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Guérir et Mieux-Vivre Tel:021 646 52 38

VOLUME 5, NUMERO 50

POINTS-CLES
DU NUMERO
L’asthme
L’asthme est une maladie chronique caracté- • des allergies alimentaires
risée par une inflammation plus ou moins • certains médicaments
grave des voies respiratoires. Les traitements • les infections des voies respiratoires
• L’asthme est une
maladie chroni- médicaux sont essentiellement symptomati- • l’exercice physique
que des voies ques et ne guérissent pas la maladie. Dans ce • des émotions fortes.
respiratoires Bulletin, je vous propose quelques pistes na-
turelles pour mieux gérer cette maladie sou- Le traitement médical de l’asthme
• Le traitement vent handicapante.
médical soulage Médicalement parlant, il existe deux types de médi-
les symptômes Les symptômes de l’asthme caments qui sont utilisés dans la gestion de l’asthme.
mais ne guérit
pas
Les symptômes de l’asthme peuvent être intermit- Le premier type sont les médicaments de crise qui
tents ou persistants et s’expriment la plupart du permettent de contrôler les symptômes de l’asth-
• Plusieurs traite-
ment naturels temps par: me, notamment lors de crise. Ils ont essentiellement
permettent de • une difficulté à respirer ou un essoufflement pour but d’aider à dilater les bronches. Ces médica-
réduire la sévéri- • une respiration sifflante ments - dont l’un des plus connus est le Ventolin -
té de l’asthme et • une sensation d'oppression thoracique ont en général une action de soulagement immédiat,
la consomma- • une toux sèche mais ils ne permettent pas de calmer l’inflammation
tion de médica-
ments sous-jacente des bronches.
Les symptômes peuvent s’aggraver au point de
causer une crise d’asthme. La crise d’asthme peut Le deuxième type sont les médicaments dits “de
être une urgence vitale si les médicaments habituels fond”. Ils sont utilisés dès que l’asthme est modéré
ne font plus effets. ou persistant. Ils ont pour but de calmer l’inflamma-
DANS CE tion et d’espacer les crises, bien qu’il existe une con-
NUMERO: Les mécanismes et les causes de l’asthme troverse où il se pourrait que leur prise régulière
augmente le risque de faire des crises plus sévères.
Les causes de l’asthme ne sont pas encore toutes Les médicaments les plus courants sont les cortico-
connues, mais elles sont dues à des facteurs généti- stéroïdes. Malgré leur dénomination de “traitement
ques et environnementaux. Les voies respiratoires de fond”, il ne guérissent pas la maladie et doivent en
sont enflammées et surproduisent du mucus épais général être pris régulièrement sur le long terme.
dans les bronches qui gêne la circulation de l’air. Au
même moment les muscles autour des bronches se Prise en charge naturelle
contractent, ce qui ferme encore plus les bronches.
Le but de la prise charge naturelle vise à améliorer la
On connaît mieux les facteurs déclencheurs de qualité de vie des asthmatiques et à les aider à ré-
l’asthme et des crises d’asthme: duire leur consommation de médicament. Elles peu-
vent être efficaces dans le traitement de fond de
• des allergènes aériens (pollen, poussières, aca- l’inflammation des bronches. Par contre, elles ne
riens, poils d’animaux, ...) permettent pas en général de soulager les crises
• la fumée du tabac aiguës.
• des polluants de l’air (pollution, irritants chimi-
ques, ...)

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Guérir et Mieux-Vivre

Equilibrer le corps dans sa totalité 2. La Méthode Buteyko

“Je me réveille Le premier objectif d’une approche naturelle est Mise au point par le médecin russe du même nom, la
chaque matin d’équilibrer l’organisme en réduisant au maximum Méthode Buteyko est une technique de respiration
et je me dis: tous les facteurs qui participent à l’inflammation. qui vise à respirer mieux et à un rythme un peu plus
je suis entrain de Parmi les éléments les plus fréquents, nous trouvons: lent que la normale. Plusieurs études ont montré que
respirer, cette technique permettait de réduire les symptô-
• les allergies et les intolérances alimentaires, mes de l’asthme, d’améliorer la qualité de vie et de
c’est une superbe notamment les produits laitiers, le gluten (pro- réduire la consommation de médicament. Il faut la
journée” téine du blé), le soya, le maïs et certains agrumes. pratiquer au minimum 6 mois pour commencer d’en
ressentir les bienfaits.
Eve Ensler • les aliments pro-inflammatoires, tels que les
graisses saturées (produits d’origine animale), les 3. Vitamine C et Vitamine E
huiles végétales raffinées, les produits raffinés et le
sucre. Une étude effectuée sur 158 enfants asthmatiques a
montré que la prise, pendant 18 mois, de 250mg de
• les déficiences en oméga 3, qui sont des matiè- vitamine C et de 50mg de vitamine E par jour a
res grasses anti-inflammatoires, souvent déficien- permis d’améliorer différent paramètre de la fonc-
tes dans notre alimentation. tion pulmonaire.

• la dysbiose intestinale, caractérisée par une 4. Le pycnogenol


perte de la flore naturelle, qui permet la surcrois-
sance mauvaise bactéries qui sont la source de Chez des jeunes asthmatiques de 6 à 18 ans souf-
nombreuses molécules pro-inflammatoires. frant d’asthme léger à modéré, la prise quotidienne
de pycnogenol pendant trois mois a permis de ré-
• le stress en général, qui favorise l’inflammation. duire les symptômes et la consommation de bron-
chodilatateurs.
Approches d’appoint ciblées
Des solutions 5. La chiropratique
Une fois que le corps et l’esprit sont équilibrés, cer-
naturelles tains approches peuvent apporter un soulagement Plusieurs études montrent que les soins chiroprati-
existent pour supplémentaire aux personnes souffrant d’asthme. ques aidaient à améliorer la qualité de vie et à ré-
améliorer la duire la sévérité de l’asthme chez les jeunes de 6 à
1. Le Yoga 17 ans.
qualité de vie des
personnes Plusieurs études ont montré qu’une pratique régu-
lière de Yoga permettait d’améliorer la qualité de vie
asthmatiques Vous désirez savoir si notre approche peut vous aider à
psychologique et physique des personnes asthmati- améliorer votre fonction pulmonaire, améliorer votre
ques, ainsi que de diminuer la consommation de qualité de vie et possiblement réduire la consommation
médicaments. de vos médicaments?

Appelez-nous au 021 646 52 38 pour un rendez-vous.

En Savoir Plus
Le Dr. Yannick Pauli est chiropraticien de formation et
dirige le Centre Wellness NeuroFit à Lausanne en Centre Wellness NeuroFit
Suisse. Il est spécialisé dans la prise en charge naturelle Vinet 19
des problèmes de santé chroniques n’ayant pas répondu 1004 Lausanne (Suisse)
aux approches conventionnelles. Tél: 0041 (0)21 646 52 38
www.neurofit.ch
Il est fondateur de la Méthode NeuroFit et des “14 Clés drpauli@neurofit.ch
de la Guérison”.

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