PlanosdeAulas Badminton PDF

ShuttlE
Time
O Programa de Badminton
Escolar da
Planos de aula
Reconhecimento
A BWF deseja reconhecer e agradecer às seguintes pessoas e organizações que fizeram importantes contribuições para a elaboração do “Shuttle Time”.
Desenvolvedores de materiais e projetos Confederações Continentais
Stuart Borrie Badminton Africa www.badmintonafrica.org
David Cabello Badminton Asia www.badmintonasia.org
Heinz Kelzenberg Badminton Europe www.badmintoneurope.com
Mike Woodward Badminton Pan Am www.badmintonpanam.org
Ian Wright Badminton Oceania www.oceaniabadminton.org
Tradução
Luciane Neri Paulo Roberto Bastianini da Silva Keiko V.O. Fonseca
Para mais informações

Todo o material de apoio para o Shuttle Time está disponível em vários idiomas para download na página web da BWF.
Badminton World Federation
Unit 17.05. Level 17

Amoda Building
Jalan Imbi
55100 Kuala Lumpur, Malaysia
www.bwfbadminton.org
shuttletime@bwfbadminton.org
O Programa de Badminton Escolar da Planos de aula
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Conteudos
Planos de Aula – Introdução
Introdução. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Decidindo por onde começar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Estrutura das aulas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Formato geral das aulas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Flexibilidade do programa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Planos de aula – 10 lições iniciais
Introdução. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Visão Geral. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Lição 1: Empunhaduras Básicas …. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Lição 2: Troca de empunhadura e Deslocamento na quadra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Lição 3: Rede e Deslocamento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Lição 4: Rede e Saída. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Lição 5: Exercícios de Revisão. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Lição 6: Exercícios de Revisão. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Lição 7: Sacar e Jogar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Lição 8: O Backhand da Rede para o fundo da quadra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Lição 9: O Forehand da Rede para o fundo da quadra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
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Planos de aula – Swing e Lançamento
Resumo: Introdução. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Lição 11: Drives no Meio da Quadra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Lição 12: O Desenvolvimento no Meio da Quadra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Planos de aula – Lançar e Golpear
Lição 13: Clear com Salto de Tesoura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Lição 14: Jogos de Desenvolvimento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Lição 15: Drop com Salto de Tesoura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Lição 16: Jogos de Desenvolvimento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Lição 17: Smash e Bloqueio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Lição 18: Jogos de Desenvolvimento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Planos de aula – Aprender a ganhar
Lição 19: Táticas para Simples . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Lição 20: Jogos Táticos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Lição 21: Táticas para Duplas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Lição 22: Jogos Táticos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
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Introdução
Os planos de aula estão divididos em quatro sessões ou níveis. Cada nível baseia-se nas habilidades desenvolvidas nas aulas anteriores e introduz elementos mais
complexos do badminton a cada sessão.
• 10 Aulas Iniciais (Lições 1 a 10) – Módulo 5 do Manual do Professor
• Swing e Lançamento (Lições 11 e 12) – Módulo 6 do Manual do Professor
• Lançar e Golpear (Lições 13 a 18) – Módulo 7 do Manual do Professor
• Aprender a Ganhar (Lições 19 a 22) – Módulo 8 do Manual do Professor
O conteúdo de cada sessão / nível é apresentado por módulos separados no Manual dos Professores. Para uma explicação mais detalhada dos conteúdos consulte o Manual.
Nota: As 10 Lições Iniciais são o principal ponto de partida para professores e crianças que não tem nenhuma experiência com o badminton.
Decidindo por onde começar
A lição inicial o programa de ensino do badminton e o ritmo de progressão de uma lição para outra depende de vários fatores:
• Da experiência com o badminton e da disposição dos alunos;
• Da Idade e desenvolvimento físico;
• Da Aptidão e experiência com esportes.
Não é necessário seguir as lições progressivamente como descrito de 1 a 10 e em seguida 11 e 12 e assim por diante.
O programa foi concebido para que os professores possam selecionar as lições e os exercícios de acordo com o nível de seus alunos.
Os professores podem modificar cada exercício do plano de aula aumentando ou diminuindo a dificuldade para se adaptar ao grupo. Isto garante uma experiência
positiva com o badminton.
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Estrutura das aulas
As aulas de badminton deste material contêm:
• Exercícios físicos;
• Exercícios de técnicas de badminton;
• Atividades de competição divertidas.
Todas as aulas estão projetadas para 60 minutos de duração; no entanto o tempo de duração dos exercícios pode ser ajustado para uma aula mais curta ou mais longa.
As aulas são demonstradas em cores diferentes para ajudar os professores a seguir o plano.
As três cores representam – conteúdos físico, técnico / tático e competição / diversão.

Situações divertidas de competição
As aulas iniciam com uma atividade de aquecimento e exercícios específicos de desenvolvimento físico. Depois,
seguem-se os elementos técnicos e, finalmente, os competitivos, que ocupam a maior parte da aula.
Este código de cores permite que os professores possam distinguir os elementos com maior facilidade Elementos técnicos
(físico / técnico /competitivo). A ordem das aulas pode ser modificada. Isto permite que o professor planeje as aulas
de acordo com as habilidades e motivações dos alunos.
Cada atividade incluída nesses planos têm vídeos para demonstrar as atividades e auxiliar os professores na Exercícios físicos
preparação das aulas.
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Formato Geral das Aulas
Introdução – O professor destaca o que os alunos vão aprender.

objetivo da aula / foco
(5 minutos)
Desenvolvimento físico Atividades divertidas para melhorar as habilidades motoras e o aquecimento geral. Movimentos específicos do conteúdo da aula.
Na parte física das aulas há alguns exercícios que necessitam de um pré aquecimento porque exigem que os alunos trabalhem em
velocidade máxima ou com muita agilidade.
Portanto, os alunos terão cerca de 3-4 minutos de aquecimento com corrida e exercícios de flexibilidade. Ver os planos de aula.
Técnica / Tática A parte principal da aula é dedicada a exercícios técnicos com raquete e peteca ou jogos competitivos divertidos destinados a
reforçar os pontos ensinados.
Pode‑se aumentar ou diminuir o grau de dificuldade de todas as atividades de modo a adaptar o conteúdo ao nível dos alunos.
Isto ajudará a manter a motivação dos alunos de todos os níveis.
Revisão da aula O professor resume os principais pontos ensinados e faz exercícios de volta à calma.
(5 minutos)
Fazer revisão das aulas intercalando exercícios divertidos e situações de competição para reforçar a aprendizagem das técnicas do badminton.
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Flexibilidade do Programa
Este material é flexível para atender as necessidades de:
• Professores e alunos de diferentes origens culturais;
• Distintas situações de ensino / aprendizagem – localização / equipamentos / tamanho dos grupos / experiência com badminton;
• Grupos de habilidades mistas.
A progressão do programa vai depender do nível de habilidade e motivação dos alunos. Os professores devem avaliar o progresso das crianças após cada aula.
Este material foi concebido para ser flexível – dependendo da experiência dos professores e das habilidades (físicas) dos alunos.
Há várias opções para a implementação do curso, tais como:
• Variar as atividades usando as sugestões para torná-las mais ou menos difíceis;
• Variar o tempo das atividades físicas, elementos técnicos de competição em uma aula para uma atividade dentro da aula;
• Elaborar sua própria aula de acordo com a sua situação de ensino utilizando as ideias e conteúdos dos planos de aula;
• Criar novas aulas com ênfase em mais conteúdos físicos, técnicos ou competitivos, porém de maneira divertida;
• Repetir lições e exercícios quando necessário para satisfazer as necessidades e os progressos de cada aluno ou grupo.
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TimeBadminton Escolar
Planos de aula – 10 Lições Iniciais
© Badminton World Federation 2013

Primeira Publicação Novembro 2013
Badminton Escolar Planos de aula – 10 Lições Iniciais
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Conteudos
Planos de aula – 10 lições iniciais
Introdução. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Visão Geral. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Lição 1: Empunhaduras Básicas …. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Lição 2: Troca de Empunhadura e Deslocamento na Quadra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Lição 3: Rede e Deslocamento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Lição 4: Rede e Saída. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Lição 7: Sacar e Jogar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Lição 8: O Backhand da Rede para o Fundo da Quadra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Lição 9: O Forehand da Rede para o Fundo da Quadra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
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Introdução
Por favor, leia as informações abaixo antes de começar a ler os planos de aula:
1. Leia o Módulo 5 (Manual do Professor – página 39) antes de ver o Plano de Aula 1 a 10.
2. Para cada atividade incluída nesses planos há um vídeo ilustrativo para auxiliar os professores na preparação das aulas.
3. Para organizar e executar essas 10 aulas introdutórias de badminton é necessário equipamentos e instalações mínimas.
4. As aulas foram concebidas para que crianças de todas as habilidades tenham uma primeira impressão positiva do badminton e a oportunidade de ter uma experiência
bem sucedida.
5. Cada lição combina atividades físicas com a aprendizagem de técnicas fundamentais de badminton – ver Módulo 4 (Manual dos professores – página 33) – Exercícios
de desenvolvimento físico.
As 10 Lições Iniciais:
• Abrangem as habilidades básicas do badminton;
• Garantem que principiantes de qualquer habilidade tenham uma primeira experiência positiva com o badminton.
Os professores têm flexibilidade para:
• Passar para a próxima lição;
• Repetir lições quando necessário;
• Passar para a próxima sessão / nível sempre que sentir que é o mais apropriado para o nível do indivíduo / grupo.
• Repetir as atividades das 10 Lições Iniciais para dar aos alunos mais tempo de praticar as habilidades básicas;
• Usar atividades de diferentes aulas para criar suas próprias aulas.
O professor deve avaliar o progresso das crianças após cada aula antes de planejar a próxima aula de badminton.
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Visão Geral
Sessão 1 As 10 Lições Iniciais incluem:

Lições Iniciais
• Os princípios gerais do badminton
(10 lições)
• Empunhadura e uma introdução do jogo na rede
• Técnicas na frente da quadra e ralis
• Elementos físicos incluindo coordenação, estabilidade e equilíbrio.
Primeiro se ensina a empunhadura e habilidade básicas de raquete.

Estas técnicas são as mais simples do badminton e ensinadas primeiro vão garantir o sucesso dos principiantes.
As técnicas mais difíceis são introduzidas mais tarde quando os alunos já conseguem executar algumas técnicas básicas com êxito.
Ao final das 10 Lições Iniciais, os alunos deverão ser capazes de:
• Realizar ralis utilizando empunhaduras básicas;
• Golpear da rede para o fundo da quadra;
• Usar o saque para iniciar uma jogada.
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Lição 1
Empunhaduras Básicas
Objetivos para o professor Objetivos para o aluno
O propósito desta lição é fazer a introdução: Ao final desta lição, os alunos deverão ser capazes de:
• do esporte badminton; • descrever o badminton;
• da empunhadura de backhand (thumb grip) e de forehand (de “V”); • demonstrar as empunhaduras usadas no badminton;
• da importância do alcance (extensão do braço). • demonstrar uma extensão de braço relaxada ao golpear a peteca (ou
balão / saquinho com feijão).
Materiais Contexto / Situação de ensino

• Balões – pelo menos um por aluno • É preferível que as aulas sejam realizadas em local fechado – porém é possível
que sejam feitas ao ar livre – provavelmente será necessário usar petecas ou
• Raquetes – uma por dupla (se possível, uma por aluno)
saquinhos com feijão ao invés de balões, ou encher os balões com menos ar.
• Petecas – uma por aluno Não é necessário usar rede nesta lição.
• Se possível, um aparelho de DVD
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Lição 1: Empunhaduras Básicas
Etapa / Tempo Atividade Principais Aspectos Didáticos Variações ( Mais Difícil,  Mais Fácil) Segurança
Introdução Os alunos observam: • Os alunos devem descrever  • Perguntas abertas – por • Ao assistir uma partida ao
(10 min) o esporte, apoiados por exemplo: “Como é o esporte vivo, garantir que o grupo
• uma partida de badminton
perguntas feitas pelo do badminton?” fique a uma distância
ao vivo ou a apresentação de
professor. Exemplos de adequada.
um vídeo de badminton;
respostas: com uma rede,  Perguntas fechadas:
• simples e duplas. voleio, golpes leves e fortes, • O badminton é um jogo rápido?
mudanças de direção, saltos,
velocidade, smash. • Quantas disputas existem
em duplas?
• Os jogadores podem trocar a
peteca durante a partida?
• Outra opção é o professor
simplesmente descrever as
principais características.
Golpe seco • Cada aluno fica com um • Encher os balões antes de  • Mudar de direção utilizando • Manter distância adequada
no balão balão em média. Correm em iniciar a aula. passos de chassé, se entre as duplas.
(5 min) duplas golpeando o balão considerado adequado.
• Pode-se variar a distância • Iniciar o exercício somente
com as mãos para evitar que
L1 – V1 entre as duplas. com o sinal do professor (por
toquem o chão.  • Começar com ritmo de
exemplo, um apito).
caminhada
• Na segunda parte, cada
aluno tem um balão e deve
movimentar-se golpeando
o balão somente com a
mão dominante (a mão
“da raquete”).
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Jogo de • Os alunos trabalham em • Os alunos têm que descobrir  • Se os alunos conseguem

golpear o equipes (até seis por equipe). a maneira adequada para executar corretamente o
balão com Formam uma fila em uma controlar o balão ao invés de exercício, podem jogar com
revezamento extremidade do ginásio. golpeá-lo com força. uma raquete (somente uma
(10 min) Para cada equipe é dado um raquete por equipe).
• A distância do percurso
balão. Cada aluno da equipe
L1 – V2 pode variar (sugere-se
deve correr ao outro extremo 
20 metros).
e retornar, golpeando o
balão com a mão para evitar
que toque chão – e então
passa o balão para o próximo
membro da equipe.
• Progressão – fazer o mesmo
exercício, desta vez com
raquete.
Empunhadura • O professor faz uma • Enfatizar a empunhadura de  • Incentivar rotinas criativas • Manter distância adequada
de backhand demonstração da backhand. por parte dos alunos – por entre os grupos.
(de “polegar”) empunhadura de backhand. exemplo, de pé, sobre um
• A parte posterior da mão se
com balão joelho, sobre os dois joelhos,
• Trabalhando com um balão adianta / ou se movimenta
(10 min) sentado, deitado, levantando-se
e uma raquete, os alunos para cima e na direção
novamente.
L1 – V3 devem manter o balão no ar contrária ao corpo.
utilizando a parte posterior
• Não é necessário o uso  • Usar uma empunhadura muito
da mão e a empunhadura
de rede. curta (o “T” da raquete).
de backhand com um
movimento para cima e na
direção contrária ao corpo.
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Time
Empunhadura • O professor faz uma • Manter os dedos bem  • Ver acima • Manter distância adequada
de forehand demonstração da separados. entre os grupos.
(de “V”) com empunhadura básica (de “V”)
• Golpear o balão em frente  • Ver acima
balão
• Trabalhando com um balão ao corpo.
(10 min)
e uma raquete, os alunos
• Entre os dedos polegar e
L1 – V4 devem manter o balão no
indicador tem que ficar um
ar utilizando uma
formato de “V”.
empunhadura básica.
• Não é necessário o uso
de rede.
Troca de • O professor faz uma • Começar com 3 e 3, depois 2  • Se executarem corretamente • Recomenda-se usar balões
empunhadura demonstração da troca e 2, e então que troquem de os golpes, pode-se jogar ou bolas de espuma (por
com balão de empunhaduras. empunhadura a cada golpe. uma partida, contando os motivo de segurança).
(10 min) Trabalhando com um golpes executados com êxito.
• A mão se movimenta na
balão e uma raquete, os Progredir alternando entre a
L1 – V5 direção da peteca.
alunos devem manter o empunhadura de forehand e de
balão no ar utilizando três • Não é necessário o uso backhand.
vezes a empunhadura de de rede.
backhand e depois três  • Reforçar a técnica correta.
vezes a empunhadura
básica.
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Time
Resumo / • Fazer alongamento • O badminton é um jogo de  • Fazer perguntas para verificar

Volta à calma enquanto o professor “voleio” sobre uma rede, os se os objetivos da lição foram
(5 min) repassa os pontos didáticos golpes tanto podem ser fortes atingidos.
fundamentais da lição 1. como suaves, podem haver
trocas de direção, saltos,  • O professor explica e faz mais
movimentos rápidos, etc. uma demonstração, para
reforçar os principais pontos
• As empunhaduras de
didáticos.
backhand e a de forehand
(demonstrar novamente).
• Golpear com o cotovelo
afastado do corpo e mover a
raquete em direção a peteca.
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Time
Lição 2
Troca de empunhadura e Deslocamento na quadra
O propósito desta lição é: Ao final desta lição, os alunos deverão ser capazes de:
• introduzir o uso do passo de chassé como forma de deslocamento; • demostrar o uso de passos de chassé para distâncias curtas;
• desenvolver habilidade para trocar de empunhadura. • mostrar o uso de diferentes empunhaduras em situações previsíveis.

