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autor y producción de contenidos
Julieta Casnati
co-autores
Fernando Osta
colaboradores
Carina Pagano
Silvana Soncini
Oscar Virga
Fausto Gallardo
diseño de imagen
Juan Dezorzi
STAFF
diseño editorial
Betina Ramirez Bustelo Julieta Casnati
Directora General
Fundación Empowerment
Fernando Osta
Director de Desarrollo
Fundación Empowerment
DERECHOS RESERVADOS
Todos los contenidos están sujetos a derechos de propiedad. Se permite el uso parcial y/o total de
la información citando la fuente.
6 reseña
pág. 12
Introducción .........................
pág. 34
Las emociones .........................
pág. 40
La Herramienta .........................
pág. 42
Estructura .........................
pág. 44
Inicio .........................
pág. 54
Cierre .........................
pág. 66
Bibliografía .........................
10 prólogo del autor / Julieta Casnati sesión empowerment 11
Seguramente deben existir nume- sión. Me entrego con todo mi ser Cada sesión es única, como lo cambio en sus creencias o en su
rosas maneras de conseguir que para que mi coachee bucee en su somos cada uno de nosotros. No identidad.
una persona logre empoderarse. inconsciente y pueda detectar esa hay manera de que podamos re-
Pero, desde mi experiencia, no he creencia implicada, limitante, que petir una sesión. Y eso es lo que, Tengo el sueño de que mis hijos
conocido ninguna que tenga un le está impidiendo conseguir lo al menos a mí, me motiva a seguir vivan en un mundo mejor del que
efecto tan poderoso como la Se- que se propone. Pero, en verdad, explorando, descubriendo. Es apa- yo recibí, y estoy absolutamente
sión Empowerment®. es mucho más que eso. Es des- sionante acompañar a alguien que convencida de que esta herramien-
trabar, desbloquear, permitir que quiere encontrar la verdad. Y cuan- ta, aplicada por muchos coaches
Cuando nuestro
fluya esa energía que por natura- do lo hace, el estado de plenitud lo en el mundo, puede contribuir
leza debería fluir y no lo está pu- invade. Recupera su poder perdido. a ese propósito. Te invito a que
coachee ha logrado
diendo hacer, con el consecuente incorpores la Sesión Empower-
estado de pérdida de paz. Cuando nuestro coachee ha logra- ment® en tu hacer coach, porque
llegar a la creencia...
do llegar a la creencia más incons- sé el efecto que genera, y de este
Tiene la gran fortaleza de brindar ciente o implicada, la más pro- modo, estaremos contribuyendo
una estructura, la cual nos guía, funda, y que hasta ese momento juntos a ese propósito, que estoy
a cabo.
de realizar preguntas poderosas; Siempre debemos recordar, como Gallardo y Oscar Virga por enri-
es decir aquellas que desafían a coaches, que luego de generar quecer el texto con sus valiosos
nuestro coachee y le permiten ilu- conciencia en nuestro coachee, aportes, al igual que a Silvana
minar aquellas zonas que perma- viene la etapa de la acción. Sin Soncini por colaborar con la Grilla
necen ocultas, oscuras. ésta, no se materializa lo que de observación.
Todavía no dejo de sorprenderme haya emergido durante el trans-
por el impacto que genera su apli- Es fundamental tener entrenadas curso de la sesión. Es lo que
cación en nuestros coachees. Mu- también las competencias para constituye el “orden explicado”,
chas veces siento que no soy yo generar contexto, confianza e inti- lo que vemos. Lo que pone de
quien la está aplicando. Es como midad, sin las cuales no podremos manifiesto que verdaderamen-
si mi voz y mi cuerpo estuvieran realizar una buena exploración. En te hubo una transformación en
siendo los medios para que ocurra esta etapa será fundamental gene- el observador que quizás busca:
algo que escapa a mi compren- rar mucha sintonía. un cambio en su percepción, un
12 introducción sesión empowerment 13
el momento de la concepción, las tro orden explicado, en tér-
no estamos
viendo momentos históricos en comienza a aparecer la imagen son el mensaje es claro: los genes
los que muchas personas se han de un faro que, poco a poco, se de tus hijos reflejan sólo su poten-
olvidado de sí mismas, de quiénes hace más intenso. Seguramente cial, no su destino. Es cosa tuya
son y, en consecuencia, han per-
dido todo su poder para crear sus
habrá podido percibir la sensación
de certeza, de seguridad, de saber
proporcionarles un entorno que les
permita desarrollar su máximo po- determinados, somos
propias vidas, se sienten como si
estuvieran a la deriva. Esto conlle-
hacia dónde debe dirigirse. tencial”. Y concluye: “deshazte de
los miedos infundados y procura seres creadores por
va estados emocionales de mucho
sufrimiento o malestar. Siempre
me gusta mostrarlo a través de la
Esto es lo que sucede cuando sa-
bemos quiénes somos y qué que-
remos crear para nuestras vidas, en
no inculcar miedos innecesarios
ni creencias limitantes en el sub-
consciente de tus hijos. No estás
naturaleza.
