六年级体育全年教学计划

周次 单元/课题 内容标准 学习标准

1 单元一 1.1 正确的姿势跳跃，着地 1.1.1 能够跳箱跃下，双手张开和屈膝着地

趣味体操乐无穷 2.1 能够实践跳跃和着地的 2.1.1 鉴定屈膝着地时力的吸收
第一课 概念 5.2.4 能够接受挑战，享受整个活动的过程
腾空展英姿 5.2 进行活动后，能够表现 5.4.2 能够给予及接受意见
出自信与责任感 5.4.5 能够服从队长的指示
5.4 进行活动的同时，培养
学生的信心与责任感
2 单元一 1.3 能够稳握铁杆，正确的 1.3.1 学生能够以正手反手及正反手握稳铁
趣味体操乐无穷 姿态摇摆身体 杆及摇摆身体前进
第二课 2.3 能够在动作中实践垂悬 2.3.1 根据摇摆的方向，鉴定适合的握法
半个月亮爬上来， 和摇荡的概念 5.1.4 能够遵守活动地点的安全规则
双杆倒立 5.1 能够遵守及实践管理及 5.2.4 能够接受挑战，享受整个过程
安全元素
5.2 进行活动后，能够表现
出自信与责任感

3 单元一 1.4 能够正确的做出转动的 1.4.1 能够做侧手翻

趣味体操乐无穷 动作 2.4.1 当进行侧手翻时，确定中心点的改变
第三课 2.4 能够实践转动的概念 5.2.4 能够接受挑战，享受整个过程
垂直弹跳转体 5.2 进行活动后，能够表现
出自信与责任感

4 单元一 1.2 能够做出各种平衡身体 1.2.1 能够在机械长凳上做出平衡身体的动

趣味体操乐无穷 的动作 作
体 2.2 能够做出平衡身体的动 2.2.1 能够说明支掌位置面积大小与稳定之
第四课 作 间的关系
动作七连环 5.2 进行活动后，能够表现 5.2.3 当进行有挑战性的活动时，能够比较
出自信与责任感 安全
5.3 能够在不同的情况下以 5.3.3 能够给予及接受意见
不同的方式和队友沟通
5 单元二 1.5 能够随着旋律做出转动 1.5.1 能够随着旋律，创意有主题的创意动
童话舞会 的动作 作
第五课 2.5 能够实践随着旋律做出 1.5.2 随着旋律做出有主题创意的动作
闻歌起舞 转动的动作 2.5.1 根据旋律，在创意点子中确定适当的
5.3 能够在不同的情况下以 动作
不同的方式和队友沟通 5.3.2 能够承认同伴的能力及接受同伴的弱
5.4 能够分组并互相合作的 点
进行动作 5.4.3 分工合作进行活动

1
周次 单元/课题 内容标准 学习标准

6 单元二 1.5 能够随着旋律做出转动的动 1.5.3 能够利用手脚随着旋律做转动

童话舞会 作 的动作
第六课 2.5 能够实践随着旋律做出转动 2.5.3 能够舞动双手随着旋律做出转
苏马昭舞 的动作 动的动作
5.4 能够分组并互相合作的进行 5.4.5 能够服从队长的指示
动作
7 单元三 1.6 能够正确的做出基本球类技 1.6.1 利用手，和用具传球脚
小小球儿变化 能（攻击技能） 1.6.2 接球
多 2.6 能够实践基本球类技能的概 1.6.4 能够想象对手的动作，以做出
A 互攻球类运 念与原则 拦截的动作
动 5.4 能够分组并互相合作的进行 2.6.1 确保传球与接球的动作正确
第七课 动作 2.6.2 确认击球点与球移动方向的联
楚河汉界 系
5.4.4 能够服从组长的指示
8 单元三 1.6 能够正确的做出基本球类技 1.6.1 利用手，和用具传球脚
小小球儿变化 能（攻击技能） 1.6.2 接球
多 2.6 能够实践基本球类技能的概 1.6.4 能够想象对手的动作，以做出
第八课 念与原则 拦截的动作
接二连三 5.1 能够遵守及实践管理及安全 2.6.1 确保传球与接球的动作正确
元素 2.6.2 确认击球点与球移动方向的联
5.3 能够在不同的情况下以不同 系
的方式和队友沟通 2.6.4 确认障碍物的适合地点
5.1.4 能够遵守活动地点的安全规则