• Saquinhos com feijão • É preferível que as aulas sejam realizadas em local fechado – porém é possível
fazê-las ao ar livre.
• Petecas
• Raquetes
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Time
Lição 2: Troca de empunhadura e Deslocamento na quadra
Introdução O professor explica e faz uma • Manter o corpo ereto  • F

azer passos diagonais de • M
anter distância adequada
(5 min) demonstração de: (joelhos levemente chassé (para frente e para trás), entre as duplas.
flexionados) com a cabeça com ritmos variados.
• passo de chassé – um pé
voltada para frente.
persegue o outro, sem
 • Começar com velocidade de
alcançá-lo
caminhada e progredir pouco
• os pés não têm que estar a pouco para o deslocamento
paralelos para o chassé em reta.
• o uso de passos de chassé
para movimentos retos e
em diagonal (para frente e
para trás)
Exercício de • Os alunos se organizam • Manter distâncias curtas  • Passos retos e diagonais de • Manter distância adequada
Espelho em duplas, um em frente para o chassé (em distâncias chassé (para frente e para trás) entre os grupos.
(10 min) ao outro. Um é o “líder” e curtas, usar somente passos
• Formar as duplas de acordo
o outro é o “perseguidor”. de chassé).  • Somente passos de chassé em
L2 – V1 com o nível de destreza /
Usando passos de chassé, linha reta.
• Trocar de papel com habilidade.
o “líder” se desloca
frequência (cada 30-40
lateralmente e troca de
segundos).
direção tentando escapar
do “perseguidor”. O • Orientar o aluno a manter
“perseguidor” tem que tentar uma posição ereta com
manter o ritmo do “líder”. os joelhos ligeiramente
flexionados.
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Exercício de • Os alunos se organizam em • Trocar de posição e de  • Lançar utilizando somente o • Manter distância adequada
espelho com duplas, um em frente ao parceiro ao sinal do braço dominante. entre as duplas.
lançamento outro. O “líder” segura um professor.
• Formar as duplas de acordo
(jogo) saquinho de feijão (ou uma  • Lançar com as duas mãos,
• Manter uns 3 metros entre com o nível de destreza /
(10 min) peteca), o “perseguidor” somente por baixo.
as duplas. habilidade.
deve perseguir o líder. O
L2 – V2 “líder” lança o saquinho e o
“perseguidor” tenta pegá-lo
e devolvê-lo.
Troca de • O professor revisa com • Fazer a troca de  • O professor varia a dificuldade • Manter uma distância
empunhadura os alunos, os tipos de empunhadura ao girar a ao alterar o ritmo ou a adequada entre os alunos.
com tictac empunhadura utilizados raquete com o dedo polegar, sequência
• Praticar em fila, de frente
(5 min) no badminton e faz uma sem necessidade de mover
para o professor.
demonstração da troca de toda a mão.  • Alternar as empunhaduras
L2 – V3 empunhadura ao passar e reforçar os pontos
• Manter o cotovelo na frente
de um para o outro, com o fundamentais da lição.
do corpo.
dedo polegar.
• Empunhadura relaxada,
• Os alunos devem fazer uma
deve-se apertar os dedos
troca de empunhadura, ao
somente no momento do
sinal do professor, que
golpe.
poderá ser o “Tic-Tac” de
um relógio.
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Troca de • Os alunos trabalham em • Fazer o lançamento com a  • Usar a perna dominante para • Manter uma distância
empunhadura duplas e praticam a troca de mão baixa, usando somente dar um passo para frente. adequada entre as duplas
com peteca empunhadura golpeando o braço dominante. e aproveitar todo o espaço
(10 min) uma peteca lançada pelo  • Concentrar-se em conseguir disponível.
• Alternar de forehand e
parceiro, alternando entre uma empunhadura correta,
L2 – V4 backhand (sem mudança
forehand e backhand. com os dedos relaxados.
de direção).
• Praticar 12 golpes, então
trocar de posição.
• Praticar sem rede.
Golpes com • Este exercício é uma • Utilizar aros ou desenhar  • Aumentar a competitividade • Recolher as petecas de
troca de progressão. alvos na parede. do exercício, ganhando pontos forma segura ao final do
empunhadura por acertar o alvo. exercício.
• Trabalhar em dupla e praticar • Trocar de parceiro.
(15 min)
acertando um alvo, trocar
 • Manter um ritmo mais lento de
L2 – V5 de empunhadura ao golpear
lançamento.
uma peteca lançada pelo
parceiro (com e sem rede).
Resumo / • Fazer alongamento • O professor demonstra  • Fazer perguntas para verificar • Fazer demonstração
Volta à calma enquanto o professor mais uma vez o uso de aprendizagem. de técnicas corretas de
(5 min) repassa os pontos didáticos uma empunhadura alongamento.
fundamentais da lição 2 adequada e o movimento  • O professor explica – o grupo
(ver acima). correto em quadra. presta atenção.
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Lição 3
Rede e Deslocamento
• ao jogo na rede e o deslocamento; • demonstrar um deslocamento com o passo correto e com o pé da frente
apontado para o ponto de impacto com a peteca;
• à estabilidade e equilíbrio durante o deslocamento.
• efetuar de forma consistente os golpes de rede, empregando uma
empunhadura adequada durante a ação de empurrar.

• Raquetes • É preferível que as aulas sejam realizadas em local fechado – porém é possível
fazê-las ao ar livre É necessário o uso de rede (ou algo alternativo) para a
• Petecas
execução desta lição.
• Redes de badminton (ou algo alternativo)
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Lição 3: Rede e Deslocamento
Introdução O profesor faz uma • Levantar o joelho antes de  • Perguntar aos alunos o que é o • Manter os alunos a uma
(5 min) demonstração e explica: puxar o pé para frente. deslocamento e que façam uma distância adequada do
demonstração. professor, durante a
• o deslocamento – um passo • O primeiro contato com o
demonstração.
longo para frente com o pé chão deve ser feito com o
 • O professor faz uma
dominante; calcanhar.
demonstração e explica.
• golpe de backhand e de • Para o golpe curto na rede,
forehand na rede; manter uma empunhadura
relaxada para um melhor
• golpe de backhand e de
controle no grip.
forehand na rede com
deslocamento;
• manter o corpo ereto com o
braço dominante estendido.
Equilibrar e • Os alunos trabalham em • Repetir o exercício com o  • Puxar a peteca ligeiramente

lançar duplas um de frente para outro pé. para a direita ou esquerda, ou
(10 min) o outro, sobre um pé. Eles trabalhar com duas petecas
devem manter o equilíbrio (lançar as duas juntas).
L3 – V1 durante o lançamento e
pegar uma peteca entre eles.  • Usar balões ou bolas de espuma
para lançar. Trocar os pés com
mais frequência.
Equilibrar uma • Os alunos equilibram uma • Levantar o joelho antes de  • Aumentar o tamanho da passada. • Tomar cuidado com petecas
peteca peteca sobre a cabeça, puxar o pé para frente. no chão.
(5 min) caminhando para frente  • Caminhar com a peteca sobre a
• O primeiro contato com o
usando uma técnica básica cabeça.
L3 – V2 chão deve ser feito com o
de deslocamento (ver
calcanhar.
aspectos didáticos). Pode ser
executado usando somente • Manter o corpo ereto.
a perna domimante ou
alternando ambas as pernas.
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Fazendo • Os alunos formam uma fila e • Ao sinal do professor, todo o  • Passos de chassé para a posição • Dividir o grupo em duas ou
deslocamentos dão um passo (com raquete), grupo se movimenta junto. de deslocamento. três filas bem separadas, em
(sombra) terminando com o pé frente ao professor.
• Um erro comum é torcer o pé.
(5 min) dominante (“da raquete”) na  • Somente um passo e em
frente, e executam um golpe • Utilizar um espelho (se tem seguida o deslocamento.
L3 – V3 de sombra na rede. disponível) para reforçar os
pontos técnicos.
Introdução • Os alunos trabalham em • Trocar de posição depois de  • Usar alvos e fazer com que o • Quando trabalhar com
aos golpes de duplas. Um aluno lança a 12 petecas cada um. exercício seja competitivo para “multipetecas” tomar
backhand e peteca para cima e próximo motivar os alunos. cuidado com as petecas que
• Segurar a raquete em frente
de forehand da rede. Seu parceiro pratica estão sobre o chão.
ao corpo.
na rede o golpe de backhand na rede.
(20 min) • O contato com a peteca
• O próximo passo é fazer
ocorre próximo à parte
L3 – V4 o deslocamento com o
superior da rede.
pé dominante, durante a • Abaixar a rede para os alunos

execução do golpe. • Revisar a empunhadura.
mais jovens ou remover a rede
• O golpe é apenas uma para trabalhar a técnica.
“deixada” leve, para que
a peteca passe por cima
da rede.
• Repetir o exercício com o
golpe de forehand.
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Time
Jogando • Dois alunos praticam os • Empunhadura relaxada.  • Pode-se jogar em uma • Tomar cuidado com a
na rede golpes na rede jogando em área mais ampla para os segurança na quadra.
• Certificar-se que se usa a
(10 min) uma pequena área próxima deslocamentos. Fazer com que
empunhadura adequada.
da rede. seja competitivo para motivar
L3 – V5 aos alunos.
• Somente se jogam golpes
na rede (por baixo da altura
 • Usar uma área menor para
da rede).
centrar-se na técnica com a
• Começar a jogada lançando raquete, abaixando a rede se
a peteca. necessário.
Resumo / • O grupo faz alongamento. • Mover o braço antes que  • Fazer perguntas para verificar • Destacar técnicas corretas de
Volta à calma a perna. se os objetivos da lição foram alongamento.
• O professor repassa os
alcançados.
(5 min) principais pontos didáticos • Estender para efetuar o
das lições 2 e 3. golpe em frente ao corpo.
 • O professor faz um resumo e
• O professor demonstra • Usar uma empunhadura repete os pontos fundamentais
mais uma vez o golpe relaxada e adequada. da lição.
backhand na rede e dá
ênfase na importância de um
deslocamento sólido para
apoiar o golpe.
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Lição 4
Rede e Sa da
• introduzir a saída com split step; • executar os golpes curtos na rede de forma consistente (7/10) utilizando o
movimento de empurrar e empunhaduras básicas;
• continuar com o desenvolvimento dos golpes na rede.
• explicar e demonstrar o uso da saída com split step e deslocamento.

• Raquetes • É preferível que as aulas sejam realizadas em local fechado – porém, é
possível fazê-las ao ar livre É necessário usar rede nesta lição.
• Petecas
• Redes de badminton
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Time
Lição 4: Rede e Sa da
Introdução O professor explica os principais • Split step – um rápido  • Perguntar aos alunos como sair • Durante a demonstração
(5 min) pontos didáticos da lição 4: movimento lateral onde um de forma rápida e mudar de o grupo deve manter uma
• Fazer um Split step para pé fica paralelo ao outro. direção. distância adequada
dirigir-se para a peteca. • Abaixar o centro de
 • O professor explica e faz a
• Efetuar golpes de forehand gravidade (saídas e rápidas
demonstração
e de backhand na rede, mudança de direção)
usando o movimento de
empurrar, o split step e o
deslocamento.
Exercício de • Os alunos se posicionam • Os alunos devem  • Aumentar a distância dos saltos. • Manter espaço adequado
equilíbrio sobre um pé e saltam para concentrar‑se no equilíbrio e entre os membros do grupo.
(10 min) frente, a um lado, para trás no controle do movimento.  • Reduzir a distância e trocar o pé
e para o outro lado, e então com mais frequência.
L4 – V1 outra vez para frente, para
praticar o salto em um pé.
• O passo seguinte é um jogo
em que o professor grita
uma direção (norte, sul, leste
ou oeste) e os alunos saltam
nesta direção, recuperam
o equilíbrio e saltam
novamente na posição inicial.
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ShuttlE
Time
Pés rápidos Saída com “pés rápidos”: • Assegurar que os alunos não  • Usar 2 sinais diferentes para • Manter espaço adequado
(10 min) • Trabalhar em grupos de possam ver o sinal. indicar diferentes direções (por entre os membros do grupo.
costas para o professor ou exemplo, aplaudir e apitar).
L4 – V2 • Posição inicial com as pernas
assistente. Os alunos se flexionadas.
movimentam no mesmo 
lugar – pés rápidos.
• Ao sinal do professor (palma,
bater o pé ou apito), os alunos
saem e se deslocam o mais
rápido possível na direção
indicada (por exemplo, o
canto direito da rede).
O chassé para • Trabalhar em duplas – Usar a progressão a seguir  • Usar uma rede colocar / • Manter um espaço
o jogo na colocar as duplas em filas, (não necessita de rede): desenhar um alvo no chão. adequado entre os alunos.
rede um de frente para o outro –
• Efetuar somente golpes
(20 min) com uma distância de uns
na rede.
3 metros.
L4 – V3  • Sem rede nem quadra.
• Um lança a peteca, enquanto • Efetuar golpes na rede com
Concentrar-se em uma boa
o outro pratica golpes de deslocamento.
técnica.
forehand e de backhand • Efetuar golpes na rede com
na rede. chassé e deslocamento.
• Trocar de posição depois que • Efetuar golpes na rede
cada um executar 12 golpes.
com split step, chassé e
• Começar com golpes deslocamento.
de backhand, depois de
forehand, e então alternar
entre os dois.
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Time
Jogo na rede • Dois alunos praticam os • Empunhadura relaxada.  • Deixar os alunos jogarem em • Segurança na quadra.
(10 min) golpes na rede, jogando uma área maior e utilizar tanto
• Começar com uma área
em uma pequena área perto golpes de forehand como
L4 – V4 pequena, aumentando
da rede. de backhand (com split step,
gradativamente a dificuldade
• Jogam-se somente golpes chassé e deslocamento).
em uma área maior.
na rede (por baixo da altura
da rede.)  • Concentrar-se em uma
boa técnica (situação não
• Começar a jogada lançando
competitiva).
a peteca.
• Contar os pontos para
ver quem é o “ganhador”
do jogo.
Resumo / • O professor repassa os • Ver os principais pontos  • Fazer perguntas para verificar • Boa técnica de alongamento.
Volta à calma principais aspectos didáticos didáticos mencionados se os objetivos da lição foram
(5 min) da lição (ver acima). acima. atingidos.
• O grupo faz alongamento
enquanto escuta.  • O professor reforça os principais
pontos didáticos.
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Lição 5
Exerc cios de Revisão
• reforçar os aspectos de treinamento das lições anteriores; • demonstrar os movimentos básicos do badminton – chassé;
• repassar a troca de empunhadura e o cotovelo afastado do corpo. • demonstrar a troca de empunhadura e golpes fortes e leves.

