Let’stalk

Let´s talk about

about… ...
A healthy life style Semana 5
A healthy life style Semana 5

Esta semana vamos a hablar acerca de ciertos hábitos para mantenerse sano, comi-
das saludables y no saludables, y ejercicios. Al finalizar, podrás preguntar y dar infor-
mación acerca de dieta sana y ejercicios. También, usarás expresiones para aconsejar
y persuadir a otros a mantenerse sanos.

Esta semana repasaremos sustantivos contables y no contables, y los determinantes

some, many, much que viste en la semana 4 del 9no semestre. Además, aprenderás
a usar las expresiones a few / a little / a lot of y a preguntar con how many / how
much.

¿Consideras que te mantienes en buena forma?, ¿comes comidas saludables?, ¿has

seguido alguna dieta?, ¿haces ejercicio?

Responde el siguiente test: how much do you know about staying healthy? (¿qué
tanto sabes sobre mantenerte sano?) Después, revisa el answer key y compara los resul-
tados con tus compañeros. El puntaje más alto lo obtiene quien lleve un estilo de vida
más sano. Al final del test tienes las respuestas con su puntuación.

Test about health

En el CD multimedia del IRFA de este semestre encontrarás otro quiz en Inglés acer-
ca de la comida sana y el ejercicio. También puedes visitar esta dirección web, donde
encontrarás otros quizzes que te interesarán: http://www.thefitmap.co.uk/quizzes/in-
dex.htm

En el quiz anterior, pudiste observar ciertas estructuras como how much, how many,
any, some, much, a lot of, a little, a few. También estaba presente la expresión how
often, que estudiaste en la semana 10 de 8vo.

1. How much water do you drink every day?

¿Cuánta agua tomas cada dia?
A. I drink a lot of water
B. I drink a little water
C. I don´t drink much
D. I don´t drink any

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2. How many meters do you walk a day?

¿Cuántos metros caminas al dia?
A. I walk 2000 meters
B. I walk 1000 meters
C. I walk 200 meters
D. I walk 50 meters

3. How much chocolate do you eat?

¿Cuánto chocolate comes?
A. I don´t eat much
B. I don´t eat any
C. I eat some bars
D. I eat a lot of bars

4. How much fruit do you eat?

¿Cuánta fruta comes?
A. I eat a lot of fruit
B. I eat a little fruit
C. I don´t eat much
D. I don´t eat any

5. How often do you sunbathe?

¿Qué tan a menudo tomas el sol?
A. I sometimes sunbathe
B. I often sunbathe
C. I sunbathe every day
D. I never sunbathe

6. How many hours do you sleep at night?

¿Cuántas horas duermes en la noche?
A. I sleep 8 hours
B. I sleep 10 hours
C. I sleep 12 hours
D. I sleep a few hours, 3 or 4.

102 Puntaje: A: 4 Puntos, B: 3 Puntos, C: 2 Puntos y D: 1 Punto.

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De igual manera, viste la expresión how much en el 8vo semestre y la repasaste en
el 9no. Recuerda que la utilizaste para preguntar acerca de los costos o precios de las
cosas.

Repasa el contenido de la semana 4 del 9no. Much se utiliza para referirse a sustanti-
vos no-contables; éstos no aceptan forma plural: garbage, water, traffic, energy, sugar,
air, bread, money. Utilizamos any o some para referirnos tanto a sustantivos contables
como a no contables. Como norma general, some se aplica en las oraciones afirmati-
vas; mientras que any, se usa en las oraciones interrogativas y negativas.

Como excepción de la regla, some se utiliza en pre-

guntas de ofrecimiento o de solicitud: would you
like some tea? (ofrecimiento). Could I have some
water? (solicitud o petición).

Observa la primera pregunta con how much en el quiz. ¿Qué palabra acompaña a
esta expresión? . ¿Es singular o plural?, ¿qué tipo de sustantivo es éste?,
¿contable o no-contable? .

También observaste en el quiz la expresión how many. Observa la pregunta 6 en

el quizz. ¿Qué palabra acompaña a esta expresión? . ¿Es singular o plu-
ral?, ¿qué tipo de sustantivo es éste?, ¿contable o no-contable? .

