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Aceites
esenciales
DōTERRA
ARecopilación
ceites
esenciales
DōTERRA
de
tratamientos
para
el
uso
de
los
aceites
DōTERRA
1
Tomo uno
Padecimientos: Tratamientos
recomendados:
Acné: • 10 gotas de Melaleuca
• 5 gotas de Lavanda
• 1 gota de Geranio
• 1 gota de sándalo con 1/4 de
taza de agua destilada
• Aplicar una atomizada en la
zona, 4 veces al día
• También puede usar la línea de
cuidado de la piel HD Clear que
es para piel acneica el roll on, es
Nancy Emmert sensacional.
Brenda Romay
1
• Limón 3 gotas
• Menta 3 gotas,
• Incienso1 gota
• En una onza de miel y tomar
media cucharita cada hora.
También :
• OnGuard untada en garganta y
Ana u Rivera en gárgaras.
que te asoleas:
Ara AR
Dany Romay
las encías:
Chío Alcocer
2
apoyar a la respiración.
Carol López
Carol López
O también:
• Lemongrass 10 gotas
• Menta 10 gotas en roll on
• También el LLV.
• Un poco de romero o mejorana.
Lore Alvarado: • También Incienso.
3
Cistitis: • Una gota de OnGuard en tantita
agua y me puse en Lemongrass
en el vientre y listo.
Realizar este protocolo hasta que no se
sienta molestia.
Alejandra Ancira
4
Colon irritable y • DigestZen en el abdomen pero
también Serenity para bajar el
estreñimiento crónico: estrés. Esos son síntomas de
estrés. Y dieta blanda sin
irritantes.
5
• 1 gota de Cedro
Blanca Alemán • 1 gota de Tomillo o Patchouli.
6
Desintoxicar hígado y • Zendocrine
• GX Assist
sistema digestivo: SOPORTE EMOCIONAL
JOYFUL BLEND.
• Elevation 10 gotas.
• Bergamota 10 gotas.
• Limón10 gotas
• (Roll-On 10ml +FCO)
• Aplicación en corazón, nuca,
Melanie Jaimes frente, sienes, ojeras y muñecas.
7
Dolor de cabeza: • 5 gotas de Incienso
• 5 gotas de Menta
• 3 gotas de Lavanda.
• Masaje en sienes y nuca
• Botella de 5 ml o 10 ml
Con aceite de coco fraccionado.
Ale Vaca
Cibelle Loyo
8
columna y nuca
• Protocolo Detox:
• Balance en pies todos los días y
Serenity en las noches
• LLV
• Técnica Aromatouch dos veces
por semana
• Blend de apoyo:
• Helicriso 1 gota
• Albahaca 12 gotas
• Romero 12 gotas
• Ciprés 2 gotas
• Menta 1 gota
• (Roll-On 10ml + FCO)
Melanie Jaimes • Aplicación: pies y columna.
9
• En 10 gotas de coco
• Untar Digestzen diluido en su
abdomen, en sentido de las
Aire Cornejo
manecillas del reloj.
• Immortelle y correct X.
Carol López
10
• Orégano 5 gotas
• Limón 3 gotas
Ingrid Herrera:
11
• 4 gotas de Lavanda
• 3 gotas de Clary Sage
• 2 gotas de Ylang Ylang
• 1 gota de Mejorana
• Añadir a 70 ml de agua y dejar el
difusor 15 minutos cada 2 horas.
• También:
• Ylang Ylang 1 gota
• Mejorana 7 gotas
• Lavanda 7 gotas
• Geranio 7 gotas
• Ciprés 5 gotas
• Eucalipto 3 gotas
• (Roll-On 10ml + FCO)
• Aplicación: corazón, mano y pie
izquierdo.
Melanie Jaimes
12
agua, todos los días.
• Frote 2-3 gotas de OnGuard en
plantas de los pies y en el borde
del riñón.
• Ayuda adicional:
• Tome Zendocrine (tabletas la
desintoxicación)
• También LLV diariamente.
Blanca Alemán
• Incienso 7 gotas
• Melaleuca 7 gotas
• Orégano 3 gotas
• Eucalipto 2 gotas
• (Roll-On 10ml + FCO)
• Aplicación: zona afectada
mañana y noche.