metáfora del barco en la noche. qué contextos nos queremos de- atrapado por tus genes”. (Lipton,
Imagine que está navegando en sarrollar y con quiénes. Todo esto 2010: 247).
el medio del mar, de noche, sin es lo que podemos hacer si hemos
luna, y sin aparatos tecnológicos realizado un camino hacia nuestro Sobre esta idea volveremos: no es-
que indiquen alguna referencia. interior profundo y hemos des- tamos determinados, somos seres
cubierto, no sólo quiénes somos, “creadores” por naturaleza.
sino todo aquello que pueda en-
torpecer nuestro propósito en esta Si queremos recuperar nuestro
vida, o lo que llamaremos nues- poder personal y lanzarnos a la
tras creencias limitantes. El cientí- maravillosa tarea de ser creadores
fico David Bohm llama a esto el de nuestra vida, es decir de nues-
orden implicado, es decir
todo lo que heredamos de nues-
tro árbol generacional, más aque-
llas creencias adquiridas a lo largo
de nuestra vida, sobre todo, en los
primeros años de la infancia y du-
rante el período prenatal. “Desde
14 desarrollo sesión empowerment 15
nuestra vida?
se registra un anclaje en nuestra
fuerza imitadora
tro estado interior, parafraseando
a Nietzsche, que nos convierte en
esclavos y quita libertad.
fuerza creadora
pasado futuro
buscar herramientas
principales valores y muchas con- nes. Las primeras deben aprender (Gregg Braden, 28).
ductas asociadas a estos, que por a comunicar y sembrar valores, las
mencionados en el apartado ante- individuo, tiende a la Conciencia” cualquiera, vemos que tendremos Todo el tiempo estamos pro-
Entendemos que lo que tenemos En ese camino estamos recono- rior, nos impide experimentar di- (Jodorowsky, 2013: 174) el derecho, igual que cualquiera, yectándonos al mundo, estamos
que hacer es buscar mecanismos ciendo nuestro estado natural de chos valores. de ser nosotros mismos: somos “sacando afuera” todo aque-
que nos permitan emerger aque- paz, en el que hemos nacido, re- Si reflexionamos un instante, nos dignos de ser nosotros mismos. llo que no nos gusta de nosotros, o
llas creencias implicadas que nos cordando nuestro poder. Es en este Los estudios sobre genealogía -el podríamos preguntar: ¿qué vida no queremos ver. Y la forma más
generan sufrimientos o malestar, estado cuando podemos experi- campo del conociemineto que se estoy viviendo?, ¿la mía o la de Y, finalmente, cuando vivimos ale- sencilla de ver que lo estamos ha-
las que invariablemente conducen mentar los cuatro valores esencia- ocupa de la influencia de los an- mis ancestros?. “Ya hay muchos es- jados del perdón y con sentimien- ciendo es detectando cuáles son
a resultados que no nos satisfacen. les que caracterizan lo que nues- tepasados en la vida de las per- tudios que nos dicen que nuestro tos de culpa, la disposición que aquellas cosas que más nos mo-
tro modelo, a través de la Alegoría sonas- nos muestran que todos consciente solamente controla un tenemos desde ese lugar es atacar, lestan de las otras personas, lo que
de la Verdad, representa como el aquellos hechos que se ocultaron 3% de nuestras vidas y que el resto es decir lo opuesto a la Paz: ese es- se repite de manera exagerada en
Mundo verde, y son la Verdad, en las familias, que se alejaron de (el 97%) es totalmente inconscien- tado que nos permite experimen- nuestros comportamientos. Y ahí
la Libertad, la Dignidad y, final- la Verdad, tales como incestos, vio- te”. (Corbera, El Observador en tar el amor en toda su expresión. está la punta del ovillo para comen-
mente la Paz. Y, experimentando laciones, abortos, estafas, y todos Bioneuroemoción, 29). Por lo que zar con la aplicación de esta herra-
estos cuatro valores, podemos des- aquellos hechos vergonzosos que vemos que “el inconsciente rige Si experimentar estos valores es lo mienta, ver qué estamos proyectan-
plegar los que consideramos po- no trascendieron a las generacio- nuestras vidas, nuestras elecciones que nos permite desplegar nuestro do en otra persona o situación.
