Nome:______________________ Data de Nascimento:________

Naturalidade:__________________Estado Civil:____________

Altura:________________ Peso:____________

A minha Família:

Passatempos Preferidos:

Comida Favorita:

Cor Favorita:

Clube:

COMO ME VEJO:
Animal Favorito: Como eu sou (as minhas melhores qualidades):

O que gosto de fazer:

 ….dos colegas:

O que me faz sentir bem:

O que aprecio mais em mim:

COMO ME VEÊM:

Como me descrevem… na minha família:

…na minha turma:

Que elogios recebo …da família:

….. dos amigos:

O que tenho de melhor / o que faço melhor…

….como pessoa:

….como amiga/o:

…. como filho/a:

….como irmã/o:
SE EU FOSSE… Se fosse um objeto…

Se eu fosse uma frase… Se pudesse escolher era….

Se eu fosse um som…

Se eu fosse uma casa…

Se eu fosse uma divisão da casa…

Se eu fosse um livro…

Se eu fosse um sentimento…

Se fosse uma cor…

Se fosse um animal…
O maior elogio que já recebi foi…

O meu defeito mais fácil de aceitar é….

Se pudesse parar no tempo, seria quando (em que

altura da vida)…

O melhor dia da minha vida foi (escolher apenas

um)…

Se a minha vida fosse um filme, chamava-se…

A decisão mais importante da minha vida foi…

O melhor conselho que já me deram foi…

A palavra que mais gosto de ouvir é…

Eu sou______________________________(nome)

Os meus olhos são____________(cor) e o meu

cabelo é__________(cor).

O que me faz sentir contente…

O que me faz sentir triste…

O meu nome é _________________________________

Quem me deu o nome foi

__________________________

Escolheram o meu nome porque

O que significa o meu nome:

Que outras pessoas com o meu nome conheço:

Gostava de me chamar:

Porque

Um Logotipo para o meu nome

Eu sou_____________________________________

O dia mais feliz que vivi foi

Fico feliz quando vejo

Espero sentir-me feliz quando

Fico feliz quando ouço

Fico feliz quando como

Fico feliz quando cheiro

Quando sinto__________________________________

______________________________________fico feliz

Sou a pessoa mais feliz do mundo quando

Falemos um pouco sobre mim… O que gosto mais de fazer

O que mais gosto de fazer Se pudesse…. (o que fazia)

Que livros já li (nome dos livros) Se pudesse pedir três desejos, estes seriam:

Qual o livro que mais gostei

Qual a história que gosto de ouvir contar

Que filmes já vi (nome dos filmes)

Qual o filme que mais gostei

O que gosto de ver na televisão

O sonho comanda a vida….

Hoje proponho-me a reflectir e permito-me

escrever sobre os meus desejos. Imaginado que
O que tenho feito para alcançar os meus
encontrava uma lâmpada mágica e podia escolher
objectivos
3 desejos. Quais seriam?

Quais os meus objectivos para este ano

Quando chegar a 2016 quero poder dizer que

consegui

No meu futuro desejo ser

Imaginando que amanhã acordava e tinham
passado 10 anos…

Como sou (fisicamente)

Como é a minha família (quem faz parte, como

somos)

Como sou (traços psicológicos, que tipo de pessoa

sou)

O que faço (ocupação/ situação profissional)

Desenha uma estrada…

Como os outros me veêm (o que dizem de mim)

 - Colocarias mais alguém ou algo em tua estrada?

- Finalmente, como te sentes agora, na tua sua estrada?

- De onde vem e para onde vai tua estrada?

- Em que parte da estrada estás, hoje? (Desenha na

estrada)

-Está mais alguém nessa estrada? Quem?

- Essa estrada tem obstáculos? Quais?

- Como farias para ultrapassar os obstáculos?

Em geral sabemos que há coisas que nos ajudam a sermos
mais felizes e estarmos melhor com os outros. Cada um de Pensa nas pessoas que mais gostas…. Quais as qualidades
nós tem qualidades que nos podem ajudar a sermos que elas têm?
melhores e há sempre forças que podemos treinar e tentar
aumentar. E se pensássemos nas forças e qualidades que
nos podem ajudar ao longo desta aventura, que é crescer
de forma saudável e feliz? Quais as qualidades do teu pai:

Das seguintes, assinalas as mais importantes para ti:

1. Apreciação da beleza/inteligência Quais as qualidades da tua mãe:

2. Coragem
3. Cidadania
4. Criatividade
5. Curiosidade
6. Justiça
7. Perdão8. Gratidão Quais as qualidades do teu/ tua melhor amigo/a:
9. Esperança
10. Humor
11. Integridade
12. Mente-Aberta
13. Bondade
14. Liderança
15. Amor
16. Gosto de aprender
17. Modéstia e Humildade
18. Persistência
19. Prudência
20. Auto-Regulação
21. Espiritualidade
22. Entusiasmo
23. Sabedoria

Desta lista, quais as qualidades que consideras já ter?

Quais as que gostarias de desenvolver?