Melanie Jaimes
13
Insomnio: • 10 gotas de Serenity
• 7 gotas de Lavanda
• 5 gotas de Incienso
• En roll on de 10 ml
O también:
• 1 gota de Manzanilla,
• 20 gotas de Serenity
• 5 gotas de Geranio
• 2 gotas de Sándalo
• En roll on 10 ml
• Otro mas:
• 12 gotas de Serenity
• 6 gotas de Naranja
• 6 gotas de Incienso
• 6 gotas de Balance
• En roll on 10 ml.
Andrea Mora
oreja:
Chío Alcocer
• Tomillo 7 gotas
• Sándalo 3 gotas
Melanie Jaimes • Lavanda 2 gotas
14
• (Roll-On 10ml + FCO)
• Aplicación: pies, corazón,
columna y nuca
15
sugieren aplicar tópicamente
Lemongrass, Melaleuca, y Mirra
tan cerca del órgano como sea
posible.
• Para dolor causado por la
presión de un quiste usar Deep
Blue.
Blanca Alemán
16
Ale Vaca • Con aceite de coco fraccionado.
17
minutos
• Muy importante las inhalaciones;
poner 2 gotas de cada uno en
una taza calientita de agua y
haces una casita con las manos
e inhalar para que los aceites
lleguen a lo más profundo de
sus pulmones y bronquios.
O también:
• Canela 1 gota
• Breathe 1 gota
• Tomillo 1 gota
• Orégano 1 gota
• En difusor 4 veces al día por
30min
Blanca Alemán • Boost inmunológico.
18
Irma Esmeralda • Algodón alrededor de la oreja.
19
• (Roll-On 10ml + FCO)
Melanie Jaimes
20
Melaleuca en 1 cucharada.
Continuar con el shampoo
cuando menos 1 semana.
O también:
• 10 gotas de Eucalipto
• 5 gotas de Geranio
• 5 gotas de Lavanda
• 5 gotas de Melaleuca.
• Mezclar aceites junto con 10
gotas de aceite de cómo y
aplica en el pelo y cuero
cabelludo cada noche.
• Para repeler:
• En un atomizador
agua con 10 gotas de
Melaleuca
o
• Agua con una tapita de vinagre
Dione antes de peinarse.
21
corazón, en pie y mano
nerviosa por estrés: izquierdos.
• Limón abajo de la lengua
• Mañana y noche, cuidando que
el Limón que se unte en el
pecho no entre en contacto con
el sol.
Blanca Alemán
22
y elasticidad- baja el dolor hasta
2 días frente a 10 a 14 días)
• Pezones Secos o agrietados:
Mezclar 5 gotas de cualquiera
de estos aceites (Geranio Mirra,
Sándalo o de equilibrio.) Con
una cucharada de aceite.
• Congestión: Añadir 2 gotas de
aceite de Lavanda y 2 gotas de
Geranio a una taza de agua
caliente o fría. Sumerja un paño
en la solución. escurrir y aplicar
toallita para senos. Después de
tratar de expresar suavemente
un poco de leche.
• Lactancia:
• Aumentar - Mezclar 5-7 gotas de
cualquiera de estos aceites
(Hinojo, Albahaca, salvia o
Geranio) con I cucharada de
aceite portador. Pechugas de
masaje, área linfáticos por
encima pechos y superior de la
espalda a lo largo de la columna
vertebral. Repita todos los días
durante un máximo de I0 días.
Lavar el aceite de la zona del
pezón antes de amamantar.
• También puedes mezclar 2
gotas de aceite con Hinojo I
TSP. de miel y trago. Siga esto
con un vaso de agua. Repita 3-5
veces al día durante un máximo
de 3 días.
23
• Disminuir-Mezclar 3-4 gotas de
Menta con I c. agua fría. Remoje
una toallita en la mezcla,
escúrralo y se aplican a los
pechos. Lavar el pezón antes de
enfermería.
• Cicatrización perineal: Mezclar 2
gotas de Ciprés y 2 gotas de
Lavanda con media cucharada
de sales de baño. Añadir a
baño de asiento caliente y
remojo durante 10-15 min.
Repita hasta 3 veces al día.
• La infección por levaduras:
evitar y matar-Melaleuca en la
botella con atomizador al orinar.
• Mezcle con el aceite de coco
fraccionado para Dermatitis del
pañal.