• Saquinhos de feijão (se for adequado) • É preferível que as aulas sejam realizadas em local fechado – porém é possível
fazê-las ao ar livre. Podem-se usar redes (ou algo alternativo), dependendo do
• Raquetes
nível dos alunos.
• Petecas
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Lição 5: Exerc cios de Revisão
Introdução O professor explica os • Cotovelo afastado do corpo, a  • Os alunos devem demonstrar o • M

anter um espaço
(5 min) principais pontos da lição 5: mão dominante se movimenta que aprenderam durante as três adequado entre os alunos
em direção à peteca. primeiras lições. durante a demonstração.
• Troca entre a empunhadura
de forehand e a de backhand
quando necessário.
demonstração – o grupo
• O badminton geralmente é: vê e escuta
correr e golpear; sair e parar;
golpear forte ou suavemente.
Jogo de • Elege-se a um aluno como • Trocar frequentemente  • Aumentar o nível ao nomear • Se o grupo é muito grande,
marcação o “perseguidor” e este tem o “perseguidor” para dar mais de um “perseguidor”. pode ser separado em vários
(10 min) que tentar tocar em todos oportunidade a mais alunos. grupos, utilizando todo o
os outros alunos. O aluno  • T
er somente um “perseguidor” espaço disponível, para
L5 – V1 • Pode-se designar outras
que for pego, tem que para manter um ritmo constante. manter uma distância segura
atividades aos alunos
dar duas voltas na quadra entre os grupos.
que foram “pegos” para
antes de poder retornar ao
poderem incorporar-se
jogo. O jogo termina se o
novamente (10 flexões de
“perseguidor” consegue que
braço, 10 abdominais ou
todos estejam dando voltas
alongamentos ativos).
e não fique ninguém na área
de jogo.
Jogo de • Em duplas, um de frente • Ao sinal do professor  • Lançar somente com o braço • Manter uma distância
chassé para o outro. O “líder” muda-se de posição. dominante. adequada entre as duplas
(10 min) segura o saquinho de feijão de alunos.
• Deixar uns 2-3 metros
(ou peteca). O “perseguidor”  • Lançar com as duas mãos
L5 – V2 entre duplas. • Compor as duplas de acordo
segue o líder. O “líder” lança somente por baixo.
com o nível de destrezas /
o saquinho e o “perseguidor”
habilidades.
tenta pegá-lo e o devolve.
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ShuttlE
Time
Chassé con • Os alunos trabalham • Não é necessário redes nem  • Usar redes e/ou quadras. • Tomar cuidado com as
golpe de em grupos com um quadras. petecas no chão.
forehand “alimentando”. Este lança
• O alimentador pode ser
(10 min) a peteca do lado direito, o
o professor, um aluno, ou
jogador faz um chassé para • Reduzir o movimento.
L5 – V3 outro ajudante. 
a direita e golpeia com uma
empunhadura de forehand. • Os pontos podem ser
Depois de golpear a peteca, computados por pessoa ou
o jogador vai para o final da por equipe.
fila para esperar sua vez.
• Segue com o próximo jogador
que repete a sequência.
• Variação: os alunos
ganham pontos quando
acertam o alvo.
Chassé com • Repetir o exercício acima, do • Ver acima  • Ver acima

golpe de outro lado da quadra.
backhand
(10 min)
 • Ver acima
L5 – V4
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ShuttlE
Time
Alimentação • T
rabalhar em grupos, os • Não é necessário redes nem  • Esconder ou fazer fintas ao
com variação alunos fazem uma fila em quadras. lançar a peteca.
(10 min) frente ao alimentador. O
• O alimentador deve dar
alimentador pode lançar a
L5 – V5 tempo suficiente para que os
peteca para a direita ou para
alunos atinjam os objetivos.
a esquerda.
• Os pontos podem ser
• O jogador usa o chassé e • Reduzir o movimento.
computados por pessoa ou 
golpeia para o alvo com uma
por equipe.
empunhadura apropriada.
• Segue o próximo aluno, e
repete-se a sequência.
• Os alunos ganham pontos,
quando acertam o alvo
usando uma empunhadura
adequada.
Resumo / • O professor repassa os • Ver principais aspectos  • F

azer perguntas para verificar
Volta à calma principais aspectos didáticos didáticos acima. se os objetivos da lição foram
(5 min) da lição (ver acima). atingidos.
• Alongamento em grupo.
 • O professor repassa, descreve
e faz demonstrações, se
necessário.
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ShuttlE
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Lição 6
• introduzir jogos variados, direcionados ao jogo na parte da frente da quadra; • organizar e participar em vários jogos na rede concentrados na parte da
frente da quadra;
• reforçar os pontos fundamentais que apoiam o jogo eficaz na rede.
• descrever os pontos fundamentais que apoiam o jogo eficaz na rede.

fazê-las ao ar livre. Podem-se usar redes (ou algo alternativo), dependendo do
• Petecas
nível dos alunos.
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ShuttlE
Time
Introdução O professor repassa as • Ver principais pontos na  • Já que é uma revisão, fazer uma • Manter um espaço
(5 min) principais ideias do jogo na introdução. sessão de perguntas. adequado entre os alunos
parte da frente da quadra: durante a desmonstração.
 • O professor explica e faz uma
• Empunhaduras.
demonstração, se necessário.
• Move-se o braço antes que
a perna.
• Saída com split step para
iniciar o movimento para a
peteca.
• Usar split step, chassé e
deslocamento.
• Braço estendido e golpe na
peteca com o braço afastado
do corpo.
“Estátuas em • Os jogadores correm pela • Usar o alongamento  • Usar diferentes sinais (por • Manter um espaço
movimento” quadra em qualquer direção, dinâmico no final do exemplo, palmas, apito, etc.) adequado entre os alunos.
(10 min) e quando o professor grita aquecimento. para estipular diferentes tipos de
“Estátuas”, eles devem parar “estátuas” e assim por à prova a
L6 – V1 o mais rápido possível. estabilidade e o equilíbrio.
• Os jogadores devem
permanecer imóveis 
por 5 segundos, então o
professor grita: “livres” e os
jogadores começam a correr
novamente pela quadra.
• Para aumentar o nível, os
jogadores podem dar passos
mais largos e parar em
posição de deslocamento.
31
ShuttlE
Time
Rei da Rede • J ogo na rede sem nenhuma • Assegurar o uso da  • Jogar em uma área maior. • G
arantir que os outros
(2 jogadores) quadra específica. empunhadura adequada. alunos não passem pela
(10 min)  • Manter a quadra menor para quadra enquanto as duplas
• Como marcar um ponto: Se • Golpear a peteca o quanto
poder se concentrar na técnica estão jogando.
L6 – V2 um jogador joga a peteca antes possível.
correta do golpe.
na rede, o adversário ganha
• Movimentar-se o tempo todo,
um ponto. Se a peteca tocar
usando split step, chassé, e
a borda da rede, o jogador
deslocamento de um lado
marca 3 pontos. Ganha
ao outro – manter a raquete
aquele que atingir 12 pontos
sempre alta.
por primeiro.
• Realizar jogos por tempo,
para grupos maiores,
evitando muito tempo
de espera.
32
ShuttlE
Time
Duplas na • Os jogadores 1 e 2 enfrentam • Trocar frequentemente as  • V

ariar mais para aumentar a • Ver acima.
rede, estilo aos jogadores 3 e 4. duplas e os adversários. dificuldade – por exemplo,
tênis de mesa desenhar alvos, etc. torna o
• A quadra vai da rede até a • Empregar variações – por
(15 min) jogo mais competitivo, para
linha de serviço. exemplo, ao invés de tocar
desafiar os alunos.
L6 – V3 a linha posterior de serviço,
• Ao iniciar o jogo, todos
que efetuem o salto de
os jogadores devem estar  • Começar com equipes maiores
tesoura ou outro movimento.
fora da área de jogo. O (3 jogadores em vez de 2) para
jogador 1 inicia com um abaixar a velocidade. Fixar
saque ou lança a peteca distâncias mais curtas para a
na área de jogo. Então, corrida depois do golpe, para
cada dupla deve golpear dar-lhes mais tempo.
sucessivamente a peteca.
• Progressão – depois de cada
golpe, o jogador deve correr
para a parte posterior da
quadra e tocar a linha de
serviço de duplas com a sua
raquete.
• Jogar com o sistema habitual
de pontuação.
33
ShuttlE
Time
Rodízio de Rodízio de jogadores nos dois • Trocar as equipes a um sinal  • R

eduzir o número de jogadores • Tomar cuidado com as
jogadores lados da rede: do professor. por equipe, para fazer com que petecas no chão – elas
(15 min) seja mais desafiador. representam um perigo
• As duas equipes se colocam • Para variar, os jogadores
durante uma atividade.
L6 – V4 em fila, um jogador atrás do “acumulam” e levam seus
outro, e as equipes jogam pontos com eles para a
próxima equipe.  • Dividir os grupos por nível,
entre si. A quadra consiste
para dar aos alunos uma
na área entre a rede e a linha • Os jogos podem ter
oportunidade de uma
de serviço. pontuação individual ou
experiência positiva e um
por equipe.
• O jogador 1 da Equipe A sentimento de êxito pessoal.
inicia com um saque ou • Pode‑se usar como um
lança a peteca para a área “prêmio” divertido para
que aproveitem depois de
de jogo, o jogador 1 da
trabalhar pesado.
Equipe B devolve o golpe, o
próximo golpe é executado
pelo jogador 2 da Equipe
A, e assim sucessivamente.
O jogador que não acertar
a peteca, que acertar na
rede, ou que jogar para fora,
perde o ponto.
Resumo / • O professor revisa os • Ver pontos fundamentais  • F

azer perguntas para ver se
Volta à calma principais pontos na rede, acima. atingiu os objetivos.
(5 min) da saída ao deslocamento.
 • O professor explica mais uma
• Fazer alongamento em grupo.
vez os princípios fundamentais
do jogo na rede.
34
ShuttlE
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Lição 7
Sacar e Jogar
• introduzir o saque baixo de backhand; • demonstrar o saque baixo de backhand;
• progredir para uma situação de jogo. • jogar na parte da frente da quadra.

• Raquetes • É preferível que as aulas sejam realizadas em local fechado – porém, é possível
• Petecas
• Redes de badminton (quando adequado)
• Caixas como alvos (ou pode-se desenhar o alvo no chão / piso)
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Lição 7: Sacar e Jogar
Introdução O professor explica os principais • Empunhadura de backhand.  • Fazer perguntas.

(5 min) pontos didáticos da lição 7:
• Golpear com a mão.
• Empunhadura de backhand.
• Golpear abaixo da cintura. demonstração com explicação.
• Saque de backhand.
• Efetuar um golpe seco ou
• Posição básica. empurrar (“flick” ou “push”)
para enganar o adversário.
• Jogo na parte da frente
da quadra.
Revezamento Trabalhar em equipes com • Professores criam suas  • Acrescentar movimentos • Manter uma distância
com raquete revezamento: próprias atividades, de chassé e obstáculos ao adequada entre os alunos.
e peteca relevantes às habilidades revezamento. Dividir os alunos em grupos
• Criar revezamentos com
(10 min) dos alunos. Aumenta-se e fazer rodízio dos grupos.
desafios técnicos de acordo
gradualmente o nível de  • Equilibrar a peteca na raquete
L7 – V1 com as habilidades técnicas
dificuldade. com uma empunhadura de
dos alunos. Por exemplo:
forehand ou de backhand.
• Revezar golpeando a Aumentar ou diminuir a
peteca para cima com uma velocidade.
empunhadura de forehand,
de backhand, ou alternando
entre forehand e backhand.
Manter a • Trabalhando com petecas e • Empunhadura de backhand.  • Incentivar uma rotina criativa • Manter uma distância
peteca no raquetes, os alunos mantêm – de pé, agachados sobre adequada entre os alunos.
• A parte posterior da mão é a
ar com uma uma peteca no ar, usando a um joelho, sobre os dois
que se adianta. • Orientar os alunos a recolher
empunhadura empunhadura de backhand joelhos, sentados, deitados,
de backhand as petecas que estão no
e adiantando com a parte levantando-se das posições.
(10 min) chão para prevenir lesões
posterior da mão. Começam
(“quebra-tornozelos”).
segurando a raquete no  • Usar uma empunhadura muito
L7 – V2
T com os dedos polegar curta (no “T” da raquete).
e indicador no quadro da
cabeça da raquete.
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Saque baixo • O professor faz uma • Bater com a mão.  • Reduzir a área do alvo (por • Manter uma distância
de backhand demonstração de um saque exemplo, somente o canto adequada entre os alunos.
• Raquete para baixo.
(10 min) de backhand, lançando a da quadra).
peteca por cima da rede em • Empunhadura de backhand.
L7 – V3 uma trajetória até a área de
 • Aumentar a área do alvo.
serviço diagonal oposta.
• Depois de cada golpe, correr
para frente para recolher
a peteca e devolvê-la para
a próxima vez – contar os
golpes válidos.
• Golpear experimentando
diferentes distâncias.
• Comparar os pontos
depois de um tempo
pré‑estabelecido.
Competição • Os alunos fazem uma • Bater com a mão.  • Com os jogadores de nível mais • Manter uma distância
de saques de competição de saques para elevado, mencionar os quadros adequada entre os grupos.
• Golpear abaixo da cintura.
backhand em um alvo (por exemplo, uma de serviço e orientá‑los a golpear
equipes caixa). Começar com muitas • Ter seu tempo para bater a peteca de diferentes maneiras
(10 min) petecas (pelo menos 10 por no alvo. – à esquerda do adversário, à
pessoa). • Troca rápida depois de direita, ou sobre a cabeça do
L7 – V4 adversário, para que ele não
• Quando terminarem, contar cada saque.
consiga alcançar a peteca.
quantos acertaram a peteca
dentro da caixa.
 • Rede baixa ou sem rede.
• A equipe que terminar mais
rápido ganha mais um ponto.
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Time
Simples • Os alunos trabalham na • Ver os principais pontos  • Permitir aos alunos jogar em • Segurança na quadra.
na Rede metade da quadra, jogando didáticos da lição 4. uma área maior, usando os
(10 min) na rede começando com golpes tanto de forehand como
saques baixos de backhand. de backhand na rede (com split
L7 – V5 step, chassé e deslocamento).
• Depois do saque, a quadra
se restringe à parte da frente
 • Concentrar‑se em uma
somente (até a linha de
boa técnica (situações não
saque baixo).
competitivas).
• Considerar a pontuação. A
duração da partida dependerá
do número de alunos.
Resumo / • Os alunos fazem • Ver os principais pontos  • O professor faz perguntas para
Volta à calma alongamento e então se didáticos acima. verificar se os objetivos da lição
(5 min) sentam para discutir a lição. foram atingidos.
 • O professor reforça os principais

aspectos didáticos.
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Time
Lição 8
Backhand da Rede para o Fundo
O propósito desta lição é introduzir: Ao final desta lição, os alunos deverão ser capazes de:
• o golpe de backhand da rede para o fundo. • fazer a demonstração de um golpe de backhand da rede para o fundo.

