurem
els éssers humans des dels sistemes
neurològics als sistemes grupals.
M Eva Arricivita, kinesiòloga, trainer PNL
certificada i coach
D Dijous 26 de gener de 2017
Ll CC Can Borrell
Quin pare t’agradaria ser?
Analitzareu plegats com són els pares
avui dia, quins són els reptes que es
troben els homes amb els fills o filles,
com es comuniquen i com resolen els
conflictes.
M David Pablo, psicòleg
D Dijous 23 de febrer de 2017
Ll CC Can Borrell
Recuperació
de llegums al Vallès
Coneixereu el projecte de recuperació
de llegums del Vallès Oriental que s’està
duent a l’Espai de Gallecs. Aprendreu
quines mongetes estan en perill
d’extinció, les diferències amb altres
mongetes i els usos a la cuina.
M Geoblau Educació Ambiental
D Dijous 30 de març de 2017
Ll CC Can Borrell
Memòries corporals
Aprendreu que la forma en què vivim les
experiències de la vida ens genera
inconscientment unes memòries corpo-
rals. Per això a vegades reaccionem
davant d’algunes situacions d’una manera
o d’una altra sense adonar-nos-en.
M Remei Sendrós, terapeuta natural
D Dijous 27 de abril de 2017
Ll CC Can Borrell
Habilitats en família
Descobrireu com comunicar-vos de
manera positiva per tal de millorar la
relació amb els vostres fills i filles.
M Vanessa Palomero, psicopedagoga
D Dijous 25 de maig de 2017
Ll CC Can Borrell
Pàg. 09
LA FINESTRA EDUCATIVA
DEL CC L’ERA
ESPAI FAMILIAR
L’espai familiar és un projecte 
educatiu que ofereix recursos i un
servei als infants i a les seves famílies.
Per aquesta raó, a l’espai es disposa
de racons temàtics.
Racó de contes
Adreçat a pares i mares que volen apren-
dre a explicar contes a nens i nenes.
Aquest racó vol facilitar un espai i fer
participar pares i mares d’una forma
activa en una programació estable de
contes per als més petits a l’espai familiar.
Ll CC L’Era
Espai de deures
Espai adreçat a les famílies (amb el suport
actiu de monitors/ores), en què nens
i nenes poden fer els deures amb la
col·laboració de pares i mares, i aprofitar
els recursos informàtics i de consulta
de la sala.
H De dilluns a divendres, de 17 h a 18.30 h
Ll CC L’Era
Racó del joc
Espai per compartir jocs de taula i jocs
tradicionals.
H Dilluns, de 18.30 h a 20 h
Ll CC L’Era
Expressió corporal
H Dimarts, de 18.30 h a 20 h
Ll CC L’Era
Jocs en anglès
Espai per compartir jocs de taula i jocs
tradicionals en anglès.
H Dimecres, de 18.30 h a 20 h
Ll CC L’Era
Racó de lectura
Espai per fomentar l’hàbit de llegir i
l’interès per la lectura, compartint llibres
i històries.
H Dijous, de 18.30 h a 20 h
Ll CC L’Era
Taller de manualitats
Espai per aprendre a treballar la imagina-
ció amb materials que es tenen a l’abast o
de reciclatge, per fomentar l’estalvi i
l’aprofitament de recursos.
H Divendres, de 18.30 h a 20 h
Ll CC L’Era
Racó per conèixer el
nostre entorn
Una vegada al trimestre, ens visitaran les
entitats o personatges del nostre municipi
i ens explicaran les seves activitats.
D De setembre de 2016 a juliol de 2017
Ll CC L’Era

CURSOS I TALLERS
ARTS PLÀSTIQUES I
OFICIS ARTÍSTICS
Dibuixem la natura,
dibuixem la ciutat!
T’interessa el món del dibuix científic i
naturalista? En aquest curs experimen-
taràs el procés de creació d’una il·lustra-
ció des de l’esbós fins a l’obra acabada.
Durant el curs, combinaràs les classes
teòriques i pràctiques amb sortides.
Treballaràs conceptes com el dibuix
naturalista, la composició i la tipografia,
per tal de poder fer el teu projecte
personal. Faràs servir algunes de les
tècniques més utilitzades, com llapis,
aquarel·les, carbonet o llapis de colors.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Raquel Avellaneda,
artista multidisciplinària
D Del 4 d’octubre al 13 de desembre
de 2016
Del 10 de gener al 14 de març de 2017
Del 21 de març al 30 de maig de 2017
H Dimarts, de 18.30 h a 20 h
Q 50 € (curs) Material a càrrec de l’alumne
Serigrafia
La serigrafia és una tècnica que sorgeix a
mitjans del segle XX, per a ús industrial.
Es caracteritza per manejar grans dipòsits
de tinta i pigmentació, així com per la
seva versatilitat per treballar sobre tots
els suports. Coneix els diferents
materials: tintes, teles i marcs, racleta
i contra-racleta, i aprèn a fer trames,
quadricromies, a fer i recuperar una
pantalla, crear un fotolit i a utilitzar la
insoladora.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Alba Rihe, artista multidisciplinària
D Del 5 d’octubre al 14 de desembre
de 2016
De l’11 de gener al 15 de març de 2017
Del 22 de març al 14 de juny de 2017
H Dimecres, de 19 h a 20.30 h
Q 50 € (curs) Material a càrrec de l’alumne
Escultura creativa
Per introduir-te a l'escultura de manera
progressiva. No és necessari disposar de
coneixements tècnics específics.
Descobreix nous llenguatges plàstics
expressius i diverteix-te amb els mate-
rials. Visualitzaràs diferents artistes que
t’inspiraran per fer petits treballs
escultòrics utilitzant les seves mateixes
tècniques i desenvolupant, alhora, el teu
propi llenguatge creatiu.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Marina Rubio, artista multidisciplinària
D Del 5 d’octubre al 14 de desembre de
2016 (15 hores)
Del 11 de gener al 15 de març de 2017
(15 hores)
Del 22 de març al 14 de juny de 2017
(15 hores)
H Dimecres, de 19 h a 20.30 h
Q 50 € (curs) Material a càrrec de l’alumne
Joieria bàsica iniciació
Descobreix l’ofici de joier aprenent a
calar, llimar, esmerilar, polir, soldar..., i
crea les teves primeres joies a partir dels
teus propis dissenys, i estableix relacions
amistoses entre tècniques i materials.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Joan Rovira, joier
D Del 6 d’octubre al 15 de desembre
de 2016
Del 12 de gener al 16 de març de 2017
Del 23 de març al 1 de juny de 2017
H Dijous, de 17 h a 18.45 h
Q 86 € (curs) Material inclòs
Joieria bàsica avançat
Aprofundeix en els coneixements de
l’ofici de joier tant en els aspectes concep-
tuals, simbòlics i expressius com en els
formals i estètics de la joieria. Dissenya i
crea les teves joies!
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Joan Rovira, joier
D Del 6 d’octubre al 15 de desembre
de 2016
Del 12 de gener al 16 de març de 2017
Del 23 de març al 1 de juny de 2017
H Dijous, de 19 h a 20.45 h
Q 86 € (curs) Material inclòs
L’ART DEL PENSAMENT
I DE LA CIÈNCIA
Història del pensament
científic i filosòfic
Desastres
i representacions artístiques
Una història de la percepció dels desas-
tres (naturals i humans) a partir de les
obres d’art.
Què és Europa?
Una aproximació des de les
al·legories artístiques
Pensar el problema de la identitat
europea a partir de les al·legories de l’art.
Filosofia contemporània
Un panorama dels temes i autors més
rellevants de la filosofia posterior a la
Revolució Francesa.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Joan Morro, professor de filosofia
D Del 3 d’octubre al 19 de desembre
de 2016
Del 9 de gener al 13 de març de 2017
Del 20 de març al 12 de juny de 2017
H Dilluns, de 19 h a 20.30 h
Q 50 € (cursos de 15 hores)
Ciència a l’abast de
tothom. Píndoles per
entendre la ciència
moderna
Història de l’àtom
Un recorregut pels avenços més
importants de l’estructura dels àtoms
I les seves aplicacions (energia nuclear,
radioactivitat, artefactes nuclears, nano-
tecnologia, etc. )
El nostre univers i els altres
De les teories d’Einstein, per arribar a
descriure les meravelles del nostre
univers, als possibles universos paral·lels
de la mecànica quàntica i de la teoria de
les cordes.
Els misteris de
la mecànica quàntica
El món microscòpic i el seu enigmàtic
funcionament.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Salvador Bonshoms, catedràtic
de física i química i llic. en Farmàcia
D 8, 15 i 22 de novembre de 2016
H Dimarts, de 19 h a 20.30 h
Q 15 € (curs)
Curs 2016 / 2017 LA MARINETA
ART DE LA DANSA
Dansa Contemporània
per a adults
Adreçat a persones introduïdes en el món
de la dansa i el moviment, a actors,
intèrprets escènics, sense límit d’edat,
interessats en la preparació tècnica
contemporània i en el desenvolupament
creatiu, que vulguin obrir un espai per
entrenar el cos, despertar la seva intuïció
i sensibilitat, l’harmonia, la flexibilitat, la
força, la coordinació, l’orientació,
l’expressivitat, la musicalitat i la precisió
en el moviment.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Luci Sánchez, graduada en dansa
D 1r Q. Del 3 d’octubre de 2016
al 8 de febrer de 2017
2n Q. Del 13 de febrer al 7 de juny
de 2017
H Dilluns i dimecres, de 20.30 h a 21.45 h
Q 125 € (quadrimestre)
Ll Inscripcions: Online, OAC (19.9.16)
i Centre Cultural La Marineta
Taller: Aula de Dansa
(Can Gomà. C. Castelao, 2)
ARTS MUSICALS
Per entendre l’òpera
T’agrada algun fragment conegut d’òpera,
però mai no has vist o escoltat una òpera
sencera? T’agradaria entendre-la una
mica? Potser si sabessis en què fixar-te,
de què va, com deixar-te portar a través
dels sons vocals i instrumentals, com
parlen d’una època, com descriuen
sentiments que potser també tu has
sentit i que ens arriben a través de la
música i l’escena... T’agradaria entendre
el gènere líric i gaudir escoltant-lo?