Depresión Post Parto:
Dispersar 5-7 gotas de aceites
esenciales en el difusor 3x al
día (ya sea cítricos dicha,
elevación, salvia o
Bergamota). Mezclar 6 gotas
de cualquiera de Naranja,
Geranio, elevación o Incienso
con I cucharada de aceite
portador y masaje en el cuello,
los hombros y los pies. Repita
hasta 3 veces al día.
Carolina Martínez
*En caso de haber problemas
Problemas de plagas: específicos con los insectos
intente mezclar 8 onzas de
24
agua en una botellita de spray
con 1/2 cucharadita de jabón
natural y 12 gotas de aceites
que están en esta lista:
• Hormigas:
Menta (añadir una línea sobre
las ventanas y bordes de la
puerta).
• Áfidos:
Menta Sándalo y Abeto blanco.
• Escarabajos:
Menta y Tomillo.
• Orugas:
Menta .
• Chinches:
Lavanda, Lemongrass, Tomillo.
• Gusano cortador
Timo.
• Pulgas:
Lavanda, Lemongrass Menta
• Moscas:
• Albahaca, Clavo, Eucalipto,
Lavanda, Menta Romero.
• Jején:
Patchouli.
• Mosquitos:
Lavanda, Lemongrass.
• Polillas:
Lavanda y Menta .
• Pulgones:
Menta .
• Cucarachas:
Eucalipto.
25
• Babosas:
Abeto blanco.
• Caracoles:
Patchouli, Abeto blanco.
• Arañas:
Menta .
• Garrapatas:
Lavanda, Lemongrass y Tomillo.
Quemaduras: • Immortelle
• Incienso.
Blanca Alemán
26
• 12 gotas Lavanda
• 3 gotas Limón.
• (Roll-On 10ml + FCO)
Blanca Alemán
27
• 20 gotas de sándalo
• 5 gotas de romero
• 60 gotas de aceite de coco
fraccionado
(o aceite de coco regular, o aceite
de semilla de uva)
• Poner esto en una botella de
spray de vidrio, mezclar
suavemente
• Rociar sobre las manos y aplicar
en la cara. Haga dos veces al
día.
• Coma bien: También se
recomienda dieta adecuada.
Utilice los suplementos Life Long
Vitality. Evite la luz del sol, los
alimentos picantes, y otros
Paola (Euri Ura) factores desencadenantes.
Rubeola: • Melaleuca
• Lavanda
• En atomizador para no causarle
Blanca Alemán comezón cuando se unte.
Salmonelosis: • Cápsulas:
• Una con Digestzen
• Otra con Orégano
Blanca Alemán • La ultima de OnGuard.
28
Dany Romay
Tendonitis en el • Lemongrass
• Mejorana
hombro: • Deep Blue o Past tense
• Por ultimo un cojín de semillas
caliente.
Edna Mora
mantener
articulaciones y huesos
resistentes:
Blanca Alemán
29
• 1 gota de Menta.
• Así como breathe en pecho,
espalda y en difusor.
Lore Alvarado
30
Melanie Jaimes • (Roll-On 10ml + FCO).
Verrugas: • Incienso
• On Guard
• Melaleuca
• Orégano (con On Guard)
• Aplicar en la verruga cualquiera
de estos aceites diariamente.
Griselda
31
ORDEN PARA LAS MEZCLAS:
1°. Personificadores
2°. Potenciadores
3°. Ecualizadores
4°. Modificadores
FUNCION:
CANTIDAD EN LA MEZCLA :
• Personificadores: del 1 al 5% de la mezcla
• Potenciadores: del 50 al 80% de la mezcla
• Ecualizadores: del 10 al 15% de la mezcla
• Modificadores: del 5 al 8% de la mezcla.
32
Antibióticos
Nuestro antibiótico estrella, el orégano, aún diluido 1 a 400, inmoviliza y
mata todo lo que tiene a su alrededor.
La albahaca es la más ligera, no arde y no pica al tomarla, pero es súper
efectiva, porque tu cuerpo la reconoce como alimento y la deja penetrar
automáticamente.
El geranio te sirve para las bacterias que no son fáciles de erradicar que
hacen que las heridas no sanen rápido.
El clavo es buenísimo, más si son afecciones de la boca, hasta te
adormece.
Y la canela también es muy buena
ORÉGANO, CLAVO Y CANELA, son muy fuertes y calientes, pueden
provocar mucho ardor y hasta hipersensibilidad si se aplican sin diluir.
