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Introducción
Algo que tenemos en común con nuestros estudiantes y con el resto de las personas en el mundo es
el deseo de estar bien. Pero ¿cómo lograrlo? Hoy sabemos que el bienestar tiene una estrecha relación
con el desarrollo de las habilidades socioemocionales. Si somos presas de la frustración o el enojo; o si
nos sentimos aislados, difícilmente estaremos bien.
Las habilidades socioemocionales permiten a las personas entender y regular sus emociones, sentir
y mostrar empatía por los demás, establecer y desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones res-
ponsables1, y definir y alcanzar metas personales2.
Tanto para tus estudiantes como para ti, el currículo de habilidades socioemocionales del programa
Construye T es algo nuevo. En esta primera lección vamos a explorar de qué se trata este primer curso
y cómo puede beneficiar a tus estudiantes. Te invitamos a desarrollar tus propias habilidades socio-
emocionales y descubrir por ti mismo sus beneficios.
Estructura de la sesión y
recomendaciones específicas
1 min.
Presentación
Invita a los estudiantes a leer la
introducción de la lección.
3 min.
Actividad 1:
Pide que de manera individual lean
los comentarios de los estudiantes.
8 min.
Actividad 3:
Pide que formen grupos de 3 o 4 y que
comenten sus respuestas.
2 Autoconocimiento
2 min.
Actividad 4:
A modo de conclusión, pide que
escriban en qué creen que les
puede ayudar el curso.
Rubro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4 Autoconocimiento
1.1 ¿Quién soy? Factores que
conforman mi identidad
Introducción
Responder la pregunta ¿Quién soy? puede detonar un proceso crucial en la etapa que viven tus es-
tudiantes: el desarrollo de su identidad. En esta lección los jóvenes identificarán algunos factores im-
portantes de su identidad, como sus gustos, sus motivaciones, sus valores y otros aspectos de su
contexto e historia personal. Comenzarán a generar una narrativa de sí mismos y durante el proceso
tú tendrás la oportunidad de conocer aspectos de su vida que pueden tener un impacto en su apren-
dizaje. Saber qué les gusta y qué les importa te ayudará a entenderlos y apoyarlos mejor. Además, si
muestras que los aceptas como son, su confianza en sí mismos se potencia.
Estructura de la sesión y
recomendaciones específicas
1 min.
Presentación
Invita a los estudiantes a leer el
fragmento del libro “El mundo de Sofía”.
2 Autoconocimiento
4 min.
Actividad 3:
Reflexión en grupo.
Rubro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4 Autoconocimiento
1.2 ¿Qué valoro? Reconocer qué
es lo que más me importa
Introducción
Un aspecto central en el proceso de desarrollo de la identidad implica detenerse a responder las pre-
guntas ¿qué valoro?, ¿qué es lo que más me importa? Esta reflexión guía en gran medida las deci-
siones acerca de lo que hacemos o de lo que deseamos hacer en un futuro. Saber qué es lo que más
valoramos es un elemento importante en el establecimiento de metas. En esta lección tus estudiantes
tendrán la oportunidad de reconocer qué es lo que más valoran y la manera en que en que esto impac-
ta sus decisiones, emociones y su conducta. Como profesor, con este ejercicio podrás conocer mejor
a tus estudiantes y lo que para ellos es importante.
Estructura de la sesión y
recomendaciones específicas
1 min.
Presentación
Invita a los estudiantes a leer la
introducción de la lección.
5 min.
Actividad 1:
Pide que elijan de la lista tres frases
que representan los valores o ideas
que consideran más importantes.
4 min.
Actividad 2:
Solicita que escojan una de las tres
frases que eligieron como las más
importantes y pide que den un ejemplo
de una situación donde hayan actuado
de acuerdo con ese valor.
5 min.
Actividad 3:
Pide que compartan en grupos
pequeños qué valor consideran
más importante para ellos y el
ejemplo de su vida donde actuaron
de acuerdo a uno de sus valores.
2 Autoconocimiento
3 min.
Actividad 4:
Pide que reflexionen y escriban cómo
se siente actuar de acuerdo con sus
valores, y cómo se siente cuando
se actúa en contradicción con ellos.
Estructura de la sesión y
recomendaciones específicas
1 min.
Presentación
Invita a los estudiantes a leer la
introducción de la lección.
4 min.
Actividad 1:
Pide a tus estudiantes que recuerden
una experiencia en la que hayan logra-
do algo importante para ellos.
4 min.
Actividad 2:
Solicita que completen el diagrama:
escriban en el centro el logro que recor-
daron y alrededor las fortalezas que les
ayudaron a conseguirlo.
4 min.
Actividad 3:
Pide a tus estudiantes que en parejas
elijan una de las tres preguntas que se • A veces puede ser difícil identificar • Comenta en voz alta la importancia
sugieren en la actividad y comenten fortalezas. Esto es normal y por ello es de reflexionar sobre las emociones
entre ellos al respecto. importante hacer un esfuerzo cons- positivas que genera el pensar en los
ciente y de manera voluntaria reflexio- logros alcanzados y cómo en ocasiones
• Recordar los logros y fortalezas usual- nar sobre ellas. también es difícil reconocer nuestras
mente propicia que los estudiantes se fortalezas.
• La intención de hacer varias preguntas
sientan orgullosos de sí mismos y ca-
es que los estudiantes compartan solo
paces de lograr metas futuras. Observa
aquello con lo que se sienten cómodos
el efecto que estas emociones generan
y que no se sientan expuestos.
en ellos, en sus interacciones y en el cli-
ma del aula.
