Mejora tu función cerebral y tu memoria

bebida que activará tus neurona

El cuerpo nos da muchos indicios de que vamos envejeciendo. La piel se arruga, los m
fuertes, con frecuencia necesitamos utilizar anteojos y los huesos comienzan a debili

Y cuando estuvimos acostumbrados durante toda la vida a realizar numerosas activid

soltura y libertad o a practicar deportes; que los huesos comiencen a deteriorarse o q
cosas simples, es realmente frustrante para cualquier individuo.

Mantenernos activos tanto física como mentalmente es fundamental. Y entonces los

mental, o los rompecabezas, e incluso los crucigramas y todo tipo de juego que impli
se convierten en actividades ideales para mantener la mente en funcionamiento y eje
vital que es el cerebro.

Cuando hablamos de envejecer, más allá de alguna que otra dolencia física, debemo
cuestiones. Y es por eso que hoy además de aconsejarte mantenerte activo en todo s
que prepares este batido que te ayudará a mejorar la función cerebral, proteger la vi
Ingredientes:

- 125 g de rábano picante

- 4 limones
- 3 cucharadas de miel
- 2 cm de jengibre
- 2 cucharadas de canela

Preparación:

Mezcla el rábano picante con el jengibre en la licuadora hasta que queden bien integ
agrega el jugo de los limones exprimidos cuidando de que no se cuelen semillas.

Mezcla durante dos minutos para que todo se integre bien y finalmente agrega las tre
junto con la canela.

Sigue mezclando otro poco hasta que quede todo bien unido y coloca la preparación

Toma una cucharada dos veces al día antes del almuerzo y de la cena. Realiza este tr
semanas consecutivas, descansa dos días y repite.

Todos estos ingredientes por separado cuentan con importantes beneficios para la sa
actúan sobre la estimulación de las neuronas, la función cerebral y la memoria.

Con esta bebida también mejoraremos la visión gracias a la cantidad de vitaminas y

cuentan la canela, el limón y la miel.

Los consejos de Saludable.Guru son sólo para fines informativos y educativos. Saludab
sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre
cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.
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