En aquest curs es faran audicions de
fragments d’òpera, es comentaran i es
donarà a conèixer el llenguatge amb què
s’expressa aquest gènere i les seves claus.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Rosa Maria Carbonell, filòloga i escriptora
D Del 5 d’octubre al 14 de desembre
de 2016
De l’11 de gener al 15 de març de 2017
H Dimecres, de 19 h a 20.30 h
Q 50 € (quadrimestre)
Veu i cant
Aprèn els fonaments bàsics de la tècnica
vocal aplicada a tots els estils moderns
com el pop, el soul, el blues o el funk.
Coneix el que és el Middle Voice per
unificar la teva veu des de greus a aguts;
explora la teva tessitura i utilitza tots els
seus matisos per potenciar la
teva expressivitat.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Diana Shinkoreit, professora de veu i cant
D Del 6 d’octubre de 2016 a l’1 de juny
de 2017
H Dijous, de 19.15 h a 20.45 h
Q 67 € (quadrimestre)
Guitarra, iniciació
T’agradaria tocar cançons amb la
guitarra?En aquest curs d’iniciació de
guitarra espanyola o acústica aprendràs
els acords bàsics per a
aquest instrument.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Pelegrí Bernial, professor de guitarra
D Del 7 d’octubre de 2016 al 9 de juny
de 2017
H Divendres, de 17 h a 18.30 h
Q 67 € (quadrimestre)
Guitarra,
nivell intermedi
Curs de guitarra espanyola o acústica, en
el qual aprendràs a tocar cançons, ritmes
i acords avançats.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Pelegrí Bernial, professor de guitarra
D Del 7 d’octubre de 2016 al 9 de juny
de 2017
H Divendres, de 18.45 h a 20.15 h
Q 67 € (quadrimestre)
Pàg. 10
WORKSHOPS
Chalk paint
Tens un moble que el vols pintar i encerar
i no saps com fer-ho?
Desenvolupa la teva creativitat a través
de tècniques que donaran una aire nou a
qualsevol moble o objecte. El Chalk paint
o pintura al guix permet pintar qualsevol
superfície sense haver de preparar
la peça. Aprèn a aplicar amb senzillesa
diferents tècniques des de l'aplicació de
la pintura i ceres fins a acabats envellits,
craquelats sense vernís i veladures.
Crea, decora i recicla!
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Gemma Garcia, artista plàstica
D 21 d’octubre de 2016
H Divendres, de 17 h a 20 h
Q 18 €
Monotips
El gravat. Estampació manual
Descobreix el meravellós món del gravat i
aprèn tècniques tant ancestrals com
contemporànies creant les teves obres
originals i seriades. El gravat en linòleum
i fusta, tècnica del scraperboard,
estampació amb tampons, entre d’altres.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Marina Rubio, artista multidisciplinària
D 8, 15 i 22 de novembre 2016
H Dimarts, de 18.30 h a 20.30 h
Q 25 €
Scrapbooking nadalenc
Vols donar-li a la teva llar un aire vintage
nadalenc? Vine i gaudeix de l'scrap a l'estil
més fresc, alegre i dolç. Crea la corona de
Nadal i altres elements decoratius
utilitzant diferents tècniques i jugant amb
diversos materials tot aprofitant papers
antics i de nova col·lecció.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Gemma Garcia, artista plàstica
D 2 de desembre de 2016
H Divendres, de 17 h a 20 h
Q 18 €
TALLERS D’ARTISTES
Els artistes que exposen al Centre
Cultural La Marineta ens ensenyen els
secrets del seu treball i les destreses
de les seves tècniques.
Unidentified subject /
Mariya Alipieva
Mariya Alipieva qüestiona el procés de
construcció de la identitat individual,
encarnada en aquests trets facials.
L’artista descompon i fusiona diferents
retrats per crear noves identitats, al·ludint
així a la subjectivitat de la representació i
a la intenció de modelar l’aparença.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M
D
Mariya Alipeiva, artista multidisciplinària
Novembre de 2016
H A concretar
Q Gratuïta
Figurant ombres /
Mònica Porta
Mònica Porta fa inventari de la vida
quotidiana escrutant amb mirada crítica
i sentit de l'humor els objectes que ens
envolten. Com a arqueòloga de la societat
de consum perverteix la funció d'utensilis
i de joguines infantils per subratllar
com des de la infantesa anem sent
condicionats per una cultura sexista.
M Mònica Porta, escultora
D Febrer de 2017
H A concretar
Q Gratuïta

TALLERS EN FEMENÍ
Amb cos de dona.
Taller creatiu
Un espai de trobada on a través de
diverses eines provinents de les arts
escèniques i performatives, cada
participant podrà elaborar un procés
intern propi posant en comú experiències
a partir del diàleg i l’intercanvi de
coneixements.
O Ajuntament de Mollet del Vallès i Cra’p
M Esther Freixa, performer, actriu
i creadora escènica (Cra’p)
D Del 12 de gener al 10 de març de 2017
H Dijous, de 19 h a 21 h
LL Cra’p (c. Anselm Clavé, 67, 3r)
Q Gratuït
* Sessió informativa, dijous 15
de desembre de 2016, a les 19 h
* Presentació pública, divendres
10 de març de 2017, a les 20 h
* LL Centre Cultural La Marineta
Arquetips femenins
en moviment
A través de tècniques de dansa i expres-
sió, descobriràs els arquetips femenins
que habitualment ens influencien, per
transformar-los en elements pedagògics
per saber més de nosaltres mateixes.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Susana Tarazaga, mestra,
psicoterapeuta i dansa terapeuta
D 22 d’octubre
H De 10 h a 14 h
Q 18 € (curs)
Sensualitat femenina
Reconeixeràs la teva sensualitat com una
actitud vital. Es crearà un espai on
experimentar i aprendre tot allò que els
sentits t’ofereixen per viure d’una forma
més oberta i receptiva.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Susana Tarazaga, mestra,
psicoterapeuta i dansa terapeuta
D 12 de novembre
H De 10 h a 17 h
Q 28 € (curs)
ACTIVITATS INFANTILS
CURSOS I TALLERS
Dibuix i pintura per a
nens i nenes
Si tens 8 o més anys, vine a aprofundir en
el món del dibuix i la pintura, tant en la
part tècnica com en la recerca d'un
llenguatge propi. Aprèn tècniques com el
carbó, el llapis, la tinta xinesa, l'aquarel·la,
la pintura a l'oli, l'acrílica…, així com els
conceptes del buit i el ple, la proporció,
l'encaix, el dibuix de la figura humana, el
retrat, l'entorn, el color, i molt més.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Raquel Avellaneda,
artista multidisciplinària
D Del 6 d’octubre al 15 de desembre
de 2016
Del 12 de gener al 16 de març de 2017
Del 23 de març al 1 de juny de 2017
H Dijous, de 18 h a 19.30 h
Q 50 € (curs) Material a càrrec de l’alumne
Guitarra infantil,
iniciació
Vine amb la teva guitarra i aprèn des de
zero a millorar la teva tècnica i gaudeix
aprenent acords, harmonia, escales i
tècnica.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Alberto Rocha, professor de guitarra
D Del 7 d’octubre de 2016 al 9 de juny
de 2017
H Divendres, de 17.45 h a 19.15 h
Q 67 € (quadrimestre)
Guitarra infantil
avançat
Amplia els teus coneixements i aprèn a
tocar cançons, ritmes i acords avançats.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Sergi Martínez, professor de guitarra
D Del 7 d’octubre de 2016 al 9 de juny
de 2017
H Divendres, de 17.45 h a 19.15 h
Q 67 € (quadrimestre)
AVANÇAMENT DEL
SEGON QUADRIMESTRE
CURSOS
Ciència a l’abast de
tothom. Píndoles per
entendre la ciència
moderna
Com medicar-se bé. Medica-
ments al·lopàtics versus medi-
caments homeopàtics
Pautes per obtenir el màxim profit dels
medicaments, evitant la sobremedicació i
valorant de forma objectiva la utilitat dels
medicaments homeopàtics.
Vacunes sí o no.
Com actuen les farmacèutiques
Benefici-risc de la vacunació. Funciona-
ment de les farmacèutiques en relació
amb la immunització.
Sabem el que mengem?
Com fer-ho sense por
La qualitat dels aliments habituals. Saps
valorar correctament els additius que la
indústria alimentària utilitza.
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Salvador Bonshoms, catedràtic de
secundària de física i química
i llic. en Farmàcia
D Del 7 al 21 de març de 2017
H Dimarts, de 19 h a 20.30 h
Q 15 €
Curs 2016 / 2017 LA MARINETA
WORKSHOPS
Video-creació
Espai de creació que obre la possibilitat
de crear projectes de vídeo. Trobaràs
solucions tècniques concretes a projectes
que puguin trobar la seva formalització
passant a través del videoart o finalitzant
en el videoart; instal·lació i instal·lació
multimèdia; art interactiu; net art...
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Alba Rihe, artista multidisciplinària
D 10, 17 i 24 de març de 2017
H Dijous, de 18.30 h a 20.30 h
Q 25 €
Sacrpbboking
Travel book a l’estil
Midori
Crea el teu propi llibre de viatges o travel
book a l’estil Midori per anotar tot el que Passadissos
volem veure, o recopilar el nostre viatge, Marina Rubio i alumnes IES Mollet
les nostres vacances, el cap de setmana... Divendres 24 de març de 2017 a les 20 h
Descobreix materials com la tela de cotó
tractada per donar forma a un llibre ple
de detalls. Utilitzarem pintures acríliques, Del 27 de març al 9 d’abril de 2017
estergidors, tintes en esprai, pasta de
modelar...