9 单元三 1.6 能够正确的做出基本球类技 1.6.3 能够在限定的空间内盘球

小小球儿变化 能（攻击技能） 1.6.5 拦截敌对传球
多 2.6 能够实践基本球类技能的概 2.6.3 确认与球移动的适合空间
第九课 念与原则 2.6.4 确认障碍物的适合地点
勇往直前 5.3 能够在不同的情况下以不同 5.2.2 能够有信心地进行各种有技能
的方式和队友沟通 的动作
5.2 进行活动后，能够表现出自 5.4.2 能够分组进行活动
信与责任感
5.4 能够分组并互相合作的进行
动作

周次 单元/课题 内容标准 学习标准

10 单元三 1.6 能够正确的做出基本球 1.6.6 能够进行抢球

小小球儿变化 类技能（攻击技能） 2.6.5 确认适合拦截与抢球的时间
多 2.6 能够实践基本球类技能 5.3.3 能够给予及接受意见
第十课 的概念与原则
 四篮球赛 5.3 能够在不同的情况下以
不同的方式和队友沟通
5.4 能够分组并互相合作的
进行动作
11 单元三 1.7 能够正确地做出基本球 1.7.1 能够利用手和用具正面上收球
小小球儿变化 类技能(收球过网的技 1.7.3 能够利用四肢和用具来垫球
多 能) 2.7.1 能够利用手和用具正面上手收球
B 隔网球类运动 2.7 能够正确地做出基本球 5.2.2 能够有信心地进行各种有技能的
第十一课 类技能(收球过网的技能) 动作
四角乒乓 的概念与原则
5.2 进行活动后，能够表现
出自信与责任感
12 单元三 1.7 能够正确地做出基本球 1.7.1 能够利用手和用具正面上收球
小小球儿变化 类技能(收球过网的技能) 2.7.1 确认收球，接球和传球时的接触
多 2.7 能够正确地做出基本球 点
B 隔网球类运动 类技能(收球过网的技能 5.1.4 能够遵守活动地点的安全规则
第十二课 5.1 能够遵守及实践管理及
发球游戏 安全元素
13 单元三 1.7 能够正确地做出基本球 1.7.2 能够利用脚收球
小小球儿变化 类技能(收球过网的技能) 2.7.2 确认开始移步时正确的站立姿势
多 2.7 能够正确地做出基本球 5.2.2 能够有信心地进行各种有技能的
B 隔网球类运动 类技能(收球过网的技能)的 动作
第十三课 概念与原则
接发球游戏 5.2 进行活动后，能够表现
出自信与责任感
14 单元三 1.7 能够正确地做出基本球 1.7.1 能够利用手和用具正面上收球
小小球儿变化 类技能(收球过网的技能) 1.7.3 能够利用四肢和用具来垫球
多 2.7 能够正确地做出基本球 2.7.1 确认收球，接球和传球时的接触
B 隔网球类运动 类技能(收球过网的技能)的 点
第十四课 概念与原则 2.7.2 确认开始移步时正确的站立姿势
飞鸽传书 5.3 能够在不同的情况下以 5.3.1 进行活动时，学生可以和老师，
不同的方式和队友沟通 同学及组员沟通
5.3.2 能够承认同伴的能力及接受同伴
的弱点