drían ser sus cuatro poderes aso- nes siguientes, quedan anclados y decisiones, nos guía al escoger Poder Personal, entonces nos
ciados a las relaciones humanas: en el inconsciente colectivo – en pareja, una casa, una vocación”. enfocamos en buscar mecanismos Veamos entonces cómo opera
la elección, la creación, la términos de Jung – o inconscien- (Corbera, 2014:53). para recuperar esos valores perdi- nuestra mente en relación al fenó-
confianza y la seguridad. te familiar, aplicado a este con- dos, fin último de la Herramienta meno de la proyección.
texto. Y este inconsciente siempre Y esto nos lleva a pensar en el Empowerment®. Recobrando así
busca manifestarse de algún u otro segundo valor: la libertad. la confianza, la seguridad, la elec-
modo, y lo hace de diferentes ma- ¿Cuán libres somos, si sólo po- ción y la creación.
neras, ya que, desde la mirada de demos controlar el 3% de nues-
los estudiosos de la materia, busca tras vidas? Y acá es justamente
“sanar el árbol”, ya que al donde reside la importancia de
emerger la verdad, se genera con-
ciencia en la/s personas que lo
“liberarnos” de esos programas
inconscientes que nos gobiernan somos dignos de ser
conocen y esto automáticamente
genera un movimiento en la con-
ciencia de todo el sistema, con la
y recuperar nuestra libertad de
crear, de ser quien realmente
somos; es como si estuviéramos
nosotros mismos.
consecuente asunción de responsa- esclavos dentro del gran progra-
bilidad. “Desde la perspectiva meta- ma, como si fuera una cárcel que
genealógica, todo el trabajo que se no nos permite ser.
26 mente disfuncional sesión empowerment 27
errada
que se asocia, en nuestro mode- inconsciente conoce pero nuestra comportamientos que nos llevan neraciones futuras. Si acordamos
lo de la Alegoría de la Verdad, al conciencia no admite. a resultados insatisfactorios son con esta teoría y estamos atentos a
Mundo Rojo. generados por ciertas creencias –a sus significados, podemos identifi-
Es en virtud de este análisis que las que llamamos limitantes-, que carlos y transmutarlos.
Lo primero que advertimos son las surge el concepto de “espejo”. debemos identificar para hacerlas
dos formas con que se presenta Si realmente tomamos conciencia emerger del inconsciente. Como Pero volvamos al fenómeno psi-
la proyección: la primera está de este fenómeno, empezamos a ya dijimos, éstas pueden haber cológico que se sucede con la pri-
asociada con un especialismo ver a las personas que nos rodean sido incorporadas durante los pri- mera forma en que se manifiesta la
que es intrínseco a nuestra iden- como nuestros maestros, como meros años de vida (por ejemplo, proyección –ver afuera lo que pro-
tidad -con minúscula-, que emer- los que nos van mostrando qué “los hombres no pueden llorar”) o yecta nuestro inconsciente- y luego
ge a partir de nuestros compor- no nos gusta de nosotros, o debe- aún anteriores, siguiendo en este el impacto subjetivo que se deviene
tamientos y se manifiesta en el mos trabajar, o aún no hemos re- punto el concepto de transge- con la segunda –el ataque-.
entorno, tal cual un proyector lo suelto. Porque todo lo que vemos neracionalidad. Esto es, aquellos
hace cuando proyecta una película “afuera” en verdad tiene que eventos que permanecieron secre-
en una pantalla, siendo el proyec- ver con el “adentro”. Sólo en tos en las familias, asociados a los
tor la Causa y la película, el Efecto. la medida en que aceptemos este modelos de masculinidad, según
Y la segunda, continuación de la hecho es que podemos modificar este ejemplo, quedan alojados en
primera, es que a este especialis- esos comportamientos que nos lle-
mo lo descargamos contra otra van a generar sufrimiento y la con-
persona tal cual un proyec- siguiente pérdida de paz.
til (ataque), con el deseo de que
dicho especialismo quede alojado
“en el otro” y no en mí.
la negación, el
Por supuesto que este fenómeno Bajo la rabia siempre hay una clara Los seres humanos tenemos la que hacemos es decir cosas como
que se sucede aquí nos provoca percepción de dolor, herida, pérdi- “desafortunada cualidad” de cam- “tú no eras así, has cambiado”...