• Petecas
• Redes de badminton (quando necessário)
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Lição 8: Backhand da Rede para o Fundo
Introdução O professor explica os pontos • Explicar e fazer a  • Pedir aos alunos para efetuar • Durante a demonstração
(5 min) didáticos da lição 8: demonstração do golpe golpes de sombra. o grupo deve manter uma
de backhand da rede para distância adequada.
• Este golpe de backhand
o fundo.  • O professor faz a demonstração
começa embaixo da altura
e explica a técnica do golpe de
da rede e chega à parte • Enfatizar a importância de
backhand da rede para o fundo.
posterior da quadra. Isto usar este golpe para mandar
dá tempo ao jogador para a peteca alta e longe.
regressar ao meio da quadra
antes que o adversário
devolva a peteca.
Revezamento • Os alunos trabalham em • Pode‑se variar o número e o  • Usar o mesmo revezamento • Tomar cuidado com as
com petecas equipes e formam uma fila tamanho das equipes. com passos de chassé para os petecas no chão.
em equipes atrás da linha do fundo, dois cantos da frente.
• Poderá se fazer um
(10 min) voltados para a rede e com
aquecimento curto.
três petecas por equipe, que  • Diminuir o número de petecas.
L8 – V1 devem ficar no chão. A um
sinal, pegam uma peteca e
correm para a parte da frente
da quadra para terminar em
um deslocamento e colocar a
peteca debaixo da rede, antes
de regressar à linha de fundo
para repetir o processo com
as outras petecas. O segundo
jogador faz o mesmo, porém
trazendo as petecas desde a
rede até a linha de fundo, e
assim consecutivamente até
que todos tenham feito o
exercício.
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Time
Equilíbrio • Cada jogador tem uma peteca • Enfatizar técnicas de  • Colocar a peteca ainda
dinâmico e fica sobre um pé. Coloca equilíbrio e manter um mais longe.
(10 min) a peteca a sua frente, no ritmo controlado durante o
• Repetir várias vezes com o
chão, o mais longe possível e exercício.
L8 – V2 mesmo pé.
regressa à sua posição inicial
(parado em um pé) sem cair.
Então, sempre em um pé,
pega a peteca e regressa à
posição inicial sem cair.  • Trocar regularmente de pé e
diminuir a distância.
• R
epete‑se o exercício com o
outro pé.
Golpe de • C
omeçar praticando o golpe • Garantir o uso da  • Se executado de forma correta, • Manter um espaço
backhand da de backhand no fundo – cada empunhadura adequada. os alunos podem usá-lo no adequado entre os alunos.
rede para o aluno com uma raquete e próximo nível combinando Utilizar todo o espaço
• Não são necessários redes
fundo peteca, golpeia a peteca golpes de fundo com chassé e disponível.
ou quadras. Pode‑se as
(15 min) tão alto quanto consiga, deslocamentos.
colocar ou desenhar um alvo
utilizando somente o golpe
L8 – V3 para indicar a distância.
de backhand.  • Concentrar‑se em executar
• Pode‑se aumentar o grau de uma boa técnica de raquete.
• O próximo passo é trabalhar
dificuldade acrescentando Pode‑se usar balões de ar no
em duplas – o alimentador
outros movimentos, início deste exercício.
lança as petecas lentamente
conforme o caso.
e seu parceiro executa o
golpe de backhand o mais
alto e profundo que possa.
• O alimentador corre para a
linha de fundo e tenta rebater
a peteca. O alimentador não
pode sair até que a peteca
seja golpeada.
• Depois de 12 golpes,
trocam‑se as posições.
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Time
Golpe de • Grupos de 4‑6 alunos • Empunhadura relaxada  • Usar alvos e fazer um exercício • Ao executar exercícios
backhand começam no centro da que se aperta no momento competitivo (“tipo jogo”) para de “multipetecas”, tomar
ao Fundo quadra. O professor ou do golpe. motivar aos alunos. cuidado com as petecas que
Rodízio de ajudante lança petecas, e um estão no chão.
• A peteca deve sair muito
Jogadores a um os alunos executam o • Abaixar a rede ou trabalhar sem
rápida das cordas e voar alto 
(15 min) golpe de backhand no fundo, rede para fomentar o uso de
até a linha de fundo.
utilizando a saída com split uma técnica de golpe correta.
L8 – V4 step e o deslocamento. • Progredir de uma prática
técnica para situações
• Usar alvos para aumentar o
desafiadoras.
desafio e ganhar pontos.
Resumo / • O professor explica os • Ver os principais aspectos  • Fazer perguntas para verificar
Volta à calma principais pontos didáticos didáticos acima. se os objetivos da lição foram
(5 min) da lição 8 (ver acima). atingidos.
• O grupo faz alongamento.
demonstração com explicação.
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Lição 9
Forehand Lift da Rede para o Fundo da Quadra
• do forehand lift da rede para o fundo da quadra; • fazer a demonstração do forehand lift da rede para o fundo da quadra;
• do saque alto de forehand. • fazer a demonstração do saque alto de forehand.

• Petecas
• Redes de badminton (se necessário)
• Balões (se necessário)
• Alvos (podem ser desenhados no piso)
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Lição 9: Forehand Lift da Rede para o Fundo da Quadra
Introdução O professor explica os principais • Explicar e demonstrar o  • Pedir aos alunos para efetuar • Durante a demonstração
(5 min) pontos didáticos da lição 9: golpe de forehand lift da golpes de sombra (de forehand o grupo deve manter uma
rede para o fundo da quadra. lift da rede para o fundo da distância adequada.
• Este golpe de forehand lift
quadra).
começa abaixo da altura da • Enfatizar a importância de
rede e chega ao fundo da usar o golpe de forehand
 • O professor faz novamente
quadra. Isto proporciona lift ao fundo para mandar a
uma demonstração e explica a
tempo ao jogador, para peteca alta e longe.
técnica do forehand lift da rede
regressar o meio da quadra
• Uso da empunhadura de para o fundo da quadra.
antes que o adversário
forehand (de “V”).
devolva a peteca.
• Saque – transferir o peso
• Saque alto de forehand.
da perna dominante à
Usa‑se para iniciar uma
não‑dominante.
jogada em jogos de simples.
Obriga ao adversário ir ao • Rotação de quadril.
fundo da quadra. • Movimento totalmente com
a mão baixa.
“Tocar as • Os alunos trabalham em • Usar curtos períodos de  • A segurança é fundamental

panturrilhas” duplas um de frente para tempo (30‑40 segundos) e neste exercício.
(10 min) o outro com centro de trocar de posição (quem  • Os alunos podem tentar tocar a
• Ressaltar a importância de
gravidade baixo (o pé “ataca” e “defende”). bermuda do seu “adversário”.
L9 – V1 uma distância segura entre
dominante para frente). Um
• Contar os pontos cada alunos / duplas de alunos
aluno “ataca”– usa seu braço
vez que o que “ataca” para evitar colisões.
dominante para tocar a
toca a panturrilha do que
panturrilha do outro. O outro
“defende”.
“defende” e tem que reagir
rápido para se esquivar o
que ataca.
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“Equilibrar a • Dois alunos ficam um de • Usar uma variação onde os  • Aumentar a distância entre os • Manter um espaço adequado
raquete” frente para o outro a uma alunos formam um círculo parceiros. entre os alunos.
(5 min) distância de 2 metros. Ao e o professor aponta para a
sinal do professor, deixam “direita” ou “esquerda”.  • C
omeçar com distâncias
L9 – V2 cair suas raquetes e correm mais curtas e aumentar
para segurar a raquete de gradativamente a dificuldade.
seu parceiro, antes que ela Usar petecas em vez de raquetes
chegue ao chão. para dar‑lhes mais tempo.
Golpe de • Começar praticando o • Assegurar o uso de uma  • Se executado corretamente, • Manter um espaço
forehand forehand lift para o fundo empunhadura adequada. os alunos podem usá‑lo no adequado entre alunos.
ao Fundo – cada aluno com uma próximo nível combinando Utilizar todo o espaço
• Não é necessário o uso de
(15 min) raquete e peteca, golpeia golpes ao fundo com chassé e disponível.
redes nem de quadras – se
a peteca tão alto quanto deslocamento.
L9 – V3 pode colocar ou desenhar
possa, utilizando somente o
alvos para indicar a distância.
forehand lift.  • Concentrar‑se em uma boa
• Pode‑se aumentar o nível de técnica de raquete. Pode-se
• O próximo passo é trabalhar
dificuldade com acrescentar trabalhar com balões no início
em duplas – o alimentador
outros movimentos de deste exercício.
lança as petecas lentamente
acordo com o caso.
e seu parceiro executa o
forehand lift o mais alto e
longo que possa.
• O alimentador corre para a
linha de fundo e tenta rebater
a peteca. O alimentador não
pode sair até que a peteca
tenha sido golpeada.
• Depois de 12 golpes, troca‑se
de posição.
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Forehand lift • Grupos de 4‑6 alunos iniciam • Empunhadura relaxada que  • Usar alvos e fazer o exercício • Ao fazer exercícios de
para o Fundo no centro da quadra. O se aperta no momento do competitivo (“tipo jogo”) para “multipetecas”, ter cuidado
com Rodízio professor ou o ajudante golpe. motivar aos alunos. com as petecas no chão.
de Jogadores lança petecas, e um por
• A peteca deve sair muito
(10 min) um os alunos executam
rápido das cordas e voar alto  • Abaixar a rede ou trabalhar sem
o forehand lift ao fundo,
L9 – V4 até a linha de fundo. rede para fomentar o uso de
utilizando a saída com split
uma técnica de golpe correta.
step e o deslocamento.
• Usar alvos para aumentar o
desafio e ganhar pontos.
O Jogo de • Os alunos praticam o saque • T

ransferência do peso da  • Colocar alvos na quadra e • Manter uma distância
Golfe alto com o Jogo de Golfe. perna dominante para a gradativamente diminuir área adequada entre os alunos
(10 min) Devem efetuar golpes para não‑dominante. do alvo. durante a prática do saque.
levar a peteca do ponto
L9 – V5 • Rotação do quadril.
de partida para uma meta,
usando o mínimo possível de • Movimento total de mão
golpes. baixa para conseguir uma
• Para que o golpe chegue o peteca que caia muito alta
mais longe possível, usar o verticalmente.
 • Começar enfocando a altura,
movimento de rotação de • Usar o “flick” para não falhar e então tentar aumentar a
mão baixa. Os principiantes ao golpear a peteca. distância.
podem começar com um
“flick” para não falhar na • Usar o saque alto de
tentativa acertar a peteca. forehand para os golpes
longos ou saque baixo de
• Para ocupar menos espaço,
backhand para os golpes
pode‑se manipular as
curtos.
petecas para que voem mais
devagar (abrir as penas ou a
borda de plástico).
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Resumo / • O professor explica os • Ver os principais aspectos  • F

azer perguntas para verificar
Volta à calma principais aspectos didáticos didáticos acima. se os objetivos da lição foram
(5 min) da lição 9 (ver acima). atingidos.
demonstração com explicação.
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Time
Lição 10
• praticar e desenvolver habilidades de golpes da rede para o fundo, tanto de • realizar com eficácia (7/10) a troca de empunhadura ao efetuar golpes da rede
backhand quanto de forehand; para o fundo;
• praticar e desenvolver os movimentos e a técnica de deslocamento para • fazer deslocamentos com uma boa passada e com o pé da frente apontando
apoiar tais golpes. para o ponto de impacto com a peteca.

possível fazê-las ao ar livre. É necessário o uso de redes (ou algo alternativo)
• Petecas
para esta lição.
• Dados (para pontuação)
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Time
Introdução O professor explica os • Ver os principais pontos  • Os alunos devem fazer uma • Manter uma distância
(5 min) principais pontos didáticos da didáticos das lições 8 e 9. demonstração e explicar a adequada durante as
lição 10, e enfatiza os pontos diferença entre os dois golpes demonstrações.
• Enfatizar no uso adequado
didáticos das lições 8 e 9. de fundo.
das empunhaduras e
uma técnica correta de
deslocamento.
demonstração.
Lançar os • Trabalhar em equipes. • Este exercício permite  • Aumentar o ritmo colocando • Sair somente após um sinal
dados e Cada equipe forma uma aos alunos mais lentos a os corredores mais rápidos em
correr fila. Percorrer uma distância possibilidade de manter o equipes menores.
(10 min) de aproximadamente 20 ritmo, já que podem lançar
metros e retornar. Quando um número mais alto (todos  • Dar a cada aluno a possibilidade
L10 – V1 um jogador retorna, ele têm a mesma oportunidade). de uma experiência positiva –
lança um dado e anota o dividir as equipes por nível.
• Pode‑se variar a trajetória
número mostrado. O próximo
ao colocar obstáculos ou
jogador repete a ação e soma
usar diferentes técnicas de
seu número ao anterior, e
movimento.
assim sucessivamente.
• Terminar o aquecimento
• A equipe que alcance
com um alongamento mais
primeiro os 100 pontos
dinâmico.
(pode‑se variar a pontuação)
é vencedora.
Equilibrar • Os alunos equilibram uma • Levantar o joelho antes de  • Aumentar distância da passada. • Tomar cuidado com as
petecas peteca na cabeça enquanto puxar o pé para frente. petecas que estão no chão.
caminham para frente  • Caminhar com a peteca sobre
L10 – V2 • O primeiro contato com o
usando a técnica básica de a cabeça.
piso se dá com o calcanhar.
deslocamento (ver pontos
didáticos). • Manter uma posição ereta.
• Estabelecer desafios.
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Rodízio de • Grupos de 4‑6 alunos • A alimentação com petecas  • Assegurar que os alunos • Assegurar uma boa técnica
jogadores começam no centro da também pode ser feita regressem ao ponto inicial de alimentação.
com golpes quadra. O professor lança por um aluno (alguém que depois de cada golpe.
de forehand e petecas, e um a um os esteja lesionado ou que não
de backhand alunos se movem para a possa participar da aula –
 • Não é necessário rede nem
da rede para peteca utilizando passos de desta maneira todos tem
quadra, mas deve‑se garantir
o fundo chassé ou deslocamento. oportunidade de participar
das atividades). que a marcação da distância no
(15 min) Executam dois golpes para o piso esteja correta.
fundo, primeiro de forehand, • Variação – contar cada golpe
L10 – V3
regressam ao centro e que acerte o alvo localizado
depois de backhand. no fundo da quadra.
Jogadas na • Em duplas, os alunos fazem • Marcar o tempo e trocar  • Usar área de jogo maior, junto • Assegurar que os alunos não
rede com jogadas na parte da frente da regularmente de parceiros com alvos menores. passem pela quadra durante
golpes ao quadra. de dupla. uma jogada.
fundo para • Quando estão bem • Os alunos podem “levar”
um alvo posicionados, podem decidir seus pontos com eles
(20 min) levantar a peteca tentando  • Abaixar ou retirar a rede para
quando trocarem de dupla,
acertar um alvo colocado no concentrar‑se em uma boa
L10 – V4 os pontos são somados ao
fundo da quadra. Se acertarem técnica de golpe.
final do exercício.
o alvo, ganham um ponto;
entretanto, se levantarem e
não acertarem o alvo perdem
um ponto. A jogada termina
quando um dos jogadores
acerta um golpe no fundo.
• Variação do exercício –
enquanto um dos jogadores
faz golpes para o fundo, o
outro pode tentar rebater
a peteca antes que caia ao
solo, assim ganha um ponto.
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Resumo / • O professor faz um resumo • Ver pontos didáticos  • Fazer perguntas para verificar se
Relaxamento dos conteúdos das lições fundamentais acima os objetivos da lição foram
(5 min) 8, 9 e 10. atingidos.
• O grupo faz alongamento. • O professor faz uma explicação

com demonstração.
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Planos de aula – SWING E LANÇAR

Badminton Escolar Planos de aula – SWING E LANÇAR
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Conteudos
Planos de Aula – Swing e Lançar
Visão geral: Introdução. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54

Lição 11: Drives no meio da quadra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Lição 12: Desenvolvimento no meio da quadra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
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Visão Geral
1. Introdução – Swing e Lançar
Antes de começar a ler os planos de aula e planejar aulas, por favor, leia as informações abaixo:
• Consulte o Módulo 6 (página 59 do Manual do Professor) antes de planejar suas aulas.
• Cada atividade incluída nesses planos possui vídeos para demonstrar as atividades e auxiliar os professores na preparação das aulas
Sessão 2 Esta sessão se destina a ajudar as crianças na transição do golpe baixo para o golpe acima da cabeça. Também inclui elementos
Swing & lançar relacionados à parte física tais como lançamento e coordenação.
(2 lições)
Neste momento se introduz o caráter do badminton como um jogo rápido. Portanto, deve‑se aumentar a velocidade das jogadas de
acordo com o nível dos alunos.
Normalmente este aumento de ritmo provoca um aumento na satisfação. As crianças se divertem com a velocidade das jogadas.
Observe que a velocidade precisa ser controlada para garantir o desenvolvimento contínuo de uma boa técnica e proporcionar às crianças
uma experiência bem sucedida.
Ao final da Sessão 2, “Swing & Lançar”, os alunos deverão ser capazes de:
• Executar ralis mais rápidos do meio da quadra para o meio da quadra;
• Demonstrar uma técnica de lançamento correta na preparação do golpe sobre a cabeça.
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Lição 1 1
Drives no meio da quadra
• da posição básica; • fazer uma demonstração da posição básica;
• do jogo em meia quadra com golpes de forehand e de backhand (drives). • demonstrar os drives de backhand e de forehand com uma boa
empunhadura, trajetória e direção;
• executar jogadas básicas no meio da quadra.