周次 单元/课题 内容标准 学习标准

15 单元三 1.7 能够正确地做出基本球 1.7.4 能够做出基本步伐（前进步，

小小球儿变化多 类技能(收球过网的技能) 退后步，滑步和交叉步）
B 隔网球类运动 2.7 能够正确地做出基本球 2.7.3 确认托球的正确姿势
第十五课 类技能(收球过网的技能) 5.3.1 进行活动时，学生可以和老师，
换位截击 同学及组员沟通
 的概念与原则
5.3 能够在不同的情况下以
不同的方式和队友沟通
16 单元三 1.7 能够正确地做出基本球 1.7.5 能够正手击球
小小球儿变化多 类技能(收球过网的技能) 2.7.4 确保接球时的击球点
B 隔网球类运动 2.7 能够正确地做出基本球 5.4.5 能够服从队长的指示
第十六课 类技能(收球过网的技能)
拦截飞弹 的概念与原则
5.4 能够分组并互相合作的
进行动作
17 单元三 1.7 能够正确地做出基本球 1.7.5 能够正手击球
小小球儿变化多 类技能(收球过网的技能) 2.7.5 确保认识基本球类技能里的过
B 隔网球类运动 2.7 能够正确地做出基本球 网技能
第十七课 类技能(收球过网的技能) 5.4.5 服从组长的指示
铜墙铁壁 的概念与原则
5.4 能够分组并互相合作的
进行活动
18 单元三 1.8 能够正确地做出基本球 1.8.1 能够做出顺时钟的方向直手投
小小球儿变化多 类技能(投球技能) 球
C 跑垫球类运动 2.8 能够正确地做出基本 1.8.5 能够进行侧向投球
第十八课 球类技能(投球技能)的概 2.8.1 说出直手与侧向投球时手的动
好球投接比一比 念与原则 作
5.1 能够遵守及实践管理及 5.1.2 能够检查游戏用具
安全元素

19 单元三 1.8 能够正确地做出基本球 1.8.4 能够利用木拍或棒挡球

小小球儿变化多 类技能(投球技能) 1.8.5 能够进行侧向投球
C 跑垫球类运动 2.8 能够正确地做出基本 2.8.4 确保投球的技能
第十九课 球类技能(投球技能)的概 2.8.5 确认手的正确位置
掷接铁三角 念与原则 5.1.3 确保使用的用具是安全的
5.1 能够遵守及实践管理及
安全元素

周次 单元/课题 内容标准 学习标准

20 单元三 1.8 能够正确地做出基本球类 1.8.1 能够做出顺时钟的方向直手投球

小小球儿变化 技能(投球技能)
多 2.8 能够正确地做出基本球 1.8.3 能够投手投球向指定的方向
C 跑垫球类运动 类技能(投球技能)的概念与原 2.8.1 说出直手与侧向投球时手的动作
第二十课 则 2.8.6 能够尽情在场地进行活动
触击跑垫 5.4 能够分组并互相合作的进 5.4.5 服从组长的指示
行活动

第二学期
周次 单元/课题 内容标准 学习标准
1 单元三 1.8 能够正确地做出基本球类 1.8.2 能够做出顺时钟的方向直手投球
小小球儿变化 技能(投球技能) 1.8.5 能够进行侧向投球
多 2.8 能够正确地做出基本球 2.8.3 确认当在不同的部位接球时手的
C 跑垫球类运动 类技能(投球技能)的概念与原 位置
第二十一课 则 2.8.6 能够尽情在场地进行活动
迷你棒球赛 5.3 能够在不同的情况下以不 5.3.4 能够注意投手的投球方向与速度
同的方式和队友沟通

2 单元四 1.9 能够做出基本及正确的跑 1.9.1 能够以不同速度直线跑与拐弯跑

田径健儿士气 步动作 2.9.1 能够确保学生根据不同管道与速
高 2.9 能够实践跑的动作基本概 度进行正确的跑的技术
第二十二课 念与原则 5.1.2 能够检查游戏用具
跨栏小羚羊 5.1 能够遵守及实践管理及安
全元素