culpa, porque el hecho mismo de da, atropello, abuso, tristeza, trai- biar, crecer, transformar, crear y “antes eras bueno y servicial, y
miedo, el ataque
que yo necesite de un socio espe- ción o decepción. Suele servir de evolucionar, y no somos muñe- ahora malo y cabezón”... “no me
cial, hace que me recuerde cons- justificación a la primera capa, pues cos, como muchas veces nos gus- haces caso, no me tratas de una
tantemente que, sin ese socio, es- al tener la percepción de haber taría; lo que esto significa es que manera especial”...
y la culpa
taría vacío; y justamente, en este sido dañado, encontramos absolu- “mis” necesidades especiales, a
mismo hecho, se perpetúa mi tamente lógico y justificado el ata- partir de “tu” evolución, dejarán Pero si los dos jugamos el mismo
culpa, porque siempre estaré de- que. Esta energía es más difícil de de estar satisfechas. Entonces apa- juego ambos nos reprimimos en
pendiendo de otras cosas y perso- percibir que la primera, porque está rece la necesidad de que vuelvas muchas cosas que sabemos que al
nas para estar completo. O sea: en más inconsciente y más negada. a ser como antes y comienzo a otro le molestan aunque a noso-
el hecho mismo de haberte dado manipular todo tipo de situacio- tros nos encantan, y así con una
la llave de mi propia felicidad, es Debajo del dolor aparece el miedo; nes con tal de no enfrentarme otra idea de sacrificio y martirio, la
La razón por la cual buscamos ex- donde radica mi propia culpa. esta capa justifica el victimismo, vez a ese estado carente que creo culpa quedará inconsciente hasta
pulsar este especialismo de noso- estimulando la segunda capa y, que es la vida. No hay poder más que vuelva a emerger. Ésta es la
tros mismos y adjudicárselo al otro Es muy habitual que al proyectar por supuesto, proporcionando dañino en el mundo que hacer dinámica que aplicamos en la ma-
es porque tenemos la creencia del en otro este pensamiento de esca- motivos para la primera. El miedo que el otro se sienta culpable por yoría de las relaciones que tene-
principio de escasez. Este sez, el mismo esté asociado a emo- surge como un pensamiento de fu- lo que es. El acto de libertad sería mos. Cuando ya no satisfagas mis
principio dice que en nosotros ciones negativas, muy comúnmen- turo, que se apoya en el dolor de elegir entre la aceptación o la ma- expectativas como yo quiero... en-
hay algo que no está lleno, que te la tristeza, el enojo o la ira. Jorge una experiencia pasada y se vive nipulación... Cuando alguien no tonces te odiaré. Pasamos del amor
está incompleto: que existe la va- Lomar (2013) nos explica que estas en el presente. hace lo que supuestamente ne- al odio en la mayoría de las veces
cuidad. Es un sentimiento que se emociones se dan por capas: la cesitamos que haga, lo primero y creemos que eso es la verdad.
sucede con la creencia de no ser primera de ellas es la rabia o el Por último la culpa, que es la
nada, que nos ocasiona una sen- enojo, que están asociadas a pen- más profunda de las emociones,
sación de carencia tan intolerable
que estructuramos todo un mundo
samientos de ataque y agresión. en el sentido que es la que está
más negada o reprimida. Y es el No hay poder más dañino
en el mundo que hacer
de necesidades allá afuera y vamos sentimiento real que opera en la
detrás de ellas, a través de nuestra identidad -con minúscula-, de ser
mente
dad que corresponde a la nuestra.”
(Kenneth Wapnick, 2009).
disfuncional
Pasamos del amor al
odio en la mayoría de las miedo
veces y creemos que eso
es la verdad.
culpa
32 mente disfuncional sesión empowerment 33
mente, cuerpo
y emociones
“que
Nuestro pensamiento es el que Cuando nuestro cuerpo grita tanto
determina lo que sentimos, por lo
tanto esto último es el “testigo”
como para que lo escuchemos, y
aún así no lo hacemos, es cuando
La realidad acerca de las emociones es
de lo que estamos pensando.
Yendo más profundo aún, pode-
aparecen las enfermedades graves,
como el cáncer. En este sentido su- tú siempre las eliges. Siempre eliges
cómo sentirte. Siempre. Ser consciente
mos observar nuestro cuerpo, que gerimos profundizar a través de los
nos da la señal de cómo impac- trabajos realizados por el doctor
tan nuestras emociones en nuestra de origen germánico Ryke Geerd
salud. No es el propósito de este
trabajo ahondar en esto, pero no
Hamer y recordar al genial Carl
Gustav Jung: “La enfermedad es
de esto es en sí mismo bastante
debemos dejarlo de lado. Para
quienes quieran profundizar en el
el esfuerzo que hace la naturaleza
para curar al hombre”. potenciador. Eres el autor de tus propias
experiencias emocionales”.