• Petecas, bolas de espuma ou saquinhos cheios – um para cada aluno • Todas estas atividades podem ser realizadas em uma quadra com um cordão ao
invés de uma rede, se for necessário.
• Raquetes
• Redes de badminton (se necessário)
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Lição 1 1: Drives no meio da quadra
Introdução • O professor explica e faz • Posição básica – joelhos  • Pedir aos alunos que façam • O grupo deve manter uma
(5 min) uma demonstração da ligeiramente flexionados, uma demonstração da troca distância adequada durante
técnica do drive de forehand inclinado para frente, de empunhadura (revisão das a demonstração.
e de backhand. raquete em frente ao corpo lições anteriores).
(cabeça da raquete sobre a
• O professor demonstra
altura da mão).  • O professor faz uma
a posição básica e o
demonstração e explica a técnica.
trabalho com raquete • Trocas rápidas de
(requer uma troca rápida de empunhadura e movimentos
empunhadura). curtos de raquete.
Exercício de • Os alunos trabalham em • Usar somente o braço  • Utilizar alvos de diferentes • Chamar a atenção dos alunos
lançamento grupos – o ideal é que cada dominante. tamanhos para aumentar a sobre a segurança dos
(10 min) grupo tenha 6 alunos. Cada dificuldade. Mudar a distância olhos e do rosto durante o
• Ficar de lado para aumentar
aluno tem uma peteca, que devem alcançar lançamento.
L11 – V1 a eficácia.
saquinho ou bola de espuma.
• Dividir em grupos menores
Tentar lançar a peteca / • Giro completo do ombro.  • Concentrar-se em uma
de 3‑4 alunos.
saquinho / bola: boa técnica.
• Se solta na parte mais alta.
• Começar os lançamentos
–– o mais alto possível;
somente com um sinal do
–– o mais longe possível; professor.
–– combinando os dois, para
acertar um alvo.
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Time
Manter a • Equipes de 4‑6 alunos • Estimular uma boa técnica de  • Diminuir o número de jogadores • Chamar a atenção dos alunos
quadra limpa competem com uma equipe lançamento sobre a cabeça. e aumentar o número de petecas. sobre a segurança para os
(“Guerra de em cada lado da rede. Cada olhos / rosto ao lançar.
Petecas”) jogador segura uma peteca.
• Tomar cuidado com as
(10 min) A um sinal do professor, cada
petecas no piso.
um joga a sua peteca alta e
L11 – V2 longe para o outro lado da
quadra, ao mesmo tempo em • Abaixar a rede.

que tenta rebater a peteca
lançada pela outra equipe.
Quando o professor parar o
jogo, a equipe que tiver mais
petecas do seu lado, perde.
Introduzir • Os alunos trabalham em • Troca‑se de posição depois  • Se os alunos conseguem fazer • Assegurar uma distância
velocidade à duplas. Um lança a peteca de 10 golpes. isto corretamente, pode‑se adequada entre as duplas ao
raquete de um lado da quadra a aumentar a velocidade da lançar a peteca para evitar
• Os dois jogadores estão do
(15 min) seu parceiro (na altura dos alimentação para reduzir o acidentes.
mesmo lado da rede.
ombros), que rebate a movimento do swing.
L11 – V3 • Assegurar que os
peteca devolvendo-a. • Assegurar que a velocidade
alimentadores mantenham
e a altura do lançamento  • Estes exercícios podem ser
• Para drives de forehand, a uma posição segura.
estejam corretas. feitos sem rede e sem quadra.
alimentação com petecas é
feita pelo lado direito, e para • Usar movimentos curtos de
drive de backhand, passa‑se raquete.
ao outro lado. • Segurar a raquete em frente
ao corpo.
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Jogo plano • Os alunos trabalham em • Enfatizar a posição básica.  • Alternar entre o drive de • M
anter uma distância
(15 min) duplas para efetuar uma forehand e o de backhand adequada entre as duplas.
• A raquete em frente ao
jogada usando somente (assegurando uma troca correta
L11 – V4 corpo (sem aproximar o • Manter o grupo com um
o drive de forehand ou de de empunhadura).
cotovelo do corpo). bom espaço entre alunos.
backhand. Trabalhar sem
rede, a uns 5‑6 metros de • Trabalho de dedos –  • Sem troca de direção – somente
distância (linhas laterais). apertando o grip para de backhand ou forehand, e
Começar a jogada com aumentar a força. trocar de posição depois de
uma velocidade baixa, alguns minutos.
concentrando‑se em
executar uma boa técnica.
• Pouco a pouco aumenta‑se
a velocidade.
Resumo / • O grupo faz alongamento. • O manuseio e a velocidade  • Perguntar aos alunos o que é
Volta à calma da raquete para melhorar o um “drive”.
(5 min) jogo plano.
pontos fundamentais da lição.
 • O professor repassa outra vez
• Posição básica.
os aspectos didáticos mais
• Troca rápida de empunhadura. importantes.
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Lição 12
O Desenvolvimento no Meio da Quadra
• a posição básica, o jogo no meio da quadra com golpes de forehand e de • executar jogadas de meio de quadra com a empunhadura apropriada.
backhand (drives).

fazê-las ao ar livre. É necessário o uso de redes e uma quadra de badminton para
• Petecas
esta lição. Pode‑se marcar as linhas da quadra no piso / chão.
• Redes de badminton (se necessário – também se pode usar uma corda)
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Lição 1 2: O Desenvolvimento no Meio da Quadra
Introdução O professor introduz os • Ver os principais pontos  • C

omeçar trabalhando a troca de • O grupo mantém uma
(5 min) princípios fundamentais da didáticos da lição 11. empunhadura. distância adequada
lição 12: enquanto o professor faz a
 • Concentrar‑se na técnica demonstração.
• O professor reforça a técnica
dos golpes de forehand e de
dos drives de forehand e de
backhand separadamente.
backhand e a posição básica.
Jogo de • Trabalhar em equipes – • Usar somente o braço  • Introduzir o salto de tesoura. • Manter um bom espaço entre
lançamento uma equipe começa com dominante. os alunos para evitar colisões.
em equipes uma peteca e a lança aos  • Concentrar na técnica do
• Ressaltar a técnica de • Evitar que haja discussão
(10 min) membros da equipe. Cada lançamento.
lançamento. quando a peteca cair –
vez que se lança e rebate
L12 – V1 quando cair passa ser da
com êxito, ganham um • Estimular a troca de direção
outra equipe.
ponto. Se deixar a peteca para criar espaço.
cair, passa‑se para a outra • Passar a peteca estimula o
equipe. A equipe contrária “trabalho em equipe”.
tenta interceptar a peteca.
• Quando a peteca cai, passa
para a outra equipe.
• O jogo é realizado em uma
área definida e pode ser
jogado por tempo ou por
pontos.
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Jogos de • Correr para frente e lançar. • Criar teus próprios jogos de  • Incrementar a velocidade e o • Estar atento aos obstáculos
revezamento revezamento de acordo com nível de dificuldade. no piso.
• Correr para trás e lançar.
“Correr e o nível e habilidade física
lançar” • Dar passos chassé e lançar. do grupo e os recursos
(10 min) disponíveis.
L12 – V2 • Manter grupos pequenos para

 • Reduzir o movimento e
reduzir o tempo de espera.
concentrar‑se na técnica do
lançamento.
Jogo em meia • Os alunos praticam os drives • Começar com uma  • Aumentar a velocidade e a • Manter uma distância
quadra com do meio da quadra (de velocidade baixa. intensidade. adequada entre as duplas.
golpes ao backhand ao de forehand)
• Trocar regularmente de dupla. • Enfatizar a importância de
corpo de uma linha lateral à outra  • Começar alternando golpes (um
golpear abaixo da altura da
(15 min) (5‑6 metros). • Estimular o jogo estratégico joga reto, outro joga cruzado)
cabeça.
(baixo a alto, esquerda a para desenvolver as trocas de
L12 – V3 • Iniciar com um saque
direita, etc.). empunhadura.
de backhand. O desafio
consiste em direcionar a
peteca para o corpo do
oponente abaixo da cabeça
para ganhar um ponto.
• O objetivo é aumentar a
velocidade da raquete ao
fazer jogadas rápidas e
planas próximo ao corpo.
61
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Quantos • Trabalhar em duplas na • Começar com tempos de 30  • Reduzir a distância entre os • Manter uma distância
golpes por rede, cada jogador a uns 2.5 segundos e ir aumentando jogadores para aumentar a adequada entre os
minuto? metros da rede. O objetivo pouco a pouco. velocidade. jogadores.
(15 min) é executar um número
• Trocar regularmente de dupla.
máximo de golpes em um • Abaixar ou retirar a rede.
L12 – V4 
determinado período de
tempo. Se errar, volta‑se a
contar de zero.
Resumo / • O grupo faz alongamento. • Ver principais aspectos  • Fazer perguntas para verificar
Volta à calma didáticos. se os objetivos da lição foram
(5 min) atingidos.
principais pontos da lição 11.
 • O professor explica os
princípios fundamentais e os
alunos prestam atenção.
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Planos de aula – LANÇAR E GOLPEAR

Badminton Escolar Planos de aula – LANÇAR E GOLPEAR
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Conteudos
Planos de Aula – Lançar e Golpear
Visão Geral: Introdução. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65

Lição 13: Clear com Salto de Tesoura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Lição 14: Exercícios de Revisão. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Lição 15: Drop com Salto de Tesoura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Lição 17: Smash e Bloqueio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
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Visão Geral
1. Introdução – Lançar e Golpear
Antes de começar a ler estes planos de aula e planejar aulas, por favor, leia as informações abaixo:
• Consulte o Módulo 7 (página 67 do Manual do Professor) antes de planejar suas aulas.
• Cada atividade incluída nesses planos têm vídeos para demonstrar as atividades e auxiliar os professores na preparação das aulas.
Sessão 3 Esta sessão apresenta e desenvolve golpes sobre a cabeça associados a elementos físicos incluindo saltos e aterrisagem, bem como
Lançar e Golpear estabilidade central.
(6 lições)
A maioria das lições desta sessão inicia com jogos para melhorar a técnica de lançamento, que é a uma habilidade essencial para desenvolver
uma boa técnica de golpe sobre a cabeça.
Ao final da Sessão 3, “Lançar e Golpear”, os alunos deverão ser capazes de:
• Executar ralis sobre a cabeça;
• Mover‑se na quadra com movimentos básicos de pés;
• Executar ralis que incluam todas as áreas da quadra.
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Lição 13
Clear com Salto de Tesoura
• o clear sobre a cabeça e o salto de tesoura. • demonstrar um clear de sombra sobre a cabeça com salto de tesoura;
• explicar como chegar na peteca no fundo da quadra para responder com um
clear de forehand sobre a cabeça.

possível que sejam feitas ao ar livre.
• Petecas
• Saquinhos de feijão (se necessário)
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Lição 1 3: Clear com Salto de Tesoura
Introdução • O professor explica e • O clear pode ser um golpe  • Nesta fase, os alunos com • Os alunos devem manter
(5 min) demonstra o salto de tesoura ofensivo ou defensivo. melhor desempenho podem uma distância adequada
(sombra). ajudar com as demonstrações. durante as demonstrações.
• Explicar que a preparação
• O professor explica o salto para o salto de tesoura é
 • O professor explica e demonstra.
de tesoura e o clear de uma posição lateral com
forehand. passos de chassé e o salto
de tesoura é uma rotação de
180° para mudar de direção.
O salto de • O grupo faz sombra e o • Os alunos formam um fila em  • Iniciar, usando o split step, fazer • Manter um bom espaço entre
tesoura professor faz as correções frente ao professor. o chassé para o salto de tesoura os alunos.
(10 min) necessárias: e regressar à posição inicial.
• Dar as instruções necessárias
L13 – V1 • Os alunos, cada um com para estimular o uso correto
 • Os alunos trabalham em duplas
uma peteca (ou saquinho), da técnica do salto de
para corrigir a técnica um do
lançam a peteca para frente tesoura (ver os pontos
outro.
usando o salto de tesoura e didáticos acima).
se deslocam para frente ao
• Terminar o movimento de pé.
cair, correndo para pegar a
sua peteca / saquinho. • Cair sobre o pé
não‑dominante e deslocar‑se
• Executar primeiro sem passos
para frente.
de chassé para trás, e depois
com passos de chassé.
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Prática com • O grupo faz exercícios de • Ver os pontos didáticos acima.  • Utilizar alvos para fazer um jogo • Manter um espaço seguro
o salto de sombra e o professor faz as competitivo. entre os alunos e tomar
tesoura correções necessárias: cuidado com objetos no chão.
(10 min)  • Concentrar‑se na execução
• Os alunos, com raquete, ficam
correta do salto de tesoura
L13 – V2 em pé ao lado de uma linha,
(chutando).
com o peso do corpo sobre
a perna com a raquete. A um
sinal, executam um salto de
tesoura e se deslocam para
frente depois de cair.
• Executar primeiro sem
chassé para trás, em seguida
com dois passos de chassé.
Clear de • Em grupos de três, o jogador • Concentrar‑se no uso correto  • O jogador 3 informa sobre o • Assegurar que os
forehand 1 do mesmo lado da rede da técnica de bater sobre a alcance do clear. alimentadores estejam em
(20 min) que o jogador 2, lança a cabeça. uma posição segura.
peteca bem alto para que
L13 – V3 • Posição lateral.
o jogador 2 efetue um clear • Chassé para o salto de tesoura.

de forehand com rotação.O • Braços / cotovelos à altura
jogador 3 está do outro lado dos ombros.
da rede, pega a peteca e a • A mão da raquete se move
devolve para o jogador 1, em direção à peteca.
para repetir o exercício.
• Raquete rápida e
• Os jogadores trocam de interceptação alta.
posição depois de 10
repetições. • Rotação de 180°.
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Jogadas de • Trabalhar em duplas – a • Ver os pontos didáticos acima.  • Regressar ao centro depois de
clears de jogada inicia com um golpe cada golpe.
• Pode‑se executar o exercício
forehand alto para o fundo da quadra
sem rede.
(10 min) e continua com clear de  • Tentar ganhar tempo usando a
forehand. O objetivo é • Os jogadores podem fazer altura e a profundidade e, para
L13 – V4 golpear tão alto e longe rodízio depois de 10 clears. desafiar aos alunos, que toquem
quanto possível. a linha curta de saque entre os
golpes.
• Os parceiros informam sobre
o alcance dos golpes.
Resumo / • O professor repassa os • Lembrar que o clear com  • Fazer perguntas para verificar • Assegurar que as técnicas
Volta à calma principais pontos da lição 13. salto de tesoura, tanto se os objetivos da lição foram de alongamento sejam
(5 min) pode ser ofensivo quanto atingidos. utilizadas corretamente.
defensivo, mas que o
movimento é executado  • O professor revisa os principais
sempre para frente. pontos da lição.
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Lição 14
Jogos de Desenvolvimento
• praticar e desenvolver o clear de forehand sobre a cabeça. • demonstrar com sombra, um clear sobre a cabeça com salto de tesoura;
• demonstrar como fazer a peteca chegar ao fundo da quadra e executar um
clear de forehand sobre a cabeça.