SIEMPRE van diluidos todos los aceites, pero mucho más estos.
33
Canela aumenta la actividad del cerebro y por lo tanto actúa como un buen
tónico para el cerebro. Le ayuda en la eliminación de la tensión nerviosa y
la pérdida de memoria.
La canela ayuda en la circulación de la sangre debido a la presencia de un
compuesto que diluye la sangre en ella. Esta circulación de la sangre
ayuda significativamente en la eliminación del dolor. La buena circulación
de la sangre también se asegura que llegue oxígeno a las células del
cuerpo que conduce a una mayor actividad metabólica. Usted reduce
significativamente la probabilidad de padecer un ataque al corazón por
consumir regularmente Canela. Limpia la vesícula biliar de gérmenes
hostiles y elimina las bacterias en las infecciones por estafilococos.
La canela es muy eficaz para la indigestión, náuseas, vómitos, malestar
estomacal, diarrea y flatulencia. Debido a sus propiedades carminativas,
es muy útil en la eliminación de gas desde el estómago y los intestinos.
Alivia las náuseas matutinas y ácido. La canela aumenta la acción de
enzimas que descomponen los alimentos en el cuerpo ayudando en el
proceso metabólico y la construcción de las células más jóvenes.
Nicole Stevens publicó los resultados de las pruebas de canela en varios
tipos de cáncer con resultados sorprendentes.
34
100 usos cotidianos para 3
aceites esenciales puros de
grado terapéutico doTERRA
LIMÓN
Uso en casa
1.
Para
los
olores
en
la
ropa
que
se
queda
mucho
tiempo
en
la
lavadora.
35
El
aceite
esencial
de
Limón
saca
TODO
olor
de
la
ropa
cuando
se
deja
abandonada
demasiado
tiempo
en
la
lavadora.
4.
Desinfecta
tu
cocina.
Puedes
agregar
aceite
de
Limón
a
una
botella
de
atomizador
con
agua
y
matar
microbios
en
tu
campana
de
la
cocina,
en
tus
mesas,
mostradores
y
otras
superficies.
6.
Nutre
tu
piel.
Si
tienes
un
automóvil
con
un
tapizado
en
piel
elegante,
aplica
un
poco
de
aceite
de
Limón
en
un
paño
con
un
poco
de
aceite
de
oliva
o
aceite
fraccionado
de
coco
como
vehículo
y
nutre
esos
acabados.
Haz
lo
mismo
en
tu
sala
o
en
tu
ropa
de
piel.
7.
Lustra
tu
joyería.
Toma
esas
piezas
opacadas
de
plata
y
límpialas
con
un
paño
y
un
poco
de
aceite
de
Limón
doTERRA.
8.
Corta
el
pegamento.
¿Hay
niños
adictos
a
pegar
estampas
por
todos
lados
en
casa?
Quitar
ese
pegamento
puede
ser
una
tarea
fastidiosa,
usa
el
aceite
de
Limón
directamente
y
mira
con
qué
facilidad
se
remueve.
36
9.
Dale
vida
a
tus
muebles.
Frota
un
paño
con
aceite
esencial
de
Limón
en
tus
muebles
y
regrésales
la
vida.
Deja
un
hermoso
brillo,
evita
que
se
sequen
los
acabados
y
sustituye
la
humedad
perdida
ya
que
penetra
acabados
desgastados.
10.
Acero
inoxidable.
Limpia
tus
artículos
de
acero
inoxidable
con
este
aceite
esencial
de
Limón,
te
sorprenderá
lo
bien
que
se
ven
y
huelen.
11.
Limpia
granito
o
piedra
porosa.
En
los
poros
de
pisos
y
paredes
de
cantera
o
granito
viven
millones
de
microbios.
El
aceite
de
Limón
limpia
profundamente,
se
filtra
en
piedra
y
te
deja
con
un
verdadero
aroma
a
Limón
fresco
en
lugar
de
que
el
olor
químico
Limón
falso.
13.
Mal
olor
en
zapatos.
Bailaste
toda
la
noche
y
no
pusiste
a
orear
los
zapatos,
elimina
ese
mal
olor
rociando
un
poco
de
aceite
de
Limón
con
un
atomizador
y
agua.
15.
Neutraliza
tu
tabla
para
picar.