apasionante mundo de los efec-
tos de las emociones asociadas a Para terminar esta primera parte, y
nuestra biología, invitamos a con- antes de adentrarnos enteramen-
sultar la bibliografía sugerida. te en la Herramienta Empower-
ment®, queremos hacer un breve
Sólo para dar algunos ejemplos, si comentario acerca de las emocio-
estamos en presencia de proble- nes, que es el primer elemento Bradley Nelson, 2007:372
mas digestivos podemos pregun- que debemos tener en cuenta a la
tarnos ¿qué es lo que no estoy di- hora de aplicar esta herramienta.
giriendo?. O si tenemos problemas
de vista la pregunta más apropiada
podría ser ¿qué es lo que no estoy
queriendo ver?. Y lo mismo con
problemas de oídos y las eleccio-
nes al escuchar.
34 las emociones sesión empowerment 35
Toda vez que llegue un coachee genealógico. Es muy importante, a Por otro lado, plantea que existe la
a nuestra consulta vendrá envuelto la hora de aplicar la Herramienta emoción del Ser, definida como
de alguna emoción que le esté im- Empowerment®, detectar con cla- aquella que el individuo experi-
pidiendo lograr lo que se propone. ridad cuál es la emoción percibida, menta cuando toma conciencia (se
y cuál es su procedencia, hecho libera) de la emoción primaria u
Sabemos que hay muchas maneras que indagaremos durante su apli- oculta, la cual no le permite reali-
de definir a las emociones, y para cación para averiguar si tiene re- zarse en congruencia con su vida
ser coherentes con nuestra pro- lación con algún antepasado o habitual. Otro aspecto a tener en cuenta
puesta, tomaremos ésta: “las emo- pertenece a la propia vida del con- es que casi nunca una emoción
ciones constituyen la manera en sultante. Esto nos permite tener Por último, nuestras emociones no se presenta pura, sino que usual-
que los seres vivos enfrentamos los un abordaje mucho más integral y sólo modifican todo lo que está a mente se presentan en formato de
diferentes eventos a los que nos ex- una visión mucho más clara. nuestro alrededor, sino que afec- racimos o agrupamientos emocio-
ponemos cotidianamente”. (Enric tan nuestra fisiología, pudiendo nales, varias emociones a la vez,
Corbera, 2013: 40). Corbera, distingue en su tratado generar enfermedades de todo por lo que hay que prestar espe-
de Biodescodificación, la emoción tipo, tal como mencionamos en el cial cuidado a eso.
A la hora de observar las emociones transgeneracional como la apartado anterior. “Se trata de ser
con que llegan nuestros coachees, correspondiente a las memorias plenamente conscientes de lo que
emocionales familiares, y la des-
existe la emoción del Ser,
debemos tener en cuenta que no sucede a nuestro alrededor y dejar
siempre son “propias”, por lo cribe como una emoción ajena a la de pensar que lo que nos ocurre es
cual es interesante, en primera me- persona. El impacto emocional no fruto de la causalidad para empe-
dida, contar con datos de su árbol se ha producido durante la vida de
la persona, sino que lo han sufrido
zar a pensar que lo que nos ocurre
es fruto de nuestros pensamientos,
definida como aquella que
uno o más de sus ascendientes. Es
por esto que es importante conocer
que interaccionan en el campo
cuántico, y que nuestra fuerza el individuo experimenta
cuando toma conciencia
datos de la familia, para que nues- emocional es el activador o trans-
tro coachee pueda hacer conscien- ductor de la información en ondas
te la procedencia de las emociones de posibilidades a estados físicos de
que experimenta y, de este modo, la materia. El Universo cuántico es
comenzar a liberarse de sus progra- muy sensible a las emociones, pues
mas inconscientes heredados. éstas poseen una fuerza descomu-
nal capaz de mover estados menta-
les y fisiológicos de nuestro cuerpo
físico”. (Corbera, 2013, El Observa-
dor en Bioneuroemoción:20).
36 las emociones sesión empowerment 37
emociones
Hay varios elementos que serán útiles tener en cuenta
a la hora de distinguir una emoción:
1 en lo corporal:
tóxicas
Algunas de las emociones tóxicas con las que suelen
posiciones, posturas, gestos, tipo de respiración; por llegar los consultantes pueden ser las siguientes:
ejemplo el mentón hacia arriba puede estar mostrando soberbia, arrogancia, enojo, resignación, cinismo,
arrogancia o el eje vertical de la columna inclinado apatía, aburrimiento, frustración, desconfianza,
hacia adelante, abatimiento, tristeza, pesimismo; o los desidia, pereza, pánico.