O Ajuntament de Mollet del Vallès
M Gemma Garcia, artista plàstica
D 28 d’abril de 2016
H Divendres, de 17 h a 20 h
18 €
Q Patrimoni oblidat,
Pàg. 11
EXPOSICIONS
Exposició Fira d’artesans:
El Carnaval de Mollet
Del 16 de setembre al 27 d’octubre de 2016
Unidentified subject
Mariya Alipieva
Del 4 al 30 de novembre de 2016
Premi de Fotografia Sant
Vicenç
Del 13 al 31 de gener de 2017
Figurant ombres
Monica Porta
Del 3 al 28 de febrer de 2017
8 de març. Artistes de Mollet
Del 3 al 24 de març de 2017
MITMO
Per molts anys!
Del 12 de maig al 2 de juny de 2017
Marineta emergents
Del 6 al 23 de juny de 2017
Memòria literària
Centre d’Estudis Molletans
Del 28 de juny al 22 de juliol de 2017
CONVOCATÒRIES
Premi de Fotografia
Sant Vicenç
Si vols participar en el Premi de Fotogra-
fia de Sant Vicenç i en l’exposició itinerant
que es durà a terme a partir del 16 de
gener de 2017 al Centre Cultural La
Marineta, pots adreçar-te al mateix centre
o consultar les condicions al web munici-
pal i a les xarxes socials que s’indiquen en
aquest apartat.
L’habitació del
farmacèutic
III Mostra Audiovisual Col·lectiva
5 de maig de 2017, de les 20 h a les 00 h
Més informació:
www.ajuntament@molletvalles.cat
https://www.facebook.com/
bibliotecacanmula
www.facebook.com/joventutmollet

ACTIVITATS, CURSOS
I TALLERS PER A LA
GENT GRAN
Festa de presentació de les
activitats, cursos i tallers
Dijous 8 de setembre, a les 17.30 h,
al Mercat Vell
Inscripcions
13, 14 i 15 de setembre de 2016
segons el calendari d’inscripció.
Presencials
A l’Oficina d’Atenció Ciutadana,
de 15.30 h a 19 h
Per internet
Els mateixos dies i horaris
A partir del dia 16 de setembre, les
inscripcions a les places lliures es faran de
forma presencial als equipaments
següents:
L’Ateneu Gran, de dilluns a divendres,
de 15.30 h a 21 h
El Lledoner, de dilluns a divendres,
de 10 h a 13.30 h i de 15.30 h a 20.30 h
Espai Sant Jordi, de dilluns a divendres,
de 10 h a 13 h i de 16 h a 20 h
HABILITATS PERSONALS
Memòria i habilitats
bàsiques per a la vida
quotidiana
Entrena les capacitats d’atenció,
concentració, percepció i memòria.
M Esther Pratginestós
D A partir del 3 d’octubre de 2016
H Dimarts, de 17.30 a 18.45 h
Dimecres, de 16 a 17.15 h (grup amb
necessitats especials)
Dijous, de 16 h a 17.15 h
Ll L’Ateneu Gran
H Dilluns, de 18 a 19.15 h
Ll CIRD Joana Barcala
H Dijous, de 17.45 h a 19 h
Ll Casal d’Avis Ntra. Señora de Lourdes
H Dilluns, de 16 h a 17.15 h
Dimecres, de 18 h a 19.15 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (anual)
Anglès per viatjar
1r nivell
Aprèn nocions bàsiques i fàcils per
comunicar-te en anglès quan viatgis.
M Israel Guerrero
D A partir del 3 d’octubre de 2016
H Dilluns, de 18.30 h a 20 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (anual)
Anglès per viatjar
2n nivell
Aprofundeix en les nocions bàsiques i
fàcils per comunicar-te en anglès quan
viatgis.
M Israel Guerrero
D A partir del 3 d’octubre de 2016
H Dilluns, de 17 h a 18.30 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (anual)
DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA Expressió corporal. Ioga. Dinàmica del riure. Relax i prevenció.
En el moment de la inscripció cal presentar el certificat Meditació. Bricolatge emocional: empodera’t. Equilibrium. Cura
de la pensió i/o d’ingressos de cada membre de la unitat de la pell i estilismes. Alimentació antienvelliment.
familiar. El certificat de la pensió es pot recollir a l’Oficina
de l’INS de Mollet, al carrer de Joaquim Mir, 75 PAGAMENT
(darrere l’ambulatori de Can Pantiquet). El preu de cada taller es determina segons la valoració total
dels ingressos de la unitat familiar i de convivència, dividit entre
CALENDARI D’INSCRIPCIONS el nombre de persones que viuen al domicili.
Dimarts 13 de setembre de 2016 El pagament dels cursos anuals, a partir dels 40 €, es pot fer en
Habilitats personals un únic termini o en dos terminis del 50% de l’import del curs:
el primer en el moment de fer la inscripció i el segon, al mes de
Memòria i habilitats bàsiques per a la vida quotidiana. Anglès
març de 2016.
per viatjar, nivell 1 i 2 (*). English’s time, L’hora de l’anglès.
L’heure en français, L’hora en francès. Lectoescriptura.
Lectura en castellà. Conversa en català. Lectura en català.
Càlcul bàsic. Aprèn a fer mitja. Espai de costura: reinventa la PREUS
teva roba. Tardes de labor de retalls (patchwork). Customitza la
teva roba: recicla-la i actualitza-la. Diàlegs d’economia. Majors de 64 anys de Mollet Cursos anuals C. trimestrals
De 0 a 570 € 8€ 4€
Posa la teva vida en paraules.
De 571 a 796 € 27 € 10 €
(*) L’alumnat que passi a nivell 2 només podrà fer
De 797 a 1.022 € 40 € 15 €
la renovació de forma presencial.
De 1.023 a 1.248 € 73 € 27 €
Més de 1.249€ 129 € 49 €
Dimecres 14 de setembre de 2016
Noves tecnologies
Entre 55 i 64 anys
Informàtica nivell 1 i nivell 2 (*). Eines multimèdia. Retoc
pensionistes de Mollet Cursos anuals C. trimestrals
fotogràfic. Construeix el teu àlbum digital. Xarxes socials:
De 0 a 796 € 27 € 10 €
connecta’t al món. Presentacions en PowerPoint. Iniciació a
De 797 a 1.022 € 73 € 27 €
l’edició de vídeo. Tauleta tàctic (tablet), treu-ne el màxim
Més de 1.023 € 129 € 49 €
profit. El teu telèfon intel·ligent o smartphone, un pas més. I
tu, per què no? Aprèn a navegar per internet.
Entre 55 i 64 anys en actiu Cursos anuals C. trimestrals
(*) L’alumnat que passi a nivell 2 només podrà fer la renova- 129 € 49 €
ció de forma presencial.
A partir de 55 anys Cursos anuals C. trimestrals
Dijous 15 de setembre de 2016 de fora de Mollet  129 € 49 €
Expressió, salut i creixement personal
Tècniques de pintura a l’oli i acrílics. Dibuix artístic. Pintura.
Iniciació al món de les mandales. Country. Teatre per a gent Preu tallers monogràfics: 17 €
gran. Psicomotricitat per a gent gran. Gimnàstica dolça.
English’s time! Conversa en català Tardes de labor de retalls
L’hora de l’anglès Grup de conversa en català.
(patchwork)
M M. Lluïsa Pujol (V)
Una tarda per aprendre anglès a través
de pel·lícules, lectura de diaris, jocs, D A partir del 10 d’octubre de 2016
Perfecciona la teva tècnica i passa una
bona estona combinant retalls de roba.
converses entorn diferents temes, etc. H Dilluns, de 17 a 18 h
M Rosa M. Alonso i Marina Fernández (V)
Calen coneixements previs d’anglès. Ll L’Ateneu Gran
D A partir del 10 d’octubre de 2016
M Laia Costa M Teresa Datsira i Luís Milán (V)
H Dilluns, de 18 h a 20 h
D A partir del 5 d’octubre de 2016 D A partir d’11 d’octubre de 2016
Dimecres, de 17.30 h a 19.30 h
H Dimecres, de 18 h a 19.30 h H Dimarts, de 17 h a 18 h
Ll El Lledoner
Ll L’Ateneu Gran LlEspai Sant Jordi Q Gratuïta (10 sessions)
Q Curs de pagament (10 sessions) Q Gratuïta (anual)
Col Fundació Catalunya – La Pedrera
Diàlegs d’economia
L’heure en francais Converses entorn l’economia actual i els
L’hora en francès Lectura en català seus orígens.
Espai per iniciar-te en el món de la lectura
Grup de trobada en francès. M Pau Gil (V)
en català.
M Joelle Cortequisse i Carmen Martin (V) D A partir d’11 d’octubre de 2016
M M. Lluïsa Pujol (V)
D A partir del 10 d’octubre de 2016 H Dimarts, de 18 h a 19 h
H Dilluns, de 18 h a 19 h D A partir del 13 d’octubre de 2016 Ll El Lledoner
Ll El Lledoner H Dijous, de 17 h a 18 h Q Gratuïta (9 sessions)
Q Gratuïta (6 sessions) Ll L’Ateneu Gran
Q Gratuïta (anual)
Lectoescriptura Customitza la teva roba:
Perquè mai és tard per aprendre a llegir Càlcul bàsic recicla-la i actualitza-la
i a escriure. Practica i aprèn les operacions bàsiques Crea els teus complements a partir
M Esther Pratginestós i Israel Guerrero de càlcul matemàtic. de peces de roba que ja no facis servir
i dóna’ls un nou ús.