Las
tablas
de
picar
pueden
alojar
bacterias,
usa
aceite
de
Limón
y
además
de
matar
a
esos
microbios
dejarás
un
agradable
sabor
a
Limón
natural.
16.
¿La
plaga
se
come
tus
plantas?.
Rocía
aceite
esencial
de
Limón
doTERRA
en
las
plantas
de
tu
jardín
con
un
atomizador
y
agua,
luego
simplemente
sé
feliz,
los
bichos
que
se
comían
a
tus
flores
se
habrán
ido.
37
17.
Platos
sin
manchas.
Agrega
una
gota
de
aceite
de
Limón
al
jabón
lavavajillas
y
tendrás
platos
totalmente
libres
de
manchas.
18.
El
zacate
o
paño
huele
mal.
Cuando
los
paños
de
cocina
huelen
mal,
añade
el
aceite
de
Limón
a
tu
detergente,
de
inmediato
notarás
el
cambio
y
tu
cocina
olerá
espectacular.
Cocina y Comida
19.
Golpe
de
energía.
Para
un
rápido
impulso
de
energía
en
tu
estado
de
ánimo,
combina
un
par
de
gotas
de
cada
aceite
esencial
de
Limón
y
aceite
esencial
de
Menta
en
un
vaso
de
agua
y
beber.
Agrega
un
sabor
a
Limón
a
tu
agua
embotellada.
Cuerpo y Mente
23.
Resfriados.
Aplica
un
poco
de
aceite
esencial
de
Limón
en
el
pecho
con
un
paño
y
siente
como
te
ayuda
a
disminuir
los
síntomas.
38
25.
Hazte
luces
en
el
cabello
sin
químicos.
En
lugar
de
aplicar
químicos
a
tu
cabello,
sigue
el
mismo
procedimiento
para
hacerte
luces
pero
esta
vez
aplica
aceite
de
Limón
en
los
mechones,
luego
exponte
por
unos
30
minutos
al
sol,
ten
cuidado
de
que
el
aceite
no
toque
la
piel
de
tu
cara
o
podrías
mancharla
cuando
te
expongas
al
sol.
¡Rayos
y
luces
sin
químicos!
29.
Herpes
labial.
Cuando
tienes
una
llaga
que
pide
atención
a
gritos,
rocíala
con
unas
gotas
de
aceite
de
Limón.
31.
Callos
en
los
pies.
Agrega
unas
gotas
de
aceite
esencial
de
Limón
a
un
poco
de
agua
caliente
y
mete
tus
pies
el
tiempo
que
necesites
para
sentirte
bien
y
notarás
como
esos
callos
se
suavizan
pronto
sin
químicos
ni
sustancias
raras.
32.
Una
tez
más
brillante.
El
aceite
de
Limón
puede
ayudar
a
eliminar
las
células
muertas
de
la
piel
y
exfoliar.
Para
un
exfoliante
casero,
agrega
4-‐
5
gotas
a
una
pequeña
cantidad
de
harina
de
avena
y
agua
para
una
limpieza
casera.
¡Se
siente
muy
bien!
39
Uso en casa
MENTA
33.
Calma
tu
estómago.
Sólo
una
gota
de
aceite
de
Menta
frotada
o
ingerida
puede
calmar
la
indigestión,
malestar
estomacal
u
otra
conmoción
interna.
¡Imprescindible
para
viajar!
35.
¡Respira!
Garganta
inflamada
y
rasposa,
aceite
de
Menta
difuso
en
el
aire
(o
aplicar
tópicamente
sobre
el
pecho)
para
el
alivio
casi
inmediato.
La
Menta
actúa
como
un
expectorante
y
puede
proporcionar
un
alivio
para
resfriados,
tos,
sinusitis,
asma
y
bronquitis.
36.
Enfriar
las
articulaciones.
Cuando
los
estragos
del
tiempo
causan
estragos
en
las
articulaciones,
dejando
esa
sensación
de
dolor
caliente,
el
aceite
de
Menta
mezclada
con
aceite
de
Lavanda
se
enfría
como
un
40
baño
de
hielo.
37.
Sentirse
lleno
más
rápido.
Crea
una
sensación
de
saciedad
para
no
comer
en
exceso.