emociones
Desde el punto de vista lingüístico nos pareció útil
agregar, como Anexo 1, “La reconstrucción lingüís-
tica de las emociones”, una técnica que nos enseña
2 en lo lingüístico: Julio Olalla y que recomendamos especialmente ya
que traduce con toda claridad la narrativa a una emo-
hay palabras que dan pistas; por ejemplo, cada ción. Y, como veremos más abajo, éste es el primer
vez que la persona manifieste deseos de huir de paso de la Herramienta Empowerment®: conocer
la situación en la que se encuentra, estamos en la emoción de inicio.
presencia del miedo; tener temor a perder el amor
de otro: celos; los demás no saben, o no me interesa Por último, el coach también tiene una emocionalidad
lo que los demás dicen: arrogancia; se ha cometido de inicio y debe tener especial cuidado en no estar
una injusticia: resentimiento. Muchas veces es útil en presencia de una emocionalidad tóxica, que impida
preguntar de qué tiene ganas, por ejemplo si nos estar al servicio pleno del coachee. Podría presentarse
dice que quiere vengarse o castigar, estamos en como: ansiedad, perfeccionismo, falta de autoconfianza,
presencia de resentimiento. arrogancia, desprecio, lástima, subestimar la situación o
sobreestimar sus recursos. Todo esto va a generar en el
coach desconexión, que es lo opuesto a lo que desea-
3 en el tono de la voz: mos lograr. De percibir alguna de estas emociones lo
aconsejable sería usar la herramienta consigo mismo e
ciertas “músicas” caracterizan a los tonos de voz. invertir así el pensamiento que las genera.
Recomendamos para observar esto un video muy
demostrativo que nos regala Alejandro Jodorowsky:
“El uso de la voz”.
38 el marco del coaching
el mejoramiento del
conversacionales reflexivos-emo-
tivos centrados en la formulación
bienestar, la efectividad
de preguntas reveladoras, que faci-
litan la auto-observación y el con-
secuente cambio en la forma de
Nuestro tono de voz, nuestra postura corporal, nuestra 1 ¿Qué quiere conseguir en esta sesión?. Se re-
mirada y la empatía que generemos, son elementos fiere a la situación deseada; ej: clarificar ideas, tomar
fundamentales para crear ese contexto. Pero es im- una decisión, empezar o dejar una actividad, encon-
portante aclarar que todo esto tiene sentido y es per- trar alternativas que no le resultan hasta el momento
cibido como verdadero por el coachee - aunque sea accesibles, detectar creencias limitantes, bloqueos, etc.
de manera inconsciente - si está sustentado en una A menudo surgen varias cosas, por lo que el coach
intención asociada al amor y al servicio, en querer debe utilizar la competencia de la escucha profunda
realmente ser una posibilidad para él. No tiene que para delimitar qué es lo que elige el coachee tratar
ver con “actuar de coach”, como está preestablecido, en ese momento. Nunca se debe preguntar ¿cuál es
sino en disponernos a servir. su problema?, porque eso no lo orienta a la acción, al
futuro, sino que lo lleva al trauma, al pasado.
Luego de estar seguros de haber creado un contexto
adecuado, procedemos a la generación del Contrato 2 ¿Para qué quiere conseguir eso?. Normalmente son
que se hace con el coachee. Debe quedar establecida situaciones que generan estrés por lo que se desea elimi-
la brecha, es decir la diferencia entre la situación ac- nar; esta pregunta es importante porque podemos dar-
tual en la que llega el coachee, desde su percepción, nos cuenta de que lo que el coachee propone es una
y la situación deseada, aquello que le gustaría lograr capa muy superficial de lo que realmente le sucede.
a través de la sesión. Es muy importante clarificar el
significado que le está dando el coachee a las palabras Para ampliar la escucha asociada a lo no verbal, tan
que usa, debemos estar seguros de qué es lo que nos importante a la hora de comunicarnos eficazmente con
dice a través de su narrativa; para ello es muy útil el coachee, sugerimos consultar la bibliografía sugerida.