possível fazê-las ao ar livre. Para esta lição será necessário o uso de rede (ou
• Petecas
algo alternativo) e uma quadra de badminton. Pode‑se desenhar linhas no
• Saquinhos de feijão ou bolas de espuma (se necessário) piso / chão e usar uma corda no lugar de rede.
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Lição 14: Jogos de Desenvolvimento
Introdução • O professor reforça a técnica • Ver os principais pontos da  • Pedir aos alunos que façam uma • Manter o grupo a uma
(5 min) do salto de tesoura. lição 14. demonstração distância segura da quadra
durante a demonstração.
do clear de forehand.
demonstração.
Jogo de • Os alunos trabalham em • Incentivar o uso do salto  • Aumentar a intensidade • Sem contato.
lançamento grupos. Cada um tem uma de tesoura para trocar reduzindo o número de
com salto de peteca / saquinho/ bola de de direção. jogadores.
tesoura espuma. Para praticar o salto
• Usar somente o braço
(10 min) de tesoura, os alunos são  • Aumentar ou diminuir a área de
dominante.
desafiados a lançar a peteca jogo para variar a dificuldade.
L14 – V1 o mais longe possível depois • Posição lateral para máxima
de correr para trás. eficiência.
• Em seguida, correm para • Girar completamente o

frente para pegar a peteca. ombro.
• Também se pode trabalhar • Soltar a peteca no ponto

com uma peteca por dupla. mais alto.
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Lição 1 4: Jogos de Desenvolvimento
Jogadas com • Trabalhar em duplas – a • Ver os pontos da lição 14.  • Retornar ao centro depois de
clears de jogada inicia com um golpe cada golpe.
• Pode ser executado sem rede.
forehand com alto ao fundo e continua
finta com clear de forehand. O • Os jogadores podem fazer  • Tentar ganhar tempo usando
(15 min) objetivo é bater o mais alto e rodízio dentro / fora da quadra a altura e a profundidade dos
longe possível. depois de 10 clears. golpes e poder tocar a linha
L14 – V2 curta de saque entre os golpes.
• As duplas dão feedback entre
si, sobre o alcance dos golpes.
• Progredir desafiando os
jogadores a golpear o
suficientemente alto e longe
como para poder fazer
uma finta entre clears. Por
exemplo, enquanto a peteca
está no ar:
–– passar a raquete de uma
mão a outra na volta;
–– passar a raquete por trás
das costas;
–– sentar‑se e levantar‑se;
–– tocar na rede com a
raquete.
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Time
Prática com • Trabalhar em duplas. • Concentrar‑se na técnica  • Usar alvos menores para • Se houver vários alunos
o clear de Colocar um cone (ou outro correta do golpe sobre a aumentar a dificuldade. trabalhando na mesma
forehand objeto) a 5 passos grandes cabeça e na troca de pés. quadra, dar instruções claras
(15 min) da rede (em direção a linha sobre como sair da área de
• Braços / cotovelos na altura
do fundo). Os jogadores • Qualquer um dos jogos jogo depois de efetuarem o
L14 – V3 dos ombros. 
devem tentar bater com pode ser feitos sem rede ou golpe, para evitar que sejam
força na peteca e para o • A mão dominante move‑se atingidos pelo próximo
quadra. Bastam colocar os dois
alto. Se a peteca cair antes ativamente em direção à aluno.
jogadores a certa distância
do cone, o outro jogador peteca.
– uns 3 metros entre eles – e • Os jogadores em espera
ganha um ponto. Em casos • Raquete rápida e aumentar gradativamente a devem permanecer em um
de grupos grandes (mais de interceptação alta. distância. local seguro.
30 alunos), pode‑se jogar
em equipes, 2 contra 2 em • Rotação de 180°.
meia quadra. Os alunos se • Dividir os grupos de acordo
revezam para executar clears com o nível. Trocar de
sobre a cabeça e ganhar parceiros para torná‑lo mais
pontos para a equipe. competitivo.
• Em seguida, fazer jogadas • Fazer rodízio de jogadores
em duplas (pode ser com frequentemente.
rede ou na área aberta da
quadra). Ver quantos clears
sobre a cabeça faz sem errar.
73
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Jogo de clear • Os alunos jogam simples em • Os clears sobre a cabeça  • Uma variação poderia ser • Iniciar somente ao sinal do
de forehand meia quadra. Iniciam com devem ser efetuados com que se o clear não atinge professor e assegurar que
(10 min) um saque alto, seguido por um salto de tesoura em um determinado alvo na linha de os alunos não passem pelas
dois clears paralelos para movimento para frente. base o jogador perde a jogada. quadras antes que terminem
L14 – V4 iniciar a jogada. as partidas.
• Fazer rodízio de jogadores
• Contar os pontos e trocar em intervalos regulares.  • Mais de 2 jogadores podem
de parceiro depois de um jogar na mesma meia quadra. O
• Utilizar todo o espaço aluno que perder 3 jogadas sai,
tempo determinado.
disponível. e entra outro. Assim os alunos
permanecerão na quadra durante
períodos mais curtos, sem
esperar tanto tempo para entrar.
Resumo / • O professor repassa os • Ver os pontos didáticos acima.  • Fazer perguntas para verificar • Assegurar uma técnica de
Volta à calma principais pontos da lição 14. se os objetivos da lição foram alongamento correta.
(5 min) atingidos.
 • O professor repassa os
pontos fundamentais.
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Lição 15
Drop com Salto de Tesoura
• o drop shot de forehand sobre a cabeça do fundo da quadra. • explicar a técnica do drop shot sobre a cabeça;
• demonstrar um movimento de sombra para um drop shot sobre a cabeça
comparando com um clear.

possível que sejam feitas ao ar livre. São necessárias rede e uma quadra de
• Petecas
badminton para esta lição. Podem‑se desenhar linhas no piso / chão e usar
• Rede de badminton uma corda no lugar de rede.
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Lição 15: Drop com Salto de Tesoura
Introdução • O professor explica e faz uma • Enfatizar que se usa a mesma  • Os alunos explicam a diferença • Manter o grupo a uma
(5 min) demonstração da técnica do ação para todos os golpes entre os diferentes golpes sobre distância segura durante a
Drop shot de forehand sobre sobre a cabeça. a cabeça. demonstração.
a cabeça (sombra).
• A mesma ação de lançar
 • O professor explica a diferença.
• O professor explica quais do clear, mas que termina
os tipos de golpes sobre empurrando ao invés de
a cabeça são usados no batendo.
badminton e a diferença
• Sempre se aplicam os
entre o drop shot e o clear.
principais pontos didáticos
das lições 13 e 14.
Exercícios • Trabalhar em duplas – os • Controlar o ritmo do  • Se fizerem corretamente, • Formar duplas de alunos com
para a dois se movem de diferentes exercício. aumentar o tempo. habilidades físicas parecidas.
mobilidade maneiras tentando tocar as
(10 min) mãos do parceiro:  • Abaixar a velocidade para
estimular uma linha completa
L15 – V1 • A dupla se posiciona de
de movimento.
costas um para o outro e
giram à direita e à esquerda
para tocarem‑se as mãos;
• A dupla se posiciona de
costas um para o outro e
tocam suas mãos entre as
pernas ou sobre as cabeças;
• Deitados de barriga para
cima sentam-se e tentam
tocar as mãos um do outro a
sua frente;
• Deitados de bruços movem
o tronco para tocarem-se
as mãos.
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Time
Revisão do • O grupo faz movimentos de • Os alunos formam uma fila  • Iniciar com um split step para • Manter um bom espaço
salto de sombra e o professor faz as em frente ao professor. o chassé ou para o salto de entre os alunos.
tesoura correções necessárias: • Dar as instruções necessárias tesoura, e em seguida regressar à
(10 min) • Os alunos, com raquete, para incentivar uma técnica posição inicial.
L15 – V2 se posicionam na parede correta do salto de tesoura

 • Os alunos trabalham em
(de lado, com a perna e o (ver aspectos didáticos acima
duplas para corrigir a técnica
ombro não‑dominante mais e das lições 13 e 14).
um do outro.
próximo da parede) ou em • Terminar o movimento de pé.
uma linha, com o peso sobre
a perna dominante. • Cair no pé não‑dominante e
deslocar-se para frente.
• Ao sinal, fazer um salto de
tesoura e mover‑se para frente
ao cair. Primeiro sem passos
de chassé para trás, e depois
com dois passos de chassé.
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Golpe de • Em grupos de 3, o jogador 1 • Enfocar em uma técnica  • O jogador 3 informa sobre a

drop shot do mesmo lado da rede que correta de golpear sobre precisão do drop shot.
sobre a o jogador 2, lança a peteca a cabeça.
cabeça bem alto para que o jogador • Posição lateral.
(20 min) 2 efetue um drop shot de • Chassé para o salto de tesoura.
• Braços / cotovelos à altura 
forehand com rotação. O
L15 – V3 jogador 3 está do outro lado dos ombros preparando‑se
da rede, pega a peteca e para golpear.
devolve ao jogador 1 para • A mão dominante se move
repetir o exercício. ativamente para a peteca.
• Os jogadores fazem rodízio • A mão dominante se move
de posição depois de 10 ativamente para a peteca.
repetições. • Manter o ponto alto de
interceptação, porém revisar
a ação de lançamento justo
antes do impacto; golpear
a peteca com uma ação de
empurrar.
• Rotação de 180°.
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Lifts e drops • Trabalhar em duplas – a • Ver pontos didáticos acima.  • Incorporar movimento para os • Segurança na quadra!
(10 min) jogada inicia com um lift dois jogadores para aumentar a
• Manter o foco na precisão
(saque), seguido por um drop. dificuldade.
L15 – V4 dos lifts para conseguir uma
• A jogada segue com um prática de boa qualidade.
 • Concentrar‑se nos passos e
jogador levantando e o outro
• Ressaltar que os dois na rotação.
praticando drop shot no
jogadores estão praticando
fundo da quadra.
habilidades diferentes.
• Trocar de posição depois de
um determinado tempo ou
regularmente.
número de golpes.
Resumo / • O professor faz um resumo • Ver acima.  • Fazer perguntas para ver se os
Volta à calma dos principais pontos objetivos da lição foi atingido.
(5 min) didáticos da lição 15.
 • Demonstrar mais uma vez a
técnica do drop sobre a cabeça.
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Lição 16
• desenvolver e praticar o drop shot sobre a cabeça. • demonstrar um drop shot sobre a cabeça (sombra) com salto de tesoura;
• demonstrar como chegar a uma peteca no fundo da quadra e executar um
drop shot de forehand sobre a cabeça.

possível fazê-las ao ar livre. São necessárias rede e uma quadra de badminton
• Petecas
para esta lição. Podem‑se desenhar linhas no piso / chão e usar uma corda no
• Redes de badminton (ou algo alternativo) lugar de rede.
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ShuttlE
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Introdução • O professor reforça a técnica • Ver principais pontos da  • Pedir aos alunos que façam uma • Manter o grupo a uma
(5 min) do salto de tesoura. lição 15. demonstração. distância segura durante a
• O professor reforça a técnica demonstração
 • O professor explica e demonstra.
do drop shot de forehand.
Pega-pega • Trabalhar em grupos em • Os “caçadores” trabalham em  • Iniciar com mais de um caçador. • Tomar cuidado com as
com à peteca meia quadra (ou área conjunto passando a peteca petecas no chão.
(10 min) designada) com uma peteca. que será lançada nos demais.  • Aumentar a área de jogo.
Um aluno começa como • Pode ser necessário um
L16 – V1 “caçador” e com uma peteca breve aquecimento.
tenta “acertar” aos colegas
lançando a peteca sobre eles
(abaixo da cabeça). Uma vez
que a peteca acerte alguém,
essa pessoa se juntará ao
caçador, e os dois usam a
peteca para “acertar” aos
demais. O vencedor será
aquele que não foi “atingido”
nenhuma vez pela peteca.
Exercícios • Os alunos fazem quatro tipos • Assegurar uma posição  • Aumentar o tempo. • Se os alunos saem da
de prancha – de exercícios de prancha: correta. posição correta, interromper
estabilidade  • P
ara que seja competitivo – ver o exercício.
–– Prancha nos cotovelos e • O tempo para os exercícios
corporal: quem pode manter uma boa
dedos dos pés. dependerá da idade e o
(10 min) posição por mais tempo.
–– P
rancha inversa em nível de desenvolvimento
L16 – V2 antebraços e calcanhares. dos alunos.
–– Prancha lateral (lado direito).

–– Prancha lateral
(lado esquerdo).
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Lift-Drop-Net • Trabalhar em duplas. O • O exercício é uma atividade  • Desafiar os alunos quanto • Segurança na quadra
(10 min) exercício inicia com um lift cooperativa para o à precisão. durante os exercícios.
alto (saque), seguido por um desenvolvimento.
L16 – V3 drop shot, seguido por um
golpe curto, e outra vez lift • Abaixar a rede. Voltar
regularmente. 
alto repetindo a sequência executando somente lifts e
(lift-drop-net). drops trocando regularmente.
• Se for muito difícil, iniciar
com lift-drop-net.
Lift-Drop-Net • À sequência anterior, são • Desenvolver suas próprias  • Aumentar as opções. • Segurança em quadra.
variações introduzidas opções como: combinações a partir das
(10 min) sequências.
–– Clear ou drop do fundo
L16 – V4 da quadra, seguido por • Reduzir o número de opções
clear ou rede. Continuar a se os golpes não forem
sequência. executados corretamente.  • Retornar para rotinas fechadas.
–– Lift ou bloqueio da frente • Reforçar os elementos

da quadra, seguido por técnicos.
uma opção entre um golpe
sobre a cabeça do fundo
da quadra ou um lift da
frente da quadra.
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Simples em • Simples em meia quadra • Dividir os alunos em grupos  • Reduzir a área permitida para • Segurança em quadra.
meia quadra reduzida. Usar petecas (ou de acordo com a habilidade. estimular a precisão. Tentar
com área tubos, etc.) para marcar jogar somente na área entre as
• Trocar regularmente de
proibida uma área “proibida”. Os linhas de trás e até a linha de
oponente.
(10 min) marcadores vão indicar se saque curto.
o drop foi muito longo ou o
L16 – V5 clear muito curto.
• Usar o sistema normal
de pontuação.  • Aumentar as áreas permitidas.
• A jogada começa com o

saque e continua com a
opção de um lift ou um drop
da frente da quadra, e um
clear ou um drop partindo
do fundo da quadra.
Resumo / • O professor faz um resumo • Ver aspectos didáticos acima.  • Fazer perguntas para verificar • Assegurar uma técnica
Volta à calma dos principais pontos da se os objetivos da lição foram correta de alongamento.
(5 min) lição 16. atingidos.
 • O professor repete os pontos
fundamentais.
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Lição 17
Smash e Bloqueio
• a técnica do smash sobre a cabeça; • explicar e demonstrar a técnica do smash;
• a técnica defensiva no badminton. • explicar e demonstrar a técnica defensiva.