El
aroma
del
aceite
de
Menta
tiene
la
capacidad
de
hacer
que
te
sientas
lleno,
más
rápido
¡Sobre
todo
si
se
inhala
durante
una
comida!
38.
Refresca
tus
pies.
Después
de
un
día
de
mucha
caminata
o
zapatos
duros,
tus
pies
te
agradecerán
un
buen
enjuague
con
agua
y
unas
gotas
de
Menta
.
42.
Cuidado
con
las
alergias.
El
aceite
de
Menta
tiene
la
capacidad
de
relajar
los
músculos
que
recubren
nuestras
vías
respiratorias
que
se
ven
afectados
en
la
temporada
de
alergias.
El
aceite
de
Menta
(con
Limón
)
¡sin
duda
te
ayudará
al
tratamiento
de
la
alergia!
43.
Ahuyentar
a
los
dolores
de
cabeza
tensionales.
Unas
gotas
de
Menta
en
las
sienes,
el
cuello
y
la
nuca,
pueden
rápidamente
entrar
en
acción
y
atacar
el
dolor
de
cabeza.
41
45.
Baño
de
Menta
.
Después
de
un
largo
día,
aplica
la
Menta
en
una
bañera,
deja
que
se
filtre
y
luego
sumérgete
en
un
baño
o
una
ducha
caliente.
El
vapor
de
Menta
refrescante
te
hará
sentir
fresco,
relajado
y
lleno
de
energía
otra
vez.
48.
¿Te
encanta
la
comida
chatarra?
Cuando
llegue
ese
antojo
de
media
mañana,
el
aceite
de
Menta
difuso
disminuirá
tus
ganas
de
comida
chatarra.
Cocina y Comida
49.
Combínala
con
chocolate.
Dale
un
sabor
espectacular
a
tus
postres
con
chocolate
agregando
una
gotita
a
la
mezcla,
es
ideal
para
pays,
brownies,
cupakes,
etc.
50.
Dulces
caseros.
Bastones
de
caramelo,
helado
de
Menta
glaseado,
pasteles
y
empanadas
caseras
de
Menta
.
Cuerpo y Mente
52.
Despierta
tu
mente.
El
aceite
de
Menta
activa
la
función
límbica
en
el
cerebro.
La
función
límbica
ayuda
a
controlar
cosas
como
las
emociones
y
la
memoria
a
largo
plazo
y
se
relaciona
con
las
estructuras
42
olfativas
en
la
nariz.
Una
gotita
en
las
sienes
todas
las
mañanas.
53.
Quemaduras
de
sol.
Si
tienes
secuelas
de
una
quemadura
en
la
piel,
aplica
una
gota
de
aceite
de
Menta
(mezclado
con
Lavanda)
para
refrescar,
calmar
y
detener
la
picazón.
55.
Viaje
al
Ártico,
sin
viajar.
Cuando
se
agrega
unas
gotas
de
Menta
al
agua
helada,
no
sólo
mejora
el
sabor,
también
te
deja
con
una
sensación
de
viento
frío.
59.
Dormir
como
un
bebé.
Si
tienes
dificultades
para
dormir,
el
aceite
de
Menta
ayuda
a
activar
los
receptores
sensibles
al
frío
en
la
piel
y
en
los
tejidos
mucosos.
Poner
una
gota
en
las
manos,
frotar
e
inhalar
antes
de
dormir
puede
ayudar
con
el
insomnio.
60.
Apatía.
Cuando
estás
con
alguien
que
se
siente
triste
o
nada
le
importa,
pídele
que
pruebe
con
el
aceite
de
Menta
(aromáticamente,
tópicamente
o
internamente)
para
estimular
la
agudeza
Menta
l
y
la
43
concentración.
66.
Libre
de
arañas.
Al
difundir
Menta
en
la
sala,
te
darás
cuenta
de
que
disminuye
el
número
de
arañas.
¿Por
qué?
No
les
gusta.
Es
seguro,
no
contiene
productos
químicos
o
pesticidas.
No
mata
a
las
arañas,
pero
los
obliga
a
huir
lejos.
44
Uso en casa
LAVANDA
67.
Mal
olor
estancado
del
closet.
Toda
tu
ropa
guardada,
los
zapatos
para
cada
ocasión,
además
de
una
bandeja
de
ropa
sucia
solo
significan
una
cosa,
que
necesitas
aceite
esencial
de
Lavanda.