46 la herramienta sesión empowerment 47
3 ¿Qué es lo que no está sabiendo hacer?. Esta
pregunta es importante porque hasta que el coachee
desarrollo: 1 Exploración:
no se haya declarado ignorante no habrá abierto la Para “invertir” este pensamiento disfuncional y
puerta al aprendizaje. En última instancia, al cono- Pasamos ahora a la etapa de exploración. En esta etapa generar conciencia y responsabilidad en nuestros
cimiento, que sólo se logra cuando hay creación de el coachee se conecta con el Mundo Rojo, es cuando coachees, debemos comenzar indagando cuál es la
conciencia. En nuestra escuela, llegar a este paso, im- se percibe claramente el fenómeno de la proyección, insatisfacción, el sufrimiento o malestar que presenta.
plica haber podido acceder al Mundo Verde. todo lo ve “afuera”. Identificamos el pensamiento Para ello, haremos preguntas que nos lleven a detectar
disfuncional. Se proyecta la “sombra”, situada en cuál es la emoción negativa asociada a ese sufrimien-
4 ¿Qué va a hacer que los próximos 30’ (o el su inconsciente, en otra persona o situación. Debemos to y cuál es el primer juicio que hace la persona, es
tiempo que se destine a la sesión) resulten prove- detectar la emoción de inicio. decir cómo explica el porqué de esa situación. Siem-
chosos?. O, también, ¿cómo va a saber al final de la pre habrá una persona “sujeto”, que es él mismo,
sesión que consiguió lo que estaba buscando?. Per- El fin de esta etapa es, partiendo de la creencia cons- y otra persona o situación a la que denominamos
mite identificar la idea que tiene el coachee sobre ciente que trae el coachee - que sería la explicación “objeto”, que es sobre quien proyectamos o juzga-
la resolución ideal de lo que busca conseguir en la que da a lo que está sucediendo - lograr identificar la mos culpable de la situación. Esta será la oración base
sesión, lo cual deberá ser chequeado al finalizar la creencia inconsciente, que es la que verdaderamente sobre la cual se trabajará.
misma para verificar su cumplimiento. está operando para generar los comportamientos que
lo llevan al sufrimiento o malestar. Tener en cuenta que la proyección siempre se reali-
za sobre un objeto/situación o persona externa, por
lo que siempre debemos disociarlo; esto quiere decir
que si llega a decirnos “estoy enojado conmigo” de-
bemos buscar el modo de sacarlo afuera, por ejemplo
reemplazando el objeto por su nombre o algún aspec-
to de sí mismo, por ejemplo “mi imagen”.
A continuación, y siempre a través de preguntas, llega- ¿Qué debería suceder?... Que manejaran responsa- frase modificada:
mos a la carencia que habita detrás de esa necesidad. blemente. Que respetaran las leyes. Que haya mayor
Esta carencia siempre está asociada a alguno de los control y consecuencias si se violan las leyes. Yo (sujeto) estoy enojado (emoción) con los idiotas
valores esenciales (verdad, libertad, dignidad y paz) y que manejan porque creo que es muy difícil el orden
el amor, o algún otro derivado de estos. Para llegar a ¿Cuál es tu necesidad? Fluir sin que nada me entor- (creencia inconsciente o implicada).
la carencia es muy útil indagar qué sentiría si la nece- pezca. Manejar tranquilo.
sidad fuera satisfecha.
si satisfaces esa necesidad ¿Qué experimentarías?
Libertad
¿Qué ocurre cuando aparece este pensamiento? Lo primero que vamos a invertir es a uno mismo, o
(creencia inconsciente o implicada) Me enojo, me dan sea, cambiar el objeto (él) por el sujeto (yo), para co-
ganas de tirarle el auto encima, los insulto, me pongo menzar a observar la dinámica de la proyección:
rojo...
1 - A uno mismo (cambia objeto por sujeto)
¿Qué ocurre cuando desaparece este pensamiento?
Disfruto manejar, desplazarme, no me molesta lo que Estoy enojado conmigo porque creo que es muy difícil
hacen los demás... el orden (y pedimos ejemplos para afirmar que es ver-
dadero y despertar conciencia)...
Entonces, ¿es verdad que es muy difícil el orden?
No, pedir ejemplos...
2 - Invertir la Proyección (cambia sujeto por objeto y
¿Es absolutamente verdad? No porque hay momen- objeto por sujeto)
tos en que no actúo así
Una vez que hemos invertido a uno mismo, pode-
mos ahora invertir buscando feedback, explorando la
posible emocionalidad del otro. Entonces la oración
queda así:
pensamiento 1 Meta:
Antes de llegar a definir una meta acompañamos al
que es lo que se detectó como carencia en la etapa de
exploración; por ejemplo:
grilla de
emoción ¿Qué te hace sentir esta situación? Yo (sujeto) estoy ...
observación
objeto ¿Con quién o con qué te sientes así? con ...
Creencia Explicada (CE): Por que: ¿Por qué te sientes así con esta porque ...
situación?
Herramienta Empowerment®
oración 1 estoy .... con ... porque ....
Situación planteada - necesidad: ¿Y eso qué te permitiría? ó ¿Cuál es tu necesidad respecto de me permitiría ... o mi necesi-
¿Qué quiere trabajar en esta sesión? descripción hablada esto? dad es ...
realizada por coachee.
carencia o valor: ¿Qué te daría esto que me estás diciendo? O ¿qué te me daría o brindaría ...