D A partir del 4 d’octubre de 2016
H Dimarts, de 16 h a 17.15 h
M Magdalena Parramon (V)
D A partir del 13 d’octubre de 2016 M Rosa M. Alonso i Marina Fernández (V)
Dijous, de 18 h a 19.15 h H Divendres, de 16 h a 17.30 h
D A partir del 10 d’octubre de 2016
Ll L’Ateneu Gran Ll L’Ateneu Gran H Dilluns, de 17 h a 18 h
Q Gratuïta (anual) Q Gratuïta (anual) Ll El Lledoner
Posa la teva vida Aprèn a fer mitja
Q Gratuïta (6 sessions)
en paraules Inicia’t en el món de la llana i les agulles,
T’agrada escriure? Aprèn a organitzar les i crea les teves pròpies peces de roba. EXPRESSIÓ
teves idees i podràs fer un escrit adminis- M Laudina Alcalà i Margarida Llonch (V)
tratiu, un relat curt o, fins i tot, la teva D A partir del 14 d’octubre de 2016 Tècniques de pintura
biografia. Taller en castellà. H Dimecres, de 16.30 h a 18 h
a l’oli i acrílics
M M. Rosa Escudé (V) Divendres, de 17 h a 18.30 h
D A partir del 19 d’octubre de 2016 Ll El Lledoner Aprèn i practica noves tècniques pictòri-
H Dimecres, de 16 h a 17.15 h Q Gratuïta (10 sessions) ques com l’oli i l’acrílic.
Ll L’Ateneu Gran M Israel Guerrero
Q Gratuïta (anual) Espai de costura: D A partir del 4 d’octubre de 2016
H Dimarts, de 17.30 h a 19 h
Lectura en castellà reinventa la teva roba! Dijous, de 16 h a 17.30 h
Espai per iniciar-te en el món de la lectura Taller de costura on aprendràs a donar Ll El Lledoner
una nova vida al teu vestidor.
en castellà. Q Curs de pagament (anual)
M Carme Benedicto M Piedad Gutiérrez i Antonia Rosales (V)
D A partir del 19 d’octubre de 2016 D A partir del 14 d’octubre de 2016
H Dimecres, de 16 h a 17 h H Divendres, de 16.30 h a 18 h
Ll L’Ateneu Gran Ll L’Ateneu Gran (V) Aquests tallers els realitzen
Q Gratuïta (anual) Q Gratuïta (anual) persones voluntàries per
al coneixement
Curs 2016 / 2017 GENT GRAN Pàg. 12
Dibuix artístic
Aprèn diferents tècniques pròpies del
dibuix, a partir d’un model al natural.
M Israel Guerrero
D A partir del 4 d’octubre de 2016
H Dimarts, de 15.30 h a 17 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (anual)
Pintura
Coneix senzilles tècniques de pintura a l’oli.
M Lluïsa Alberich (V)
D A partir del 13 d’octubre de 2016
H Dijous, de 16 h a 17.30 h
Ll Espai Sant Jordi
Q Gratuïta (anual)
Col Fundació Catalunya – La Pedrera
Iniciació al món de les
mandales
Descobreix la teva creativitat i exercita la
capacitat de concentració a través del
treball de les mandales.
M Pilar San José (V)
D A partir del 19 d’octubre de 2016
H Dimecres, de 17 h a 18 h
LlEspai Sant Jordi
Q Gratuïta (anual)
Col Fundació Catalunya – La Pedrera
Country
Reforça la coordinació, la memòria,
l’orientació en l’espai i gaudeix del ball.
M Isabel Gibert
D
H
A partir del 6 d’octubre de 2016
Dijous, de 19 h a 20.30 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (10 sessions)
Teatre per a gent gran
Taller obert per fer possibles els papers
més diversos que puguis interpretar.
M Mercè Bastida
D A partir del 7 d’octubre de 2016
H Divendres, de 16 h a 18 h
H El Lledoner
Q Gratuïta (anual)
SALUT I CREIXEMENT
PERSONAL
Psicomotricitat
per a gent gran
Aprèn a treballar les capacitats motrius,
expressives i creatives a partir d’activitats
corporals molt senzilles.
M Inés Márquez
D A partir del 3 d’octubre de 2016
H Dilluns, de 17.30 h a 18.45 h
Ll El Lledoner
H Dimecres, de 17.45 h a 19 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (anual)
Gimnàstica dolça
Treball corporal suau basat en exercicis
bàsics i senzills que t’ajudaran a millorar
el teu benestar general.
M Inés Márquez
D A partir del 4 d’octubre de 2016
H Dimarts, de 16 h a 17.15 h
Dimecres, de 16 h a 17.15 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (anual)
Expressió
corporal
Connecta amb el plaer del moviment i
experimenta els diferents llenguatges
expressius per tal de reconèixer les teves
emocions.
M Inés Márquez
D A partir del 4 d’octubre de 2016
H Dimarts, de 17.30 h a 19 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (10 sessions)
Ioga
Aconsegueix un equilibri entre el teu cos
i la teva ment.
M Victòria Garcia
D A partir del 3 d’octubre de 2016
H Dilluns, de 10 h a 11.30 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (10 sessions)
Dinàmica del riure
Comparteix una experiència de grup
basada en els principis de la intel·ligència
emocional, l’humor i el pensament
positiu.
M Elena Codó
D A partir del 4 d’octubre de 2016
H Dimarts, de 18 h a 19.30 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (10 sessions)
Relax i prevenció
Aprèn a fer exercicis suaus, que et
conviden a moure tot el cos, i consells
fàcils per millorar la qualitat del son.
M M. Àngels Vendrell
D A partir del 5 d’octubre de 2016
H Dimecres, de 10 h a 11.30 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (10 sessions)
Meditació
Aconsegueix benestar, harmonia
i equilibri. La meditació t’ajuda a prendre
consciència del present d’una manera
positiva.
M Victòria Garcia
D A partir del 24 d’octubre de 2016
H
Ll
Dilluns, d’11.30 h a 13 h
El Lledoner
Q Curs de pagament (4 sessions)
Bricolatge
emocional: empodera’t!
Recursos bàsics per afavorir
l’autoconeixement, millorar l’autoestima i
refermar les nostres fortaleses.
M Anaïs Carrillo
D
H
A partir del 27 d’octubre de 2016
Dijous, de 18 h a 19.30 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (4 sessions)
Cura de la pell
i estilismes
Aprèn els trucs bàsics per tenir cura de la
teva pell durant la tardor i l’hivern i com
maquillar-te de cara a les festes de Nadal,
a la vegada que descobreixes quins tons
de roba t’escauen més.
M Luz Barba
D A partir del 17 de novembre de 2016
H Dijous, de 18 h a 19.30 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (4 sessions)
Equilibrium
Pren consciència corporal a través
d’exercicis del mètode Pilates i millora la
teva higiene postural.
M Assumpta Pasqual
D A partir del 7 d’octubre de 2016
H Divendres, de 9.30 h a 11 h
Divendres, d’11 h a 12.30 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (10 sessions)
Alimentació
antienvelliment
Coneix quins aliments beneficien el ritme
del teu cos.
M Maria Gil
D A partir del 5 d’octubre de 2016
H Dimecres, de 18 h a 19.30 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (10 sessions)
Curs 2016 / 2017 GENT GRAN
NOVES TECNOLOGIES
Informàtica, nivell 1
Aprèn a fer servir l’ordinador i les
funcionalitats bàsiques de tot el sistema
operatiu. Introducció a les eines bàsiques
del processador de text.
M Xavier Tolentino amb el suport
de Tomàs Morenilla (V)
D A partir del 3 d’octubre de 2016
H Dilluns, de 10 h a 11.30 h
Dimarts, de 18 h a 19.30 h
Ll El Lledoner
M Marina Gan amb el suport
d’Antonio Miravalls (V)
H Dilluns, de 15.30 h a 17 h
Dimarts, de 17.30 h a 19 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (anual)
Informàtica, nivell 2
Aprofundeix i amplia els coneixements
bàsics adquirits al taller d’informàtica
del nivell 1.
M Xavier Tolentino amb el suport
de Tomàs Morenilla (V)
D A partir del 3 d’octubre de 2016
H Dilluns, d’11.30 h a 13 h
Ll El Lledoner
M Marina Gan amb el suport
d’Antonio Miravalls (V)
H Dilluns, de 17 h a 18.30 h
Divendres, de 16 h a 17.30 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (anual)
Eines multimèdia
Aprèn a descarregar, instal·lar i desins-
tal·lar programes, utilitzar l’antivirus, fer
un ús correcte dels dispositius extraïbles,
fer-te accessos directes, buscar arxius
perduts a l’ordinador, entre altres.
M Marina Gan amb el suport
d’Antonio Miravalls (V)
D A partir del 6 d’octubre de 2016
H Dijous, de 16 h a 17.30 h
Divendres, de 17.30 h a 19 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (anual)
Retoc fotogràfic
Descobreix com millorar, canviar i aconse-
guir efectes impactants en les teves
fotografies des de la càmera fins a
l’ordinador. Les classes s’imparteixen amb
programari lliure.
M Marina Gant amb el suport
d’Antonio Miravalls (V)
A partir del 6 d’octubre de 2016
D
H Dijous de 17.30 h a 19 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (anual)
Construeix el teu
àlbum digital
Fes el teu àlbum de fotografies. Calen
coneixements previs d’informàtica.
M Joan Fernández, Eduardo Sánchez,
Rafael Sánchez i Antonio Álvarez (V)
D A partir del 19 d’octubre de 2016
H Dimecres, de 10 h a 11.30 h
L El Lledoner
Q Gratuïta (10 sessions)
Xarxes socials:
connecta’t al món
Coneix les xarxes socials com Facebook i
d’altres aplicacions i recursos en línia que
t’ofereix Google.