3 单元四 1.9 能够做出基本及正确的跑 1.9.2 能够在指定的距离接力赛

田径健儿士气 步动作 2.9.2 能够确认适合的距离以进行给予
高 2.9 能够实践跑的动作基本概 接用具
第二十三课 念与原则 5.2.2 能够有信心地进行各种有技能的
左摇右摆来竞 5.2 进行活动后，能够表现出 动作
走 自信与责任感 5.4.3 分工合作进行活动
5.4 能够分组并互相合作的进
行活动
4 单元四 1.10 能够做出基本及正确的 1.10.1 能够单脚跳，双脚着地
田径健儿士气 跳跃动作 2.10.1 能够确保跳跃的角度
高 2.10 能够实践基本及正确的 2.10.2 能够确保双脚着地的正确方式
第二十四课 跳跃动作的概念及原则 5.1.1 能够在进行活动前做好准备
背越式跳高 5.1 能够遵守及实践管理及安 5.2.4 能够接受挑战，享受整个活动的
全元素 过程
5.2 进行活动后，能够表现出
自信与责任感

周次 单元/课题 内容标准 学习标准

5 单元四 1.11 能够做出基本的正确投 1.11.1 能够以坐和跪的姿势进行投

田径健儿士气高 掷动作 掷活动
第二十五课 2.11 能够实践基本的正确投 2.11.1 能够确认腰部转动与投掷距
火箭式追击 掷动作概念及原则 离之间的关系
5.3 能够在不同的情况下以不 5.3.4 能够注意投手的投球方向与
同的方式和队友沟通 速度
5.4 能够分组并互相合作的进 5.4.4 能够服从组长的指示
行活动
6 单元四 1.11 能够做出基本的正确投 1.11.2 能够以站立姿势进行投掷活
田径健儿士气高 掷动作 动
第二十六课 2.11 能够实践基本的正确投 2.11.2 能够确认释放用具的高度与
飞天流星锤 掷动作概念及原则 投掷的距离之间的关系
5.1 能够遵守及实践管理及安 5.1.4 能够遵守活动地点的安全规
全元素 则
 5.2 进行活动后，能够表现出 5.2.2 能够有信心的进行各种有技
自信与责任感 能的活动
7，8 单元五 1.12 能够做出基本的急救法 1.12.1 能够在危及时给予急救
悠游自在 2.12 能够急智救生 2.12.1 能够在某些情况下急智给予
第二十七课 急救
基本救生知多少 5.3 能够在不同的情况下以不 5.3.1 进行活动时，学生可以和老
同的方式和队友沟通 师，同学及组员沟通
5.4 能够分组并互相合作的进 5.3.2 能够承认同伴的能力及接受
行活动 同伴的弱点
5.4.2 能够给予或接受意见
9，1 单元五 1.12 能够做出基本的急救法 1.12.1 能够在危及时给予急救
0 悠游自在 2.12 能够急智救生 2.12.1 能够在某些情况下急智给予
第二十八课 5.1 能够遵守及实践管理及安 急救
手脚并用学踩水 全元素 5.1.1 能够在进行活动前做好准备
5.2 进行活动后，能够表现出 5.2.4 能够接受挑战，享受整个活
自信与责任感 动的过程
5.4 能够分组并互相合作的进 5.3.2 能够承认同伴的能力及接受
行活动 同伴的弱点
5.4.2 能够分组进行活动

11 单元五 1.13 能够做出双式游泳 1.13.1 能够做出蛙泳与自由式游泳

12 悠游自在 2.13 确认游泳时正确吸气法 2.13.1 能够在进行游泳时正确的换
第二十九课 5.2 进行活动后，能够表现出 气
游泳双式 自信与责任感 5.2.2 能够有信心地进行各种有技
能的动作