Ya
sea
difundida,
rociada
en
loza
o
unas
gotas
en
algodón
infiltradas
entre
todas
las
cosas,
lograrás
mejorar
notablemente
el
aroma.
69.
Aromatizante
de
auto.
Lleva
una
botella
con
spray
llena
de
agua
con
unas
gotas
de
Lavanda
en
tu
auto,
o
bien,
rellena
esa
botella
de
aromatizante
comercial
que
ya
se
terminó,
pero
esta
vez
hazlo
con
2
gotas
de
Lavanda
en
un
poco
de
aceite
fraccionado
de
coco.
70.
¿Los
niños
no
duermen
bien?
Unas
gotas
de
Lavanda
en
la
almohada
...
es
como
magia.
Esto
ayudará
a
aliviar
su
mente,
calmarlos
y
hacer
la
45
hora
de
dormir
un
poco
más
gratificante,
y
lo
mejor
de
todo
...
los
adormecerá
en
un
sueño
reparador.
72.
¿Usas
el
vinagre
para
limpiar
zonas
de
tu
hogar?
Sólo
tienes
que
añadir
la
Lavanda
y
el
vinagre
en
la
botella
de
spray
y
listo,
esa
experiencia
será
más
agradable
de
ahora
en
adelante.
73.
Agrega
al
jabón
líquido.
Si
el
jabón
líquido
huele
un
poco
aburrido,
añade
la
Lavanda
para
aromaterapia,
beneficios
adicionales
y
propiedades
antibacterianas.
75.
¿Haces
velas
caseras
o
artesanales?
Si
alguna
vez
has
hecho
velas
sabes
lo
divertido
que
puede
ser.
Cuando
se
agrega
la
Lavanda,
el
olor
que
se
desprenden
es
sumamente
terapéutico.
76.
Piso
de
madera,
como
nuevo.
Deja
de
dañar
tu
piso
con
productos
químicos
agresivos.
Sólo
tienes
que
añadir
la
Lavanda
a
tu
sistema
de
limpieza
y
tu
piso
se
verá
como
nuevo.
46
aceite
de
Lavanda
en
un
pequeño
tarro,
perfora
agujeros
en
la
tapa
y
colócalo
en
zonas
malolientes
(cerca
del
bote
de
basura,
ropa
sucia
y
otros
lugares).
81.
Bolsas
con
olor
a
vacío.
Coloca
unas
bolas
de
algodón
con
aceite
de
Lavanda
en
tus
bolsas
vacías
y
sorpréndete
con
su
aroma
cuando
vuelvas
a
usarlas.
Cocina y Alimentación
82.
Suavizar
sabores
cítricos.
Úsala
en
salsas
cítricas
para
el
pollo
o
el
pescado,
en
mermeladas
de
Naranja,
ensalada
de
cítricos,
limonada
y
mucho
más.
83.
Los
adobos
y
barbacoa.
Trozos
de
pollo
marinado
en
miel
y
Lavanda.
¡Yumi!
84.
Horneando.
La
Lavanda
es
una
buena
adición
para
hornear
galletas
de
Limón
con
Lavanda,
salmón
al
horno,
las
galletas
de
azúcar
con
Lavanda,
magdalenas,
pasteles
de
Lavanda,
¡que
rico!
Cuerpo y Mente
86.
El
secreto
de
la
harina
de
avena.
Llena
un
frasco
con
avena
y
añade
5-‐8
gotas
de
aceite
de
Lavanda
añade
agua
cuando
te
vayas
a
lavar
la
cara
y
tendrás
un
exfoliante
natural
excelente.
47
87.
Quemaduras
Menores.
¿Te
fuiste
a
la
playa
y
tienes
quemaduras
leves?
Un
poco
de
aceite
de
Lavanda
es
útil
como
prevención
de
descamación
de
la
piel.
Ayuda
en
la
cicatrización
de
la
piel
sin
dejar
marcas.
90.
Resequedad.
Si
sufres
de
piel
seca
y
comezón,
no
pierdas
el
tiempo
con
químicos
lociones
aromáticas
añade
un
par
de
gotas
de
Lavanda
a
un
poco
de
aceite
fraccionado
de
coco
doTERRA
y
usa
la
mezcla
en
tu
piel.
91.
Pies
resecos
y
ásperos.