M Marina Gan amb el suport
d’Antonio Miravalls (V)
D A partir del 5 d’octubre de 2016
H Dimecres, de 17 h a 18.30 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (anual)
Pàg. 13
Presentacions amb
PowerPoint
Aprèn a preparar les teves millors presen-
tacions amb text, imatges o vídeo i a
muntar animacions d'objectes i textos.
M Marina Gan amb el suport
d’Antonio Miravalls (V)
D A partir del 5 d’octubre de 2016
H Dimecres, de 15.30 h a 17 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (anual)
Iniciació a l’edició de vídeo
Coneix diferents tècniques que s’utilitzen
per editar i produir vídeos. Les classes
s’imparteixen amb programari lliure.
M Marina Gan amb el suport
d’Antonio Miravalls (V)
D
H
A partir del 4 d’octubre de 2016
Dimarts, de 15.30 h a 17 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (anual)
Tauleta tàctic (Tablet),
treu-ne el màxim profit
Descobreix tot el potencial de la teva
tauleta tàctic d’una manera senzilla,
però amb uns resultats que semblaran
professionals.
M David Marco
D A partir del 7 d’octubre de 2016
H Divendres, de 10 h a 11.30 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (10 sessions)
El teu telèfon intel·ligent
o smartphone, un pas més
Amplia els teus coneixements i perfeccio-
na l’ús de les aplicacions, fes copies de
seguretat de les teves fotos,
comparteix-les, consulta-les i diverteix-te.
M
D
David Marco
A partir del 4 d’octubre de 2016
H Dimarts, de 15.30 h a 17 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Curs de pagament (10 sessions)
I tu, per què no? Aprèn a
navegar per internet
Ets una persona gran que mai has nave-
gat per internet i vols perdre-hi la por?
Aquest és el teu espai!
M Antonio Miravalls, Moisés Orden,
Rubén Ruiz, Vicenç Corominas, Joan
López, Juli Gras, Toni Serra, Eduard
Cunquero, Jesús Luzón, Ignacio del Pozo i
Felipe Castellote (V)
D A partir del 10 d’octubre de 2016
H Dilluns i dimecres, d’11.30 h a 13 h
Dilluns i dimecres, de 18.30 h a 20 h
Ll L’Ateneu Gran
H Dilluns i dimecres, de 16.30 h a 18 h
Ll El Lledoner
Q Gratuïta (anual)
Accés obert a l’aula
d’informàtica
Pots accedir als equips informàtics de
forma autònoma.
D A partir de l’1 de setembre de 2016
H Servei anual. Consulta la programació
del centre per conèixer les franges
horàries disponibles.
Ll El Lledoner
Ll L’Ateneu Gran
Q Gratuïta (anual)
ALTRES
Punt d’informació i tro-
bada del Grup de Ràdio
La Nostra Gent Gran
Participa en l’espai per a la redacció del
programa de ràdio: recerca d’informació,
programació, entrevistes, reportatges, etc.
Horari d’emissió: dimecres, de 12.30 h a 13 h;
dissabtes, redifusió del programa,
d’11 h a 11.30 h (Ràdio Mollet, freqüència
96.3 FM, tel. 93 544 00 13).
D A partir del 9 de setembre de 2016
H Divendres, de 17.30 h a 19 h
Ll L’Ateneu Gran
Q Gratuïta
 Taller infantil de Sant ALTRES ACTIVITATS
Jordi. Dracs i roses
D 21 d’abril de 2017
Visites de grups
H Dimecres, de 17.30 h a 18.30 h
organitzats i escolars CATALÀ PER A
Cal concertar dia. Visita per conèixer els
serveis de la Biblioteca i el maneig dels
ADULTS
TALLERS I CURSOS recursos de recuperació de la informació. Per aprendre català i perfeccionar-ne
PER A ADULTS Consulteu el catàleg de serveis per a les els coneixements. Diferents horaris nivells.
escoles a la pàgina web de la Biblioteca. Informació i inscripció al Servei Local
de Català.
Taller literari Vull Visites d’escriptors Inscripcions 1r quadrimestre
autoeditar la meva obra: i presentacions de llibres Exalumnes:
passos que cal seguir Racó del voluntariat
12 i 13 de setembre, de 10 a 13 h
Torn general del 14 al 23 de setembre
ACTIVITATS D’OCTUBRE DE 2016
Inicia’t en l’autoedició del vostre llibre. per a la llengua. Del 14 al 16 de setembre, de 10 h a 13 h
Aprèn quines modalitats hi ha, els passos En col·laboració amb el Servei Local Del 19 al 23 de setembre, de dilluns a
A MAIG DE 2017 bàsics, avantatges i desavantatges, eines, dijous, de 10 h a 13 h i de 16 h a 19.30 h;
de Català.
on vendre, com posar preu a un llibre... Octubre de 2016 divendres, de 10 h a 13 h.
M Josep Miquel Rodríguez El curs començarà el 26/27 de setembre
CLUBS DE LECTURA D 19 i 26 d'octubre Mercadet solidari de de 2016.
i 2, 9 i 16 de novembre de 2016 llibres, en col·laboració
Club de lectura H De 18 h a 20 h Inscripcions 2n quadrimestre
amb la Marató de TV3. Del 6 al 10 de febrer de 2017, de dilluns a
per a adults Q 35 € (curs)
Desembre de 2016 dijous, de 10 h a 13 h i de 16 h a 19.30 h;
Primer dimarts de mes, a les 19 h divendres, de 10 h a 13 h
Taller literari
El curs començarà el 13/14 de febrer de
Club de lectura Pla 9. Elaboració de contes per 2017.
L’humor és una cosa molt presentar a concursos
seriosa! T’agradaria participar en un concurs
Tercer dimarts de mes, a les 19 h. literari? Si tens contes al calaix, és hora de
Club de lectura que t’apropa diferents posar-los a prova.
gèneres literaris. Aquest any et proposem
nou lectures que ens introdueixen en el
M Pilar Clemente
D 20 i 27 d'octubre
MÉS PROPOSTES
sorprenent gènere de les novel·les d’humor. i 3, 10 i 17 de novembre de 2016
H De 18 h a 20 h
CULTURALS
Club de lectura Jove. Q 35 € (curs)
ASSOCIACIONS CULTURALS
El Club de la Xinxeta Taller multimèdia
DE MÚSICA I DANSA
Si vols tocar, cantar o dansar, posa’t
Daurada Píndoles 2.0: Livestream, en contacte amb les entitats següents:
Primer dissabte de mes, a les 12 h
la vida en directe. Associació Musical
Club de lectura infantil Les xarxes socials visuals Pau Casals
Endrapallibres... Reload! (Vimeo, Meerkat, Periscope...) info@ampc.com
Primer divendres de mes, a les 17.30 h Des de la Biblioteca Can Mulà, t’ajudem a www.89ampc.com
introduir-te en les xarxes socials visuals https://www.facebook.com/89ampc
dedicades a la compartició d’experiències
HORES DEL CONTE personals en forma de vídeos. Estoc de Veus -
D 16 de novembre de 2016 Cor Sant Vicenç
H Dimecres, de 18.30 h a 20 h
Hora del conte Q Gratuïta. Inscripció prèvia a la Biblioteca
estocdeveus@gmail.com
@estocdeveus
El darrer divendres de mes, @estocdeveus.mdv
de 17.30 h a 18.30 h
Oberta a tothom
Q Gratuïta
CONCURSOS CURSOS Societat Coral El Clavell
O Biblioteca Can Mulà artribas@gmail.com
Contes de tardor
AL MUSEU
Coral Capella
C Pati de Contes
V Concurs de Microrelats O Museu Municipal Joan Abelló
D 30 d’octubre de 2016 de Terror, a través de les xarxes de Música Santa Maria
Inscripcions: Museu Abelló
socials de la Biblioteca. pbernial@gmail.com
I tu, tens algun dret? Octubre de 2016 Introducció Ball de Gitanes
C Suc de Contes
a la Història de l’Art 1 i Esbart Dansaire
D 25 de novembre de 2016
III Fira Científica: T’agradaria conèixer una mica més l’art? info@esbartmollet.cat
Deixa'm guarnir l'arbre de Nadal concurs de maquetes Una pinzellada pels diferents estils www.esbartmollet.cat
@EsbartMollet
artístics des de l’antiguitat fins a l’art
C Suc de Contes
D 23 de desembre de 2016
d’insectes, amb motiu actual, tot observant els grans mestres @esbartdansairede.mollet
de la Setmana de la Ciència. i les obres del Museu.
Octubre-novembre de 2016 M Jorge Septién Rodero, PRÀCTIQUES ARTÍSTIQUES
CURSOS I TALLERS INFANTILS historiador de l’Art
CRA’P
(DE 4 A 12 ANYS) L’escena del crim D del 6 d’octubre fins a
CRA’P – pràctiques de creació i recerca
Inscripció prèvia a la Biblioteca Concurs de misteri a través de les xarxes l’1 de desembre de 2016
O Biblioteca Can Mulà artística és una associació sense afany
socials de la Biblioteca. H Dijous, de 18.30 h a 19.30 h
Q Gratuïts de lucre creada a finals de l’any 2010,
Novembre de 2016 Q 40 euros (curs)
amb l’objectiu de generar un lloc
compartit, on conflueixen diverses
Taller infantil de tardor Pintura. Introducció
Concurs literari al retrat
activitats i pràctiques artístiques que
treballen i reflexionen entorn el cos.
Papiroflèxia animal! Bookquest: gimcana literària Tot coincidint amb l’exposició Vestigis del Et proposem diverses activitats com:
T’atreveixes a descobrir l’apassionant de primavera Modernisme. Entre salons. Pellicer & tallers regulars i intensius, residències
món dels animals de paper? Granados, es portarà a terme un curs de artístiques, presentacions públiques,
(adreçat a infants de 7 a 12 anys).