• Petecas
• Redes de badminton (ou algo alternativo) lugar de rede.
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Lição 17: Smash e Bloqueio
Introdução • O professor explica e faz • A técnica do smash é  • Se houver alunos que saibam • Manter o grupo a uma
(5 min) uma demonstração da muito parecida com a do fazer, aproveitá‑los para fazer distância segura durante a
técnica de smash com clear sobre a cabeça – a a demonstração. Isto pode demonstração.
rotação completa. preparação é igual, porém a motivar os demais a melhorar
aceleração e a velocidade da e mostrar‑lhes que podem
• O professor explica e faz
raquete e do tronco ao final conseguir.
uma demonstração (sombra)
do golpe é muito maior.
para os golpes defensivos
 • O professor demonstra e explica.
(backhand e forehand) em • O ponto de interceptação
frente ao corpo. para o smash deve ser em
frente ao corpo.
• Com a defesa, não há tempo
para muito momento de
raquete, de maneira que
os golpes defensivos são
efetuados com movimentos
curtos, com a raquete
movendo-se para a peteca
de uma posição frontal.
• Na preparação para o
golpe, não há um grande
movimento na direção
contrária à peteca.
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Time
Pés rápidos • Os alunos se colocam • O professor faz a  • Acrescentar variações que • Manter os alunos a uma
(10 min) em filas de frente para o demonstração e em seguida desafiam a coordenação. distância adequada.
professor e fazem o seguinte executa com os alunos.
L17 – V1 trabalho de pés no lugar:  • Manter o ritmo baixo para
• Cada exercício inicia com
concentrar‑se em um bom
–– Trotando no lugar, em movimentos lentos para que
trabalho de pés.
seguida com os pés as técnicas sejam usadas
rápidos em máxima corretamente. • Reduzir o tempo.
velocidade.
• A um sinal do professor, os
–– Split step e retorno – alunos executam a sequência
devagar a rápido a máxima velocidade.
–– Passos cruzados para
frente (esquerda e direita).
–– 2 passos para frente e 2
para trás.
O smash • Explicar e demonstrar a • Usar a mesma preparação do  • Podem‑se usar passos de • Manter um bom espaço
(15 min) técnica do smash (sombra). clear (ver pontos didáticos chassé antes do golpe e depois entre as duplas, já que a
das lições 13 e 14). deslocamento para frente velocidade da raquete é
L17 – V2 • Os alunos trabalham em
muito alta.
duplas e praticam com • Ponto de interceptação na
 • Usar alvos para melhorar
golpes de sombra. Fazem frente do corpo.
a precisão.
feedback entre si.
• Bater com força.
• Abaixar a rede se necessário.
• Progredir praticando com
• A peteca deve ser batida
petecas – os alunos trabalham
para baixo (abaixar a rede se
em duplas. O jogador 1
necessário).
começa com um saque alto,
o jogador 2 efetua um smash, • Rotação de 180°
o jogador 1 deixa a peteca (salto de tesoura).
cair e então a devolve.
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Time
Bloqueio • Os alunos trabalham em • Posição inicial com a raquete  • Deslocar‑se na quadra • Manter um espaço
de defesa duplas – um alimenta com em frente ao corpo. para alternar a alimentação adequado entre as duplas.
(10 min) petecas lançando com a mão aumentando a intensidade e a
• Cotovelo estendido em
para que o outro pratique dificuldade.
L17 – V3 frente ao corpo.
o bloqueio de defesa da
cintura para baixo. • Raquete e peteca  • Retirar ou abaixar a rede.
(sem grandes movimentos
• Iniciar praticando o bloqueio
para trás)
de backhand e de forehand
separadamente. • Seguimento curto.
• Progredir alternando golpes • Batida curta.

de forehand e de backhand.
• Trocar de posição depois de
10 golpes.
Prática com • Em duplas, os alunos • Trocar de acordo com o  • Progredir usando alvos no • Se os alunos esperam sua
smash e praticam em meia quadra. tempo ou número de golpes. piso para smashes. Pode vez na quadra, deve‑se
bloqueio de Sequência fixa de golpes. converter‑se em um jogo assegurar que fiquem ao
• Em um grupo maior, trocar
defesa O jogador 1 executa um competitivo, contando o lado da quadra, afastados da
de posições com mais
(15 min) saque alto, o jogador 2 dá número de smashes que linha.
frequência, para evitar
um smash, 1 faz um golpe acertam o alvo.
L17 – V4 longos tempos de espera.
defensivo na rede, 2 o
devolve na rede e 1 volta • Se houver alunos esperando,  • Manter o elemento competitivo
a levantar. A sequência podem executar outros fora do jogo para que os alunos
começa de novo. papéis, como árbitro para se concentrem na execução
contar o número de smash correta.
que acertam o alvo.
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ShuttlE
Time
Resumo / • O professor repassa os • Ver os principais  • Fazer perguntas para verificar • Técnica correta de
Volta à calma principais pontos da lição 17. pontos acima. se os objetivos da lição foram alongamento.
(5 min) atingidos.
fundamentais.
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Time
Lição 18
• desenvolver a técnica do smash; • demonstrar a técnica do smash;
• desenvolver golpes defensivos no badminton. • demonstrar a técnica de defesa.

• Petecas
• Redes de badminton lugar de rede.
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Time
Introdução • O professor reforça a • Ver os pontos principais de  • Pedir aos alunos que façam uma • Manter o grupo a uma
(5 min) técnica do smash com ensino na lição 17. demonstração. distância segura durante a
rotação completa. demonstração.
 • O professor reforça os pontos
principais de ensino da lição.
dos golpes defensivos
(backhand e forehand) em
frente ao corpo.
Agilidade em • Os alunos trabalham • Formar os grupos de acordo  • Usar o tamanho dos grupos • Assegurar que os espaços
grupos: em grupos. Primeiro, os com o espaço disponível. para controlar a intensidade. entre os alunos sejam
(10 min) estudantes começam o suficientes para realizar os
• Os exercícios são
trabalho de pés com um  • Trocar os exercícios e variar a exercícios.
L18 – V1 executados com máxima
sinal (exemplo de “pés ordem para controlar o nível de
velocidade.
rápidos” na lição 17). intensidade.
• A um sinal do professor, o
grupo faz um movimento de
agilidade, como por exemplo:
––“Volta” (uma volta
completa rápida).
––“Baixo” (uma flexão no solo).
––“Salto” (um salto com as
mãos para cima).
• Entre os sinais do professor
o grupo segue com o
trabalho de pés.
• Quando o professor grita “já”,
o grupo corre para o outro
lado do ginásio (20 metros) e
começa o próximo grupo.
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Time
Levantar • Trabalhar em duplas – a • Reforçar os pontos técnicos  • Desafiar os jogadores com alvos • Lembrar‑se da segurança na
smash‑bloquear jogada inicia com um saque de ensino. para melhorar a precisão. quadra durante os exercícios.
(20 min) alto, seguido por um smash,
• Dividir os jogadores por nível.
seguido por uma defesa  • Abaixar a rede ou usar uma
L18 – V2 de bloqueio e outro golpe • Trocar regularmente de dupla. quadra menor.
alto. Reiniciar a sequência
novamente, o que significa
que neste exercício os
jogadores se alternam
(levantar – smash – bloquear
– levantar).
Jogo de • Jogo de simples em meia • Se o grupo for muito grande,  • Ganha automaticamente se um • Atenção com a segurança
simples em quadra, mas com parte da 3 ou 4 jogadores podem smash cair no chão sem que o na quadra.
meia quadra quadra reduzida – a frente jogar na mesma meia quadra. adversário tenha tocado a peteca.
com “smash da linha de saque curto está O vencedor fica na quadra,
vencedor” fora. mas o que entrar no lugar do
 • Abaixar a rede ou reduzir o
(20 min) que saiu, mantém o placar
• Sistema normal de tamanho da quadra.
do perdedor, enquanto o
L18 – V3 pontuação, porém se
vencedor começa do zero.
outorga dois pontos para
aquele que ganhar a jogada • Pode ser realizado como
com um smash. um jogo em equipes com
equipes de habilidade mista
ou contando os pontos.
Resumo / • O professor repassa outra • Ver os principais pontos  • Fazer perguntas para verificar • Usar corretamente a técnica
Volta à calma vez os principais aspectos de aprendizagem acima. se os objetivos da lição foram de alongamento.
(5 min) ensino das técnicas de smash atingidos.
e de defesa.
fundamentais.
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Planos de aula – APRENDENDO A GANHAR

Badminton Escolar Planos de aula – APRENDENDO A GANHAR
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Conteudos
Planos de Aula – Aprender a Ganhar
Visão Geral: Introdução. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

Lição 19: Táticas para Simples . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Lição 20: Exercícios Táticos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Lição 21: Táticas para Duplas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Lição 22: Exercícios Táticos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
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Visão Geral
1. Introdução – Aprender a Ganhar
Antes de começar a ler estes planos de aula e planejar aulas, por favor, leia as informações abaixo:
• Consulte o Módulo 8 (página 79 do Manual de Professores) antes de planejar suas aulas.
• Cada atividade incluída nesses planos possui vídeos para demonstrar as atividades e auxiliar os professores na preparação das aulas.
Sessão 4 Esta sessão apresenta habilidades táticas básicas, tanto para simples como para duplas associados à introdução de elementos físicos incluindo
Aprender a Ganhar a velocidade e a agilidade.
(4 lições)
Nesta sessão os exercícios envolvem mais situações competitivas, atividades e jogos.
Eles estão concebidos para dar mais ênfase no desenvolvimento do pensamento tático para melhorar o aprendizado de táticas básicas de
badminton e de tomada de decisão.
Ao final da Sessão 4, “Aprender a Ganhar”, os alunos deverão ser capazes de:
• Realizar jogadas estratégicas;
• Demonstrar jogo posicional de base em simples e duplas;
• Jogar uma partida inteira.
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Lição 19
Táticas para Simples
• introduzir a tática básica para o jogo de simples. • explicar a tática básica para jogos de simples.

• Escada de agilidade (se não tiver disponível, pode‑se desenhar a escada no • É preferível que as aulas sejam realizadas em local fechado – porém, é
piso, ou usar fita adesiva para colar as linhas no piso) possível fazê-las ao ar livre. São necessárias rede e uma quadra de badminton
• Petecas
lugar de rede.
• Raquetes
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Time
Lição 19: Táticas para Simples
Introdução O professor explica os • A tática de simples trata de  • Nesta fase, pode‑se perguntar
(5 min) enfoques táticos básicos para tomar boas decisões baseadas aos alunos quais golpes podem
o jogo de simples: no conhecimento sobre: ser usados para atingir as
abordagens táticas escolhidas
1. Uso do espaço e mudança –– O espaço (altura, largura e
para vencer a jogada (por
de direção: profundidade);
exemplo, como podemos forçar
–– F
orçar o adversário a ficar –– Em si mesmo nosso adversário a ir para o
mais tempo no fundo (posição; onde está; fundo da quadra?)
da quadra para criar um condicionamento / força);
espaço para ganhar o  • O professor explica as
–– O adversário.
ponto na parte da frente abordagens táticas para o jogo
da quadra. de simples.
–– Forçar o adversário a ficar
mais tempo na frente
da quadra para criar
um espaço no fundo da
quadra.
2. Mudança de velocidade –
usar golpes mais rápidos
(por exemplo, smash ou
clear) para ganhar pontos
ou criar oportunidades.
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Escada de • Usar uma escada para • Controlar a velocidade para  • Se os exercícios são executados • Assegurar que os alunos
agilidade 1 aproximadamente 10 alunos. garantir a execução correta corretamente, aumentar o ritmo. aguardem sua vez e que não
(10 min) Colocar a escada no chão dos exercícios. comecem antes que o aluno
e verificar se há espaço  • Manter exercícios simples anterior tenha terminado.
L19 – V1 • Braços, mãos e ombros
suficiente para que os alunos e aumentar o ritmo
relaxados. Mover
voltem pelo lado da escada gradativamente.
minimamente a cabeça.
para retornar à posição inicial.
• Assegurar que os exercícios
• Exercícios que podem ser
sejam executados com o peso
executados:
na parte da frente dos pés.
–– Corrida normal.
• Se não houver escadas
–– Um‑dois dentro, um‑dois disponíveis, usar as linhas da
dentro. quadra ou desenhar linhas
no piso da quadra.
–– Um‑dois dentro, um‑dois
fora, um‑dois dentro,
um‑dois fora.
• Dar aos alunos uma
oportunidade para praticar
cada exercício devagar antes
de fazêlo rápido.
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Time
Jogo de • Jogar partidas de simples • Jogar por um período de  • Iniciar com os alunos mais fortes • Assegurar que os alunos
Simples em em meia quadra; os alunos tempo determinado “Subir para baixo, para que possam ir tenham consciência sobre
meia quadra tentam incorporar a tática 1 e descer o rio” (o ganhador “subindo o rio”. a segurança na quadra de
com tática 1 de simples (ver introdução). sobe uma quadra e o badminton (por exemplo, não
(10 min) perdedor desce).  • Dividir o grupo em diferentes cruzar no meio da partida,
• Jogar sem smashes para
jogos, para assegurar que os etc.).
L19 – V2 estimular os alunos a usar ou • Se o grupo for muito grande,
alunos tenham adversários de
criar espaço. usar períodos mais curtos
seu mesmo nível evitando que
para evitar que fiquem
fiquem desanimados se os
muito tempo esperando.
adversários são muito fortes.
Dar tarefas alternativas aos
alunos que estão esperando
para incluí‑los no jogo.
Jogos de • Jogar partidas de simples • Ver acima.  • Se os alunos tiverem níveis muito • Ver acima.
simples em em meia quadra; os alunos diferentes, fazer a divisão dos
meia quadra tratam de usar a tática 2 de grupos de acordo com o nível.
com tática 2 simples (ver introdução)
(10 min) • É importante que os alunos
• Os alunos recebem 2 pontos 
L19 – V3 cada vez que ganham uma não fiquem desanimados.
jogada com um golpe que Assegurar que todos tenham
cai no chão ou antes da linha uma experiência positiva – reduzir
de serviço curto ou entre as o tamanho da quadra ou abaixar
linhas de trás. a rede.
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ShuttlE
Time
Partidas • Os alunos tentam incorporar • Tempos como acima.  • Reduzir progressivamente o • Ver acima.
simples em a tática 1 e a tática 2. tamanho da área para criar
• Perguntar aos alunos, logo
meia quadra Dependendo do espaço desafios para melhorar a
depois de cada partida,
ou quadra disponível e do nível, se precisão.
quais táticas tentaram usar e
inteira com pode jogar em meia quadra
por que.
táticas 1 e 2 ou quadra inteira (nota: se  • Simplificar os jogos e adaptar
(10 min) usar a quadra inteira, os • A segunda atividade é usada de acordo com a necessidade.
alunos também podem “criar para melhorar o uso da
L19 – V4 espaço” – taticamente – aos profundidade e da altura.
lados da quadra).
• Se os alunos respondem
bem, usar uma variação
em que a parte da frente
e a última terça parte da
quadra são “dentro”, porém
o meio da quadra é “fora”
(podem‑se usar cones para
delimitar, por exemplo).
Os jogadores fazem uma
jogada normal, porém se a
peteca cair na parte média
da quadra será considerado
“fora” e o adversário ganha
o rali.
Resumo / • O professor repete os • Pedir aos alunos que  • Fazer perguntas para estimular os
Volta à calma princípios fundamentais da façam demonstração de alunos a pensar taticamente.
(5 min) lição 19. exercícios de alongamento e
relaxamento.  • Repassar novamente os
enfoques táticos gerais das
partidas de simples.
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Lição 20
Jogos Táticos
• desenvolver a tática básica para o jogo de simples. • descrever diferentes maneiras de ganhar pontos em partidas de simples.

