Nutriente Valor

Calorías 70.0 kcal

Agua 78.65 g

Hidratos de carbono 14.89 g

Proteínas 3.75 g

Grasa total 0.94 g

Ceniza 1.76 g

Hidratos de carbono de la menta

Nutriente Valor

Hidratos de carbono 14.89 g

Fibra 8.0 g

Vitaminas de la menta

Nutriente Valor

Vitamina C (Ácido ascórbico) 31.8 mg

Vitamina B1 (Tiamina) 0.082 mg

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.266 mg

Vitamina B3 (Niacina) 1.706 mg

Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.338 mg

Vitamina B6 0.129 mg

Vitamina B12 0.0 mcg

Folato (DFE) 114.0 mcg

Vitamina A (RAE) 212.0 mcg

Vitamina A (UI) 4248.0 IU

Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg

Vitamina D (UI) 0.0 IU

Vitamina B9

Nutriente Valor

Folato 114.0 mcg

Ácido Fólico 0.0 mcg

Folato (DFE) 114.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor

Retinol 0.0 mcg

Vitamina A (RAE) 212.0 mcg

Vitamina A (UI) 4248.0 IU

Minerales de la menta

Nutriente Valor

Calcio 243.0 mg

Hierro 5.08 mg

Magnesio 80.0 mg

Fósforo 73.0 mg

Potasio 569.0 mg

Sodio 31.0 mg

Zinc 1.11 mg

Cobre 0.329 mg

Manganeso 1.176 mg

Aminoácidos de la menta

Nutriente Valor

Triptófano 0.058 g

Treonina 0.154 g

Isoleucina 0.154 g

Leucina 0.281 g

Lisina 0.161 g

Metionina 0.053 g

Cistina 0.041 g

Fenilalanina 0.191 g

Tirosina0.113 g

Valina 0.187 g

Arginina 0.173 g

Histidina 0.075 g

Alanina 0.195 g
Ácido Aspártico 0.443 g

Ácido Glutámico 0.409 g

Glicina 0.18 g

Prolina 0.154 g

Serina 0.146 g

Esteroles de la menta (colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor

Colesterol 0.0 mg

Fitoesteroles totales 13.0 mg

Ácidos grasos de la menta

Nutriente Valor

Ácidos Grasos Saturados 0.246 g

Ácidos Grasos Monoinsaturados 0.033 g

Ácidos Grasos Poliinsaturados 0.508 g

Ácidos Grasos Trans 0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor

Ácido Mirístico 0.006 g

Ácido Palmitico 0.176 g

Ácido Esteárico 0.025 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor

Ácido Palmitoleico 0.002 g

Ácido Oléico 0.029 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor

Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.069 g

Ácido Linolénico 0.435 g

Ácidos grasos Omega 6 de la menta

Nutriente Valor

Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.069 g

Hierbas y especias

Sal

Menta piperita

Perejil

Jengibre molido

Hierbabuena fresca

Tomillo seco

Albahaca fresca

Azafrán

Orégano seco

Perejil seco

Polvo de curry

Eneldo seco

Chile en polvo

Albahaca seca

Grasa 0,94 g.

Colesterol 0 mg.

Sodio 31 mg.

Carbohidratos 6,89 g.

Fibra 8 g.

Azúcares 6,89 g.

Proteínas 3,75 g.

Vitamina A 212 ug.

Vitamina C 31,80 mg.

Vitamina B12 0 ug.

Vitamina B3 2,67 mg.

Calcio 243 mg.

Hierro 5,08 mg.