M Juan Fernández Abril-maig de 2017 retrat amb l’objectiu de difondre l’art i entrenaments, laboratoris, seminaris,
D 20 d’octubre de 2016 l’ofici de pintor. publicacions i projectes en xarxa.
H Divendres, de 17.30 h a 18.30 h
14è Concurs de Dibuix D Del 19 de gener al 6 d’abril de 2017
H Dijous, de 18.30 h a 19.30 h Algunes d’aquestes activitats s’adrecen
Taller infantil de Nadal de Punts de Llibre de Q 50 euros (curs). No inclou material als professionals de les arts escèniques i
Decora el Nadal! Sant Jordi d’altres, a qualsevol persona interessada,
D 17 de desembre de 2016 Febrer-abril de 2017 Llibre d’artista tant adulta, com infant o jove. No és
necessari tenir experiència prèvia. 
H Dissabte, de 12 h a 13 h Aquest taller té per objectiu el desenvolu-
pament i l’execució d’un llibre d’artista
Taller infantil de Sant com a projecte personal.
Per seguir-nos i saber-ne més, pots
escriure a: info@cra-p.org
Vicenç. Recicla’t D Del 4 al 25 de maig de 2017 o consultar el web: www.cra-p.org.
D 20 de gener de 2017 H Dijous, de 18 h a 20 h Espai CRA’P
H Dimecres, de 17.30 h a 18.30 h Q 30 euros (curs). No inclou material C.Anselm Clavé, 67, 3r
Mollet del Vallès

Curs 2016 / 2017 Can Mulà Pàg. 14


Programa esportiu
MOU-TE!
Inici dels cursos:
3 d’octubre de 2016
Finalització dels cursos:
21 de juny de 2017
Inici d’inscripcions:
21 de setembre, a partir de les 8 h
Informació i inscripcions
Dimecres 21 de setembre
Presencialment:
a l’Oficina d’Atenció Ciutadana (OAC)
Horari: de 8 h a 19 h
Ajuntament de Mollet del Vallès
Plaça Major, 1
Tel. 93 571 95 00, ext. 9595
En línia: vegeu el procediment a la pàg. 2
Horari: de 8 h a 19 h
Activitats esportives
dirigides
Majors de 16 anys
Un estil de vida actiu i practicar exercici
físic amb freqüència és una molt bona
forma de tenir cura de la salut. Escull la
teva activitat!
Tono
Activitat de condicionament físic general
de treball corporal que combina exercicis
aeròbics i de força i resistència muscular
mitjançant molts tipus de material i amb
suport musical.
Ll Pavelló Municipal de Riera Seca
H Dilluns, dimecres i divendres,
de 9.30 h a 10.30 h
Q 55 € (trimestre)
H Dimarts i dijous, de 19.30 a 20.30 h
Q 42 € (trimestre)
Ll Pavelló Municipal de Plana Lledó
H Dilluns, dimecres i divendres,
de 15.15 h a 16.15 h
Q 55 € (trimestre)
H Dilluns i dimecres, de 15.15 h a 16.15 h
Q 42 € (trimestre)
Pilates
Aprèn a relaxar el cos i la ment amb un
treball d’enfortiment de la musculatura i
de consciència corporal que ajuda a
mantenir l’equilibri del cos. Amb una
respiració adequada, aconseguiràs un
estat de relaxació que ajuda a reduir
l’estrès i les tensions musculars.
Escull el teu grup en funció del teu nivell.
Ll Pavelló Municipal de Riera Seca
H Grup iniciació:
dimarts de 17.30 h a 18.30 h
Grup intermedi:
dimarts de 18.30 h a 19.30 h
Q 35 € (trimestre)
Fit Dance
Activitats esportives
dirigides per a gent gran
A partir de 65 anys
Fer activitat física de manera regular és
cuidar-se, ajuda a sentir-se millor, amb
més energia, reduir l’estrès i dormir
millor.
És molt important tonificar i enfortir els
músculs i mantenir una bona mobilitat de
les articulacions que ens ajuden a fer
amb més facilitat les tasques habituals
diàries.
Amb l’activitat de En Forma, millores la
vostra salut i aconseguiu un major
benestar amb un treball cardiovascular,
de mobilitat articular i coordinació, per
mitjà de la combinació de tot tipus
d’exercicis.
Cal ser constants i actius cada dia. És molt
recomanable que caminis, nedis, ballis i
facis tot allò que us diverteix i us ajuda a
mantenir-te més actiu.
Escull el teu grup En Forma que millor
et vagi, en funció dels horaris i de l’equi-
pament.
En forma
Classes destinades a enfortir els diferents
grups musculars utilitzant material divers
i coreografies amb suport musical.
Ll Pavelló Municipal de Riera Seca
H Dilluns, dimecres i divendres,
de 10.30 h a 11.30 h
Dimarts i dijous, de 16 h a 17 h
Ll Pavelló Municipal de Plana Lledó
H Dilluns i dimecres de 10 h a 11 h
PREU DELS CURSOS,
QUOTA TRIMESTRAL
Setmanals
2 hores 3 hores
Ingressos
De 0 a 570 € 4€ 5€
De 571 a 796 € 9€ 12 €
De 797 a 1.022 € 13 € 17 €
De 1.023 a 1.248 € 23 € 30 €
A partir
de 1.249 € 42 € 55 €
El preu de les classes es determina
segons la valoració total dels ingressos de
la unitat familiar i de convivència, que es
divideix entre el nombre de persones que
viuen al domicili.
En el moment de fer la inscripció, cal
portar el certificat de la pensió o dels
ingressos de cada membre de la unitat
familiar.
El certificat de la pensió, el pots recollir a
l’oficina de l’INS de Mollet, al carrer de
Joaquim Mir, 75, darrere de l’ambulatori
de Can Pantiquet.
Normativa
Les persones que podeu optar a una
bonificació de la quota, heu de presentar,
en el moment de la fer la inscripció, el
certificat de la pensió o dels ingressos de
cada membre de la unitat familiar. Aquest
certificat el podeu recollir a l’oficina de
l’INS de Mollet, al carrer de Joaquim Mir,
75, darrere de l’ambulatori de Can Centre Municipal
Pantiquet.
d’Esport i Salut
Les places disponibles per a cada activitat
són limitades i es tancarà la inscripció en CA N’ARIMON
el moment que quedin cobertes.
L’organització es reserva el dret de no
Activitats esportives
iniciar una activitat, si el nombre de Per a totes les edats
participants no cobreix el mínim previst i
de tancar el grup si en finalitzar el trimes- Activitats incloses
tre no s’arriba al nombre mínim.
a la quota
Els participants sou responsables de tenir - Activitats físiques dirigides:
un bon estat de salut que us permeti la spinning, zumba, airfir, salsa, aeròbic,
pràctica esportiva en l’activitat que step, tonificació, GAC, estiraments, body
vulgueu inscriure-us i, en cas de patir
pump, sh’bam, activa’t…
alguna lesió o malaltia, cal que ho comu-
També gaudeix d’Spartans, Body
niqueu al tècnic responsable de l’activitat.
combat, ioga i pilates!
No obstant això, és molt recomanable
- Activitats aquàtiques dirigides:
que totes les persones adultes que feu
- Aiguagim, aquapower, aquazumba...
activitat física per primera vegada i
- Activitats per a embarassades: aigua
especialment les que sou majors de 65
embaràs i fitnes per a embarassades.
anys, passeu un reconeixement mèdic o
demaneu opinió al vostre metge de - Activitats familiars: fitnes
família. mares/nadons i zumba family! I tallers +
activitats, els dissabtes a la tarda
Els majors de 65 anys que vulgueu
- Piscines, sauna, bany de vapor
participar en els grups adreçats a les
persones majors de 16 anys és obligatori i hidromassatge
que presenteu, abans d’iniciar l’activitat, - Piscina exterior i solàrium natural
una recomanació del vostre metge de
família o un informe mèdic conforme
- Sala de fitness amb atenció
personalitzada. Demana el teu assesso
teniu l’aptitud per a poder participar. rament.
Si voleu donar-vos de baixa un cop iniciat
el curs, ho heu de comunicar per escrit a Activitats
la secció d’Esports de l’Ajuntament de
Mollet del Vallès. complementàries
- Cursets de natació per a totes les edats
En cas de no comunicar la baixa abans - Escola d’iniciació esportiva (una activitat
del dia 20 de finalitzar el mes, es trami- gratuïta per als infants que són socis)
tarà el rebut corresponent i haureu de fer - Campus esportius infantils (de 3 a 12
efectiu el pagament, encara que no hàgiu anys)  i juniors  (de 12 a 15 anys)
fet ús del servei. en èpoques sense classe escolar
- Grups d’activitats reduïts: pilates
Les dades personals que faciliteu en
reformer, abdominals hipopressius...
aquesta butlleta d’inscripció seran objecte
- Servei  d’entrenador personal
de tractament, amb la finalitat exclusiva
- Lloguer de pistes esportives
de mantenir la relació administrativa
sol·licitada i s’inclouran en un fitxer
informatitzat, del qual l’Ajuntament de Per a més informació sobre altres activi-
Mollet del Vallès és el responsable. tats, quotes i preus, pots consultar-ho al
mateix centre.
De conformitat amb la Llei orgànica
15/1999, de 13 de desembre, de protec-
ció de dades de caràcter personal, en
relació amb aquest fitxer informatiu,
teniu els drets d’accés, rectificació,
cancel·lació i oposició, drets que podeu
exercir per escrit davant el mateix Ajunta-
ment.