周次 单元/课题 内容标准 学习标准

13 单元六 1.14 能够进行休闲和消遣活 1.14.1 能够以绑的技巧制作小工具

14 欢乐游园 动 2.14.1 能够确认不同的绳结制作小
第二十八课:定向 2.14 能够在进行休闲游戏时， 工具
运动我最行 实践知识与战略技能 5.1.4 能够遵守活动地点的安全规
5.1 能够遵守及实践管理及安 则
全元素 5.2.4 能够接受挑战，享受整个活
5.2 进行活动后，能够表现出 动的过程
自信与责任感 5.3.2 能够承认同伴的能力及接受
5.3 能够在不同的情况下以不 同伴的弱点
同的方式和队友沟通 5.4.5 能够服从队长的指示
5.4 能够分组并互相合作的进
行活动
15 单元六 1.12 能够做出基本的急救法 1.12.1 能够在危及时给予急救
16 欢乐游园 2.12 能够急智救生 2.12.1 能够在某些情况下急智给予
第三十课 5.3 能够在不同的情况下以不 急救
传统游戏：虎姑 同的方式和队友沟通 5.3.1 进行活动时学生可以和老师，
婆抓人
 5.4 能够分组并互相合作的进 同学及组员沟通
行活动 5.3.2 能够承认同伴的能力及接受
同伴的弱点
5.4.2 能够分组进行活动
17 单元七 3.1 能够做出敏捷概念的体力 3.1.1 能够做出可以提升身体的体
18 体育精神 活动 温，呼吸率，脉搏跳动率，肌肉弹
第三十一课 4.1 能够在进行体力活动时， 性的活动
热身松弛新主张 实践敏捷概念 3.1.2 能够做出身体降温（ cooling
5.2 进行活动后，能够表现出 down）活动
自信与责任感 4.1.1 能够分辨热身和冷切（
5.3 能够在不同的情况下以不 cooling down ）活动
同的方式和队友沟通 4.1.2 能够说明热身和冷切身体的
重要性
5.2.1 能够记录体能测验的资料
5.3.3 能够给予和接受意见

19 单元八 3.2 能够做体操以提升有氧运 3.2.1 能够在一定的时间做体操以

少年静轩的烦恼 动的容量（ Kapasiti ） 提升有氧运动容量
第三十二课:最大 4.2 能够实践有氧运动的容量 4.2.1 能够说出有氧运动容量可以
摄气量 概念 帮助恢复运动后的呼吸与脉搏跳动
5.2 进行活动后，能够表现出 率
自信与责任感 4.2.2 能够确认可以提高有氧容量
的体操
5.2.1 能够记录体能测验的资料

周次 单元/课题 内容标准 学习标准

20 单元八 3.3 能够做体操以提升身体 3.3.1 能够做出正确的伸展体操以增加

少年静轩的烦恼 的柔韧性 肌肉的柔韧性
第三十三课:柔韧 4.3 能够实践柔韧性的基本 4.3.1 能够说出进行伸展运动时主要的
性 概念 肌肉名称
5.3 能够在不同的情况下以 4.3.2 能够确认进行静态伸展运动的有
不同的方式和队友沟通 效时间
5.3.3 能够给予和接受意见

21 单元八 3.4 能够做出体操以增加肌 3.4.1 能够做出各项体操，限时 20 至

少年静轩的烦恼 肉的耐力 30 秒
第三十四课:肌肉 4.4 能够实践肌肉耐力体操 4.4.1 能够说出肌力与肌肉耐力活动时，
力量与耐力 的概念 所运用到的肌肉名称
5.2 进行活动后，能够表现 5.2.2 能够有信心地进行各种有技能的
出自信与责任感 动作
5.2.4 能够接受挑战，享受整个活动的
过程
22 单元八 3.5 能够认识身体的结构 3.5.1 测量身体的高度与重量
少年静轩的烦恼 4.5 能够明白身体的结构与 4.5.1 能够以健康成长线图来比较自己
第三十五课 敏捷之间的关系 与同伴的身高与体重
体型 5.2 进行活动后，能够表现 4.5.2 能够确认运动的效果对体重的改
出自信与责任感 变
5.2.1 能够记录体能测试的资料

23 单元八 3.6 能够测量身体敏捷的指 3.6.1 能够依据国民体能测试准则（

少年静轩的烦恼 数 segak ）,进行体能测试
第三十六 4.6 能够确认身体敏捷的指 3.6.2 记录体能测试的成绩
课体能测试我最 数 4.6.1 能够以国民体能测试准则（
棒 segak ）,中的分数来比较自己的得分
5.3 能够在不同的情况下以 记录
不同的方式和队友沟通 4.6.2 能够记录体能测试的分数
5.3.2 能够承认同伴的能力及接受同伴
的弱点