¿Para qué quiere trabajar esto? ¿Por qué esto es importante para ti? brindaría?
Parafraseo (verificación que lo escuchado es lo que el coachee quiso decir) de Creencia Implicada (CI): ¿Por qué creés que sucede esto? creo que secede porque (CI)
lo conversado. Acá se cierra el contrato. ...
Pedido de permiso ( clarificar el hecho que nuevas preguntas pueden hacer Con la creencia nueva (CI) redactamos nueva oración: oración 2 (se Estoy ... con ... porque (creo
emerger estados internos, y que avanzamos solo si él lo permite) para explorar. reemplaza sólo CE por CI) que) ...
62 anexo 2 sesión empowerment 63
indagación anclaje
¿Qué pasa cuando aparece este pensamiento? (el de la oración 2) pre- Me siento: toma de conciencia: A partir de todo esto que hemos conversado: ¿De qué te has dado
gunto por emociones, registros corporales. Pido ejemplos. cuenta?
¿Qué pasa cuando ese pensamiento desaparece? emociones, registros Me siento: meta: A partir de esto que te diste cuenta, ¿qué vas a hacer? O ¿Qué vas a hacer hoy para
corporales (aparece el valor negado). Pido ejemplos. comenzar a poner en práctica esta nueva creencia?
¿Es absolutamente verdad? Pregunto por la creencia implicada valor: ¿Qué valor vives cuando piensas en esta meta/acción/es?
Entonces ¿es verdad? Toma de conciencia del 1 al 10: ¿Qué nivel de compromiso tienes con esta meta/ acciones?
inversión
oración 2. A ti mismo. Reemplazo el objeto por
Utilizo la Yo estoy ... conmigo porque (creo que) ....
“conmigo”. Ejemplos si es necesario.
Cambio el objeto por el sujeto de la oración 2. Ejemplos si Objeto está ... conmigo porque (creo que) ...
es necesario. Para finalizar y como conclusión del coachee pode-
mos hacer que realice esta integración:
Negación Niego la Oración 1 con CE y agrego CI de No estoy ... con ... porque creo que (CE de
oración 2. oración 1) ..., sino que he descubierto que
creía que (CI de oración 2) …
Invitamos a honrar a esa persona y a reconocerle, pero decirle que a Gracias por....pero desde ahora
partir de ahora no toma más esa creencia y elije otra cosa (o simplemen- lo que elijo es ... (completar de
te no la elije más) acuerdo al sentir del coachee).
64 anexo 3 sesión empowerment 65
sola persona, determinando su creencia inconsciente, Coaching de equipos, la cual incluye la designación
que está determinando su comportamiento, podemos de roles: un líder, un moderador y un acelerador (en
hacerlo con equipo natural, es decir un grupo de per- este caso el rol de “anotador” será asumido por el
sonas que comparte cotidianamente horas de traba- coach y el de “temporizador ”puede no ser necesario
jo, como puede ser un equipo deportivo, un equipo porque se suele destinar un determinado tiempo para
docente de una escuela, un equipo comercial de una una sesión de equipos).
empresa o un equipo responsable de algún sector en
la administración pública, por citar algunos ejemplos. El momento de detectar la creencia implicada del
equipo suele ser el que requiere más experticia por
parte del coach porque habrá que detectar cuál es
la creencia colectiva - es decir compartida por todos
- que está llevando al equipo a comportarse de la ma-
¿En qué se diferencia la Herramienta Empowermnt® nera en que lo hace, proyectando en alguien más -o
algo- la causa de esto. No es una tarea menor encon-
cuando se aplica a un equipo en lugar de a un individuo? trar qué está uniendo a todos los mapas mentales de
los integrantes del equipo, pero cuando esto se consi-
gue, el impacto que se genera y posterior empodera-
Simplemente en que todo debe pensarse de manera miento es realmente muy movilizador para el equipo.
grupal en lugar de que sea en un solo sujeto; las ora-
ciones deberán ser elaboradas en plural, por ejemplo Por último, una vez realizadas las frases de las inver-
en la primera oración de la exploración, en lugar de siones, con sus correspondientes ejemplos y la nega-
decir “Estoy enojado con Alberto porque no me es- ción, habrá que pasar a la etapa de la elaboración de
cucha” diremos “Estamos enojados con Alberto (que una meta (siempre es recomendable en este momento
podría ser un jefe) porque no nos escucha.” hacer previamente la pregunta de qué se han dado
66 bibliografía sesión empowerment 67
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