Dirígete a la semana 4 del 9no para que repases las diferencias entre los sustantivos
contables y no contables.

Ahora sabes que how much se usa para preguntar acerca de cantidades de objetos
no-contables, como agua o harina; y en general la fruta, el chocolate, cuando no nos
referimos a unidades. Esta expresión siempre va seguida de un sustantivo en número
singular. La expresión how many se utiliza para preguntar acerca de cantidades de
objetos contables, como huevos, unidades de fruta o vegetales, personas o animales,
etc. Esta expresión siempre va seguida de un sustantivo en número plural.

How many cars do you have?

¿Cuántos autos tienes?
How much money do you have?
¿Cuánto dinero tienes?

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En el quiz se presentan tres expresiones: a lot of, a little y a few. Ubícalas y observa
qué tipo de sustantivos las acompañan. Luego escribe en la tabla 10 la regla para sa-
ber con qué tipo de palabras utilizarlas.

Tabla 10
A little, a few, a lot

Sustantivo que Tipo de

Expresión Regla
la acompaña sustantivo

A little

A few

A lot of

Ya antes has visto en muchísimas ocasiones la expresión a little en la sección: Let´s

know a little bit more. ¿Sabes lo que siginifica? Si no lo sabes, búscalo en tu dicciona-
rio. Las expresiones a little y a few significan: . La expresión a lot
of significa: .

Traduce las siguientes expresiones:

A lot of apples
A lot of water
A few cars
A little money

Seguramente has pensado que tú puedes contar el

dinero, y por lo tanto la palabra money (dinero) de-
beria ser sustantivo contable. Pero en realidad no lo
es, ni en inglés ni en español, pues tú puedes contar
la unidad monetaria (bolívares o euros), y decir: ten-
go 3 euros; pero nunca dirías tengo 3 dinero…

Observa la imagen. Jamal y Susana fueron al supermercado. Fíjate en lo que lleva

cada uno y compara: ¿quién tiene la dieta más saludable? Luego, indica con un gan-
chito en la tabla 11 los productos que lleva cada uno en su carrito.

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Tabla 11
Food Susana Jamal
Fruit
Vegetables
Water
Milk
Juice
Cheese
Bread
Chicken
Meat
Fish
Yogurt
Chocolate
Cookies
Ice cream
Pasta
Soda and coke
Eggs
Potato chips

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Lee el diálogo de Susana y Jamal en el supermercado:

Susana: well, Jamal. I think I finished with my shopping. I have some meat,
cheese, and bread…I think that´s enough.
Jamal: really? How much milk and orange juice do you have?
Susana: I don´t have any; I don´t like that very much. I have some sodas and
cokes.
Jamal: you need to buy some water, you should drink at least two liters a day.
Susana: oh, all right. I will take one bottle.
Jamal: why don´t you have some fruit and vegetables? I have some bananas, a
few carrots, tomatoes and peppers.
Susana: well…I don´t like them very much. But I will buy a few carrots and a few
bananas.
Jamal: susana, you should eat at least five portions of fresh fruit and vegetables
a day!
Susana: well Jamal, I know that…
Jamal: how much fish do you have?
Susana: not much, I don´t like it. I have some meat.
Jamal: and how many eggs do you have?
Susana: none, you know I don´t like them.
Jamal: well, you should. I am not buying any because I am allergic.
Susana: look, that´s what I really enjoy eating: chocolate, potato chips, cookies
and ice cream. I am taking some packs.
Jamal: that´s not the perfect diet Susana. You are getting some weight.
Susana: well, I see that you also had some chocolate too…
Jamal: oh Susana, it´s just a little. Tell me, do you exercise?
Susana: well…I walk every day. Walking is a good exercise!
Jamal: of course it is. But you need to walk at least 2000 meters a day!
Susana: really?
Jamal: don´t you like swimming or cycling?
Susana: no way, I always get too tired!
Jamal: I enjoy going to the gym every morning. Why don´t you come with me?
Susana: that would be nice…but, I am so lazy!.
Busca las frases que usa Jamal para aconsejar o persuadir a Susana acerca de comer
sano o hacer ejercicios. Escríbelas:

