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Actividades de Motricidad

 ¿Qué capacidades se pueden mejorar con la realización de actividades de


motricidad?

Mejoramiento continuo de la capacidad motora, vascular, resistencia física,


coordinación en los movimientos voluntarios del cuerpo. Esta tiene como finalidad
contribuir al perfeccionamiento de niños, adolescentes, jóvenes y adultos mediante
las actividades físicas, deportivas - recreativas y coadyuvar de esta manera a la
instrucción y educación de un joven capaz de conducirse activa y conscientemente
al servicio de la construcción de la sociedad.
La Educación Física comprende:
. La actividad programada
. La gimnasia matutina
. La actividad motriz independiente
. La actividad físico-recreativa

OBJETIVOS

Realizar movimientos donde se ponga de manifiesto la flexibilidad, regulación,


adaptación y cambios, equilibrio, coordinación, orientación y diferenciación.
Adoptar buena postura.

CONTENIDOS

 Desplazamientos: caminar, correr y saltar.


 Caminar en punta, talón, borde externo del pie, además, otras formas de
ejecución.
Ejercicios para el desarrollo físico general.
Cabeza: flexiones, torsiones y combinaciones.
Brazos (con y sin implementos): Flexiones, balanceos, elevaciones, círculos
(simultáneos y alternos). Combinaciones.
Tronco: flexiones, torsiones y círculos. Combinaciones.
Piernas: flexiones, elevaciones (simultáneas y alternas), cuclillas, combinaciones.

Cuál es la relación entre el desarrollo de actividades motrices y las


actividades cotidianas de su área?

Todas las actividades se vinculan dentro del medio ambiente en el desarrollo de


estas experiencias motoras y las capacidades técnicas de ejecución de los
movimientos corporales, desarrolladas en clase, con la integración de
aprendizajes metodológicos sobre la base de intensivas prácticas de coordinados
movimientos-ejercicios. La fuerza y potencia muscular desarrollada con
sobrecargas y aplicadas posteriormente en acciones motoras específicas.
Aceptada la significación del “movimiento-ejercicio” con su específico rol formativo
en el juego de los aprendizajes, se deben aceptar también dos enfoques del
hombre para alcanzar su “formación corporal y la educación de los movientes
Dentro del área de trabajo se realizan movimientos que ejercite nuestro cuerpo
desarrollando un armónico ejercicio corporal sobre la base de una buena
alineación postural, y ajustada a la coordinación de los movimientos del cuerpo,
también la alimentación es importante para nuestro bienestar y salud.