Sesión 8

Mi amiga Gina

CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: El desarrollo de una personalidad saludable

que les permita actuar con plenitud y eficacia en el entorno social.

¿Qué buscamos?
Que las y los estudiantes aprendan a imaginar su lugar favorito y las cosas que
más le gustan como una estrategia para cuando sientan nervios o intranquilidad.

Materiales:
Las imágenes de Gina, para recortar
(material para el estudiante).
Palitos de helado.
Goma. Goma
Papelote.
Plumones.

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Presentación: minutos

Iniciamos la sesión comentando:"Hay situaciones que nos ponen intranquilos o

nerviosos. Las personas adultas, a veces, llaman a esto “estrés”. Por ejemplo, hay
personas que se ponen nerviosas cuando tienen que cantar delante de muchas
personas y hay otras que se sienten intranquilas cuando tienen muchas tareas y no
tienen mucho tiempo para terminarlas. ¿Qué las o los pone nerviosos a ustedes?
¿Qué las o los hace sentir intranquilos? Registramos algunas de las respuestas en un
papelote.

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 Seguidamente la o el tutor comunicamos: “Hoy vamos a aprender una estrategia que
nos puede ayudar a sentirnos mejor cuando esto pasa”. Para ello organizamos a las y
los estudiantes en una media luna a su alrededor y les decimos que una amiga suya
va a contarles una historia.

25
Desarrollo: minutos

Previamente: Recortamos las imágenes de Gina de una fotocopia del

material para el estudiante (opcionalmente, puede pegar un palito de helado
a cada muñeca o usar títeres que puede armar con medias y botones).
Presentamos a las y los estudiantes a su amiga Gina, la que imagina.
Usamos a la muñeca para leer la siguiente historia y hacemos una pausa en
los momentos indicados para plantearles las preguntas correspondientes.
Opcionalmente podemos poner música suave de fondo para esta sesión.

La historia de Gina, la que imagina

¡Hola! Yo soy Gina y tengo seis años. Ya casi cumplo siete. A mí no me gusta cuando las
personas pelean. A veces, en mi casa, mis papás y mis hermanos discuten,

¡y esto me pone muy nerviosa e intranquila! La otra noche salí corriendo, porque no
quería oírlos. ¡Tenía ganas de llorar y quería meterme debajo de las sábanas! ¡Yo soy
muy buena con mi imaginación! ¿A algunos de ustedes les gusta imaginarse cosas?

En ese momento, cerré los ojos y me imaginé que estaba en mi parque favorito,
montada en mi columpio favorito y comiendo un helado delicioso. Pensé que estaba
haciendo mucho sol y que oía a los pajaritos cantar. ¡Gracias a mi imaginación, me
sentí mejor! Cuando terminé, me di cuenta de que la discusión ya se había acabado,
¿Quieren intentar? ¿Cómo serían sus lugares favoritos?

Al finalizar la lectura, practiquemos con el grupo la técnica de Gina durante unos

minutos. Pidamos a los niños y niñas que cierren los ojos y se imaginen de manera
detallada su lugar o situación favorita. Luego, solicitemos a algunos niños y niñas que
compartan con los demás el lugar favorito que se imaginaron.

A partir de ello. podemos decirles que pueden recordar a Gina cuando sientan miedo,
nerviosismo o intranquilidad.

También recuérdeles que siempre pueden pedir ayuda a un adulto.

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3
Al culminar, encarguemos a las y los estudiantes recortar las imágenes de Gina
(materiales del estudiante) y peguen cada imágen a un palito de chupete “títeres de
Gina”.

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Cierre: minutos

Por último, reflexionaremos con las y los estudiantes mediante las siguientes
preguntas: (máximo tres intervenciones por pregunta, y usando los “títeres”, darán
las respuestas.

¿Qué aprendimos hoy?

¿A qué persona prefieren pedirle ayuda?
¿Cómo le piden ayuda cuando están nerviosos o intranquilos?
La o el tutor finaliza diciendo al grupo: “Aprendimos algo muy importante con Gina
hoy”.

Después de la hora de tutoría:

Solicitamos a las y los estudiantes que, en casa y con ayuda de su familia, escriban en
una tarjeta de cartulina un listado de tres situaciones en las que sienten intranquilidad
o nerviosismo. El listado de situaciones debe ser compartido con todo el grupo en una
próxima sesión y las tarjetas serán colocadas en un lugar visble del aula.

IDEAS FUERZA
Todas y todos nos sentimos nerviosos, intranquilos o estresados en
situaciones difíciles o diferentes, pero la estrategia que Gina nos compartió,
es muy útil para ayudar a calmarnos.
Es importante buscar el apoyo de otras personas de confianza ante
situaciones difíciles como una estrategia alternativa.

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 Anexo

La historia de Gina, la que imagina

(Recorta las imágenes para armar tus títeres)

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