2 Autoconocimiento
5 min.
Actividad 4:
Pide a tus estudiantes que piensen en
una meta e identifiquen qué fortalezas
pueden ayudarlos a alcanzarla.
Estructura de la sesión y
recomendaciones específicas
1 min.
Presentación
Invita a los estudiantes a leer la
introducción de la lección.
5 min.
Actividad 1:
Invita a pensar en ideas sobre
sus fortalezas y debilidades.
5 min.
Actividad 2:
Pide que escriban en la ilustración del
jardín sus fortalezas y debilidades.
4 min.
Actividad 3:
Promueve que reflexionen en grupo por
qué podría ser importante conocer sus
fortalezas y debilidades.
2 Autoconocimiento
Aplicaciones para el aula
y tu vida diaria
Alguna vez te has preguntado ¿cuál es tu
mayor fortaleza como profesor? o ¿cómo
sería la sociedad si no hubiera educación?
Es útil recordar cotidianamente, cómo tu
profesión docente promueve la transfor-
mación de cientos de personas, día tras
días, año tras año. Es importante que pue-
das reconocer para qué eres bueno y que
comiences tus clases motivado, pensando
en el gran impacto que tus capacidades
pueden tener en el desarrollo de tus estu-
diantes. Te invitamos a ver este video para
que recuerdes cuál es una de las grandes
fortalezas de ser profesor: dale clic aquí.
1 min. 1 min.
Resumen: Escribe ¿qué te llevas de la lección?
Pregunta si a alguien le gustaría leerla. Pide que de manera individual reflexio-
En caso de que nadie se anime, léelo tú nen sobre el principal aprendizaje
mismo. de la lección. Fin de la lección.
Rubro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4 Autoconocimiento
1.5 Las personas que han
estado ahí para mí
Introducción
Alcanzar una meta es rara vez una tarea solitaria. Amigos, colegas, familiares, mentores y otras per-
sonas de la comunidad pueden aportar a los jóvenes diferentes perspectivas, información y recursos
indispensables para que logren sus propósitos. Estas personas son las que conforman su red de apoyo.
-
tú, como su profesor o profesora, puedes ser uno de ellos. Si te ven de esa manera, será más sencillo
Estructura de la sesión y
recomendaciones específicas
1 min.
Presentación
Invita a los estudiantes a leer la
introducción de la lección.
13 min.
Actividad 1:
Pide que trabajen en equipo, primero
leyendo la noticia y luego respondiendo
las preguntas de la actividad.
4 min.
Actividad 2:
Solicita que de manera individual
respondan a la pregunta relacionada a
su propia red de apoyo.
2 Autoconocimiento
Aplicaciones para el aula
y tu vida diaria
Este es un buen momento para que re-
flexiones quienes conforman tu red de
apoyo, dentro de tu escuela y también en
tu vida cotidiana. Piensa en acciones con-
cretas que puedes hacer para fortalecer tu
red de apoyo.
Acuérdate de cómo te han ayudado las
personas cercanas, rememora la calidez de
esos cuidados y tráelos a tu mente si te en-
cuentras en un momento de dificultad.
Para las clases, ten presente que muchas
veces los maestros somos de los pocos
adultos con los que los jóvenes cuentan,
y por ellos es importante que vean en tí a
alguien que conforma su red de apoyo. Esto
puede ir ayudando a generar un sentimien-
to de pertenencia, esencial para que vayan
aumentando la confianza en sí mismos y el
sentimiento de que no están solos.
1 min. 1 min.
Resumen: Escribe ¿qué te llevas de esta lección?
Pregunta si a alguien le gustaría leerla. Pide que de manera individual reflexio-
En caso de que nadie se anime, léela tú nen sobre el principal aprendizaje
mismo. de la lección. Fin de la lección.
Rubro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4 Autoconocimiento
1.6 Puedo buscar ayuda para
lograr lo que me proponga
Introducción
Como docente sabes que muchas veces los estudiantes no piden ayuda cuando están en problemas.
Uno de los obstáculos para pedir ayuda es la creencia de que hacerlo es signo de debilidad, de incom-
petencia, de incapacidad. Sin embargo, dar y recibir ayuda fortalece las relaciones y nos hace sentir
conectados con los demás. Fortalecer los vínculos con tus estudiantes contribuirá a mejorar tu relación
con ellos así como las interacciones con el grupo en su conjunto dentro del salón de clases.
Estructura de la sesión y
recomendaciones específicas
1 min.
Presentación
Invita a los estudiantes a leer la
introducción de la lección.
2 min.
Actividad 1:
Invita a que respondan de manera
individual, la pregunta 1 en relación a
un problema personal.
5 min.
Actividad 3:
Identificar ventajas y desventajas.
Invita a pensar en ventajas y
desventajas de pedir ayuda.
2 Autoconocimiento
Aplicaciones para el aula
y tu vida diaria
En el siguiente video, el joven Santiago
Aranguri nos cuenta cómo logró hacer una
aplicación digital para buscar personas
perdidas. Te puede inspirar para intentar
contactarte con personas que puedan
ayudarte a refrescar tu clase con nuevas
estrategias:
Busca el video en youtube tituado: Proble-
mas en la escuela de Santiago Araguri o
Da clic aquí.
1 min. 1 min.
Resumen: Escribe ¿qué te llevas de esta lección?
Pregunta si a alguien le gustaría leerla. Pide que de manera individual reflexio-
En caso de que nadie se anime, léelo tú nen sobre el principal aprendizaje
mismo. de la lección. Fin de la lección
Rubro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4 Autoconocimiento