De conformitat amb la Llei orgànica 1/85,
de 5 de maig, de protecció civil al dret a
l’honor de la intimitat personal i familiar, i
a la pròpia imatge, el participant autorit-
za, mitjançant l’acceptació en la butlleta
d’inscripció, la utilització de la seva
imatge, amb l’única finalitat de promoure
MOU-TE en català!
l’equipament i les activitats que es porten Participa en el programa

Activitat coreografiada de mitja intensitat de participació a terme. Aquesta autorització no té

àmbit geogràfic determinat ni límit de
Voluntariat per la llengua!
Fes voluntariat lingüístic mentre
on es treballa el ritme mitjançant suport Pots recollir la butlleta d’inscripció,a partir temps per a la seva concessió. fas esport!
musical. del 5 de setembre, a la recepció de
LL Pavelló Municipal de Riera Seca l’Ajuntament. Si tens una estona a la setmana per
H Dijous ,de 18.30 h a 19.30 h
En cas de no tenir una assegurança
MOU-TE! JOVE parlar en català amb una persona que
Q 21 € (trimestre) Programa de dinamització esportiva el vol practicar per adquirir més
mèdica privada, cal abonar l’import de la adreçada a joves d’entre 12 i 16 anys. fluïdesa, ho tens tot per ser voluntari
quota de la Mútua.
Iniciació d’activitats esportives, amb o voluntària.
BONIFICACIONS EN FUNCIÓ DELS El primer trimestre s’ha de pagar a l’objectiu de promoure l’exercici físic i la
INGRESSOS (de la unitat familiar i de pràctica d’hàbits saludables per afavorir Si vols practicar català en un ambient
l’entitat financera amb la liquidació que
convivència) per a persones d’entre el creixement personal dels joves. distès i relaxat amb una persona que
us lliurarem en el moment de fer la
55 i 64 anys, pensionistes i residents a el parla habitualment, ho tens tot per
inscripció. El segon i tercer trimestre Ll A diferents espais de la ciutat
Mollet. Cal presentar el certificat de la ser aprenent o aprenenta.
pensió o dels ingressos de la unitat podeu domiciliar o efectuar el pagament H Divendres, de 18 h  a 20 h
familiar. en efectiu a l’entitat bancària. Q Gratuït Si tots dos, voluntari i aprenent,
Informació: coincidiu en la pràctica esportiva,
Ingressos de 0 a 796 € disposeu d’un punt de trobada idoni.
3 hores 2 hores 1 hora Pilates joventut.molletvalles.cat/@joventutmollet
12 € 9€ 5€ 7€ Inscripcions:
joventut@molletvalles.cat Més informació al Servei Local de
Ingressos de 797 a 1.022 € o esports@molletvalles.cat
Català de Mollet o al web
3 hores 2 hores 1 hora Pilates www.vxl.cat.
30 € 23 € 12 € 19 €
Curs 2016/ 2017 MOU-TE! Pàg. 15
 - Taller de Nadal Pàgina 10 / 11 NOVES TECNOLOGIES
- Taller d’automaquillatge inicial CC LA MARINETA
ADRECES
- Informàtica, nivell 1 i 2
- Taller d’automaquillatge avançat - Eines multimèdia
ÍNDEX
ARTS PLÀSTIQUES I OFICIS ARTÍSTICS
ESPAI DE XERRADES - Retoc fotogràfic
- Dibuixem la natura, dibuixem la
Xerrades al cívic
- El sender del sol
- Vida + positiva
ciutat!
- Serigrafia
-
-
Construeix el teu àlbum digital
Xarxes socials: connecta’t al món
I HORARIS
Pàgina 3 - Escultura creativa - Presentacions amb PowerPoint Dels centres cívics, culturals,
- Parlem del dol
CC L’ERA - Sense por a les emocions
- Joieria bàsica iniciació - Iniciació a l’edició de vídeo
de dona, de la gent gran i esportius
CURSOS I TALLERS - Joieria bàsica avançat - Tauleta tàctic (Tablet), treu-ne el
- Introducció a l’EFT (Tècniques L’ART DEL PENSAMENT I DE LA CIÈNCIA
- Iniciació a la fotografia rèflex digital d’Alliberació Emocional) màxim profit
- Retoc fotogràfic digital Història del pensament científic i - El teu telèfon intel·ligent o smartphone
VIDEOFÒRUM
filosòfic
- Roda cubana
CURSOS I TALLERS
- The Picture Show Cineforum - Desastres
un pas més Centre Cívic L’Era
- Harakiri - I tu, per què no? Aprèn a navegar C. Cervantes, 19-23/ Tel. 93 570 09 08
ORGANITZATS PER L’ASSOCIACIÓ i representacions artístiques
MÚSICA AL CÍVIC per internet
DONES MÉS ENLLÀ DE CASA - Què és Europa? Una aproximació ccera@molletvalles.cat
- Discoteca per a petits i grans des de les al·legories artístiques - Accés obert a l’aula d’informàtica
- Labor de retalls (patchwork) - Directe al Cívic per a gent gran Horari: de dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 h
- Costura - Filosofia contemporània
AVANÇAMENT DEL Ciència a l’abast de tothom. ALTRES
- Ball country
- Cuina SEGON QUADRIMESTRE Píndoles per entendre la ciència - Punt d’informació i trobada del Grup Centre Cívic de Can Pantiquet
- Taitxí SEMINARI moderna de Ràdio La Nostra Gent Gran
- El món i les persones viatgen
C. Can Flequer, 25 / Tel. 93 570 35 25
- Pilates - Història de l’àtom
- La migració humana - El nostre univers i els altres Pàgina 14 cccanpantiquet@molletvalles.cat
- Pintura en roba
- Pintura a l’oli - La dona, suport a la migració
TALLER
- Els misteris de Biblioteca CAN MULÀ Horari: de dilluns a divendres,
CURSOS I TALLERS la mecànica quàntica CLUBS DE LECTURA de 9 h a 21.30 h;
ORGANITZATS PER L’ASSOCIACIÓ
- Taller de titelles ART DE LA DANSA - Club de lectura per a adults dissabtes, de 10 h a 13 h i de 15.30 h a 20.30 h
DEVILFEST 2017 - Dansa Contemporània per a adults
GRUP DE DONES GÈNESIS - Club de lectura Pla 9.
- Curs de monitor/a - V Festival de Metal ARTS MUSICALS
L’humor és una cosa molt seriosa!
d’activitats d’educació en el lleure VIU EL METAL - Per entendre l’òpera
- Club de lectura Jove. Centre Cívic de Lourdes
infantil i juvenil Documentals - Veu i cant
- Flight 666 (Iron Maiden) El Club de la Xinxeta Daurada C. Josep M. Folch i Torres, 4/ Tel. 93 573 07 75
- Curs director/a - Guitarra, iniciació
- Anvil!The story of Anvil - Guitarra, nivell intermedi - Club de lectura infantil cclourdes@molletvalles.cat
d’activitats d’educació en el lleure
WORKSHOPS Endrapallibres... Reload! Horari: de dilluns a divendres, de 17 h a 21 h
infantil i juvenil
ACTIVITATS I SERVEIS PER ALS JOVES
Pàgina 7 / 8 - Chalt paint HORES DEL CONTE
- Punt de trobada CIRD JOANA BARCALA - Monotips - Contes de tardor
Centre Cívic de Can Borrell
- Suport a l’estudi CURSOS I TALLERS - Scrapbooking nadalenc - I tu, tens algun dret?
- Cursos i tallers - Introducció a la reflexologia TALLERS D’ARTISTES - Deixa’m guarnir l’arbre de Nadal Parc de Can Borrell / Tel. 93 544 59 61
- TIC - Tarot creatiu I - Unidentified subject / Mariya Alipieva CURSOS I TALLERS INFANTILS cccanborrell@molletvalles.cat
- Animació esportiva - Tècniques de relaxació - Figurant ombres / Mònica Porta (DE 4 A 12 ANYS) Horari: de dilluns a divendres, de 15.15 h a 21.30 h
- Tallers creatius - Relaxem les cervicals TALLERS EN FEMENÍ - Taller infantil de tardor
- Cessions d’espai - Cuina saludable - Amb cos de dona. Taller creatiu Papiroflèxia animal!
SERVEI MUNICIPAL - Plantes medicinals - Arquetips femenins en moviment - Taller infantil de Nadal. Decora el Centre Cultural La Marineta
D’INFORMACIÓ JUVENIL - Espelmes aromàtiques - Sensualitat femenina Nadal! Pl. Església, 7 / Tel. 93 570 49 37
- Tai-txi ACTIVITATS INFANTILS - Taller infantil de Sant Vicenç: Recicla’t cclamarineta@molletvalles.cat
Pàgina 4 / 5 - Ioga CURSOS I TALLERS
- Taller infantil de Sant Jordi: Dracs
Horari: de dilluns a divendres, de 15.15 h a 21.30 h;
CC CAN BORRELL -
-
Dibuix i pintura
Enquadernació japonesa
- Dibuix i pintura per a nens i nenes
- Guitarra infantil, iniciació
i roses
CURSOS I TALLERS TALLERS I CURSOS PER A ADULTS dissabtes, de 10 h a 14 h i de 16.30 h a 20.30 h
TALLER EN FEMENÍ - Guitarra infantil avançat
- Ioga - Taller literari. Vull autoeditar
- Coaching labotal per a dones AVANÇAMENT DEL SEGON
-
-
Txi-kung i taitxí
Pilates en l’atur a partir dels 45 anys QUADRIMESTRE
la meva obra: passos que cal seguir CIRD Joana Barcala
- Tonifiquem el sol pèlvic - Taller literari. Elaboració de contes C. Àngel Guimerà, 15 / Tel. 93 570 77 47
- Cos, moviment i consciència CURSOS
- Grup de Dolor Crònic per presentar a concursos
- Introducció a la kinesiologia Ciència a l’abast de tothom. cirdjoanabarcala@molletvalles.cat
- Ser dona.... de dona a dona Píndoles per entendre la ciència - Taller multimèdia Píndoles 2.0:
- Tallers de comunicació i relació Livestream, la vida en directe. Horari: de dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 h
- Tallers de massatge terapèutic - Dansa amb la teva feminitat moderna
- Créixer amb la maternitat - Com medicar-se bé. Medicaments Les xarxes socials visuals (Vimeo,
- Ritmes llatins individuals
- Dansa del ventre - Connecta’t després de la separació al·lopàtics versus medicaments Meerkat, Periscope...) Biblioteca Can Mulà
- Informàtica bàsica - Reptes del feminisme en el segle XXI homeopàtics CONCURSOS
ENSENYA´M EL QUE SAPS!