Has
estado
usando
sandalias
durante
todo
el
verano
y
tus
talones
parecen
un
desierto,
6
gotas
de
Lavanda
en
un
baño
caliente
de
pies
es
la
respuesta.
Tus
pies
te
lo
agradecerán.
94.
Astillas
de
madera
en
la
piel.
Agrega
una
gota
de
Lavanda
y
deja
que
la
astilla
se
hinche,
luego
solo
retírala.
48
problemas,
alergias
rebeldes
desafiantes
y
otros
problemas
respiratorios.
Sólo
aplícala
diariamente
en
la
parte
posterior
de
tu
cuello,
el
pecho
y
entre
los
ojos,
justo
en
donde
nace
la
nariz.
96.
Refuerza
tu
botiquín
de
primeros
auxilios.
Hay
muchos
productos
de
doTERRA
que
reforzarán
tu
botiquín
de
primeros
auxilios,
pero
si
sólo
pudieras
elegir
uno,
Lavanda
debería
ser.
¿Por
qué?
Ayuda
en
la
irritación
menor
de
la
piel,
raspaduras,
erupciones,
etc.
98.
Remoja
el
estrés.
Toma
un
baño
caliente
de
tina
con
unas
gotas
de
Lavanda,
tu
mundo
cambiará
en
unos
minutos.
49
Slim & Sassy
(Fresco y en forma)
Mezcla Metabólica
50
La mezcla metabólica Slim & Sassy de dōTERRA es una formula
exclusive de aceites esenciales 100% puros con grado de pureza
terapéutico certificado ® diseñado para ayudarle a manejar el apetito
entre comidas.
La mezcla Slim & Sassy hace que el agua sea deliciosa y saludable para
una apropiada hidratación durante el ejercicio u otra actividad deportiva.
Tiene cero calorías y es un excelente reemplazo para las bebidas con alto
contenido calórico o para las bebidas que tienen endulzantes y colores
artificiales.
Concepto
51
peso.
Comer menos
Hidratación saludable
Muchas pociones de “de dieta” que no son sanas utilizan diuréticos que
hacen que el cuerpo pierda agua lo cual resulta en perdida de peso en
corto tiempo, pero también resultan creando deshidratación y otras
consecuencias negativas para la salud. El tomar agua regularmente
52
durante el día puede ayudarle a apoyar sus esfuerzos para comer menos
calorías. La hidratación apropiada también es esencial para las funciones
metabólicas en todo el cuerpo y apoyar la energía y actividad celular.
La mezcla Slim & Sassy también hace que su agua sea deliciosa y
saludable para tener hidratación adecuada durante el ejercicio y otras
actividades. Tiene cero calorías y es un excelente reemplazo para las
bebidas altas en calorías para reemplazar las bebidas que contienen
colorantes y endulzantes artificiales.
Beneficios principales
• Apoya sus esfuerzos para comer menos y hacer mas ejercicio para una
perdida de peso permanente y saludable al ayudarle a su cuerpo a
ajustarse para la reducción de la ingesta calórica cuando se hace
dieta.*
53
• Ayuda a manejar el apetito y las punzadas de hambre entre comidas*
Direcciones de uso
54
Agregue 8 gotas de la mezcla metabólica Slim & Sassy a 16 oz. De agua.
Beba su agua con sabor antes, después y durante cada una de sus
comidas saludables durante el día. El Slim & Sassy también es una
excelente adición a las botellas de agua o paquetes de hidratación durante
el ejercicio y en actividades al aire libre. El Slim & Sassy puede ser
utilizado aromáticamente al difuminarlo en su casa o en su oficina al
simplemente agregar unas cuantas gotas en las palmas de la mano, luego
hacer una copa con sus manos y respirarlo profundamente para un
momento de calma y meditación al reprogramar usted su cuerpo para
tener un nuevo estilo de vida.
Precauciones
El Slim & Sassy es seguro para ser usado aromáticamente, tópicamente o
internamente cuando se usa siguiendo las indicaciones. Debido a que
contiene aceites esenciales cítricos puede incrementar la foto sensibilidad
en la piel, se recomienda evitar los rayos del sol por hasta 12 horas
después de habérselo aplicado tópicamente.
No se use directamente en los ojos, orejas o en la nariz. Manténgase
alejado de los niños. Si esta embarazada o bajo tratamiento medico,
consulto a su doctor.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 gota