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Let´s know a little bit more

Unidades de medida en inglés

La unidad estándar de longitud (length) en el sistema métrico es el metro (the
meter).
1 millimeter = 1 mm
1 centimeter = 1 cm
1 meter = 1 m
1 kilometer = 1 km (1000 meters)
La unidad estándar de volumen (volume) en el sistema métrico es el litro (the
liter).
1 milliliter = 1 ml
1 liter = 1l
La unidad estándar de masa (mass) en el sistema métrico es el gramo (the
gram).
1 milligram = 1 mg
1 gram = 1 g
1 kilogram = 1 kg

Medidas de tiempo (time)

1 minute = 60 seconds
1 hour = 60 minutes
1 day = 24 hours

1. Selecciona la opción correcta:

a) Jamal eats (/ /a little) bananas.
b) Susana drinks ( /many) coke and soda
c) You should eat ( /five liters) of fresh fruit and vegetables!
d) Jamal drinks ( /many) water every day.
e) Susana bought (a little/ /much) carrots.
f ) Jamal is not buying (some/ ) eggs because he is allergic.
g) You need to walk at least ( /200 liters) a day!
h) Jamal had (any/many/ ) chocolate too.

2. Escribe oraciones aconsejando o recomendando a alguien lo que debe hacer

para llevar una vida sana. Fijate en las frases que usó Jamal para aconsejar a
Susana: why don´t you… you should… you need…
Aconseja acerca de lo siguiente:
- Drink a lot of water
- Eat fresh fruit and vegetables
- Walk 2000 meters a day 107
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- Go swimming or cycling
- Go to the gym every morning
- Stay away from sodas and chips -Sunbathe about 15 minutes a day

En el área de Ciencia y Tecnología estás estudiando los sentidos y la próxima semana

estudiarás el sistema nervioso. Muchos factores pueden afectar el adecuado funcio-
namiento del sistema nervioso y nuestros sentidos. Algo importante es mantenerse
productivos y saludables, a través de conductas y hábitos. Al respecto, lee el siguiente
extracto:

About your Nervous System Health

You have five main sense organs. They are the eyes, nose, ears, tongue, and skin.
Once stimulated, the receptors send nerve impulses along sensory nerves to the bra-
in. Your brain then tells you what the stimulus is.

The best basis for the health of any body function and system is a healthy diet. Eat
a lot of fresh fruits and vegetables every day. Stay away from sodas and chips. Avoid
drinking much coffee. Exercise is an important part of caring for the nervous system.
Be sure you are getting at least 15 to 30 minutes of aerobic activity at least three times
a week. Avoid smoking; it can affect your eyes and respiratory system.

Vitamin D is one of the most important vitamins for the brain and nervous system.
One of the easiest ways to get vitamin D is to get daily sun exposure. About 15 minu-
tes a day is enough. Water is a necessary part of nervous system functions. Drink much
water every day. At least 8 glasses is the minimum you should be drinking. Avoid acci-
dents and protect your head and your eyes from impacts. Fuente: Christiane Northrup.
Women´s bodies, women´s wisdom.

The New York Times best sellers. Bantam Books, 2002. New York.

1. Invita a tus compañeros a jugar stop, con el vocabulario visto esta semana.
Pueden comenzar el juego haciendo una lista de mercado. Otra variación sería
escribir dos listas, una con sustantivos contables y otra con no-contables; solo
falta escoger la letra con la que van a empezar.
2. Ahora tú, con toda la información que tienes, referente a comidas saludables y
actividad física, puedes elaborar una dieta balanceada y dar recomendaciones
para actividades físicas. Utiliza las expresiones que aprendiste y el vocabulario.
Luego, preséntala a tus compañeros.
3. Elabora un diagrama donde se puedan apreciar las diferencias en el uso de
las expresiones: how much, how many, a few, a little. Luego, compáralo con
tus compañeros. Puedes hacer uno tipo Word Spider o tipo mapa conceptual.
Investiga en internet cómo puedes elaborarlos o dirígete a la semana 4 del área
108 de Ciencia y Tecnología, donde abordaron el tema de los mapas conceptuales.