C. Alsina, 1 (parc de Can Mulà) / Tel. 93 570 16 17
- Aprofundiment a la informàtica - Vacunes sí o no. - V Concurs de Microrelats de Terror
- Tastets del món - Com actuen les farmacèutiques - III Fira Científica: Concurs de http://bibliotecacanmula.weebly.com
- Internet
ACTIVITATS D’ACCÉS LLIURE - Sabem el que mengem? maquetes d’insectes Horari: matins de dimarts a dissabte,
- Eines gratuïtes a internet
- Creació de presentacions - Polseres Candela Com fer-ho sense por - L’escena del crim de 10 a 13:45 h.
i vídeos en línia ESPAI DE XERRADES, EL SAFAREIG WORKSHOPS - Concurs literari Bookquest: gimcana
- SOS adolescents Tardes de dilluns a divendres, de 16 h a 20.30 h
- Treu profit al teu telèfon mòbil - Video.creació literària de primavera
- Aplicacions útils per a dispositius - Què són els somnis - Sacrpbboking Travel book a l’estil - 14è Concurs de Dibuix
mòbils i què ens porten? Midori de Punts de Llibre de Sant Jordi El Lledoner
- Iniciació a la robòtica SALES D’EXPOSICIÓ I CALENDARI EXPOSICIONS
De-mostra
ALTRES ACTIVITATS Pl. Cinco Pinos, 1 / Tel. 93 579 09 66
- Iniciació a la fotografia rèflex digital - Exposició Fira d’artesans: - Visites de grups organitzats i escolars
- Homenatjant una dona El Carnaval de Mollet elledoner@molletvalles.cat
- Recicla la teva roba (upcycling - Visites d’escriptors i presentacions
de moda) de la teva vida - Unidentified subject Horari: de dilluns a divendres, de 9 h a 13.30 h
- Món de Dona de llibres
- Taller de mitja i ganxet - Premi de Fotografia Sant Vicenç i de 15 h a 20.30 h
- Apariencias - Figurant ombres - Racó del voluntariat
- Taller de cançons per a la llengua
SEMINARIS
- El racó lila de la història
- Joana Barcala
- 8 de març. Artistes de Mollet
- Mercadet solidari de llibres en L’Ateneu Gran
- Cosmètica natural - Passadissos
- Betty Friedam - MITMO col·laboració amb la Marató de TV3 C. Gaietà Vínzia, 3 / Tel. 93 593 20 08
- Eines per cuidar, educar
i acompanyar - Rosa Luxemburg - Per molts anys! ateneugran@molletvalles.cat
WORKSHOPS AVANÇ DE LA PROGRAMACIÓ - Marineta emergents Pàgina 14 Horari: de dilluns a divendres, de 15 h a 21 h
- Comunicar des l’ànima DEL 2N QUADRIMESTRE - Patrimoni oblidat, CATALÀ PER A ADULTS
- Sabor aromàtic i medicinal - Tarot creatiu II Memòria literària Espai Sant Jordi
- Introducció a la meditació - Reforcem la vista CONVOCATÒRIES Pàgina 14 Av. Caldes de Montbui, 9 / Tel. 93 570 14 79
ENSENYA’M EL QUE SAPS! -
-
Fem pa!
Conserves i confitures
- Premi de Fotografia Sant Vicenç
- L’habitació del farmacèutic
CURSOS AL MUSEU espaisantjordi@hotmail.com
- Sevillanes
Atenció plena (mindfulness) - Hort urbà ecològic
ABELLÓ Horari: de dilluns a divendres, de 10 h a 13 h
TALLER/SEMINARI Pàgina 12 / 13 - Introducció a la Història de l’Art 1
- Coneix-te amb el teatre i de 16 h a 20 h
- Pintura. Introducció al retrat
- Taller de desbloquieg corporal - Batuts naturals GENT GRAN - Llibre d’artista
ACTIVITATS D’ACCÉS LLIURE - Barretes energètiques HABILITATS PERSONALS Servei Local de Català
- Aula d’informàtica - Memòria i habilitats bàsiques per C. Comte d’Urgell, 26 (Centre de Serveis
i connexió a internet Pàgina 9 a la vida quotidiana Pàgina 14
- Accés lliure a l’aula de cos OBRIM FINESTRES, - Anglès per viatjar, nivell 1 i 2 MÉS PROPOSTES Can Lledó) / Tel. 93 570 19 92
- Racó del llibre i espai d’estudi en família - English’s time!- L’hora de l’anglès CULTURALS mollet@cpnl.cat / www.cpnl.cat
AVANÇAMENT DEL SEGON LA FINESTRA EDUCATIVA CC CAN BORRELL - L’heure en francais- L’hora en ASSOCIACIONS CULTURALS Horari: de dilluns a divendres, de 10 h a 13 h
QUADRIMESTRE - Tècniques d’estudi i estratègies francès DE MÚSICA I DANSA
SEMINARIS d’aprenentatge escolar - Lectoescriptura
- Agricultura urbana ecològica LA FINESTRA TECNOLÒGICA - Posa la teva vida en paraules
-
-
Associació Musical Pau Casals
Estoc de Veus - Cor Sant Vicenç
Pavelló Municipal d’Esports
- Identificació de flora - Informàtica per a infants - Lectura en castellà
- Societat Coral El Clavell de Plana Lledó
WORKSHOPS - Iniciació a la robòtica per a infants - Conversa en català
- Coral Capella de Música Santa Maria C. Caldes de Montbui, 1 / Tel. 93 593 15 48
- Gestió de les pors - Aprofundiment a la robòtica per a - Lectura en català
- Neteja ecològica infants - Càlcul bàsic - Ball de Gitanes i Esbart Dansaire
LA FINESTRA DE LA SALUT - Aprèn a fer mitja PRÀCTIQUES ARTÍSTIQUES Pavelló Municipal d’Esports
Pàgina 5 - Ioga i creativitat en família - Espai de costura: reinventa - CRA’P presenta la proposta escènica Riera Seca
CC LOURDES LA FINESTRA MEDIAMBIENTAL la teva roba!
Pàgina 15 C. Can Fàbregas, 17 / Tel. 93 570 56 99
CURSOS I TALLERS - IHort vertical ecològic de Can Borrell - Tardes de labor de retalls (patchwork)
- Ioga LA TERTULIANA - Diàlegs d’economia Programa esportiu
- Batuka - L’energia dels colors - Customitza la teva roba: recicla-la i MOU-TE! Centre Municipal d’Esport
- Masculinitats del segle XXI (Dia actualitza-la ACTIVITATS ESPORTIVES DIRIGIDES i Salut Ca n’Arimon
Pàgina 6/7 Internacional de la No-Violència EXPRESSIÓ MAJORS DE 18 ANYS C. Ferrocarril, 80-84 / Tel. 93 570 60 97
CC PANTIQUET contra les dones)
- Neurosistema:
- Tècniques de pintura a l’oli i
acrílics
- Tono
info.canarimon@europolis.es
SEMINARIS - Pilates
de la neurologia als sistemes - Dibuix artístic - Fit dance Horari: de dilluns a divendres,
- Documental: La sonrisa del sol
- Quin pare t’agradaria ser? - Pintura ACTIVITATS ESPORTIVES de 7h a 23 h; dissabtes, de 8 a 20 h;
- Els pobles del gel. Cultures àrtiques
- Recuperació de llegums al Vallès - Iniciació al món de les mandales
CURSOS I TALLERS A PARTIR DE 65 ANYS diumenges, de 9 h a 15 h
- Memòries corporals - Iniciació al Country
- Psicoteràpia integral integrativa - En forma
- Habilitats en família - Country
- Ioga
LA FINESTRA EDUCATIVA - Teatre per a gent gran Museu Municipal Joan Abelló
- Ioga pera nens i nenes
DEL CC L’ERA. ESPAI FAMILIAR SALUT I CREIXEMENT PERSONAL Pàgina 15
Berenguer III, 122
- Guitarra
- Racó de contes - Psicomotricitat per a gent gran Centre Municipal
- Taller de monòlegs
- Espai de deures - Gimnàstica dolça d’Esport i Salut 93 5445099
- Teatre
- Racó del joc - Expressió corporal CA N’ARIMON museuabello@molletvalles.cat
- Taller de locució - Activitats esportives incloses a la quota
- Curs bàsic de llengua i cultura - Expressió corporal - Ioga Horari: dijous i divendres,
- Jocs en anglès - Dinàmica del riure - Activitats complementàries
xinesa de 16 h a 19 h (de novembre a març) i
- Racó de lectura - Relax i prevenció
- Com deixem anar les emocions a de 17 h a 20 h (d’abril a octubre)
- Taller de manualitats - Meditació
través del cos?
- Bricolatge emocional:empodera’t!
Pàgina 16 / Índex
- Llengua de signes - Racó per conèixer el nostre entorn
- Cura de la pell i estilismes
- Balls de saló
- Equilibrium
- Balls de saló, avançat
- Alimentació antienvelliment
- Balls llatins, iniciació
- Balls llatí, avançat
- Dibuix i pintura

Curs 2016 / 2017 ÍNDEX Pàg. 16 DISSENY: MIRES, SL / NÚM. REGISTRE: 33-2016-714