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Las actividades que más requieren el uso del intelecto, aquellas a las que
denominamos cognitivas de alto nivel, se dan cuando se supera el límite de
los 24 Hz ya que es en este punto cuando se detectan las ondas gamma. Las
ondas gamma también pueden estar presentes en la fase REM del sueño,
aunque son propias de la reflexión cognitiva.
De hecho, los últimos estudios realizados, sugieren que la capacidad de
resolver problemas se relaciona directamente con el aumento de las
frecuencias de 20 Hz a 40 Hz.
Lo más misterioso sigue siendo que existe una conciencia plena y unitaria a
pesar de que hayan diferentes partes del cerebro que trabajan de forma
diferente. Es decir, que cada región donde se alberga, por ejemplo un sentido,
emite una frecuencia de onda diferente y el cerebro recopila los datos de todo
y lo simplifica como una única conciencia o información individual.
La respuesta está en la sincronía neuronal. Las descargas neuronales de un
proceso cognitivo o intelectual se sincronizan entre sí formando redes
transitorias que se integran en los procesos neurológicos. Estos procesos
forman un patrón de actividad capaces de modificar el estado sináptico o
producir cambios físicos de forma duradera en el tiempo.
Ondas BETA:
Se sitúan entre los 13-40 Hz. Son las ondas más rápidas y reflejan nuestra
actividad mental cuando tenemos los ojos abiertos y observamos el
exterior.
Se manifiestan cuando pensamos y trabajamos con normalidad. Si
estamos agitados o nerviosos por pensamientos, se dice que estamos en
estado de “hiperactividad”. Este estado corresponde a lo que comúnmente se
llama un beta estado negativo.
Por el contrario, cuando nuestro cerebro opera a gran velocidad pero con
lucidez, nos encontramos entonces en en un beta estado positivo, donde la
lucidez mental y los estados de intuición son característicos. En fase beta, la
mente permanece despierta, en estado de alerta y enfocada hacia objetivos
determinados.
Es un estado requerido para aquellas actividades que exigen niveles altos
de concentración (analizar, organizar información, presentar un examen,
jugar, deportes, etc…). Si los niveles de ondas beta suben, la persona puede
padecer estrés y ansiedad.
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Ondas ALFA:
Se sitúan entre los 8-13 Hz. Se producen cuando cerramos los ojos y
relajamos nuestra actividad mental. Se trata de ondas más lentas que
reflejan un estado de calma y de paz interior.
La imaginación puede ejercitarse de forma muy favorable cuando entramos
en ondas alfa. Es un estado de intersección con nuestra psiquis, ya que a partir
de aquí nos podemos poner en contacto con zonas de nuestro ser interior de
las que no teníamos verdadera conciencia y también con informaciones en
estado latente.
El cerebro produce este tipo de ondas cuando estás verdaderamente
relajado. En el estado alfa desaparecen los miedos, los temores y las
preocupaciones y se experimenta una sensación de paz y bienestar general
del organismo.
Se activa el subconsciente y surge la creatividad, que ayuda a lanzar
y encontrar nuevas ideas nuevas para resolver problemas que se planteen
y llevar a término cualquier proyecto o meta en la vida.
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Ondas THETA:
Se situán entre 4-8 Hz. Son ondas lentas asociadas a estados de extrema
creatividad. Es una estado de relajación profunda.
Las soluciones surgen sin esfuerzo aparente, como una iluminación. Son
propias del subconciente humano y puede transcender más allá del plano
físico. La actividad cerebral desciende casi al punto del sueño. Este estado es
ideal para la programación de la mente, para la autohipnosis y para la
reducción del estrés.
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Ondas DELTA:
Se sitúan en un rango de 0,1-4 Hz. Son las ondas más largas, lentas y
ondulantes de todas. La mayor parte de la población no las hace
servir hasta que, una situación concreta, nos hace poner en peligro.
Normalmente, se producen durante el sueño profundo, mientras se duerme y
también en la meditación avanzada.
Si las Theta representaban un sistema de seguridad, las ondas delta abren el
camino hacia el subconsciente, a toda la información acumulada durante
nuestra vida, almacenada de forma consciente como inconsciente. Si nuestro
cerebro se sincroniza con ondas de tipo delta, podemos ser capaces de acceder
a esta información y “llevarla” a la mente conscientemente para visualizarla y
pensar sobre ello, sobre nuestras posibilidades reales.
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