• Petecas
• Rede de badminton (ou algo alternativo) lugar de rede.
• Escada de agilidade • A escada de agilidade também pode ser marcada com fita adesiva no piso
da quadra.
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Lição 20: Jogos Táticos
Introdução • O professor reforça os • Ver os principais pontos de  • Fazer perguntas aos alunos para
(5 min) enfoques táticos básicos ensino da lição 19. que expliquem os principais
do jogo de simples (ver a enfoques tácticos.
introdução – lição 19).
 • O professor reforça os enfoques
táticos para o jogo de simples.
Escada de • Colocar a escada no chão • Controlar a velocidade para  • Se os exercícios são executados • Assegurar que os alunos
Agilidade 2 e verificar que há espaço executar corretamente os corretamente, aumentar o ritmo. aguardem sua vez e que não
(15 min) suficiente para que os alunos exercícios. comecem antes que o aluno
voltem pelo lado da escada  • Manter exercícios simples anterior tenha terminado.
L20 – V1 • Manter braços, mãos e
para retornar à posição e aumentar o ritmo
ombros relaxados. Mover
inicial. Exercícios que podem gradativamente.
minimamente a cabeça.
ser executados
• Assegurar que os exercícios
–– Dois dentro, dois dentro.
sejam executados com o
–– Dois dentro, dois fora, dois peso na parte da frente
dentro, dois fora. dos pés.
–– Dois dentro, dois dentro, • Se não houver escadas
pé direito fora e equilíbrio, disponíveis, usar as linhas da
dois dentro, dois dentro, pé quadra ou desenhar linhas
esquerdo fora e equilíbrio. no piso da quadra.
–– Dar aos alunos a
oportunidade de executar
cada exercício com um
ritmo mais lento antes de
fazer rápido.
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Time
Jogo por • Simples em meia quadra – • Partidas curtas permitem  • Desafiar os melhores jogadores • Assegurar que os alunos
equipes em 3 contra 3. jogar contra o máximo de – por exemplo, dando uns tenham consciência sobre
meia quadra adversários possível. pontos de vantagem para os a segurança na quadra de
• O jogador 1 inicia a jogada e
(20 min) adversários aumentar / diminuir badminton (por exemplo,
sai da quadra para a lateral; • Todos os jogadores
o tamanho da quadra; reduzir as não cruzar no meio da
L20 – V2 o jogador 2 efetua o próximo marcam pontos.
áreas para ganhar pontos. partida, etc.).
golpe e sai para o lado, o
jogador 3 entra na quadra
 • Modificar a quadra para
para efetuar o terceiro golpe,
jogadores com menos
e assim repete‑se a sequência.
habilidades.
• Os jogadores só podem
entrar na quadra a partir
da linha de fundo e sair
pela lateral.
• A outra equipe segue o
mesmo sistema.
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Lição 20: Tactical Games
Jogos de • Os alunos se dividem em • As equipes são desafiadas a  • Realizar o mesmo jogo na • Ver acima.
simples por equipes de diferentes níveis pensar taticamente. quadra inteira.
equipe em de habilidade.
• Fomenta o trabalho em
meia quadra
• Os alunos competem contra equipe e a comunicação.
(15 min) • Aumentar o número de
adversários de nível similar 
• Escolher equipes com base
L20 – V3 ao seu e ganham pontos jogadores por equipe.
nas habilidades.
para a sua equipe
• Jogo em meia quadra.
• O aluno marca 2 pontos cada
vez que ganhar uma jogada
se a peteca cair no chão,
sem que seja tocada pelo
adversário.
Resumo / • O professor repete os • Pedir aos alunos que  • Fazer perguntas.

Volta à calma principais pontos didáticos do façam demonstração de
(5 min) jogo de simples. exercícios de alongamento e  • Repassar novamente os
relaxamento. enfoques táticos gerais das
partidas de simples.
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Lição 21
A Tática para Duplas
• a tática básica para o jogo de duplas; • demonstrar e explicar as formações básicas de ataque e defesa em duplas.
• posições de saque e devoluções.

• Petecas
para esta lição. Podem‑se desenhar linhas da quadra no piso.
• Se não tiver aros ou outro tipo de alvo, pode‑se desenhar ou marcar com fita
• Aros (ou outro tipo de alvos) adesiva um alvo no piso.
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Lição 21: A Tática para Duplas
Introdução O professor explica os • A tática de duplas depende  • Como a maioria dos golpes já • Manter o grupo a uma
(10 min) aspectos didáticos da lição 21: da tomada rápida de foram repassados nas lições distância adequada durante
decisões baseadas na anteriores, pedir aos alunos a demonstração.
• A importância do serviço e a
consciência sobre: que expliquem / demonstrem a
devolução.
técnica do saque de backhand
–– o espaço;
• As formações básicas de e os golpes fundamentais para
ataque e defesa. –– em si mesmo; duplas.
• A importância do trabalho –– o adversário;
 • O professor repassa os golpes
em equipe em duplas
–– o parceiro. fundamentais para duplas,
• Revisão dos golpes básicos incluindo o saque.
Usar aos jogadores para
usados no jogo de duplas.
demonstrar as posições.
Revisão do • Os alunos trabalham em • Os alunos praticam em duplas.  • Se os golpes são executados • Durante a prática de saques,
saque de duplas para praticar o saque corretamente, reduzir o assegurar que a quadra esteja
• Empunhadura relaxada.
backhand curto de backhand, tentando tamanho dos alvos e / ou colocar livre de petecas, antes de
(10 min) acertar um aro (ou outro alvo • Bater a peteca a partir mão. uma corda uns centímetros iniciar novamente.
no chão). • Se os golpes são executados acima da rede para praticar a
L21 – V1 trajetória do saque (ou usar o
corretamente, pode‑se
introduzir a devolução do braço do parceiro).
saque – um aluno saca o
 • Concentrar‑se em executar o
outro faz a devolução. A um
saque com uma técnica correta.
sinal do professor, os alunos
trocam de posição.
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ShuttlE
Time
Jogo na parte • Trabalhar em duplas em • Iniciar devagar e  • Se for executado corretamente, • Usar somente uma peteca.
da frente meia quadra; os dois iniciam gradativamente aumentar aumentar o ritmo. Também
e meio da do meio da quadra. Fazem o ritmo. podem ser introduzidos golpes
quadra: golpes planos do meio da rede ao fundo e smashes
• Quando deslocar‑se para
(20 min) da quadra para o meio da para aumentar a dificuldade
a rede, o jogador atacante
quadra e se houver uma e adicionar um elemento
L21 – V2 mantém sua raquete para
oportunidade, pode ir para competitivo como ganhar pontos
cima. Fazer movimentos
a rede para atacar. O outro com um smash (usar critério).
curtos com a raquete.
jogador retrocede para uma
posição defensiva. • P
ara a defesa, flexionar os  • Se for muito difícil, realizar os
joelhos, abaixar o centro de golpes somente do meio da
gravidade e assegurar que quadra depois passar para a
o cotovelo esteja a frente parte da frente / defesa; a um
do corpo. Tentar encorajar, sinal do professor os alunos
principalmente, uma defesa trocam de posição.
de backhand.
• Se o grupo for muito grande,
os que estão esperando
sua vez podem praticar
defesa contra uma parede
(boa prática para a defesa
de duplas).
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ShuttlE
Time
Jogo por • Trabalho de sombra • Com grupos grandes, fazer  • Progredir mais rapidamente • Segurança na quadra.
posições em – 4 alunos por quadra, rodízio de jogadores / duplas para situações de jogadas.
duplas enumerados de 1 a 4. O dentro e fora da quadra em
(15 min) professor fala um número intervalos regulares.  • Abaixar a rede.
e o aluno com este número • Concentrar‑se nas
L21 – V3 vai para o fundo da quadra formações básicas.
em posição de smash. Seu
parceiro vai para a rede para
completar a formação de
ataque, e os adversários vão
para a posição de defesa
de “lado”. O professor fala
outro número e os alunos
posicionam-se na formação
adequada.
Resumo / • O professor repassa os • Ver aspectos didáticos acima.  • Fazer perguntas para estimular
Volta à calma principais aspectos didáticos a participação e verificar se os
(5 min) da lição 21. Ver pontos objetivos foram atingidos.
didáticos fundamentais.
 • O professor repassa os principais
aspectos didáticos.
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Lição 22
Jogos Táticos
• o jogo de duplas. • demonstrar o uso de formações de ataque e defesa em uma situação de jogo.

• Petecas
para esta lição. Podem‑se desenhar linhas no piso.
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Time
Introdução O professor reforça / repassa os • Ver os principais aspectos  • Os alunos demonstram as • Manter o grupo a uma
(5 min) principais pontos didáticos da didáticos da lição 21. posições básicas para duplas distância adequada durante
lição 21: e identificam os golpes a demonstração.
• Formações básicas de fundamentais.
ataque e defesa.
 • O professor repassa o jogo
• A importância do trabalho por posições e os golpes
em equipe em duplas. fundamentais em duplas,
• Os golpes básicos usados no incluindo o saque.
jogo de duplas.
O “Jogo das • Este jogo de correr é útil • Dividir aos grupos por nível  • Aumentar / diminuir a distância. • Manter um espaço
Pedras” para aumentar a velocidade de habilidade física. adequado entre os grupos.
(10 min) e reação. • Usar ajudantes / alunos para 
• Os alunos se colocam em distribuir as pedras, para que
L22 – V1 fila com as mãos atrás das se possa trabalhar mais de
costas; o professor dá uma um grupo por vez.
pedrinha a um dos alunos • A distância a ser percorrida
(sem que os outros vejam). deve ser curta.
Este decide quando sair, mas
tem que chegar ao outro
lado (distância determinada
pelo professor) sem que os
outros o peguem.
• O perdedor (ou o que está
com a pedra ou o restante
do grupo) tem que realizar
alguns exercícios fáceis do
outro lado da quadra.
• Uma vez que a primeira
equipe termine, continua
com a próxima equipe.
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Time
Jogo no meio Jogar em meia quadra – • Jogar por tempo e  • Ponto duplo por ganhar direto • Segurança na quadra.
da quadra 1 1 contra 1. por pontos. (quando a peteca cair no chão
(10 min) sem que o adversário a tenha
• A parte da frente e fundo • Jogar “subir e descer o rio”.
tocado).
L22 – V2 (adiante da linha de saque
curto e atrás da linha de
saque longo de duplas)
será considerado “fora”. As
 • Usar somente saques curtos
jogadas são feitas somente
ou de flick para aumentar a
do meio da quadra.
incerteza.
• Iniciar com um saque de
backhand (baixo ou flick) e
incentivar o jogo plano.
Jogo no meio • O mesmo que acima, porém • Os jogadores se mantêm  • Ponto duplo por ganhar direto • Segurança na quadra.
da quadra 2 com a quadra inteira e em em seu próprio quadrante (quando a peteca cair no chão
(15 min) dupla. da quadra. sem que o adversário a tenha
tocado).
L22 – V3 • Incentivar o jogo plano
e rápido.
 • Usar somente saques curtos
• Fazer partidas curtas, com ou de flick para aumentar a
rodízio e assim diminuir o incerteza.
tempo de espera.
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ShuttlE
Time
Exercício • A jogada inicia com um • Recordar os alunos das regras • Segurança na quadra.
de duplas saque baixo de backhand. A do jogo.
seguido devolução é um golpe alto
• Reforçar o jogo por posições.
por jogo para o fundo, e o sacador
(15 min) posiciona‑se na rede, seu • Incentivar o jogo ofensivo.
parceiro faz um smash, os • Fazer rodízio das duplas
L22 – V4 adversários se colocam em regularmente.
posição de defesa e fazem o
bloqueio. O jogador na rede • O exercício deve ser
levanta a peteca, e trocam de cooperativo para incentivar
formação (lift-smash-block). jogadas e praticar o jogo de
duplas por posições.
• Progressão – realizar um
jogo normal de duplas.
Resumo / • O professor repassa os • Ver aspectos didáticos acima.  • Fazer perguntas para estimular
Volta à calma princípios fundamentais das a participação e verificar se os
(5 min) lições 21 e 22 – ver aspectos objetivos foram atingidos.
didáticos fundamentais.
 • O professor repassa os
principais aspectos didáticos.
111
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Desenvolvedores de materiais e projetos Confederações Continentais

Stuart Borrie Badminton Africa www.badmintonafrica.org

David Cabello Badminton Asia www.badmintonasia.org

Heinz Kelzenberg Badminton Europe www.badmintoneurope.com

Mike Woodward Badminton Pan Am www.badmintonpanam.org

Ian Wright Badminton Oceania www.oceaniabadminton.org

Luciane Neri Paulo Roberto Bastianini da Silva Keiko V.O. Fonseca

Para mais informações

Badminton World Federation

Unit 17.05. Level 17

Planos de Aula – Introdução

Planos de aula – 10 lições iniciais

Planos de aula – Lançar e Golpear

Planos de aula – Aprender a ganhar

• 10 Aulas Iniciais (Lições 1 a 10) – Módulo 5 do Manual do Professor

• Swing e Lançamento (Lições 11 e 12) – Módulo 6 do Manual do Professor

• Lançar e Golpear (Lições 13 a 18) – Módulo 7 do Manual do Professor

• Aprender a Ganhar (Lições 19 a 22) – Módulo 8 do Manual do Professor

Decidindo por onde começar

• Da experiência com o badminton e da disposição dos alunos;

• Da Idade e desenvolvimento físico;

• Da Aptidão e experiência com esportes.

As aulas de badminton deste material contêm:

• Exercícios de técnicas de badminton;

• Atividades de competição divertidas.

As três cores representam – conteúdos físico, técnico / tático e competição / diversão.

Introdução – O professor destaca o que os alunos vão aprender.

Este material é flexível para atender as necessidades de:

• Professores e alunos de diferentes origens culturais;

• Distintas situações de ensino / aprendizagem – localização / equipamentos / tamanho dos grupos / experiência com badminton;

• Grupos de habilidades mistas.

Há várias opções para a implementação do curso, tais como:

• Variar as atividades usando as sugestões para torná-las mais ou menos difíceis;

© Badminton World Federation 2013

Planos de aula – 10 lições iniciais

• Abrangem as habilidades básicas do badminton;

Os professores têm flexibilidade para:

• Passar para a próxima lição;

• Repetir lições quando necessário;

• Usar atividades de diferentes aulas para criar suas próprias aulas.

Sessão 1 As 10 Lições Iniciais incluem:

• Técnicas na frente da quadra e ralis

• Elementos físicos incluindo coordenação, estabilidade e equilíbrio.

Primeiro se ensina a empunhadura e habilidade básicas de raquete.

• Golpear da rede para o fundo da quadra;

• Usar o saque para iniciar uma jogada.

Materiais Contexto / Situação de ensino

Jogo de • Os alunos trabalham em • Os alunos têm que descobrir  • Se os alunos conseguem

Resumo / • Fazer alongamento • O badminton é um jogo de  • Fazer perguntas para verificar

Materiais Contexto / Situação de ensino

Introdução O professor explica e faz uma • Manter o corpo ereto  • F

Materiais Contexto / Situação de ensino

Equilibrar e • Os alunos trabalham em • Repetir o exercício com o  • Puxar a peteca ligeiramente

Materiais Contexto / Situação de ensino

Materiais Contexto / Situação de ensino

Introdução O professor explica os • Cotovelo afastado do corpo, a  • Os alunos devem demonstrar o • M

Chassé com • Repetir o exercício acima, do • Ver acima  • Ver acima

Resumo / • O professor repassa os • Ver principais aspectos  • F

Materiais Contexto / Situação de ensino

Duplas na • Os jogadores 1 e 2 enfrentam • Trocar frequentemente as  • V

Rodízio de Rodízio de jogadores nos dois • Trocar as equipes a um sinal  • R

Resumo / • O professor revisa os • Ver pontos fundamentais  • F